в каких странах и как растут финики в природе
Вкуснейшие и полезные плоды, нередко заменяющие сладости и сахар — финики. Этот популярный продукт продается во всех точках мира и является доступным лакомством среди восточных сладостей. Каждый знает, как выглядят финики, но не многие видели, как они растут.
Как растут финики
Эти медовые фрукты дает финиковая пальма. В природе она поистине считается очень выносливым растением:
- растет в условиях пустыни;
- может выдерживать длительные периоды засухи;
- высокие и низкие температуры для нее не помеха.

Сладкие плоды на дереве
Условия, при которых финиковая пальма растет с завидным успехом, редко может вынести любое другое дерево. Палящая жара или морозы до -13 °С, отсутствие дождей — все это норма для роста и плодоношения финикового дерева.
Интересный факт! Финиковые деревья делятся на мужские и женские. Мужские пальмы не плодоносят, а служат исключительно для опыления цветущих деревьев женского пола.
Где растут финики в природе, в каких странах
Где растет финиковая пальма? Она культивируется многими странами в тропических и субтропических полосах. Дерево успешно прижилось в Индии, Иране, Израиле, Латинской Америке, США и даже в Австралии. Красавица растет в Европе, в странах омываемых Средиземным морем — Италии, Греции.
Распространение финиковых пальм в дикой природе
Настоящая родина фиников — Африка, откуда родом первые сорта этой сладости. В дикой природе пальмы облюбовали заброшенные оазисы северной Африки и Ближнего Востока.
Отдельные сорта можно встретить в Индии, Вьетнаме и Таиланде. Сорт критской пальмы растет на острове Крит и на побережье Греции. Тоже касается и Канарских островов, где выращивают финики сорта Канарский.
Где растут финики в России
На территории России сладкие деревья выращивают как декоративное растение на Черноморском побережье Крыма и Кавказа. Для активного роста и плодоношения пальмам нужен более сухой и жаркий климат.
Выращивание финиковых пальм в открытом грунте в странах бывшего СССР
Эксперименты с акклиматизацией восточной красавицы закончились не очень удачно. Единственное место, где пальма прижилась и смогла плодоносить — Туркмения, точнее его южная субтропическая часть.
Для справки! Полноценно вырасти пальма так и не смогла — давала не более 50 кг плодов в год.
Как выглядят финики: описание плодов
Финики на дереве выглядят как огромные грозди винограда. Каждая может весить от 3 до 18 кг.
Плод финика имеет продолговатую форму бочонка. Внутри расположена длинная семечка с бороздкой с одной стороны. Цвет плода от светло-желтого до темно-красного и коричневого, все зависит от сорта.

Грозди плодов могут весить более 10 кг
Внутри сочная и мясистая мякоть, некоторые сорта жилистые.
Как собирают финики
Собирают финики с особой аккуратностью. На верхушку взбираются, пользуясь веревочным приспособлением. Специальным закругленным ножом срезают грозди и спускают их на землю.
Виды и сорта финиковых пальм
Самые распространенные сорта финиковых пальм это:
- Финик пальчатый — обыкновенная финиковая пальма. Самый распространенный сорт, способный расти в самых агрессивных условиях пустыни.
- Канарский финик служит декоратором многих теплых стран, включая Черноморское побережье Кавказа.
- Финик лесной — очень популярен в странах Южной Азии, где с успехом растет даже в дикой природе. Как плодовая культура не уступает по вкусовым качествам пальчатому сорту.
- Сорт Робелена самый распространенный вид декоративного дерева. Вырастает не выше 3 метров в высоту. Плоды мелкие и не используются в пищу.
Прародителем всех сортов является финик обыкновенный (пальчатый). От него появились сотни других сортов, используемых в пищу.
Для справки! Существуют сорта фиников, плоды которых практически не используются, так как они очень мелкие либо жилистые.
Финиковая пальма дома — как ухаживать и пересаживать
В домашних условиях финиковая пальма плодоносить не будет. Цветут домашние пальмы редко и только в зрелом возрасте. Уход за восточной красавицей отличен от обычных комнатных цветов и требует терпения.
Можно ли вырастить из косточки в домашних условиях
Если косточка финика окажется в благоприятных условиях, она обязательно прорастет. Главное, чтобы плод не подвергался термической обработке. В качестве посадочного материала можно взять косточку из сухого, вяленого или свежего плода.

Выращивание финика из косточки
Советы как вырастить финиковую пальму из косточки
Главные аспекты выращивания пальмы из косточки:
- Подготовка семечка. На несколько дней семя нужно поместить в теплую воду для размягчения. Когда на косточке появится характерный бугорок, нужно аккуратно в этом месте сделать надрез канцелярским ножом либо лезвием. Через два дня нахождения в воде, на этом месте появится белый росток.
- Семечко сажают в легкую почву, углубляя не более чем на 1 см.
- Для оптимального режима влажности лучше надеть на горшок пакет.
Результат посадки будет виден спустя 3-4 месяца. Это будет одиночный тонкий листик. Пальма растет медленно, и полноценные резные листики появятся на ней спустя несколько лет.
Выращивание финиковых пальм в домашних условиях
Для домашнего разведения пальма довольно капризный фитодруг. Она требовательна и неуступчива к условиям своего содержания.

Домашняя восточная красавица
Правила пересадки финиковых пальм
Пересадка для молодых растений нужна каждый год, далее достаточно одного раза в пять лет. Нередко обходятся сменой верхнего слоя почвы.
Обязательным условием пересадки является полноценная перевалка. Если во время перевалки часть земляного кома отвалилась, следует срезать часть зелени растения, чтобы сохранить соотношение корней и зеленой массы.
Горшок должен быть глубокий и с хорошим дренажом. Застоя влаги финиковая красотка не потерпит. Почва должна хорошо пропускать воздух.
Как в домашних условиях ухаживать за пальмой
Пальма не требовательна к влажности воздуха. Опрыскивать ее следует только в летние жаркие дни. Она очень хорошо отзывается на пребывание в летний период в саду. Температура содержания летом +25 и выше, зимой +15.
Полив нужно будет подстраивать под объем горшка. Так как растение требует, чтобы грунт в середине земляного кома был постоянно увлажненным. Застой влаги либо пересыхание почвы может привести к гибели пальмочки. В среднем, требуется увлажнение дважды в неделю.
- Требования к освещенности
Освещенность это важный фактор роста для финиковой пальмы. Света должно быть много и минимум 10 часов в день.
Для справки! Для этой восточной красавицы подходит только южное или южно-западное окно.
Почему у финиковой пальмы темнеют листья
Потемнение листвы связано с чрезмерным увлажнением почвы. Застой влаги проявляется потемнением веточек одной за другой. Следует осмотреть корневую систему на наличие гнили и удалить все корешки, которые начали загнивать. Далее следует срезать все поврежденные листья и восстановить правильный режим полива.
Нередко застой влаги мог быть вызван резким снижением температуры либо перестановкой горшка в более прохладное место.
Разобравшись с тем, как растут финики, как собирают их владельцы пальмы, читатель сможет посадить южное растение у себя дома. Достаточно только полакомиться этим сладким фруктом и высадить косточку от него в плодородный грунт. Конечно, вряд ли удастся дождаться плодов, но и само растение выглядит вполне привлекательно.
Как и где растут финики?
Финиковая пальма – это тропическое дерево, которое известно во всем мире благодаря своим вкусным плодам. Издавна финики считаются фруктами с удивительными свойствами, а потому многое люди едят их в лечебных целях. В настоящее время нередко можно услышать, что финиковую пальму называют «деревом бессмертия» и «царицей оазиса».Известно более 15 разновидностей финика, в число которых входят как домашние, так и дикорастущие виды. Комнатные растения отличаются несколько меньшими параметрами, нежели пальмы, которые произрастают в естественной среде.
Особенности культуры
Финик – это такое растение, родиной которого считается Аравийский полуостров. Согласно исследованиям, оно растет на этой территории несколько тысячелетий. Изображения этого дерева можно увидеть на памятниках времен Древнего Египта. А упоминания о нем найдены в летописях ученых, что подтверждает древность растений финикового вида.
Финиковая пальма отличается прямым стволом, который достигает высоты 15-20 м, и имеет диаметр 80 см. Но некоторые подвиды имеют множественную или изогнутую ствольную систему.
Листья у нее тонкие и длинные, их длина может достигать 6 м. Растет культура очень быстро и может за год прибавить в росте более 1 м. Продолжительность жизни пальмы может достигать 180 лет – все зависит от природных условий.
Плодоносить Финик начинает на 8-10 год жизни и приносит урожай ежегодно. С одной взрослой пальмы можно собрать фрукты весом до 85 кг. Сами фрукты имеют овальную форму, гладкую кожицу и мясистую мякоть. Средняя длина плода равна 6 см, а диаметр – 2 см.
Окрас плодов зависит от сорта растения и может иметь желтый, оранжевый, красный или черный цвет. Растут плоды гроздьями. В среднем одна гроздь весит 20 кг.
Известно более 15 разновидностей финика, в число которых входят как домашние, так и дикорастущие виды. Комнатные растения отличаются несколько меньшими параметрами, нежели пальмы, которые произрастают в естественной среде.
Ареал обитания
Основная территория, где произрастает финик – это жаркая Африка и Азия. Финиковая пальма способна выживать в засуху, именно поэтому она так ценна для местных жителей.
В зависимости от вида Финик можно встретить в различных теплых странах. Например, канарская финиковая пальма приобрела свое название именно благодаря месту своего произрастания. Она комфортно чувствует себя в каменистых и скалистых местах Канарских островов.
Нередко этот вид используется в качестве украшения ландшафта, причем не только в оранжереях, но и дома.
Изогнутая пальма представляет собой многоствольное растение, которое покрыто порослью. Внешне оно напоминает гигантский куст. Произрастает оно в африканских тропиках и субтропиках и вырастает в высоту до 8 м. Отличают этот сорт насыщенно зеленые листья длиной 6 м и шириной 1 м и плоды красно-желтого цвета.
На аравийском полуострове и на территории североафриканских стран произрастает пальчиковый Финик, отличающийся стройным стволом, на котором находятся черешки оставшихся листьев. Вырастает дерево до 25-30 м и имеет типичные перистые листья длиной 6 м. Узнать этот сорт можно по яйцеобразным плодам ярко-оранжевого цвета, длина которых составляет 3-6 см.
Цейлонская пальма встречается в стране Шри-Ланка в низменных местах с повышенной влажностью почвы и воздуха. Благодаря этому цейлонский финик можно выращивать в прохладных оранжереях.
Лесной сорт встречается на востоке Индии и предпочитает сухие долины. Вырастает дерево до 12 м, а его верхушка увенчана перистыми листьями длиной 3-4 м. Отличие лесного финика заключается в полной гладкости ствола, на котором, в отличие от других видов, нет поросли и остатков листовых черешков.
Робелена – небольшое растение, имеющее рост 2 м. Благодаря такому маленькому размеру сорт считается декоративным и ценится в основном флористами. В естественной среде Робелену можно встретить во влажных лесах Индии, Бирмы и Лаоса. У этого растения может быть как один, так и несколько стволов. Плодоносить оно начинает после 10 лет и имеет фрукты черного цвета.
В Ираке получил распространение Монастырский финик, который требует тщательного ухода. Узнать его можно по длинным тонким плодам черного цвета.
Сорт Хаяни широко распространен в Египте. Плоды этого вида не переносят транспортировки в Россию, так как имеют ограниченный срок хранения. Попробовать темно-красные финики можно только в свежем виде, сразу после сбора урожая.
В Алжире и Калифорнии широкое распространение получил сорт Тури, который отличается сладкими плодами с ореховым ароматом. Финики Тури являются экспортными фруктами, так как они хорошо хранятся.
Как и на чем произрастают?
В дикой природе
Финиковая пальма может комфортно себя чувствовать только при наличии полного солнечного дня. Тень это растение не переносит. Растут финики только в тех местах, где преобладает жаркий климат. Для того чтобы они начали цвести и приносить плоды, необходима температура воздуха не ниже 17С.
В коммерческих целях плодовые деревья выращивают в регионах с длинным жарким сезоном, где температура воздуха в среднем достигает 35С. Они способны плодоносить даже при полном отсутствии осадков, поэтому многие фермеры выбирают это растение для выращивания.
Финик может выдержать даже очень большой период засухи, но некоторые виды нуждаются в стабильном потреблении воды. Эту потребность можно удовлетворить периодическим разливом рек и подземных вод.
Пальмы могут прорастать на песке, глине и тяжелых почвах с умеренной соленостью. Но при этом их нужно хорошо дренировать и аэрировать.
Для размножения растения можно использовать семенной способ, который в 50% случаев приведет к получению мужских деревьев. Чаще всего для посадки используют приствольные отростки возраста 4 лет весом 25-30 кг. Чем крупнее отросток, тем больше шанс на его выживание. Взрослая пальма ежегодно в течение 13-15 лет дает примерно 3 отростка.
В саду
Если финиковую пальму планируется расположить в саду, то для нее нужно создать особые условия. Это растение не любит тень, но и прямые солнечные лучи пользы не принесут. Симметричное развитие финика возможно только при регулярном повороте горшка вокруг своей оси, что позволит ему равномерно расти со всех сторон.
Для оптимального роста растения необходимо соблюдать температурный режим. В зимние месяцы температура должна быть не меньше 17-20С, а в летнее время – не меньше 25С.
Молодые деревья можно расположить на подоконнике, но по мере их роста понадобится найти более просторное место.
Советы по выращиванию
Многие люди мечтают вырастить финик в домашних условиях, но прежде чем заниматься посадкой, нужно понимать, что плодоносить растение не будет. Для того чтобы пальма начала цвести и приносить урожай, ей нужно достичь высоты 15-20 м, что в домашней обстановке невозможно.
Вырастить финиковую пальму дома можно только семенным способом. При этом косточка для этого должна быть взята из фрукта, который не подвергался тепловым обработкам. Взойти и хорошо расти смогут только завяленные или засушенные плоды.
Для увеличения шансов успешной посадки необходимо обзавестись сразу несколькими косточками. Перед посадкой плоды нужно очистить, оставив косточку полностью голой, так как даже мелкие частички мякоти приведут к образованию плесени.
Очищенную косточку следует поместить в чашку с холодной водой на два дня, периодически заменяя воду. По прошествии времени нужно осмотреть посадочный материал, чтобы убедиться, что на нем не осталось мякоти. После этого косточка может быть посажена в землю.
Рекомендации по ускорению появления ростка:
- Косточку нужно поместить в емкость с горячей водой на 10-12 минут. Такая подготовка позволит увидеть первые всходы уже после нескольких недель после посадки. Отсутствие этой процедуры приведет к тому, что всходы появятся только после 3-5 месяцев после помещения косточки в землю.
- Чтобы обеспечить косточке лучшее проникновение внутрь воды, нужно сделать в ней проколы или потереть ее о наждачную бумагу. Как результат, росток появится в короткие сроки.
- Почву для посадки нужно приобрести в специализированном магазине, так как она должна обладать рыхлостью и легкостью. Хрупкая корневая система финика требует особой земляной смеси для своего комфортного существования.
- Посадка семечка должна поместиться в вертикальную ямку, проделанную в земле. После того, как оно будет засыпано, почку нужно полить небольшим количеством воды.
- После посадки горшок должен поместиться в теплое солнечное место. Вместо горшка можно использовать любую удобную емкость.
- Когда взойдут ростки, их нужно будет пересадить в отдельные горшки. Пересадка должна происходить аккуратно, чтобы не повредить еще очень слабые корни растений.
- Для обеспечения финику комфортных условий необходимо несколько раз в год удобрять почву. Поливать растение нужно в меру, так как и перелив и недолив негативно сказываются на жизни пальмы.
- В теплое время года горшок с подросшей пальмой можно выносить на улицу и устраивать ей теплый душ.
Учитывая советы по выращиванию финикового дерева, можно получить роскошное растение уже через несколько месяцев.
Полезные свойства
Финики – это удивительные фрукты, обладающие большой славой. Они отличаются низкой калорийностью, что очень важно для людей с лишним весом. Финики богаты белками, витаминами группы В, бета-каротином и фолиевой кислотой. Также в них содержатся электролиты натрия и калия, которые способствуют нормализации водного баланса в организме.
Плоды финиковой пальмы благотворно воздействуют на здоровье человека. В сутки рекомендуется съедать 12-15 штук фруктов, чего достаточно для насыщения организма питательными веществами.
Благодаря высокому содержанию клетчатки финики нормализуют работу кишечника. Регулярное употребление фиников позволит избавиться от воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте и вывести из организма токсины.
В состав плодов входят микроэлементы, способствующие укреплению костной ткани и эмали зубов. Они содержат в себе селен, медь, магний, фтор и цинк, что важно для правильного формирования костей рта.
Финики позволяют снизить артериальное давление и обеспечить профилактику инсульта. Магний, входящий в состав плодов, предотвращает развитие воспаления в стенках сосудов, чем значительно снижает риск возникновения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Витамины группы В оптимизируют работу мозга, снижая уровень гомоцистеина. Это позволяет предотвратить некоторые расстройства центральной нервной системы, например, болезнь Альцгеймера. Финики богаты глюкозой, которая способствует улучшению памяти и внимания.
Считается, что употребление фиников на поздних сроках беременности способствует интенсивным и быстрым родам, а также ускоренному сокращению матки после родов. Это происходит благодаря окситоцину, который находится в составе фруктов.
Несмотря на огромное количество положительных качеств, финики не лишены недостатков. Содержание большого количества сахара делает невозможным их употребление для диабетиков, а находящийся в составе окситоцин противопоказан для употребления беременным.
О том, как собирают финики, вы можете посмотреть в следующем видео.
Как растут финики?

Популярная восточная сладость — финики — очень полезна и вкусна. Это прекрасная замена конфетам. Финики богаты различными витаминами и микроэлементами. Используют финики в кулинарии, а также в медицине для лечения нервных заболеваний, бессонницы и проблем с кишечником. Иногда любители фиников интересуются, на каком дереве растут финики.
Итак, финики — это плоды, которые растут на некоторых видах финиковой пальмы. Впервые финики появились в жарких странах Ближнего Востока и Северной Африки. В далекой древности финики произрастали в местностях, где сегодня расположены Египет, Саудовская Аравия, Марокко, Тунис. Однако индийцы считают, что финики впервые появились именно на их землях. А многие ученые склоняются к мысли, что родиной финиковых является древняя Месопотамия.
Сегодня финики можно встретить растущими, кроме восточных стран, в Австралии, Мексике, США. И даже на черноморском побережье России растут финиковые пальмы, однако так обильно, как в тропиках, деревья здесь не плодоносят.
Финики часто можно встретить на прилавках наших магазинов и рынков. Но не все знают, как растут финики и как их собирают.
Как начинает расти финик?
Выросшая в природных условиях жаркого климата финиковая пальма — дерево высотой до 30 м с красивыми перистыми листьями, длина которых может достигать 5 м. Чтобы собрать плоды с такого высокого дерева, работники залазят на пальму, срезают гроздья фиников и опускают их на землю, где затем их сушат.
Как показывает практика, хорошо растет финик и в домашних условиях. Однако растение, выращенное дома, плодоносить не будет, хотя некоторые финики могут даже зацвести в помещении.
Если вы решили вырастить финиковую пальму в домашних условиях, то сделать это можно, посадив косточку в землю. Следует знать, что для посадки подойдет только косточка из плода, который не подвергался термической обработке.
Косточку финика перед посадкой надо очистить и хорошо промыть. После этого желательно слегка подсушить ее на воздухе. Некоторые пытаются ускорить прорастание косточки, но это произойдет само собой, может немного дольше. Лучше посадить несколько косточек, и чтобы увеличить вероятность появления всходов. На дно емкости обязательно уложите слой дренажа, так как финиковая пальма не переносит застоя воды. Грунт должен состоять из глины, перегноя, листовой земли, торфа и песка в одинаковых пропорциях.
При посадке косточка вертикально углубляется в землю примерно на полторы длины. Земля в контейнере с косточкой финика должна быть постоянно слегка влажной. Через 1-3 месяца на месте посаженных косточек покажутся росточки. Когда они подрастут до 10-15 см, растения следует пересадить в отдельные, не очень широкие емкости. Главное, чтобы горшочки были достаточно глубокими, так как в этот период саженец начинает активно наращивать корни.
Пересаживать финиковую пальму надо будет ежегодно в течение первых 5 лет, при этом каждый раз следует немного увеличивать размер горшка. Способ пересадки пальмы — только перевалка, так как растение имеет хрупкие корни. Емкость с подросшей пальмой следует поставить в светлое место подальше от приборов отопления. Летом пальма будет хорошо себя чувствовать на свежем воздухе.
Финиковая пальма любит увлажненный воздух, поэтому опрыскивать ее летом можно даже несколько раз в сутки. Как можно чаще протирайте листья пальмы влажной тряпочкой, что улучшит внешний вид деревца и добавит ему влаги. Финиковое растение отлично чувствует себя даже под прямыми солнечными лучами. Единственное, что надо делать в этом случае — регулярно поворачивать пальму, чтобы у нее формировалась красивая равномерная крона.
В летние месяцы финиковая пальма требует обильного полива, зимой же потребность в воде снижается до минимума.
Где и как растут финики: pastuh83 — LiveJournal
О пользе и вреде фиников для организма — на востоке сложены легенды, но так ли это на самом деле? Попробуем разобраться, что же такое финики. Финики — съедобные плоды финиковой пальмы. Родом растение из тропических жарких стран, а если быть точнее, то с территории Саудовской Аравии, Египта, Туниса и Марокко. До нас плоды этой пальмы доходят уже в виде сухофрукта. В таком же виде его употребляют и в мусульманском мире, считая полезным лакомством и заменяя им конфеты.
Родиной финиковой пальмы принято считать территории Саудовской Аравии, Египта, Туниса и Марокко, где обнаружены свидетельства возделывания этого дерева за 4 тыс. лет до н. э., хотя, индийцы, например, убеждены, что именно их предки первыми открыли и одомашнили это дерево. В странах Древнего Востока финики являлись чуть ли не основным видом пищи. Дерево это растет как минимум 60 лет, и каждый год приносит изобильный урожай. В Древнем Египте из плодов этой пальмы производили алкогольный напиток.
В настоящее время лидером по производству и экспорту фиников является Саудовская Аравия. Ненамного от нее отстали Ирак и Иран, Египет, Бахрейн и Алжир, Арабские Эмираты, Сирия и Тунис. Даже в США сейчас можно встретить деревья финиковой пальмы. Например, в штате Калифорния. Также это дерево встречается в Мексике и Австралии.
Полноценный урожай с финиковой пальмы можно собирать на 5-6 год роста. С каждого дерева можно собрать до 80 кг плодов. Существуют также улучшенные сорта, которые приносят и 150 кг с дерева. Польза и вред фиников Финики совершенно справедливо считаются исключительно полезным лакомством. В отличие от привычных нам конфет, они укрепляют, а не разрушают десны и зубы. Считается, что человек может прожить несколько месяцев, питаясь только этими сухофруктами, не лишая себя при этом жизненно важных витаминов и минералов. Не зря ему дали название «хлеб пустыни». Кстати, финики, в отличие от других сухофруктов, не подвергаются обработке серной кислотой, что тоже говорит в их пользу.
Если говорить о витаминах, то в этих плодах много витаминов А, С, В, а также ниацин и пантотеновая кислота. Именно эти вещества помогают укреплять кожу и волосы, положительно влияют на зрение и печень. И для сердца финики тоже не бесполезны — за счет содержания калия и магния они показаны для профилактики сердечных заболеваний. Кроме того, эти сухофрукты исключительно богаты пищевыми волокнами, а это означает, что они помогают пищеварению, снимают уровень холестерина и стабилизируют уровень сахара в крови. Все мы наслышаны и о пользе антиоксидантов. Так вот, в сушеных финиках самая большая концентрация этих веществ из всех сухофруктов.
Понятно, что без своевременной порции фиников ваше здоровье не придет в упадок, но пользу этих плодов признают даже медики. Так, по словам работников здоровья, эти сухофрукты не служат передатчиками опасных бактерий или паразитов и даже напротив, борются с вредоносными микробами, например, амебой, особенно при приеме натощак. Финики включаются даже в меню космонавтов как незаменимо полезная еда и лекарство. Беременным и кормящим женщинам финики показаны как полезная поддержка здоровью. Известна масса лечебных рецептов. Как то: для удлинения ресниц советуют подводить глаза перед сном порошком из перемолотых и сожженных фиников. Для избавления от дистрофии — почаще пить отвар из риса с финиками. При нервных болезнях показано просто их есть, запивая молоком. Перед парой финики-грецкий орех отступят истощение и худоба, а припарки из финикового сахара эффективны при мышечных болях.
Оптимальной суточной дозой считается 10-15 штук плодов. И это все не считая того, что они просто вкусные и уже одно это способно поднять настроение и отогнать депрессию. Также отметим, что самыми полезными считаются фрукты с косточкой. О каких либо предосторожностях в применении фиников до сих пор не известно, они полезны абсолютно всем, за исключением людей страдающих сахарным диабетом. Недаром люди, живущие в пустыне, называют финики хлебом, они утверждают, что даже если целый месяц питаться только финиками и водой, вред для организма будет минимален. Как выбрать Чтобы не ошибиться в выборе, достаточно осмотреть сухофрукт внимательно. Кожица его должна быть сухой и темной, с морщинками. Если плоды светлые, это означает, что они не дозрели. Морщин на кожице не должно быть слишком много — это говорит о пересушенном продукте.
Никаких посторонних налетов или образований — сахара, плесени, на кожице быть также не должно. И, разумеется, фрукт должен быть целым.
Сортов фиников чрезвычайно много. Скажем, есть сорт деглет нур, который приходит к нам из Алжира, или пальчиковые — их еще называют меджул. Калорийность Гликемический индекс этого фрукта довольно высокий — они, можно сказать, являются рекордсменами в этом плане. На 100 гр продукта приходится аж 300 кКал. Поэтому их не рекомендуют включать в рацион больных сахарным диабетом и борющихся с лишним весом. По свидетельству многих специалистов диетологов, финики нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и полезны для работы сердца. Поскольку это все-таки фрукт, то содержит и витамин С, а значит, показан для профилактики простуды. И, конечно, не будем забывать о том, что все хорошо в меру. Бесконтрольное потребление может привести к развитию сахарного диабета, поскольку этот фрукт, как уже говорилось, заменяет конфеты, и, следовательно, содержит много сахара.
Не стоит включать в меню финики и тем, кто страдает непереносимостью фруктозы. Результатом приема в этом случае станет диарея, газы и вздутие живота. А вот в диету для худеющих этот полезный продукт можно включать только в том случае, если вы сможете контролировать количество калорий. Итак, если употреблять этот полезный продукт в меру и с умом, это принесет вам только пользу и улучшит ваше здоровье и самочувствие.
Источник: http://national-travel.ru/africa/flora-fauna/finiki.html
Финиковая пальма (Phoenix dactylifera) родом из района Персидского залива и является одним из старейших культурных растений. Растет в зонах устойчивости растений 10 и 11. У некоторых финиковых пальм есть мужские и женские цветы, другие — мужские и женские цветы на разных деревьях. Лучший климат для выращивания фиников — сухой или полузасушливый с длинным жарким летом. Финиковые пальмы производят свои первые урожаи в возрасте от 5 до 8 лет и продолжают производить до столетия.
Получите финиковую пальму, которая является побегом пальмы, которая дает хорошие плоды и имеет как мужские, так и женские цветы на одном дереве. Финики сеянцев могут давать или не приносить хорошие плоды.
Растение под полным солнцем. Выкопайте яму как можно глубже и на 1 — 2 фута шире, чем корневой шарик. Поместите ладонь в отверстие и закрепите почву вокруг нее.
Держите почву постоянно влажной, пока пальма не начнет расти. Поливайте каждый раз, когда верхние 2 дюйма почвы высыхают по мере роста пальмы.
Внесите удобрения один раз в год с 40 фунтами сухого навоза или 4 фунтами коммерческого 30-процентного азотного удобрения.
Обрезать два раза в год, отсекая сухие листья вблизи ствола.
Защищать молодые деревья от мороза. Оберните верхушку дерева старыми простынями или мешковиной и поместите прожектор под покрытие. Зрелые деревья часто слишком большие, чтобы их можно было обернуть, но они более устойчивы к морозу.
Тонкие цветочные стебли до 12-15 на растение, когда пальма цветет. Оберните фруктовые гроздья в крафт-бумагу, чтобы защитить их от дождя и птиц, когда они начнут желтеть или оранжевые.
Вырежьте весь кластер из дерева, когда финики сладкие и спелые.
Удалите деревья высотой более 30 футов или когда уборка становится слишком сложной. Замените дерево ответвлением того же дерева.
Календарь посадки: когда нужно сажать овощи
Укажите свое местоположение выше, чтобы получить даты весенней посадки и !
Календарь посадки овощей
Узнайте, когда сажать овощи, с помощью руководства по посадке альманаха!
Мы сообщим вам о самых ранних датах выращивания овощей весной года и о последних датах урожая года, которые вы можете посадить на осенний урожай года, исходя из средних дат заморозков для вашего местоположения.
Специалисты по садоводству в Альманах старого фермера сделали домашнюю работу для вас! Наш инструмент для посадки персонализирован вплоть до вашего почтового индекса, из базы данных тысяч отчетов о погодных станциях и использования «дней до сбора урожая» для самых популярных овощей, выращиваемых в домашнем саду.Затем мы определяем, когда сеять в помещении, сажать и сажать на открытом воздухе, основываясь на том, что лучше для каждого овоща. (Примечание: наша диаграмма учитывает средние «дни до сбора урожая» для наиболее распространенных сортов каждого овоща. Однако, ваш пакет семян скажет вам точные дни созревания для сорта, который вы выращиваете. Для дат весенней посадки вы Вы всегда можете рассчитать даты посадки самостоятельно, используя наш калькулятор морозных дат.)
Однако для осеннего урожая все немного сложнее, так как вам нужно будет собрать много овощей, прежде чем начнутся зимние заморозки.Наши даты осенней посадки учитывают, какие культуры более выносливы по сравнению с нежными, и мы также внесли коррективы в период сбора урожая. (Если вы обнаружите, что вегетарианец или фрукт, который вы хотите вырастить, не оставляют вам достаточно дней, чтобы собрать урожай осенью, возможно, вы найдете особый сорт с более коротким вегетационным периодом!)
Примечание : Даты замерзания основаны на 30-летних скользящих средних, поэтому они являются лишь руководством к тому, что является «типичным». Каждый год может быть разным. Кроме того, каждый сад может иметь то, что мы называем «микроклиматом» (например,ж., область в падении долины или на склоне горы), которые отличаются. Вы должны будете использовать свое лучшее суждение и это руководство в качестве хорошей отправной точки. Со временем вы приобретете опыт и узнаете, что лучше всего работает в вашем саду!
Руководство по весенней и осенней посадке
Наши таблицы по выращиванию овощей не только персонализированы для вашего почтового индекса, но и пригодны для печати, чтобы вы могли взять их с собой! Если вы пропустили это, посмотрите в верхней части этой страницы и введите свой «Город, штат» или почтовый индекс в поле.(Если вы живете в Канаде, введите свой «Город, Провинция» или Почтовый индекс.)
Рассада салата. Фото Сурачета Хамсука / Shutterstock.Просмотр календарей посадки по штатам или провинциям
,Все, что вам нужно знать о датах Medjool
Узнайте больше о датах Medjool — что они, где и как они выросли, почему они здоровы и как использовать их в сладких и соленых рецептах!
Готовы ли вы узнать все, что нужно знать о датах medjool? Надеюсь, что так, потому что я недавно имел удовольствие присутствовать на саммите Medjool Date в Юме, штат Аризона, и я с нетерпением жду возможности рассказать о датах medjool. Прежде всего, я уверен, что вы хорошо знаете об этом, но я ЛЮБЛЮ свидания.Я буду есть их в качестве закуски в виде простого или фаршированного ореховым маслом, но я также использую их в сладких и пикантных рецептах все время.
Во время выращивания финики собираются в мешки, чтобы птицы не перекусывали и не падали на землю.
Где вырастают даты Medjool?
Прежде чем отправиться в Юм, Аризона, чтобы посетить красивые финиковые сады, встретить производителей фиников Medjool и собрать новые финики, я был довольно неосведомлен о процессе выращивания и мало знал о том, откуда берутся финики Medjool.Я только знал, что они были естественными, здоровыми и имели вкус карамели. Я не уверен, что можно любить их больше, чем я, но я определенно больше ценю то, что я видел весь процесс от финиковой пальмы до упаковки.
Я выучил тонну в поездке, но в попытке сохранить управляемость этой должности, я собираюсь поделиться некоторыми моментами, которые мне показались наиболее интересными.
Какие даты Medjool?
В мире насчитывается более 1500 различных сортов фиников — они растут в теплых климатических условиях, таких как Калифорния, Аризона, Флорида и Ближний Восток.Финики Medjool являются одними из самых популярных, известных своими большими размерами, мягкой текстурой и богатым вкусом.
Финики Medjool — это свежие фрукты. Большинство людей считают финики сушеными фруктами, потому что думают о финиках, которые вы покупаете в проходе для выпечки. Финики Medjool фактически собираются из финиковой пальмы, очищаются, сортируются и упаковываются сразу. Там нет обработки, и они никогда не сушат физически или химически. Вот почему вы найдете их в разделе продуктов в продуктовом магазине.
Финики Medjool имеют богатый, почти карамельный вкус и мягкую жевательную текстуру, в то время как обычные финики, обычно называемые Deglet Noor, обычно меньше по размеру и имеют плотную мякоть и сладкий, нежный вкус.
Дата на спине все еще желтая и еще не созрела, дата в середине наполовину созрела, в то время как дата спереди золотисто-коричневая и идеально спелая .
Как растут даты?
Все финики выращиваются на финиковых пальмах — похожих на кокосовые пальмы.Есть мужские и женские ладони. Единственная цель самца — это опыление самки. После того, как этот процесс завершен, они просто сидят и расслабляются до конца года, в то время как женщины несут тяжелую нагрузку и производят фрукты. <- Звучит так же, как люди. 000
Дата выращивания Medjool — это трудоемкий процесс . Производители называют это трудом любви. Требуется около семи лет, чтобы дерево начало производить. Как только это произойдет, производители должны идти вверх и вниз по деревьям 12-15 раз в год, чтобы ухаживать за финиками.Фермеры называют свои зоны выращивания «финиковыми садами» или «финиковыми рощами», а не полями!
Это молодые финиковые пальмы, старшие намного выше.
Дата Medjool возникла в Марокко. 11 финиковые пальмы Medjool были привезены из Марокко в Неваду в 1927 году и посажены в Юме в 1940-х годах. Шесть из одиннадцати все еще стоят (и производят) в садах фиников Юмы. Их с любовью называют БОЛЬШОЙ ШЕСТЬ.
Посмотрите, что я имею в виду, что пожилые люди выше!
Взятые во время экскурсии по Datepac, где собраны все даты Natural Delight.
Как хранить даты Medjool
Даты Medjool можно хранить в вашей кладовой, но они высыхают немного быстрее. Для длительного хранения лучше хранить их в холодильнике или морозильнике, где они будут оставаться свежими и вкусными в течение нескольких месяцев!
Нам повезло собрать урожай и попробовать свежие финики прямо с финиковой пальмы. Они просто удивительны. Возможно, один из лучших на вкус фруктов за всю историю — они такие мягкие, сливочные, сочные и вкусные. Я бы хотел, чтобы вы попробовали это через экран.
здоровы ли даты Medjool
финики Medjool полезны! Они содержат натуральный сахар, но у них низкий / средний гликемический индекс, потому что они также содержат большое количество клетчатки, которая замедляет высвобождение углеводов и дает вам постоянную энергию, а уровень сахара в крови резко повышается. Они также содержат мало жира и содержат такие питательные вещества, как калий (на 50% больше калия по весу, чем банан), медь, магний, витамин В6, ниацин, кальций, железо и витамин К.
Даты Medjool обрабатываются пестицидами?
Финики Medjool, выращенные в долине Бард, никогда не обрабатывались пестицидами . Подобный пустыне климат не позволяет выживать насекомым или вредителям, поэтому в этом нет необходимости. У Natural Delights есть несколько сертифицированных органических садов для фиников, поэтому они производят и продают органические финики Medjool, однако многие из производителей уже используют органические методы, которые они только что не прошли через процесс сертификации.
В эпоху снижения посещаемости церкви, как вы развиваете свою церковь и продвигаете свою миссию?
Ну, один из ключей заключается в следующем: вы превращаете обычных посетителей в страстных чемпионов миссии. Не убежден? Я изложил 5 причин, по которым участие в этом посте будет способствовать почти всему будущему росту церкви.
Слишком долго слишком многие североамериканские христиане думали, что пассивно сидеть в заднем ряду, чтобы накормить, — это то, что от них требуется, или что главная цель найти церковь — это посетить то, что вам нравится.
Целью любого христианина никогда не должно быть найти церковь, которая вам нравится, и сидеть в заднем ряду. Цель должна состоять в том, чтобы полностью задействовать миссию.
Целью любого христианина никогда не должно быть найти церковь, которая вам нравится, и сидеть в заднем ряду. Нажмите, чтобы чирикатьСнова и снова это привлекает христиан, которые продвигают миссию.
Занятых людей — , страстных — человек. Они знают, что такое миссия. Они служат в этом. Они живут этим.
Они достаточно увлечены этим, чтобы пригласить своих друзей.
За долгое время в церкви вы можете достичь большего с 300 вовлеченными христианами, чем с 3000 отключенными посетителями.
Отключенная группа будет сокращаться. 300 вовлеченных христиан продвинут миссию и никогда не останутся прежними.
Да, только Бог может принести рост. Но он использует людей, которые помолвлены, чтобы сделать это.
Вы можете достичь большего с 300 вовлеченными христианами, чем с 3000 отключенными посетителями. Нажмите, чтобы чирикатьИтак, если бы вы собирались вести помолвку в своей церкви, как бы вы это сделали?
Вот 7 способов.
1. Бросьте вызов людям на службу
Люди, которые служат в миссии, — это люди, которые участвуют в миссии.
Я знаю, что в некоторых кругах это почти ересь, но побуждение людей к волонтерству может быть важнее, чем побуждение их присоединиться к группе.
В Connexus, где я служу, мы обнаруживаем, что наши самые здоровые люди — это не те, кто в группах, а те, кто служат. Люди, которые служат (как правило), получают миссию. Они на миссия.И они любят миссию.
Наша цель состоит в том, чтобы собрать всех в группу, но только , которые могут вести группы, могут руководить эгоцентричной повесткой дня так же, как сидение в заднем ряду и отказ от участия в миссии — это немного эгоистичный подход к Церковь на длительный срок христианская.
Группы могут быть о вас, тогда как обслуживание почти никогда не о вас.
Я все еще думаю, что все должны быть в группе, но если группа — это все, что вы делаете как христианин, это может подпитать потребительское безумие, которое является культурой Северной Америки.
Если вам нужно улучшить свою культуру волонтерства, я выделил 7 вопросов, которые задают волонтеры, но никогда не говорите вслух в этом посте. Я также посвятил целую главу созданию здоровой культуры добровольцев в своей последней книге «Последствия: 7 сильных бесед, которые могут помочь вашей церкви расти». Я преподаю этот материал подробно (и многое, многое другое) на своем мастер-классе по развитию церкви.
Люди, которые служат в миссии, — это люди, которые участвуют в миссии. Нажмите, чтобы чирикать2.Обеспечить четкий путь к участию
Проблема для многих людей, которые участвуют в собрании, заключается в том, что они не знают, что делать, чтобы принять участие.
Церковные сайты могут быть неясными относительно следующих шагов. Так могут церковные лидеры.
Часто во время служения мы перечисляем 12 вещей, которые люди могут сделать, чтобы больше увлекаться своей верой и миссией.
Столкнувшись со слишком большим выбором, большинство людей ничего не выбирают.
Чем яснее и проще путь к вовлечению, тем больше людей пройдут по нему.
В церкви Коннексус, где я служу, мы несколько лет назад реорганизовали наш вестибюль, выбрав «Стойку приветствия» для двух простых киосков.
Теперь у нас есть киоск для новых гостей. И у нас есть киоск «Следующие шаги» с обученными гостевыми служащими, которые немного похожи на консьержей, которые могут помочь людям определить, какой следующий шаг лучше для них (крещение против служения против присоединения к группе против отправной точки и т. Д.)
На каждом уровне мы стараемся избавиться от путаницы и просто помогать людям взаимодействовать.
Мы также стараемся сделать наш язык понятным и прямым.
Чем яснее и проще путь к вовлечению, тем больше людей пройдут по нему. Нажмите, чтобы чирикать3. Сосредоточьте все программы на своей миссии
лет назад мы сбросили основанную на программе модель церкви (если вы можете мечтать об этом, мы сделаем это) для гораздо более простой модели.
Почему?
Частично мы перешли к более простой модели, потому что, когда вы предоставляете людям слишком много вариантов, люди ничего не выбирают.
Когда вы даете людям слишком много выбора, люди ничего не выбирают. Нажмите, чтобы чирикатьНо мы также изменили это, потому что поняли, что то, чем занимаются люди, становится миссией.
Итак, если у вас есть много программ вне миссии (например, Quilting Club или The Men, Eat Bear Meat Fellowship), вам будет сложно сосредоточить внимание людей на том, что вы действительно хотите, чтобы они делали.
Они любят своих министерств, но не министерство .
И в этом проблема.Слишком много христиан увлекаются своей миссией, а не миссией.
Слишком много христиан увлекаются своей миссией, а не миссией. Нажмите, чтобы чирикатьЕсли вы хотите, чтобы люди были увлечены центральной миссией вашей церкви, занимайтесь только тем программированием, которое непосредственно продвигает центральную миссию.
Когда вы говорите «нет» сотне других миссий, вы говорите «да» самой важной миссии.
Когда вы говорите «нет» сотне других миссий, вы говорите «да» самой важной миссии.Нажмите, чтобы чирикать4. Неудобно оставаться отключенным
Люди в конечном итоге соответствуют ожиданиям.
Скажите ребенку, что он никогда ничего не достигнет, и он, вероятно, расстается с мечтой о колледже. Скажите ребенку, что она может продолжать и выполнять задачи, стоящие перед ней, и она, вероятно, будет.
Люди поднимаются и опускаются до уровня наших ожиданий.
То же самое верно для собраний.
Когда вы не ожидаете, что люди будут делать больше, чем посещение вашей церкви, не удивляйтесь, если все, что они делают, это посещают вашу церковь.
Создавайте культуру своими словами, призывайте к действию в воскресенье и во всех ваших общениях, где вы ожидаете, что люди будут служить, присоединяться к группе, приводить друзей и щедро жертвовать.
Люди поднимаются и опускаются до уровня наших ожиданий. То же самое верно и для собраний. Нажмите, чтобы чирикать5. Проповедь действий, а не знаний
Упроповедников есть это невероятное 20-40-минутное окно, с которым можно каждую неделю говорить о жизни людей.
Вы можете использовать это, чтобы дать людям информацию, или вы можете использовать это, чтобы призвать людей к действию.
Второй гораздо лучше.
Не то чтобы вам приходилось забивать людей каждую неделю. Но своими словами вы можете прояснить, что цель христианской веры состоит не в том, чтобы что-то знать, а в том, чтобы что-то делать с тем, что вы знаете.
Если вы продолжите говорить о том, как принять участие и присоединиться к миссии, предоставляя четкие шаги и возможности для этого, в конечном итоге будет задействовано больше людей. Если вы этого не сделаете, они не будут.
Так и сделай.
Цель христианской веры — не узнать что-то, а сделать что-то с тем, что ты знаешь.Нажмите, чтобы чирикать6. Попробуйте использовать активный язык
У нас была простая модель церкви в Connexus с самого начала, но сейчас мы меняем язык взаимодействия с более пассивного языка на активный язык.
Вот фон.
В течение многих лет мы использовали эти четыре слова, чтобы объяснить нашу простую модель служения и призвать людей к действию:
Connect (для групп)
Служить (волонтерам)
Пригласить (пригласить друга)
дать (пожертвовать)
В следующем месяце мы представим новый язык, чтобы передать те же шаги.
Мы добавили пятый шаг, потому что мы видим столько церквей, и мы переходим на более активный язык, предназначенный для стимулирования действий и взаимодействия:
Стать христианином (новый)
Присоединяйтесь к Миссии (был «Служить»)
Приведи друга (был «Пригласить»)
Выберите Сообщество (было «Connect»)
щедро отдавать (было «отдать»)
Идея состоит в том, что эти фразы более естественно скатываются с языка и дают более ясный результат для более глубокого участия в миссии, чем старый язык.
Мы представляем себе день, когда сотни людей станут христианами, присоединятся к миссии, приведут друзей, выберут сообщество и щедро пожертвуют.
Такое действие меняет города.
Какой бы язык вы ни использовали, убедитесь, что он дает желаемый результат.
7. Вознаграждение Progress
Как бы вы ни определяли усиление взаимодействия, вознаграждайте его всякий раз, когда вы его видите.
Как вы можете это сделать?
а. Отпразднуйте это публично
Иногда церковные лидеры умеют спрашивать, но не отчитываются потом.
Если вы попросите добровольцев и получите 75 новых, отметьте точку празднования на следующих выходных. Расскажите несколько историй. Снимите видео. Спасибо людям.
То же самое, когда люди щедро жертвуют, или приводят друга, или когда 100 новых людей присоединяются к общественной группе.
Представь, что это крещение в воскресенье … и празднуй.
б. Подтвердите это в частном порядке
Когда вы видите, что кто-то прыгает, поблагодарите его. Упоминай это, когда говоришь с ними в фойе.
Благодарим их в следующем письме, которое вы им отправили.
Напишите им рукописную открытку.
c. Празднуйте с вашими ключевыми лидерами
Старшие руководители могут легко попасть в ловушку полезного посещения, а не участия.
Чтобы увеличить вовлеченность, начните отмечать, сколько людей зарегистрировалось, а не сколько людей появилось.
Когда вы говорите о шагах и празднуете, когда люди их принимают, в вашей организации происходят великие дела.
Сотрудники и ключевые волонтеры должны знать, когда они выигрывают.Помогите им увидеть это.
Регистрация лучше, чем показ.
Начните праздновать, сколько людей зарегистрировалось, а не сколько людей появилось. Нажмите, чтобы Чирикать
Помните, как лидер, что вы празднуете имеет значение.
Как много раз говорил Энди Стэнли, то, что вы празднуете, повторяется.
Как вы вовлекаете взаимодействие?
Это мои нынешние мысли о том, как помочь церквям стимулировать участие.
Если вы хотите больше, я написал серию сообщений о посещаемости v.участие, которое вы можете получить бесплатно ниже.
Я также обрисовал большую часть стратегии в своей новой книге «Последовательное воздействие», предназначенной для обсуждения, которое вы можете провести со своими сотрудниками и старшим советом. Вы можете получить сделку по оптовым заказам здесь. Если вы хотите просмотреть этот материал и глубже погрузиться в разговор, ознакомьтесь с моим мастер-классом по развитию церкви, который открывается сейчас.
Вот несколько постов в блоге и эпизодов подкастов Leadership для дополнительного чтения, прослушивания и контекста:
5 причин, по которым участие будет способствовать почти всему будущему росту церкви
10 причин, по которым даже преданные христиане посещают церковь реже
CNLP Эпизод 23: Почему люди посещают церковь реже — Интервью с Уиллом Манчини.
5 способов принять нечастых участников Церкви
10 Предсказаний о Будущей Церкви и Изменяющихся Образцах Посещаемости
CNLP Эпизод 24: Без церкви: почему и как Америка учится жить без церкви — интервью с Дэвидом Киннаманом
3 вещи, которые саботируют будущее Церкви
Если бы вы хотели привлечь больше людей в 2020 году…
Итак, вы хотели бы, чтобы ваша церковь росла в 2020 году, но вопрос в том, как ?
Естественно, я не могу заставить церковь расти, а ты не можешь создать церковь.Только Бог может сделать это.
Но я верю, что вы можете , положение вашей церкви расти. Вы можете разрушить барьеры, которые мешают вам расти. Вы можете устранить то, что мешает вашей церкви расти, и реализовать некоторые стратегии, которые помогут вам охватить гораздо больше людей.
Это то, что я хотел бы помочь вам сделать в мастер-классе по развитию церкви.
Мастер-класс по развитию церкви призван помочь вам запустить застрявшую церковь или помочь вашей растущей церкви охватить еще больше людей.
Это все, что мне хотелось бы знать о росте церкви, когда я пришел в служение более 20 лет назад.
В мастер-классе по росту Церкви вы узнаете:
- 10 причин, по которым ваша церковь не растет
- Почему даже преданные прихожане не посещают так часто, как раньше
- Как определить, сгорели ли ваши церковные лидеры?
- Пять ключей к вашей церкви лучше влияют на миллениалов.
- Что делать, когда церковь хочет расти … но не меняться
- 5 основ для роста церкви
- 5 прорывных церковных тенденций, на которые нужно смотреть — и как на них реагировать
- Как увеличить посещаемость церкви за счет увеличения активности.
Вы можете узнать больше и получить мгновенный доступ к курсу сегодня.
Очень надеемся, что 2020 год станет годом роста и влияния для вас и вашей церкви!
Как насчет тебя?
Как вы ведете взаимодействие? Прокрутите вниз и оставьте комментарий
,