ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ , ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ , ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ»ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ . ΠΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΡΡΡΡΠΎΠ³ΡΠ·ΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ . Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ· ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π° ΡΠΆ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ°
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ «ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡΡ» ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΊ Tetra Pak. ΠΠ°, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΌ «ΠΆΠΈΠ»ΡΡΠ°ΠΌ»?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ². ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ «ΠΆΠΈΠ»ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, Π° Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, ΠΠΠ, ΠΠ‘Π ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π²ΡΠ΅Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π΄Ρ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠΎΠ», ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄: ΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ, ΠΎΡΠΈΠ½Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅Π·Ρ, Π΄ΡΠ±Π°, ΠΊΠ»Π΅Π½Π°.
ΠΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌΠΈ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ:
Π£ΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½. ΠΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 15-20 ΡΠΌ ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 30-40 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ 2 ΠΊΡΡΠ³Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4 ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ). Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° (Π»Π΅ΡΠΎΠΊ), ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ», Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆ.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, β 30 ΡΠΌ Π² Π²ΡΡΠΎΡΡ, 15-20 ΡΠΌ Π² ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° (Π²Ρ ΠΎΠ΄Π°) β 3-5 ΡΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ «ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ» ΠΆΠ΅ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β 4-5 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ β 1 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5 ΡΠΌ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΡΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ: Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ 4 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ 6 ΠΌΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎ 1-2 ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ², ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅). Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΡ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ?
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 3-5 ΠΌ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎ-Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ «ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»» Π½Π° ΡΠ³ΠΎ-Π²ΠΎΡΡΠΎΠΊ).
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ β ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ (Π»Π΅ΡΠΊΡ), Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ± ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ .
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π΄Π°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡ
ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ
, ΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ
Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π² Π½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
- Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π°
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄:
- ΠΠ»ΡΡ ΠΈ.
- ΠΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅ΡΡΠ·Ρ.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ
Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΠ‘Π ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ
Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΡΡΡΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΡ
.
ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- Π ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ.
- ΠΡΠ΅Π»Ρ.
- Π‘ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°.
- ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ.
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
- Π‘ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ).
Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ! ΠΠΎΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π‘Π²Π΅ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 40 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ².
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ.
- Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
- ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! ΠΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ, Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ β Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π³Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²), ΡΠΎ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π½Π° Π΄ΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°.
Π£ΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3-4 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ.
- ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°-Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΆΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠΉΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
youtube.com/embed/adYiB6cHaXY?start=234&feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°
ΠΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π³ΠΎΠ΄, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠΆ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ. Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠΎΠΉΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
- Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. Π‘ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° ΠΊ Π»Π΅ΡΠΊΡ.
- Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ°.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΊ.
- Π Π°Π·ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°:
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΊ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ Π² Π΄ΡΠΏΠ»Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². ΠΠ»Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΠ±ΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 20-3- ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 40-50 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π°.
- ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΌ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ.
- Π‘ΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ (Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ).
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ 3-4 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΠΌΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠ±ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-4 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π° Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Ρ ΡΠ½ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ β Π΄Π½ΠΎ, ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π‘ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅:
youtube.com/embed/5sqnb76-vXY?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/>Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ², Π²ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ΠΠ»Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΠΆ.
- ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± β ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: ΠΊΡΡΡΡ β ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ β ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ :
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β Β«Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ
ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β Β«Π±ΠΎΡΠΊΠ°Β». ΠΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡ
ΡΠ΅Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ
Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΎΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅.
- Β«Π’ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ .
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β Β«Π±Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΒ». ΠΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΠΌΠ°ΠΊΠ°. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ.
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΌΡΡΠ·Π½ΡΡΡ.
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅.
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β Β«ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠ°Β», ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΌ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ, ΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π°Π²ΡΠΎΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ? Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°:
1. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΡ 1×6 ΠΈ ΡΠ°Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΈΠΊ.
2. ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 3Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° ΠΎΡ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»Ρ, Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1ΒΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°.
3. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Β«ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΡΒ» Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 4ΒΎ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π±ΡΠ» ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΎΠ΄Π΅Ρ, Π²Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 1ΒΌ-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
4. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ±Π΅ΠΉΡΠ΅ 1ΒΌ-Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
5. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Ρ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΏ. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
6. ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΡ
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΠΎ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΡΡΡΡ ΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ.
7. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ. ΠΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ.
8. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΡ
ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ΅Π². ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ. (Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.)
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ
- 1×6 ΠΠΎΡΠΊΠ°
- Π€Π°Π½Π΅ΡΠ° ΒΌβ
- ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ
- ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ 1ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ°
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ
- Π¨Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°
- ΠΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠ²:
- 1 x 6 ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β 2 @ 7Β½ Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²
- 1 x 6 ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β 2 @ 4ΒΎβΠ x 4Β½βΠ
- 1 x 6 ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β 1 @ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²
- Π€Π°Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° β 1 @ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² (Π) x 5 Β½ (Π¨)
- Π€Π°Π½Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° β 1 @ 8 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ² Π x 5 ΒΌ Π΄ΡΠΉΠΌΠ° Π¨
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
15 Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎ
ΠΠΎΡΠ΅Π½ Π’ΠΎΠΌΠ°Π½Π½
ΠΠΎΡΠ΅Π½ Π’ΠΎΠΌΠ°Π½Π½
ΠΠΎΡΠ΅Π½ Π’ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ β ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 15-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ, Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Ageless Heirlooms ΠΈ Heirlooms at Home ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΠ΅ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ The Spruce Crafts’ Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ 05.05.20
ΡΠΎΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ_ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ / Getty ImagesΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ β Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ . ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΄ΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ.
01 ΠΈΠ· 15
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΡΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ.
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡ Skip to My Lou
02 ΠΈΠ· 15
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² ΡΡΠ°ΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· Π³Π½Π΅Π·Π΄Π° Π ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π°
03 ΠΈΠ· 15
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΠΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ² Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Curbly
04 ΠΈΠ· 15
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»Π°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΈ-ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΒ Dream a Little Bigger
05 ΠΈΠ· 15
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ
Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΆΠ‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ»Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΆΠ°
06 ΠΈΠ· 15
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΠΡΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ! ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π²Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ! ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° Scotch Extreme ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ°.
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΒ ΠΈΠ·Β The DIY Dreamer
07 ΠΈΠ· 15
ΠΠ΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
2 ΠΏΡΠ΅Π»Ρ Π² ΡΡΡΡΡΠΊΠ΅ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ , Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· 2 ΠΏΡΠ΅Π» Π² ΡΡΡΡΡΠΊΠ΅
08 ΠΈΠ· 15
ΠΡΠΈΡΡΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΡΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
09 ΠΈΠ· 15
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌ Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
100 Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ 2 ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, β ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· 100 Things 2 Do
10 ΠΈΠ· 15
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎ
ΠΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅ΠΉΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ? ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ· The Idea Room
11 ΠΈΠ· 15
ΠΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ
Π‘ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Π‘Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ²Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π΅Π΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΡΡΠ΅Π½ΠΎ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠ²Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π³Π°ΡΠ°.
Π‘ΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠ²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Happiness is Homemade
12 ΠΈΠ· 15
ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ
ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ° Π³ΡΡΠ·ΠΈΠΡΠΎΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ
13 ΠΈΠ· 15
ΠΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡΠ°Π»
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π², Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅ΡΡΠ°Π» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠΊΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅.