Содержание

Баня на даче

Сегодня баня на даче стала не просто уместной постройкой, но и необходимостью. Многим нашим современникам уже достаточно сложно представить себе, как можно отдыхать, а уж тем более работать на своей даче и не попариться в баньке. Баня на даче нужна и для того чтобы смыть с себя усталость прошедшего трудового дня, и для того чтобы хорошенько отдохнуть, и для того, чтобы пообщаться с друзьями, другими словами, расслабиться телом и. если хотите — душой. Но баня, это ещё и прекрасная возможность поправить своё здоровье.
Современная баня, которую можно заказать тут, как свой собственный, мини спа-салон, это ароматерапия, это специально подобранный комфортный только для вас режим тепла и влажности, то есть всё это залог прекрасно самочувствия, хотя бы на следующую неделю. Баня ценится практически каждым из нас, поскольку каждый из нас находит в бане что-то исключительно своё, личное.

Сегодня построить на своей даче баню в Санкт-Петербурге может даже самый ленивый из нас, для этого можно пригласить профессионалов и заказать у них строительство бани «под ключ».

Все же остальным построить баню, на своём приусадебном участке так же просто ,благо, что на современном отечественном рынке строительных материалов для возведения волшебной банки предостаточно. Стоит только учесть количество потенциальных мойщиков, оценить свои финансовые возможности, а так же включить собственную фантазию и запустить личный генератор идей.

В результате на вашем приусадебном участке может появиться маленькая уютная банька с милой верандой. Или же роскошный банный комбинат с сауной и бассейном, с комнатой отдыха, в которой непременно будет установлен биллиардный стол, и так далее и тому подобное. Для постройки на даче личной бани можно использовать любой, или практически любой строительный материал, начиная от брёвен и заканчивая классическим кирпичом.

При строительстве бани необходимо принимать во внимание её месторасположение, поскольку именно этот момент играет очень большую роль. Например, при наличии природного водоёма рядом с вашим дачным участком, оптимальным решением будет возвести свою баню рядом с ним, но не стоит забывать о том, что вода по весне может «подниматься» и затапливать, так что расстояние до берега должно быть не менее 15 метров. Кроме этого подумайте об очистке сточной воды, негоже, если ваша вода прямо из бани будет попадать в водоём.

Баня на даче

Последние обсуждаемые темы:
Способ покупать товары по меньшей (оптовой) стоимости.
Без наценки магазина.

Рассказываем все особенности, плюсы и минусы! Сравнение нижегородских площадок.

Когда-то давно на Руси баня была исключительно местом омовения. Баньку топили в субботу и перед церковными праздниками, а также по приезду гостей — раньше дорога занимала не несколько часов, а несколько дней, и за это время легко было и испачкаться, и замерзнуть. Многие наши соотечественники, несмотря на научно-технический прогресс, и сегодня уважают превосходный русский обычай — париться в бане. Арендовать сауну на час вредит их привычке, они предпочитают иметь собственную парную. Из всех видов подобных сооружений огромной популярностью пользуются бани из оцилиндрованного бревна. Об их строительстве мы поговорим ниже.
Баня на Руси издревле была необходимым атрибутом жизни. Если в «Европах» мылись раз в год, то у нас каждую неделю, обычно в субботу, чтобы в воскресный день чистым и красивым пойти в церковь. Баня является одним из лучших мест, в которых вы можете не только поправить свое здоровье, но и провести хорошо время. Вот только к оборудованию современной бани стоит подходить со знанием дела.
По вопросу, как правильно утеплить баню, в просторах интернета существует множество информации. Следует помнить, что кирпичную баню и баню из бруса нужно утеплять по различной технологии, так как эти материалы имеют разные характеристики теплопроводности и влагопроницаемости. Остановимся на том, как утеплить баню, построенную из деревянного материала. Дачная баня считается не просто очень удобной и уместной постройкой, но для многих еще и необходимостью. Некоторым даже сложно представить себе коттедж или дачу без такого полезного во всех отношениях сооружения. Баня нужна не просто для того, чтобы с себя можно было смыть грязь после трудового дня. Ведь посещение бани — это своеобразная традиция, которая дает возможность отдохнуть от повседневных забот и пообщаться со своими друзьями. Не говоря уже о том, что баня очень полезна для нашего здоровья.
Баня из профилированного бруса — это практичное, простое в возведении и выгодное сооружение. Свойства древесины в сочетании с особенностями сруба из бруса создают превосходное сочетание для строительства. Древесина осинового дерева имеет уникальные свойства. Она удобна при выполнении монтажных и строительных работ, при этом прочная, надежна, долговечная. Благодаря этим свойствам, осину активно используют для декора и отделки бань. Цельное бревно применяют для капитальных работ, а распил задействуют в отделке.
Почти любой человек, который имеет свой собственный участок и дом, задумывался когда-то нам тем, чтобы сделать себе небольшую баньку, где бы можно было париться как самому, так и с лучшими друзьями. Но в итоге приходили к выводу, что баню построить куда легче, чем, скажем, большой дом. Но и здесь есть свои особенности, которые всегда стоит учитывать. Дача… Грядки, маленький, утопающий в зелени домик, и бассейн. Вот три составляющие приятного и полезного отдыха. Однако бассейн, как всякое сложное гидросооружение требует внимания, постоянного ухода и профилактических мероприятий.
Комфортная баня со всеми удобствами – что может быть лучше? Это мечта каждого, кто знает и понимает цену здоровью и прекрасному самочувствию.
Стоит предусмотреть не только практичность и комфорт, но и позаботиться о безопасности, уделив внимание внутренней отделке, причем не только стен, но и пола.
Попариться в экзотической турецкой бане могут не только турки, но и наши соотечественники. При этом можно возвести такое строение около своего дома. Что нужно будет учитывать?
Как же приятно после тяжёлой трудовой недели провести свободный вечер в компании друзей или родственников, периодически наведываясь в отменно протопленную русскую баньку. Иметь такую на участке, расположенном рядом с загородным домом, — одно удовольствие. Нужно только уяснить, что недостаточно просто построить баню и купить пару веников, нужно ещё и грамотно подобрать оборудование и мебель. Женские обязанности на даче, поистине, широки и обширны. Они простираются от банальной уборки в доме до ухода за садом и огородом. Должна женщина также и уделять особое внимание такому объекту на территории загородного дома, как баня.
Хорошо, когда на участке есть возможность устроить небольшой водоемчик. Будь то пруд, бассейн или просто фонтаны – они неповторимо дополняют любой дизайн загородной усадьбы. И, чтобы все было красиво нужно придумать, какую подсветку сделать для водоема. Вообще, она может быть надводной и подводной. На сегодняшний день загородный дом, коттедж или просто дача теряют в своем лице большую часть привлекательности, если нет собственной бани, где можно всей семьей и с друзьями вдоволь попариться. Возможность отдохнуть, получить порцию здоровья и очистить свой организм от тяжестей нашей жизни есть практически у каждого, кто владеет земельным участком.
Как же построить баню с легким паром? Самое главное нужно понимать что легкий пар и печи с электрическими ТЭНами несовместимы. Если вы надумали заняться строительством бани, то, как и в любом бизнесе, вам понадобится теоретическая подготовка. Как-то выяснить, сколько будет стоить объект, заранее не удастся, потому что ценовой разброс на материалы очень велик, как и их модификации
Утепление пола в бане – это важный момент строительства, о котором нужно задуматься в самом начале строительных работ. Способы утепления напрямую зависят от типа пола. Так как утеплить пол в бане, отталкиваясь от способа его изготовления? Даже простенькая банька на даче позволит отдохнуть после трудового дня, как говорится, и телом и душой. И время, проведенное здесь, — это не банальное смывание грязи, а настоящий ритуал! Вот с такими мыслями мы и приступили к строительству новой бани.
Сегодня сложно встретить человека, который не мечтал бы иметь баню на своем загородном участке или в своем доме. Подобная постройка позволяет собрать своих друзей, от души попариться и сбросить с себя весь груз забот. Что вселяет необыкновенное воодушевление в каждого мужчину, раздумывающего о покупке дачи? Разумеется, баня. Настоящая русская баня, в жаркой парилке которой можно откинуться и расслабиться по-настоящему. Но случается и так, что бани самой по себе на купленном дачном участке может и не оказаться. Что ж, не беда, мы сами с усами и способны построить ее.

Как построить бюджетную баню на даче

Не у всех есть желание и возможности вкладывать много средств в строительство бани. А на большей части нашей страны погреться порой, просто необходимо. Единственный выход — построить баню недорого, своими руками. Есть достаточное количество строительных материалов и технологий, которые можно назвать бюджетными.

Недорогие технологии строительства бань

Если говорить о возведении полноценных, хоть и небольших, но отдельно стоящих бань, то самыми бюджетными технологиями считается каркасная и монолитная. Дешевые бани чаще делают на деревянном каркасе, обшивают фанерой, ОСП, досками — у кого что есть. Внутрь, между двумя обшивками закладывают утеплитель.

Один из вариантов каркасного строения — с обшивкой доской

При монолитном строительстве наиболее популярен для возведения бань арболит — смесь цемента с опилками. Опилки могут быть вообще дармовыми или стоить очень немного. Цемента в арболит требуется мало, так что этот тип постройки по карману вряд ли сильно ударит. По периметру здания ставится съемная опалубка, в нее загружается смесь, трамбуется. Замешивается следующая партия. Вот так все просто. Недостатком этого материала считается горючесть, но ведь деревянные и каркасные бани тоже горючие. Так что это — не аргумент.

Опилкобетон или арболит — теплый, натуральный материал, который состоит из опилок, песка, цемента и воды

Ненамного дороже получается полистиролбетон (гранулированный пенопласт в смеси с цементом и водой), но не всем по душе использование «химии» — пенопласта — при строительстве бани. Однако сам по себе этот материал позволяет получить дешевую и легкую постройку, которая при правильной отделке будет только радовать хозяев.

Все три технологии дают сочетание невысокой цены и хороших теплотехнических характеристик, то есть для отопления таких построек требуется немного топлива, что в банях — основной показатель эффективности.

Так выглядит вблизи полистиролбетон

Есть регионы, в которых лес пока еще — самый дешевый материал. В них, возможно, дешевле всего будет поставить рубленую баню. Из кругляка или из бруса — это уже по желанию. Плюс такого решения — натуральный материал (хотя он должен пропитываться химией, чтобы сохранить внешний вид и защитить от болезней и насекомых). Но рубленые бани имеют свои минусы — начать париться вы сможете не ранее чем через год после возведения стен и установки крыши. Надо ждать, пока пройдет основная усадка и только потом начинать утепление и отделочные работы. Второй минус — необходимо регулярно обновлять защитное покрытие, иначе постройка станет серой и неприглядной. Но сами по себе деревянные бани очень хороши особой атмосферой.

Недорогие фундаменты

Недорогая технология возведения стен — это далеко не все. Иногда на строительство фундамента уходит чуть ли не половина средств, требуемых на возведение здания в целом. Перечисленные выше технологии хороши тем, что под них можно делать облегченные фундаменты. Где-то достаточно столбчатого, где-то свайного или свайно-ростверкового. Любые из перечисленных выше стен могут вполне нормально с ними сосуществовать, нивелируя их недостатки (возможную неравномерность усадки разных точек опоры).

Под легкое строение подходит столбчатый фундамент

Перечисленные выше фундаменты могут быть реализованы не на всех грунтах. Иногда может потребоваться ленточный фундамент мелкого или нормального заложения, а на особо пучинистых или неустойчивых грунтах может понадобится монолитная плита. На таких основаниях к перечисленным выше технологиям возведения стен можно добавить еще строительные блоки — пенобетон, шлакоблок, керамзитобетон. Все они имеют свои особенности (в основном — требуется тщательная защита от повышенной влажности),  но технология строительства тоже недорогая, хотя фундаменты требуются уже более основательные.

Компактные или временные

Если на даче вы хотите построить мини-баню, совсем небольшую по размерам кабинку, то присмотреться надо к технологии строительства бани-или авто-бани из прицепов, банные палатки, которые называют еще мобильными или туристическими. При наличии желания, даже обычный строительный вагончик, сарай или бытовку можно превратить в более-менее нормальную парилку. Важно только хорошо утеплить и поставить правильную печь. Все остальное — не столь важно.

Дешевая каркасная баня поэтапно — фотоотчет

Исходные данные такие: баня в плане не более чем 4*5 метров, бюджет небольшой — не более 200-300 $ в месяц. Из исходных данных — глиняный пучинистый грунт, в 4 метрах от забора — обрыв. Сведя все это воедино, было решено строить каркасную баню на столбчатом фундаменте.

План бани и места установки столбов

Сама баня получилась 5*3 м, плюс по длинной стороне терраса 1 метр шириной. Под баню столбы решено делать из асбестоцементных труб 34 см в диаметре, под террасу из 15 см.  В центре плана размечены еще 4 дополнительных столба — это фундамент под кирпичную печь.

Нарезаем трубы на куски нужной длины

Закапываемся ниже глубины промерзания  — для данного региона 140 см. Трубы, кстати, режем больше на 20 см — общая длина 160 см, чтобы на 20 см баня была над землей.

Бурим лунки под установку столбов

Далее берем бур, лопаты, лом, выгребаем, вырубаем глину. На дно ямы пару ведер щебенки, утрамбовать, поставить трубы, выровнять их по высоте в уровень. Лучше стразу ставить ровно, потом ровнять сложнее.

В процессе выставления столбов

Внутрь каждого столба устанавливается каркас из арматуры 12 мм в диаметре. Связаны 4 прута, выпуск из столба — на 10-15 см, чтобы можно было спокойно приварить затем обвязку.

Заливаем бетоном столбы

Бетон был заказан готовый, марка М250. По периметру между столбами выставили опалубку и сразу залили еще и ботик, который будет закрывать промежуток между полом бани и землей.

Через неделю бетон набрал достаточно прочности, продолжили работы. Из уголка 70*70 мм с толщиной стенки 6 мм сварена обвязка (уголок был в хозяйстве). Чтобы связать столбы и металл, привариваем выпуски арматуры к полочкам уголка.

Сварена обвязка из уголка

Сразу надо сказать, что по несущей способности этот фундамент избыточен. На нем можно выстроить двухэтажное тяжелое здание, а не легкий одноэтажный каркасник. Но, так как делали «для себя», а рядом располагается еще и глиняный обрыв, было решено перестраховаться.

В моечной и комнате отдыха решено сделать теплые полы — иногда надо просто помыться, без парения, а делать это на теплом полу гораздо приятнее.

Теплый водяной пол готов к заливке

Потому на черновой пол уложен утеплитель (пенополистирол), сверху — гидроизоляция, армирующая сетка, к ней привязаны трубы и все это хозяйство залито бетоном. Под печью, естественно, теплый пол не заливали.

Теплый пол сохнет

Еще через неделю, когда бетон набрал достаточно прочности (не укрывали, но регулярно поливали), начались работы по возведению каркаса. Для стоек использовали брус 150*150 мм, распорки — доска 50*150 мм (снова солидный запас по прочности, но это из желания построить хорошую баню).

Сборка каркаса

Строилась баня в основном в одиночку, потому выбрана последовательная методика монтажа — стойки ставятся сначала по углам, потом — в тех местах, где будут устанавливаться двери-окна или примыкать простенки. Если в результате где-то есть промежутки больше, чем 1 метр, ставятся дополнительные стойки. Но в данном случае, так как все стойки были сделаны из очень мощного бруса, промежуточные не ставили, а жесткость конструкции придали укосами.

Далее, чтобы при настиле пола на голову не капало, приступили к изготовлению крыши бани. Она сделана самая бюджетная — односкатная, с минимальным подъемом — 15°. Для обеспечения этого уклона брус для стоек заранее делали разной длины.

К стойкам на одном уровне прибита доска верхней обвязки,  к ней крепятся потолочные балки. К тем же стойкам крепятся стропила с требуемым уклоном. Сверху набивается сплошная обрешетка под кровельный материал.

Стропильная система односкатной крыши очень проста в изготовлении

После того, как готова крыша, обшили стены ОСП, а затем на оставшейся части бани настелили пол.

Стены обшиты ОСП

Следующий этап — кладка печи. Это дело длительное — ушел целый месяц. Печь сложена с закрытой каменкой. В зоне формирования дымовой трубы встроен чугунный ящик, в который укладываются камни. В каменку ведет дверка, которая выходит в парилке.

Также в печи есть встроенный регистр, который греет воду для теплого пола (выходы на боку печи). Греть пол надо не всегда, потому есть два режима работы — летний без подогрева пола, и зимний, с «включением» нагрева регистра. Перевод из одного режима в другой — при помощи задвижки.

Печь получилась очень красивой

Далее следуют отделочные работы, а они будут разными в различных случаях. Единственное, что будет более-мене общим — утепление. При утеплении стен и потолка использовалась минеральная вата. Толщина слоя на стенах в «холодных помещениях» — 100 мм, в парилке и на потолке — 150 мм. Парилка поверх утеплителя обшита еще фольгой на крафт-бумаге.

Обшивка бани теплоизоляцией

После утеплителя крепится пароизоляция. В комнате отдыха стены обшиты ОСП, сверху наклеена пробка. В душевой на ОСП наклеена плитка, «сухая» часть оббита вагонкой (горизонтально).

Моечная — сухая зона и душевая

В парилке набита сначала обрешетка под обшивку вагонкой, потом широкая вагонка. Парилка получилась совсем небольшой, еще и печка занимает много места. Двое размещаются с комфортом, трое — это уже посложнее, но тоже вполне удобно. Чтобы регулировать количество !посадочных» мест в парилке, полоки сделали выдвижные.

Парилка оббита вагонкой

Весь процесс строительства занял два года, работа велась преимущественно «в одни руки». Помощники были только на этапе заливки фундамента, и потом на этапе установки каркаса — для выставления стоек (должны стоять на 100% вертикально).

Прочитать более подробную инструкцию а также узнать всё о ремонте и отделке вы можете на сайте http://art-and-cool.ru/remont-i-otdelka/

плюсы и минусы проекта конструкции из газобетона и газоблока, постройки из газосиликатных блоков своими руками

Сегодня редко встретишь частный дом без бани, сауны или бассейна. В зависимости от региона проживания наши соотечественники выбирают наполнение своего участка под себя и свои предпочтения. Постройка бани сегодня является одним из самых востребованных процессов.

Он довольно трудоемкий и сложный. Но даже начинающий строитель сможет соорудить достойную конструкцию у себя на участке, если будет следовать основным рекомендациям и пошаговой инструкции.

Особенности

Раньше основным материалом для постройки бани считалось дерево. Дома тоже строили именно из него. Сегодня ситуация несколько поменялась. На строительный рынок безропотно выходят материалы нового поколения. Среди них – разнообразные строительные блоки. Баня с пористыми стенами – звучит, на первый взгляд, очень странно.

Ведь для этого сооружения очень важна гидро- и теплоизоляция. Иначе это и не баня вовсе. Но главной особенностью такой постройки из блоков можно смело назвать уникальную возможность соорудить практически монолитный домик с ровными стенами за считаные дни.

Блоки чаще всего рассчитаны на использование при постройке невысоких зданий. Максимум, на что они способны – одноэтажный дом с мансардой. Чтобы точно определиться с материалом для будущей бани, обратите внимание на положительные и отрицательные стороны блочных конструкций.

Плюсы и минусы

Перечислять достоинства и недостатки блоков в банных стенах можно долго. Каждый сам найдет у этого материала свои качественные отличия как в хорошую, так и в плохую сторону.

Начинать все-таки приятней с плюсов:

  • вспененные блоки совершенно не имеют усадки;
  • баня готова к эксплуатации сразу после постройки, внешнего и внутреннего оформления и установки печи;
  • минимальный срок постройки;
  • стоимость готового сооружения в два раза ниже деревянного сруба или кирпичной кладки;
  • отсутствие вредных химикатов при производстве бетонных блоков и, как следствие, отсутствие неприятных запахов;
  • низкий вес материала, позволяющий с легкостью осуществлять кладку и использовать самый простой фундамент;
  • обладает высокими жароотталкивающими качествами;
  • не подвергаются размножению плесени, грибка или прочих микроорганизмов;
  • толщина стен радует тем, что можно использовать всего по одному блоку, этого будет достаточно для создания теплого комфортного помещения.

Но в бочку меда зачастую кладется ложечка дегтя. Поэтому отметим и недостатки:

  • Если блоки не обработать специальным гидрофобным раствором, они могут легко впитывать влагу. Она зимой, даже при условии двойного утепления, может застыть и испортить стены бани. Конструкция может просто рассыпаться.
  • При использовании бетонных блоков в такой постройке с высокими термическими показателями возникает проблема появления конденсата на стенах.

Большинство недостатков пеноблочных конструкций можно исправить и избежать, прибегнув к дополнительным средствам паро- и гидроизоляции. А также выбирать вид материала с минимальным количеством пор в структуре.

Виды материалов

Количество разнообразных строительных блоков на сегодня просто огромно. Кажется, производители соревнуются между собой, создавая все новые и новые разновидности. Попробуем разобраться в этом многообразии, выбрав самые популярные.

Газобетон

Представляет собой бетонный блок с пористой структурой. Его составляющие компоненты: цемент, кварцевый песок и пенообразующее средство. Прочные вспененные блоки газобетона являются удобным материалом для постройки малоэтажного дома.

Самый известный в России производитель газоблоков – торговая марка «Инси». Они характеризуют свой материал как качественно новый, практичный и универсальный образец.

Еще одной отличительной чертой газоблока можно назвать то, что газобетон еще очень часто используется и при сооружении внутридомовых перегородок.

Его шумоизоляционные качества, конечно, немного уступают кирпичу, однако гораздо более сильны, чем у гипсокартона.

Пенобетон

Данный материал имеет примерно похожую структуру с предыдущим. Но имеет меньший вес и улучшенную теплоизоляцию. Еще один очень важный и большой плюс блоков из пенобетона – повышенное водопоглощение, что особенно важно для постройки бани. И также имеет более низкую цену по сравнению со стоимостью газобетонных кирпичиков.

Керамзитобетон

Одним своим названием говорит о собственном составе. У него наблюдается низкая теплопроводность, то есть это делает его отличным средством для постройки внешних стен здания. Имеет наиболее плотную структуру и небольшую массу. Изготавливается с полостями, нишами внутри тела блока.

И еще несколько материалов:

  • Процесс изготовления газосиликатных блоков позволяет выпускать их абсолютно ровными со всех сторон, одинакового размера, что приносит радость истинным перфекционистам. В состав также входит известь, которая окрашивает блоки в белый цвет, уплотняет структуру. Данный вид блоков требует обязательной гидроизоляционной обработки.
  • Использование еще одного очень популярного в свое время вспененного материала – шлакоблока – специалисты настоятельно не рекомендуют. Под воздействием повышенной температуры данное сырье начинает выделять токсичные газы.
  • Наличие деревянной стружки в арболитовых блоках придает этому строительному материалу высокую теплоизоляцию, но полностью лишает влагостойкости. Как и дерево, их необходимо обрабатывать антисептиком и делать усиленную гидроизоляцию. В противном случае крупные опилки, входящие в состав арболитовых блоков, могут начать гнить.

Сегодня в строительстве применяется большое количество самых разнообразных материалов. Самые популярные из них описаны выше.

  • Хочется отдельно отметить еще свойства пескоблока, который состоит из смеси песка, цемента и воды. По своим качествам он немного напоминает раствор, используемый для изготовления ленточного фундамента под невысокую постройку. Довольно влагостойкий, недорогой и простой в использовании.
  • Особого внимания заслуживает родственник газосиликата – твинблок. Он является одним из самых экологичных материалов для возведения жилых построек. В состав твинблока входят: вода, портландцемент, известь, алюминиевая пудра и зола. Его удобство заключается в легком весе и наличии пазовых замков, которые максимально приближают конструкцию к монолитной.

Проект

Как и при постройке любого другого здания, к проектированию бани надо подходить скрупулезно и ответственно. Первым делом необходимо составить план-схему вашего проекта. Удобство конструкции из блоков заключается в том, что они годятся даже для самой маленькой – двух- или трехкомнатной бани.

При этом повышенная теплоизоляция строительных блоков позволяет сделать пристройку к основному дому или к дачному домику. Поэтому не бойтесь располагать баню рядом с гаражом. Они друг другу совершенно не помешают.

Итак, перед тем как приступать к постройке, рассмотрим самые распространенные и удачные чертежи стандартных размеров.

  • Чтобы разместить маленькую конструкцию с максимальным удобством, нужно все сделать правильно. При этом очень важна как наружная, так и внутренняя планировка. Минимальной площадью парилки считается домик размером 4х3 м. Здесь можно сделать проект небольшого двухкомнатного домика, где довольно удачно разместилась парилка в комплекте с моечной, а комната отдыха попутно еще может быть использована в качестве небольшого уголка для хранения банных принадлежностей. Такой проект отличается высокой функциональностью, несмотря на свои малые габариты. Баню 3х4 м можно построить даже на небольшом участке земли или пристроить к даче.
  • Следующий популярный размер блочных бань чуть больше – 3 на 5 метров. Здесь также присутствуют только две комнаты. Как и в первом варианте – парилка соседствует с мойкой без перегородки и занимает площадь 9 м². Прихожая всего – 6 квадратов. При этом баня оснащена всем необходимым: душем со сливом, печью с баком для горячей воды и полками, как правило, двухъярусными.
  • Еще один проект бани площадью 3х5 м. Здесь уже можно делать три комнаты, несмотря на небольшое пространство. Рассмотрим, как этого удалось достичь. Здесь имеется комфортный предбанник – комната отдыха. Теперь под него отводится 9 м². Парилка и мойка имеют габариты по площади – 4 и 2 квадратных метра соответственно.
  • Пример квадратной бани 4 на 4 метра позволяет расставить все по местам и абсолютно геометрично ровно. Такие же три комнаты, как и в третьем варианте. Только парилка и мойка на этот раз имеют одинаковую площадь в 4 м², а предбанник с гостевой зоной разместился на 8 квадратах. Блочную баню 4х4 м современные мастера умудряются сделать даже с мансардой. Но об этом стоит позаботиться еще на этапе закладки фундамента под соответствующую высоту здания.
  • Бани, большие по площади, делать – одно удовольствие. Например, комфортный размер 5х4 м. Здесь уже можно разгуляться и до открытой или закрытой террасы, а также спокойнее запланировать мансардный этаж с размещением на нем спальной зоны.
  • 6х4 м – оптимальный вариант для бани на большом участке. Такая конструкция отлично смотрится, как отдельно стоящее помещение. Главное, чтобы все основные коммуникации были к ней подведены и работали максимально слаженно. Рассмотрим проект, в котором легко может одновременно разместиться компания из 6 человек. Баня также оснащена открытой террасой. Все комнаты изолированы. Моечная и парилка – по 4 квадратных метра. Гостевая зона + предбанник – 8 м², и терраса – 8 квадратов. В теплое время года можно разместиться практически на лоне природы после активного парения.

Для бань из блоков больших площадей предусмотрены оригинальные и вместительные проекты. Например, полноценным домиком для активного отдыха может считаться квадратная постройка площадью 6 на 6 метров. А баню 10х4 м можно смело обустроить таким образом, чтобы разместить в ней больше ярусов полок.

Уделив особое внимание конструкции будущего здания, приступаем к организации внутреннего пространства. Здесь также очень важно еще на этапе проектирования определиться с наполнением бани и расположением всех важных составляющих интерьера.

Дизайн

Эстетическая составляющая во внутренней отделке помещения бани, безусловно, важна. Дизайн, выполненный в точном соответствии с желаниями хозяина, является не только предметом гордости домовладельца, но и условием комфорта в процессе эксплуатации. Однако при планировании определенного внутреннего наполнения необходимо учитывать общие рекомендации.

Самым распространенным отделочным материалом для любой бани является дерево. Для внутренней отделки парилки принято использовать разновидности вагонки, наиболее предпочтительны доски липы и лиственницы.

Не рекомендуется применять сосну, ДВП или ДСП, линолеум, так как эти материалы при нагреве выделяют токсичные вещества.

Мойка же и предбанник могут быть выполнены из любого сырья.

При обустройстве внутреннего пространства рекомендуется начинать с пола. Первым делом обрабатываются и настилаются доски. Учитывайте свойства этого материала, так как дуб на полу в парилке, например, будет способствовать скольжению. А это очень травмоопасно, особенно если парилка маленькая. Сам пол обязательно должен быть приподнят от бетонной стяжки сантиметров на 10. Это позволит сохранить тепло в парной.

Далее устанавливаются ярусы полок. При этом нижний из них должен находиться на 10-15 см выше печи. В зависимости от площади и высоты помещения, устанавливается от двух до четырех ярусов.

Следующим этапом идут стены, которые обшиваются деревянными досками или вагонкой. При облицовке не стоит забывать о промежуточном слое – пароизоляции. И уж только после этого производятся работы с потолком.

К вопросу о внешней отделке можно подходить не настолько критично, но помнить о необходимости дополнительной теплоизоляции все же стоит. Конечно, блоки, как правило, имеют высокий индекс этого показателя.

Во избежание образования конденсата на блочных стенах зимой при использовании бани лучше этим вопросом заняться вплотную. Обшивают парные обычно ПВХ сайдингом, кирпичной кладкой или даже керамической плиткой.

Как построить?

Построить баню из блоков своими руками гораздо легче, чем проделать тот же процесс из дерева.

Для начала необходимо ознакомиться с некоторыми подробными поэтапными рекомендациями:

  • Первое: стройка любого здания всегда начинается с проекта. Если здесь все уже готово, можно сразу переходить ко второму шагу.
  • Второе: даже такую легкую постройку, как баня из блоков, необходимо поставить на фундамент. Выбор в сторону определенного вида основы для вашего здания делается на основании качества почвы под ним.

Универсальным является заглубленный или незаглубленный столбчатый фундамент, состоящий из готовых бетонных блоков. Основной его минус в том, что утеплить цоколь и пол соответственно не представляется возможным. Столбчатый свайный фундамент подходит к грунту, предрасположенному к проседанию или оползням. А также сложно утеплить подпольное пространство.

Ленточный фундамент – наиболее подходящая основа под блочную баню практически на любой почве. Чтобы сделать ровное и прочное ленточное основание, нужно сделать правильную разметку. Раскопать необходимой ширины и глубины траншеи по периметру будущего здания и перегородок внутри его. Далее монтируется опалубка. На дно траншей утрамбовывается слой песка не более 15 см.

Укладываем на песок армированное основание (сетку, прутья и прочее). Приготовив раствор, заливаем им опалубку, заполняя все пустоты. Спустя 7 дней опору можно снять. Фундамент продолжаем выстаивать, смачивая периодически водой, чтобы избежать растрескивания. Класть блоки поверх основания можно только через месяц.

  • Третье: блочная кладка. Сверху на высохший и настоявшийся фундамент делается гидроизоляция. Несмотря на то что блоки укладываются при помощи специального клея, первые два ряда рекомендуют скреплять между собой при помощи стандартного цементного раствора. Начинается кладка с углов конструкции. При этом каждый угловой блок должен выступать за пределы фундамента на 0,5 см. Каждый ряд желательно проверять уровнем. Не забывайте прокладывать арматуру через каждые 3-4 ряда. А также в проемах. Так конструкция будет прочнее.
  • Четвертое: когда стены отстроены, можно приступать к оформлению стяжки пола.
  • Пятое: полностью погружаемся в установку крыши и укладку кровли. Этот процесс имеет очень важное значение. Поскольку именно на этом этапе производятся все необходимые действия для комфортного вывода печного дымохода наружу, чтобы газы и пары не скапливались, чтобы не произошло возгорание и так далее. А также чтобы все тепло зимой не уходило через крышу, ее утепляют.
  • Шестое: еще одним важным моментом в процессе постройки бани из блоков является его облицовка снаружи. Стены утепляются. Поверх этого хозяин на свой вкус выбирает сайдинг, плитку или деревянные панели. Изнутри производится только пароизоляция, которая не допускает образование конденсата на внутренней стенке блочной конструкции.

Увидеть примерное устройство слоев утепления газобетонных плит в составе бани можно на фото.

Советы и рекомендации

Отзывы владельцев блочных бань обычно положительные. Особенно тех, кто произвел постройку самостоятельно. Чаще всего среди большого разнообразия блоков покупатели выделяют газобетон и пенобетон. Указывая, что эти материалы лучше ложатся, имеют самые одинаковые по форме и размеру блоки, совершенно не дают усадки и радуют своей простотой при работе с ними.

Что же касается постройки бани из блоков, специалисты охотно делятся своими советами и рекомендациями, обращая внимание на самые основные из них:

  • Место под блочную парилку необходимо выбирать, взвесив все важные нюансы. Постройка должна быть хорошо удалена от колодца, чтобы не загрязнять питьевую воду. А также во избежание даже самой малой возможности возгорания, баня должна находиться подальше от жилого дома. И равноудалена от каждого дерева на участке (примерное достаточное расстояние составляет 10-15 метров).
  • При обустройстве стоков обязательно следует выкопать отдельную сливную яму для бани. Соединить ее с общей специалисты не рекомендуют, поскольку банные выбросы довольно велики и мощны, что может негативно отразиться на состоянии вашей общего сливного «колодца».
  • Все канализационные и водопроводные трубы для бани кладутся на песчаную подушку так же, как и ленточный фундамент.
  • Под каждый пористый материал для стен бани важен свой размер основания. Например, шлакоблоки и керамзитобетон лучше и устойчивее всего находятся на фундаменте в 50 см высотой от уровня земли.
  • Для всех видов вспененных бетонных блоков наилучшим образом подойдет навесной вентилируемые фасад. Он имеет красивый внешний вид. А также избавит от проблемы возникновения конденсата между стеной и облицовкой.

Очень важно помнить о том, что начиная постройку бани из блоков самостоятельно, необходимо очень внимательно и скрупулезно изучить всю необходимую информацию. Именно это станет залогом постройки оригинального и простого здания, в котором будет комфортно и приятно отдыхать.

Красивые примеры

Аккуратная внутренняя отделка парилки с небольшой площадью. Стены, пол и полок выполнены из деревянной вагонки. Высота потолка в бане из блока достаточная для того, чтобы сделать три яруса полок. Таким образом, там может разместиться сидя до 6 взрослых человек.

Пример просторной бани из блоков с небольшой террасой и облицовкой из ПВХ сайдинга. Имеет двускатную крышу, невысокий ленточный фундамент, скрытый также пластиком, имитирующим каменную кладку, более темного цвета, чем основное здание.

Оригинальный дизайн внешней облицовки заставляет поверить, что перед нами – деревянная баня. Однако это наша знакомая блочная конструкция. Стены обшиты доской, которая пропитана антисептиком. Имеется небольшая терраса для вечерних или дневных посиделок на природе.

Смелое сочетание внутренней отделки парилки в блочной бане. Стены, пол, полки и потолок выполнены из вагонки. Печь оформлена в виде пещеры в скале. Полки трехъярусные. При этом первая из них – находится практически на полу, а не выше печи на 10-15 см, как рекомендуют профессионалы.

На этом фото очень красиво смотрится кирпичная кладка в качестве внешней облицовки бани. Само здание очень просторное. В нем спокойно разместится большая парилка, гостевая комната, моечная, можно также установить отдельный внутренний санузел.

Еще одна кирпичная облицовка, но баня поменьше. Крыша будет с гостевой спальней – мансардным этажом. Фундамент ленточный. Для постройки использованы газобетонные блоки.

Красивая и нежная баня с отделкой из керамической плитки. Имеет небольшую открытую террасу. Детали окрашены в доминирующий цвет. Имеется два окошка. Маленькое – выходит в моечную комнату, большое – в гостевую.

Выбирая тот или иной проект для постройки собственной бани из блоков, следует ориентироваться не только на свой вкус и свои пожелания. Конечный успех предприятия зависит от многих составляющих факторов, на которые мы иногда даже не смотрим. Начиная от местоположения бани на участке, продолжая процессом укладки фундамента и решением вопроса о внутреннем и внешнем дизайне.

Заканчивая кровлей крыши и установкой главного атрибута русской бани – печи. Не стоит переживать или стесняться обращаться к специалистам, которые не только посоветуют и подскажут, но с удовольствием и помогут своими силами и своим примером.

В этом ролике вас ждет обзор небольшой бани из блоков на даче.

строительство мини-бани своими руками на участке. Проекты маленьких и других дачных бань. Какую и из чего лучше построить?

Проектирование бани — процесс не настолько простой, как может показаться неискушенному человеку. Строительство бани предъявляет ряд требований благодаря специфике строения.

Особенности

Современные банные постройки становятся все более технологичными, превращаясь иной раз в произведение дизайнерского искусства и концентрацию современных технологий. Сейчас можно устроить сауну в городской квартире в ванной комнате, обустроить бассейн в небольшой бане на садовом участке.

Существует несколько распространенных видов бань, пользующихся наибольшей популярностью.

  • Сухая, более известная как сауна. Ее главное отличие от русской — сухой пар. Влажность в таком бане не превышает диапазона 5-20%, а вот температура достигает 110ºC.
  • Спортивная сауна — разновидность финской, крайне опасная для неподготовленного человека, где температура поднимается до 95ºC, а влажность достигает абсолютной величины 100%, что вкупе является серьезным стрессовым испытанием для организма. Входит в соревновательную дисциплину на выносливость среди любителей саун.
  • Паровоздушная, русская баня — традиционный для русского народа банный тип. Ее отличительная черта — мягкий пар до 65% и высокая температура до 70ºC в зависимости от высоты полков — под потолком наиболее высокая температура, ближе к полу она снижается. Влажность можно регулировать, как и жар.
  • Паровая баня — турецкий хаммам с мягким микроклиматом. Все дело в относительно невысокой температуре 40–45ºC и почти 100%-й влажности. Общественные хаммамы предлагают множество различных процедур.
  • Водяная разновидность банных типов — японская офуро — омовение в деревянной бочке, где вода разогрета до диапазона 40–60ºC и 100 процентная влажность, соответственно.

Выбор материала для бани

При этом любая баня, к какому бы типу она ни относилась, имеет несколько обязательных, даже для самой маленькой, помещений.

  • Предбанник, играющий роль раздевалки, топочной, места для хранения банных принадлежностей и даже, если речь идет о мини-бане, комнаты отдыха.
  • Парная, парилка – любимое место завзятых любителей бани. Ее назначение — создание высокой температуры и влажности. Оборудована каменкой с раскаленными булыжниками-голышами, полками. Именно здесь в ход идут веники — березовые, дубовые, эвкалиптовые.
  • Моечная — помещение для мытья тела, где устроен водосток, установлены лавки, емкости с холодной и горячей водой. Здесь же может быть размещена душевая кабина.
  • Комната отдыха, где можно передохнуть после раскаленной парилки, попить чаю или квасу после бани. Как она будет обустроена, целиком зависит от вкусов и возможностей владельца.

Если речь идет о бане на даче и ее сезонном использовании, то дачный вариант можно выбрать в облегченном, так сказать, виде — например, каркасную с утеплителем, из досок — насыпную.

Классическая баня в понимании русского человека — деревянная, имеющая множество достоинств. Однако баню можно построить и из других материалов и по другим проектам. Наиболее дешевый вариант – каркасная или сборная. Очень важно при планировании постройки и выборе стройматериала ознакомиться с каждым видом, взвесить все положительные и отрицательные качества, чтобы подобрать оптимальный вариант.

Деревянная

Древесина — экологичный натуральный материал, безопасный для здоровья, создающий благоприятный микроклимат, хранящий долгие годы чудесный аромат. Зимняя древесина — сосна, лиственница, ель, выделяют эфирные масла, обеззараживающие внутреннюю атмосферу, однако в парилке такой вид нельзя использовать, так как под действием высоких температур выделяется смола. Для строительства применяют:

  • дикое или оцилиндрованное бревно;
  • профилированный, обрезной или клееный брус.

Идеальным материалом для парной считается липа или осина, для остальных помещений можно использовать любую другую древесину. Допустимая влажность стройматериала – до 8%, обязательна обработка специальными составами с антисептическими и противогнилостными свойствами. Баня для всесезонного пользования строится из бруса или бревна, летняя – из досок.

Каркасная

Наиболее быстрое решение проблемы — сооружают каркас из бруса, утепляют минеральной или каменной ватой. Современные технологии предлагают уже готовые модули, после доставки на участок их остается только собрать в готовую конструкцию. Однако технология строительства каркасной бани настолько проста, что это можно сделать самостоятельно, даже не обладая особыми строительными знаниями.

Каменная

В основном это силикатный кирпич, но используют также бетон, керамические или газобетонные блоки, дикий камень — ракушечник, бут, известняк, брусчатка. Однако технология укладки камня настолько трудоемка и затратна по времени, что применяют ее только истинные ценители природной красоты.

Надо заметить, что здания из дикого камня на редкость красивы и своеобразны. Они идеально вписываются в окружающий ландшафт, если баня строится на территории загородного особняка.

Из пеноблока

Это пористый материал, изготовленный из смеси песка, цемента и воды. Пеноблоки отличаются легким весом, низкой теплопроводностью, большой величиной, что существенно ускоряет скорость возведения стен, а помещения получаются теплыми. Нуждаются в обязательной внутренней отделке, наружная же выполняется по желанию.

Из арболита

Арболит — инновационный для нашей страны материал, хотя должен бы использоваться повсеместно. В основе изготовления — состав из щепы, цемента и воды. Наша страна богата лесом и пилорамами, что позволяет наладить производство дешевого, прочного, теплого и легкого арболита почти во всех регионах, кроме степных. Проблема в маркетинге — предприятиям, специализирующимся на производстве газо-, пеноблоков, попросту невыгодно распространение этой технологии.

Изготовить арболит можно и в домашних условиях, если есть возможность обеспечить достаточное количество щепы. Нельзя делать арболитовый материал из опилок, это существенно снижает его качество.

Размеры

Габариты будущей бани определяют заранее исходя из размеров участка, финансовых возможностей и предпочтений владельцев. Начнем с минимальных и далее по возрастающей.

  • Компактная мини-баня 2х2 м. Самое бюджетное строение. Такие малютки по форме напоминают коробочку. Их легко протопить, при грамотной планировке они будут полноценно функциональны, правда в этом случае моечная и парная находятся в одном отсеке, а раздевалка будет в прихожей – там же, где и топка. Можно поставить электорокаменку, что существенно сэкономит место. Подобные варианты довольно часто используют в качестве пристройки к дому — в этом случае отпадает нужда в комнате отдыха. Кстати, подобная баня может быть мобильной, на колесах.
  • Баня 3 на 3 метра — более просторный вариант, хотя он все равно остается небольшим. Однако размеры позволяют заняться планировкой. Например, совместить моечную и парилку и сделать удобную комнату отдыха. В другом варианте выделяют часть тамбура под душ.
  • Постройка 3 на 4 метра — более вариабельное строение, где моечную можно отделить от парилки.
  • Строение 4 на 4 метра — в этом случае помывочная и парная будут просторными и функциональными, с хорошей комнатой отдыха.
  • Баня 5 на 4 метра и больше — это уже многовариантные возможности для обустройства. Такие размеры позволяют поставить купель, устроить бассейн, разделить комплекс на зоны:
    • мойка;
    • парилка;
    • предбанник;
    • комната отдыха;
    • бассейн или купальня.

Помимо этого, если позволяют финансовые возможности, можно поднять чердачный этаж до высоты мансарды, где устроить гостевую комнату. Размеры бань никем и ничем не ограничены — от мини-строений, до больших зданий, полноценных комплексов с бассейном, вторым светом.

Варианты проектов

Спроектировать баню можно как угодно, однако полет фантазии ограничивается метражом и обязательными помещениями. Но даже если общая площадь ограничена, баня может быть с верандой или террасой, на которой находится зона отдыха, купель, открытый бассейн для летнего использования.

Простой

Простейший вариант, наименее затратный, применяемый в небольших строениях. Тем не менее он вполне себе функционален и обеспечивает владельцев всеми необходимыми помещениями. В баньке предусмотрена моечная, парная и комната отдыха.

С бассейном

По сути, в этом проекте представлен полноценный комплекс, где можно проводить время с комфортом большими компаниями. Планировка содержит множество помещений, как и возможностей:

  • парилка, помывочная, бассейн и душ;
  • предбанник, раздевалка и комната отдыха;
  • кроме того, в комплексе предусмотрены хозяйственные помещения – дровяник, санузел, котельная.

Что касается бассейна, то он может находиться как внутри, так и снаружи или же в пристройке.

С душем

Наличие душа или душевой кабины в бане дает возможность сэкономить пространство и не устанавливать лавки и скамьи в помывочной. Регулировка подачи теплой и холодной воды позволит «нырнуть» под прохладную воду после раскаленной парной, если поблизости нет естественного водоема.

С туалетом

Проект предусматривает просторную комнату отдыха с раковиной и местом для готовки пищи. Наличие санузла делает комфортным длительное пребывание в бане, например, в промозглый осенний сезон, когда выходить на улицу лишний раз не хочется.

Этапы строительства

Пришло время уточнения последовательности строительных этапов для тех, кто собирается строить баню своими руками, без привлечения профессиональных строителей.

  • Разметка. Это первое, что делается в «поле», так сказать. Разметку на местности делают в реальном масштабе — проще говоря, на земле рисуют контур будущего здания. Соблюдение точных размеров – одна из гарантий качества будущего строения.
  • Фундамент — он может быть ленточным или свайным. Для ленточного типа еще допустима некоторая неточность в разметке, но свайный этого не потерпит. Разметка во многом зависит от типа фундамента, а его вид — от состава грунта и веса здания, но поскольку на свайном фундаменте возводят даже крупногабаритные жилые дома, то вес банного здания он в состоянии выдержать.
  • Возведение стен. Этот этап зависит от стройматериалов — при использовании кирпича, блоков или брусчатки фундамент выравнивают с помощью строительного уровня и сложенного вдвое рубероида на цементно-песчаном растворе. Кладку ведут от углов.
  • Пол. При каркасной технологии останется положить утеплитель и настелить половую доску. Обустройство пола в других случаях – более сложное мероприятие. Нельзя обойтись без установки лаг и чернового пола. Затем укладывают гидроизоляцию, настилают утеплитель и только потом доску. Для дачи, где нет времени на основательную просушку бани, предпочтительнее бетонный пол с последующей плиточной облицовкой. Для комфортного пользования сверху устраивают деревянную обрешетку.
  • Крыша. Конструкция должна быть надежной, с применением гидроизоляции, теплоизоляции и качественного кровельного материала. Вид кровли во многом зависит от местности и технических параметров здания. На загородном участке, в месте, окруженном деревьями, можно поднимать высокую двускатную крышу. Зона постоянных и сильных ветров предполагает выбор минимального уклона ската крыши, например, в степях. Для небольшой бани, с малыми снежными нагрузками допустима односкатная крыша.
  • Внутренняя и наружная отделка. Правильнее всего заниматься этим после того, как крыша готова. Это обеспечит защиту отделочных материалов от осадков. Необходимо сделать верный выбор отделки, учитывая высокую влажность и температуру. Для парилки выбирают липу, осину, дуб. Для других помещений идеально подойдет сосна, источающая тонкий смолистый аромат и фитонциды, обеззараживающие атмосферу и создающие ощущение комфорта. Отделка деревянного или кирпичного строения вагонкой происходит одинаково — на стене монтируют каркас из бруса, после чего обшивают вагонкой. В парилке под обрешеткой должен быть фольгированный теплоотражающий материал. Для внешней отделки стен бани применяют сайдинг, вагонку, блок-хаус.

Большая баня нуждается в принудительной вентиляции, тогда как в маленьких строениях с этим прекрасно справляется печь.

Планировка комнат

Планировка помещений в бане может быть творческой, а иногда почти без вариантов, как в случае с постройкой мини-бани. Некоторые начинают планировку внутреннего пространства после возведения сооружения, но правильнее все же выполнить этот процесс заблаговременно, еще до начала строительства. Такой подход сделает весь комплекс, даже если он минимален, гармоничным, с максимально возможным уютом. Помимо этого, во время строительства необходимо помнить о нескольких нюансах, крайне важных для того, чтобы чувствовать себя впоследствии комфортно.

  • Проектируя баню, следует учитывать площадь, конфигурацию и размеры земельного участка — хорошо, если строение будет красивым не только внутри, но и снаружи, располагаться в наиболее выгодном для бани месте.
  • Важнейшая работа проводится при планировании внутреннего пространства — продуманное расположение комнат поможет сделать баню удобной, функциональной. Если пространство позволяет, то комнате отдыха отдают самую большую площадь. Оптимально, если там будет стол, стулья, диван, хорошее освещение — все это позволит собираться с компанией друзей или приглашать родственников. В ограниченном пространстве приходится совмещать предбанник, раздевалку и топку.
  • Не меньшее внимание уделяется парилке, ведь это сердце бани. Она должна быть связана с помывочной, но при этом иметь герметичную дверь, чтобы сохранять высокую температуру.
  • Тамбур или предбанник — самые маленькие помещения, однако, если квадраты позволяют, здесь тоже должно быть достаточно просторно, чтобы можно было свободно хранить запас дров, топить печь и раздеваться.

Работая над проектом, создавая схему расположения комнат, нужно обязательно просчитать заранее количество расходных материалов для отделки, обустройства, финансовых затрат на сантехнику, оборудование — печь, шайки, ковши, душевая кабина, если она запланирована, краны и прочее, что придется приобретать для бани.

Это поможет заранее рассчитать и спланировать бюджет стройки и функциональное наполнение комплекса.

Примеры дизайна интерьера

Потрясающий банный ансамбль в загородном особняке. Его строительство обойдется в немалую сумму, но если владелец может себе это позволить, то будет иметь в своем распоряжении оздоровительный комплекс в миниатюре. Стены изнутри отделаны доской из натуральной древесины — в парной использована душистая и целебная липа. В помывочной стены в душевой зоне и бассейне выложены полированным камнем.

Кедровая доска будет источать тонкий смолистый аромат долгие годы, создавая благоприятный микроклимат – выделяемые эфирные масла обеззараживают воздух, не позволяя распространяться патогенной микрофлоре. Пол в районе душа выложен каменной плиткой, отлично массирующей стопы, на которых находится множество нервных окончаний.

Роскошная баня, выстроенная из оцилиндрованного бревна, с не менее роскошной японской фурако. Строение напоминает сказочный терем, деревянные полы, ведущие от бани к вымощенному камнем двору и деревянным ступеням бочки, дарят потрясающее ощущение комфорта босым ногам.

Разнофактурное напольное покрытие обеспечивает их лечебным оздоровительным массажем, ведь недаром в Азии так ценят массаж камнями, а целительная сила благородной древесины известна нашему народу с древних времен. Японской бочкой пользуются в любое время года, ведь она снабжена собственной печью. Внутри банный комплекс, комната отдыха обустроены современной техникой и мебелью.

Необычная оригинальная кедровая банька из дикого сруба с террасой на берегу сибирской речушки. С площадки, огороженной перилами, предусмотрен спуск к воде по наклонной лесенке, благодаря чему можно нырнуть после раскаленной парилки и подняться наверх, не касаясь почвы. Сама банька небольшая, однако спрятанная и потаенная, она манит лесным духом, сказочным видом, чарующим слиянием с окружающей природой.

Толстые бревна обеспечивают строение долгим сохранением жара, а небольшие размеры — быстрым разогревом. Крыша покрыта лиственничной дранью, что полностью вписывается в природный концепт строения.

В следующем видео вас ждет строительство бани своими руками.

Очаровательные способы купания людей во всем мире

Для среднестатистического жителя Запада может стать настоящим шоком то, что раздеться, вымыть тело с ведром и краном, а затем искупаться в общей гидромассажной ванне — это совершенно нормально. Это не обычное дело для какой-то странной чужой страны. Это традиционный режим стирки для интернациональной и процветающей нации Японии.

Вот еще несколько способов купания во всем мире.

Япония

Япония — страна с большой вулканической активностью, поэтому здесь есть множество природных горячих источников. Примерно онсэнов используются более 3000 лет. Онсэн в Японии разделены по половому признаку, и вам рекомендуется мыться с мылом перед тем, как принять горячую ванну.

Если у вас есть татуировка, убедитесь, что онсэн позволит вам войти. Татуировки когда-то были крайне табу и ассоциировались только с якудза , или японской мафией.Если все в порядке, снимите купальник и прыгайте прямо сейчас.

Корея

Как и в Японии, jimjilbang в Корее — это круглосуточные общественные бани с отдельными зонами для мужчин и женщин. В них есть много разных товаров, таких как питание, ванна с морской водой, соляная комната, сауны с разной температурой, бани и бассейн. Вы даже можете использовать протирочную варежку с молоком и водой, чтобы увлажнить кожу и улучшить кровообращение.

Россия

Баня , или баня, в России использовалась всеми сословиями.Иногда это было единственное место, где люди из рабочего класса могли мыть посуду, в то время как богатые платили за пользование своими частными баньями . Посещение считалось духовным переживанием и предназначалось только для воскресенья, что верно и сегодня. Другие особенности — это бассейны с холодной водой и горячие парные со скамейками разной высоты.

Турция

Турецкий хаммам, восходящий к римским баням, разделен на три зоны — горячую парную, теплую комнату для купания и прохладную комнату для отдыха.Хаммамы разделены по половому признаку, и многие используют для отшелушивания keşe . В Турции купание когда-то играло важную роль в праздновании свадьбы и рождения ребенка.

Финляндия

Сауна буквально означает «горячая паровая баня» по-фински, и почти все финны посещают сауну не реже одного раза в неделю. Традиционные финские сауны отапливались дровяной печью без дымохода, поэтому сауна будет дымной. Эти считаются лучшими видами саун .

Не забудьте принять душ перед входом и воспользоваться возможностью прыгнуть в снег или холодное озеро после посещения сауны — это увеличивает кровообращение.

Северная Америка

Как ни странно, идея ежедневного ритуала уборки была продана американцам еще в 1920-х годах. Компании рекламировали регулярное использование мыла для мытья рук и ежедневного полоскания рта. То, что было известно как «туалетное мыло», было более мягкой формой стирального порошка, используемого для изготовления одежды. Listerine, популярная марка жидкости для полоскания рта, рекламировалась как средство от всего, от порезов до перхоти.Люди не сразу поняли эту идею.

Однако сегодня американцы принимают душ больше, чем китайцы, британцы и японцы. Но люди в Колумбии и Бразилии принимают душ даже чаще, иногда по несколько раз в день. В то время как в большинстве стран женщины принимают душ в среднем чаще, чем мужчины, в Швеции наблюдается обратное. А в Мексике используют больше шампуня, чем в любой другой стране!

Независимо от того, как вы принимаете ванну, наслаждайтесь и расслабляйтесь с очищающими средствами из коллекции Bathe Artisan Box в этом месяце.

Инфографика предоставлена ​​Soakology.


О GLOBEIN

Каждый месяц GlobeIn Artisan Box доставляет свежую коллекцию полезных и увлекательных предметов со всего мира. Как подписчик Artisan Box, вы узнаете о продуктах и ​​людях, которые их создали, а также найдете более простые способы вести более полноценный образ жизни. Подписавшись на GlobeIn Artisan Box, вы можете быть довольны продуктами, которые вы используете, людьми, которых вы поддерживаете, и тем, как ваш выбор способствует лучшему миру.


Сообщение Барбары Ли.

Барбара — путешественница, которая увлечена устойчивыми продовольственными системами, ответственным потреблением и целостным образом жизни. Ее профессиональный опыт и интересы включают письмо, кулинарию, некоммерческую деятельность и охрану окружающей среды.

Бат Каунти, штат Вирджиния Недвижимость и дома на продажу

33 дома

Сортировка по релевантным объявлениямНовейшие объявленияСамая низкая ценаНаивысшая ценаДата открытия домаНедавно снижено Самый большой размер кв.

Warm Springs, VA 24484

Электронный агент

  • При посредничестве Bacova Properties

    $ 185 000

    16090 Sam Snead Hwy Lot 1,

    Warm Springs, VA 24484

    Электронный агент

  • Real Estate $ 375 000

    887 Bright Hollow Rd,

    Deerfield, VA 24432

    Электронный агент

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    138000 $

    88 Paul Siple Dr, 9000 244 Hot Springs, VA

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    90 002 98 000 долл. США

    96 Пол Сипл Д-р,

    Хот-Спрингс, Вирджиния 24445

    Агент электронной почты

  • При посредничестве Bacova Properties

    25 900 долл. США

    Sm27 Sheep Meadow Rd Lot 27,

    Хот-Спрингс, Вирджиния 24445 03

    Агент электронной почты 03

    при посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    46000 долларов США

    372 Klondike Rd,

    Warm Springs, VA 24484

    Агент электронной почты

  • при посредничестве WARMON & WALLACE REAL ESTATE

    000 $ 560000 $ Hwy,

    Hot Springs, VA 24445

    Электронный агент

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    $ 97,500

    99 Long View Dr,

    Bacova, VA 24412

    9000 9010 Агент электронной почты

    9010 Fresh Estates & Country Properties, Inc.

    $ 389 900

    4200 Mountain Valley Rd,

    Warm Springs, VA 24484

    Агент электронной почты

  • При посредничестве Bacova Properties

    36 500 долларов США

    Lot 9 Sheep Meadow Sheep Mdw Lot 9,

    Hot Springs

    , VA

    Hot Springs, VA

  • При посредничестве Fresh Estates & Country Properties, Inc.

    285000 долларов

    461 Main St,

    Millboro, VA 24460

    Электронный агент

  • При посредничестве Fresh Estates & Country Properties, Inc.

    $ 849900

    8883 Sam Snead Hwy,

    Hot Springs, VA 24445

    Агент электронной почты

  • При посредничестве THE WINGS GROUP

    3500000 долларов США

    13381 Deerfield Rd,

    Millboro

    00020002

    02 Millboro, VA 244 через NATURAL REALTY, LLC

    $ 150 000

    Us Highway 220 Unit Wsf04 Unit WSF04,

    Warm Springs, VA 24484

    Электронный агент

  • При посредничестве Fresh Estates & Country Properties, Inc.

    810 000 долларов США

    8847 Sam Snead Hwy,

    Hot Springs, VA 24445

    Электронный агент

  • При посредничестве Bacova Properties

    459 000 долларов США

    65 Cubbley Rd,

    Hot Springs, VA 24410

    ,

    , VA 24410,

    by Lexington Real Estate Connection

    12178 Sam Snead Hwy,

    Warm Springs, VA 24484

    Агент электронной почты

  • При посредничестве Shaheen Ruth Martin & Fonville

    100000 долларов США

    24 Shepards Trl,

    Hot Springs

    Hot Springs, VA

  • при посредничестве Bacova Properties

    431 000 долл. США

    60 Circle Ct,

    Hot Springs, VA 24445

    Агент электронной почты

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE,

    WARM

    0003

    SPRINGS

    Warm Springs, VA 24484

    Электронный агент

  • При посредничестве Bacova Properties

    $ 89,0 00

    Sm 29 Sheep Meadow Rd Lot 29,

    Hot Springs, VA 24445

    Электронный агент

  • При посредничестве Bacova Properties

    $ 475000

    1266 Shady Ln,

    Hot Springs, VA 24445

    000 Электронный агент

    10 При посредничестве Bacova Properties

    272000 долларов США

    Швейцария Trl,

    Hot Springs, VA 24445

    Агент электронной почты

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    240003 VAd4, McG

    24

    VAd4, McG

    Электронный агент

  • При посредничестве Bacova Properties

    74 900 долларов США

    Quarry Hill Dr Lot 45,

    Hot Springs, VA 24445

    Агент электронной почты

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE

    Meadow Rd,

    Hot Springs, VA 24445

    Электронный агент

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE RE AL ESTATE — WARM SPRINGS

    79000 долларов США

    Sheep Meadow Rd,

    Hot Springs, VA 24445

    Электронный агент

  • При посредничестве James River Realty — Lexington

    $ 895000

    Sam Snead Hwmy 9482,

    Агент электронной почты

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    2 150 000 долл. США

    33 Donald Ross Trl,

    Hot Springs, VA 24445

    Агент электронной почты

  • Properties 6 0003

  • 002 При посредничестве компании

    North

    Dr,

    Hot Springs, VA 24445

    Электронный агент

  • При посредничестве CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    $ 640 000

    Jackson River Tpke,

    Hot Springs, VA 24445

    9010 Агент электронной почты

    10 CLARKSON & WALLACE REAL ESTATE — WARM SPRINGS

    640,000 $

    Jackson River Tpke,

    Hot Springs, VA 24445

    Агент электронной почты

  • Найдено 33 подходящих объекта недвижимости

    Агенты по недвижимости в Бат, Сомерсет

    LocationAtworthBathBathamptonBatheastonBathfordBeckingtonBiddestoneBittonBoxBradford на AvonBroughton GiffordBurnettCalneCamertonCastle CombeCherhillChilcomptonChippenhamColerneCombe HayCorshamCorstonDoyntonEnglishcombeFarmboroughFreshfordFromeGiddeahallHinton CharterhouseHoltKelstonKilmersdonKingsdownLacockLeigh на MendipLimpley StokeMarksburyMarshfieldMelkshamMellsMidfordMonkton CombeNestonNettletonNorth WraxallNorthendNorton St PhilipPristonRodeSaltfordShawSistonSouth StokeSouth WraxallStanderwickStoke St MichaelTimsburyTunleyTurleighUpton CheyneyUpton ScudamoreWellowWest KingtonWhitleyWickWingfieldWinsleyWoollardYatton Keynell

    Радиус1 миля5 миль10 миль20 миль

    Мин КроватиStudio123456

    Минимальная цена050,000100,000150,000200,000250,000300,000350,000400,000450,000500,000550,000600,000650,000700,000800,000900,0001,000,0001,250,0001,500,0001,750,0002 , 000 000 3 000 000 3 500 000 4 000 000 4 500 000 5 000 000 6 000 000 7 000 000 8 000 000 9 000 000 10 000 000 Минимальная цена050,000100,000150,000200,000250,000300,000350,000400,000450,000500,000550,000600,000650,000700,000800,000900,0001,000,0001,250,0001,500,0001,750,0002 , 000 000 3 000 000 3 500 000 4 000 000 4 500 000 5 000 000 6 000 000 7 000 000 8 000 000 9 000 000 10 000 000

    Максимальная цена050,000100,000150,000200,000250,000300,000350,000400,000450,000500,000550,000600,000650,000700,000800,000900,0001,000,0001,250,0001,500,0001,750,0002 , 000 000 3 000 000 3 500 000 4 000 000 4 500 000 5 000 000 6 000 000 7 000 000 8 000 000 9 000 000 10 000 000 Максимальная цена050,000100,000150,000200,000250,000300,000350,000400,000450,000500,000550,000600,000650,000700,000800,000900,0001,000,0001,250,0001,500,0001,750,0002 , 000 000 3 000 000 3 500 000 4 000 000 4 500 000 5 000 000 6 000 000 7 000 000 8 000 000 9 000 000 10 000 000

    Истоки банной культуры во всем мире

    Горячие бани, сауны, парные, горячие источники — спа-культура принимает различные формы по всему миру, и научиться расслабляться, как местный житель, является главной достопримечательностью много направлений.Но настолько же тесно переплеталась банная культура со многими в современных обществах, казалось бы, вездесущая практика использования тепла для выброс токсинов на самом деле насчитывает десятки тысяч лет, начиная с Эпоха неолита, когда кочевые племена находили облегчение от сильного холода благодаря купаясь в различных природных горячих источниках, на которые они наткнулись по всему миру.

    Один из Самые ранние известные общественные бани в мире были построены в долине Инда около 2500 г. До н.э. в затерянном городе Мохенджо-Даро.Называется «Большая баня», этот большой бассейн, построенный из жженого кирпича, был раскопан в начало 1900-х годов археологами в современном Пакистане. Антропологи говорят, что это могло быть храмом, так как купание и чистота могут были связаны с религиозными верованиями.

    Намного позже, около 300 г. до н.э. практика общественных купаний была принята римлянами, и баня стала жизненно важной частью общества, которую посещали богатые и бедные. Для многих это было единственное место, где можно было смыться после долгой недели физического труда и В то время толпы мужчин и женщин купались вместе обнаженными, поскольку ванна была основным местом, где можно было собираться и общаться.

    традиция общественной бани с тех пор распространилась по всему миру, адаптируясь к развивающиеся культуры и социальные нормы с различными обычаями и этикетом для каждый пункт назначения.

    Турецкий хаммам
    Турецкий бани, называемые хаммамами, вероятно, частично произошли от римских и византийских бани — экспорт Римской империи, распространившейся на Турцию в 7-м веке. Века. В основе концепции лежала особая чистота, где очищение тела идет рука об руку с очищением души.Популярно около 600 г. н.э., хаммамы также были местами, где отмечались главные жизненные события, а купальные ритуалы были включены в свадьбы и дни рождения.

    Хаммам по-прежнему остается обычным местом для общения и отдыха. На входя, посетителям могут быть выданы полотенце, пара сандалий и абразивный рукавица, а keşe — предназначен для отшелушивания кожи. Хаммам обычно состоит из трех основных зон: горячей парной с большим мраморный камень в центре, где лежали купальщики, пока обслуживающий персонал чистил их и проводить массаж; теплая комната для купания; и прохладная комната для отдыха.Области обычно разделены по половому признаку, нагота необязательна.

    Один Исторический хаммам, который стоит посетить, — это стамбульский Чагалоглу Хамами, роскошная мраморная баня, построенная в 1741 году.

    Русская баня
    В ранних исторических источниках упоминается русская баня, или баня, играющая центральную общественную роль к 900-м годам. В славянской мифологии существует был даже духом бани по имени Банник, который, как полагали, прятался под банными скамьями только для того, чтобы открывать себя, если посетитель вел себя неуважительно или вел себя плохо — в этом случае Банник бросал кипяток или горячие камни у нарушителя купания.

    Во всем Русская история, баня нравилась всем классам. Сельские жители, которые сделали ручной труд использовался для посещения общественной бани, часто единственного места для мытья прочь, в то время как богатые россияне иногда предавались частным баньям. Бани также посещали как духовный опыт, часто по воскресеньям, традиция, которая продолжается и сегодня. Например, купальщики бьют себя пучками березовых веток, называемых веники , с целью открыть поры и увеличить кровообращение, а также акт самобичевания.

    Сегодня большинство Банья разделены по половому признаку, нагота необязательна. Обычно они включают бассейн с холодной купелью и горячая парная с деревянными скамейками на разной высоте — чем выше вы поднимаетесь, тем горячее становится пар.

    Один из старейшая баня Москвы (и одна из самых известных) — Сандуны. Баня, построенная в 1806 году. Сегодня это большой комплекс с бассейны, фитнес-центр, салон красоты и ресторан.

    Японский онсэн
    Японский онсэн природные горячие источники, рожденные в результате обильной вулканической активности в стране, и практика купания в этих термальных ваннах для исцеления, духовности и омоложение восходит к тому времени, когда буддизм распространился в Японии в 500-х годах.Немного данные свидетельствуют о том, что буддийские монахи приложили руку к основание некоторых из самые ранние курортные места по всей стране.

    С Онсэн Японии основан на естественных образованиях, некоторые из них существуют уже тысячи лет. Одним из таких мест является Дого Онсэн, расположенный на острове Сикоку, считается, что он использовался не менее 3000 лет. Упоминания о онсэнах были найдены в текстах из ранней истории Японии, иллюстрируя это как великий уравнитель, приветствуя богов, императоров и крестьяне одинаковы.При посещении японского курорт с горячими источниками (например, обнаженная натура). Прежде чем сделать решительный шаг, обратитесь к этому руководству по этикету онсэн.

    Корейский чимджильбан
    Снятие одежды также является обязательным в дзимджилбанах или корейских банях, которые всегда разделены по полу. Jimjilbangs — семейное дело в Южной Корее, с все, от детей до пожилых людей, присоединяются к своему времяпрепровождению.

    Истоки этой традиции могут быть связаны с природными горячими источниками страны, некоторые из которые использовались более тысячи лет.Сегодня многие джимджилбэги открыты круглосуточно и предлагают ночлег, идеально подходят для уставших путешественники. Кроме того, уникальными для Кореи являются материалы, используемые в сауне, паровой бане. комнаты и джакузи. Например, нефрит можно использовать в сауне для облегчения боли в суставах и стресс, в то время как обожженная глина может использоваться для детоксикации. Также очень распространены скрабы для тела с использованием рукавиц, похожих на турецкий кесе, но с молоком и водой, чтобы увлажнить кожу и улучшить кровообращение.

    Один из Более известные дзимчжилбанги в Сеуле — это массивный спа-центр Dragon Hill, семиэтажный спа-центр с ванной с морской водой, соляной комнатой, саунами, бани, бассейн, фитнес-центр, сады, фудкорт, маникюрный салон, поле для гольфа, интернет-кафе и кинотеатр.Основная ничья — это основная баня, отапливаемая углем и пропитанная ароматом дуба.

    Потовый домик коренных американцев
    Самый ранний отчеты о потовых домиках в культуре коренных американцев появляются в трудах Европейские поселенцы из 1600-х годов, и по словам антрополога Раймонда Бако, автора книги Lakota Ritual of the Sweat Lodge, потовые домики существенно не изменились С этого момента. Участники потового ритуала собираются в куполообразной хижине. или палатка, где посередине лежит куча раскаленных камней.Лидер пота имеет тенденцию к камням и может налить воду сверху, чтобы заполнить домик паром. Он также ведет группу в молитве и песне. Во время церемонии подношения, такие как табак может быть приготовлен для спиртных напитков.

    В отличие от других бани, ритуалы парилки могут длиться до нескольких часов. Часто бывает несколько 30-минутных раундов с перерывами между ними для впуска наружного воздуха и пить воду.

    Родной Американский опыт пота, церемония, целиком и полностью сосредоточенная на духовный, доводит до предела и тело, и разум.Страдания за ради нравственного укрепления — одна важная тема, которая пронизывает все «потовая домик», — объяснил Буко в своей книге.

    Финская сауна
    Сауны распространены повсеместно в Финляндии, стране с примерно двумя миллионами саун, или примерно одна сауна на каждые два-три человека. Почти все финны хотя бы раз в неделю «ходят в сауну». (даже те, кто находится в заключении) и многие семьи имеют портативные сауны для походов. «Сауна» — это даже финское слово, означающее «горячая паровая баня». создается путем обливания нагретых камней водой.

    Хотя происхождение финской сауны неясно, вероятно, холодный климат Финляндии способствовал созданию этой теплонаполненной конструкции. Согласно документальный фильм «Steam of Life», фильм, посвященный одержимости финскими курортами, одними из первых саун были отапливаемыми бараками, которые также служили домами. Помимо купания, сауны использовались бы для работы по дому, требующей сильного нагрева, например, для запекания мяса и методы, требующие стерильной среды, такие как подготовка к захоронению мертвых.

    традиционная финская сауна — датируемая как минимум 12 Века — это баня по-черному, топится дровяной печью без дымовая труба. После замачивания в жару многие местные жители выходят на улицу, чтобы покататься в снегу или прыгнуть в яму в обледеневшей местности. озеро, с тех пор как считается, что переход от горячего к холодному стимулирует кровообращение.

    Самый старый Общественная сауна, которая до сих пор используется в Финляндии, — это сауна Rajaportin, дымовая сауна, построенная в 1906 году и расположенная в южном городе Тампере.Остаться в Финляндии и не ходить в сауну — значит как будто побывать в Древнем Риме и не заглянуть в местную баню. Что лучшее место, чтобы испытать эту многовековую традицию, чем исторический спа-центр, помогли сформировать сегодняшние обычаи?

    Преимущества горячей ванны — 8 причин, почему горячая ванна полезна для вашего здоровья

    Нет ничего лучше, чем узнать что-то вкусное или приятное, что на самом деле полезно для вас , например, выпивка виски и катание на лошадях. И нет лучшего времени, потому что мы живем в эпоху купального воздействия.Длинные погружения в ванну никогда не были так популярны — и не были зарегистрированы — и не зря.

    Так что будьте готовы к лучшим новостям, которые вы будете слышать на протяжении всего дня: долгая горячая ванна имеет целебные свойства. Наши давние культурные традиции, связанные с купанием, могли рассказать вам о его разрушительной силе — японская традиция купания, или онсэн , , например, а также римские бани и даже крещения. Так что же такого хорошего в том, чтобы залезть в ванну? Вот 8 причин, по которым вам стоит нарисовать ванну сегодня вечером.

    1. Ванны поднимут настроение

    Getty

    Понятно, что расслабиться в теплой воде приятно, но это удовольствие оказывает стойкое влияние. По словам психолога Нила Морриса, который опросил 80 человек, купание может уменьшить чувство депрессии и пессимизма, потому что «Ванны дают вам … чудесное сочетание изоляции, тишины и комфорта». Ощущение близости, которое мы получаем от погружения в теплую жидкость, «дает нам ощущение того, что мы находимся в утробе матери, и это очень утешительно», — сказал доктор.Джон Харкап, председатель Медицинского консультативного комитета Британского спа-фонда, предлагает. В целом купание вызывает чувство комфорта и легкости, и такая безопасность позволяет вашему разуму, а затем и телу расслабиться.

    2 . Они могут помочь вам лучше спать

    Преимущества качественного сна широко признаны, но для многих остается неясным, как на самом деле получить эффективные восемь часов. Одна стойкая теория утверждает, что более низкая внутренняя температура тела помогает вызвать сон, поэтому некоторые ученые рекомендуют ложиться спать в холодной комнате.Но теплая ванна перед сном может дать аналогичные результаты. Ночью температура нашего тела естественным образом падает, что сигнализирует о выработке мелатонина — гормона сна. Ванночка в теплой ванне поднимет температуру вашего тела, а выход из нее быстрее охладит его, тем самым стимулируя выработку мелатонина и лучше подготовив вас ко сну.

    3. Горячая ванна может облегчить мышечную боль

    Тепло заставит вашу кровь двигаться, что не только хорошо для кровообращения (подробнее об этом позже), но также может помочь расслабиться больным или напряженным мышцам.Доказано, что добавление соли эпсома в теплую ванну помогает уменьшить воспаление суставов, вызванное артритом или другими мышечными заболеваниями. Противовоспалительные свойства солевых ванн также показали положительный эффект на людей, страдающих метаболическими заболеваниями, такими как диабет 2 типа.

    4. Ванны могут сделать ваше сердце здоровым

    Getty

    Согласно некоторым исследованиям, регулярная теплая ванна может помочь снизить кровяное давление.Это важно, потому что снижение артериального давления может помочь предотвратить более серьезные сердечные заболевания, такие как сердечный приступ или инсульт. Используя тепло для улучшения кровотока и кровообращения, вы даете своему телу небольшую тренировку. Это подводит нас к …

    5. Они сжигают калории

    Конечно, замачивание не подходит для водной аэробики или активной гидротерапии, но хорошее потоотделение, вызванное горячей ванной, может сжечь столько же калорий, сколько и прогулка .

    6. Ванны могут облегчить симптомы простуды и гриппа

    Пар из горячей ванны творит чудеса при заложенности носа и сильном кашле.Заложенность вызывается воспалением в носовых проходах, и пар заставляет кровеносные сосуды на лице и в носу двигаться, тем самым ослабляя закупорку слизи. Умеренная ванна также может помочь вашей иммунной системе лучше бороться с вирусами.

    7. Ванны успокаивают раздраженную кожу

    Getty

    В то время как обжигающие ванны могут вызвать раздражение кожи, теплая ванна в сочетании с определенными эфирными маслами, такими как кокосовое, оливковое или лавандовое, а также овсянкой, может лучше увлажнить и излечить сухую или раздраженную кожу.Кроме того, ароматерапия отлично подходит для регулирования вашего настроения или снижения стресса.

    8. Ванны могут помочь вам больше пробудиться

    Основатель Pursoma Шеннон Вон объясняет, что когда вы принимаете горячую ванну, вы начинаете потеть. «Это вид деятельности сам по себе, поэтому после этого люди, как правило, чувствуют себя отдохнувшими». И даже лучше: если вы чувствуете усталость, ванна не вызовет у вас сонливости, но когда вы все-таки заснете, она поможет вам уснуть более глубоко.

    Как нарисовать идеальную лечебную ванну

    Температура воды не должна слишком сильно превышать температуру вашего собственного тела.В то время как горячая ванна дает приятные ощущения, теплая ванна лучше для вашей кожи и иммунной системы. Добавьте масла, такие как розовое, лавандовое, календульное, алоэ, масло или кокосовое масло, а также овсяные хлопья для кожи. Соль Эпсома полезна для мышц и снижает вероятность заражения. Не допускайте попадания в воду части тела, например лица, во избежание перегрева. Полежать 10-15 минут, подышать, расслабиться.

    Лучшие ванны и масла для ванн

    Гидромассажная ванна

    Пурсома thedetoxmarket.ком

    36,00 долл. США

    Молочная ванна Venus

    Шива Роза anthropologie.com

    65,00 долларов США

    Dipsea Soak

    Культура купания Bathingculture.com

    30,00 долл. США

    Минеральное средство для ног Hinoki Onsen Hot Springs

    Масло для ванны и душа Revive Morning

    Партнеры по ароматерапии net-a-porter.ком

    73,00 $

    Пенная ванна с цветком мальвы

    Сюзанна Кауфманн net-a-porter.com

    70,00 долл. США

    Масло для ванн Rose, 250 мл

    Бэмфорд net-a-porter.com

    75,00 долл. США

    Миндально-кокосовая медовая ванна

    Лаура Мерсье сефора.ком

    55,00 долларов США

    Protect Масло для ванн и тела

    Терапия roquesoneil.com

    £ 63,00

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Добро пожаловать в город Бат

    Город Бат расположен в округе Стойбен, седьмом по величине округе в штате Нью-Йорк. Город занимает площадь около 96 квадратных миль и географически расположен в центре округа Штойбен. Бат — безусловно, самый большой город в округе Штойбен, за ним следует город Труппбург площадью 61,2 квадратных мили. Деревни Бат и Савона находятся в пределах города, как и деревня Канона. Деревня Бат — это административный центр округа.Город Бат расположен в южной части «Винной страны Фингер Лейкс», области, известной своими красивыми озерами, пейзажами и способностью производить качественные вина и виноград.



    До аэропортов Буффало и Сиракуз можно добраться за два часа. Город Рочестер и его аэропорт находятся в полутора часах езды. До регионального аэропорта Корнинг-Эльмира можно добраться менее чем за 30 минут по автомагистрали I-86 на восток. Нью-Йорк, Филадельфия, штат Пенсильвания, и Кливленд, штат Огайо, находятся примерно в пяти часах езды на машине.


    Превращение бывшего шоссе 17 (восток-запад) в межгосударственное шоссе, ныне известное как I-86, привело к созданию четырех межгосударственных развязок в городе Бат: выход 37 на Каноне, выход 38 в деревне Бат и выход 39 , Город Бат и выход 40, в Савоне. Многочисленные развязки предоставляют городу уникальные возможности для экономического развития, поскольку I-86 становится все более популярной улицей Нью-Йорка. Бат находится менее чем в 20 милях к западу от пересечения автомагистралей I-86 (восток-запад) и I-99, основного соединения между севером и югом через Пенсильванию.


    Топография, поймы и водно-болотные угодья


    Город Бат делится пополам долиной реки Конхоктон с северо-запада на юго-восток. За пределами долины реки Конхоктон и долин ее основных притоков, которые, как правило, плоские, для города характерны крутые склоны и узкие долины. Поймы расположены вдоль реки Конхоктон с прилегающими водно-болотными угодьями. Вдоль государственной дороги 226 за пределами Савоны находится обширная серия водно-болотных угодий, которые связаны с Грязевым ручьем, истощающим озера Ламока и Ванета к северу от города.


    Туризм: винодельни, озера, музеи


    Бат находится недалеко от многих излюбленных туристических мест, таких как многочисленные винодельни вдоль озера Кеука, музей Кертисс в Хаммондспорте и Музей стекла Корнинга. (CMoG) в Corning. Озеро Кеука, одно из озер Фингер, может похвастаться множеством мест для отдыха, особенно летом, когда туризм находится на пике. Бат находится в часе езды от двух звездных парков штата Нью-Йорк, один в Бранчпорте в государственном парке Кеука, а другой в государственном парке Уоткинс-Глен.Соседний Уоткинс-Глен может похвастаться признанной на национальном уровне дорожной трассой NASCAR, где проводится множество летних гонок.


    Город Бат ecode

    Ванна | Англия, Соединенное Королевство

    Бат , город, унитарный орган Бат и Северо-Восточный Сомерсет, историческое графство Сомерсет, юго-западная Англия. Бат находится на берегу реки Эйвон (Нижняя, или Бристоль, Эйвон) на естественной арене крутых холмов. Он был построен из местного известняка и является одним из самых элегантных и архитектурно выдающихся британских городов.Его аббатская церковь Святых Петра и Павла XVI века построена в стиле поздней перпендикулярной готики и известна своими окнами, но именно богатство классических георгианских зданий, возвышающихся на крутых склонах долины, придает Бату особую особенность. Город был внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в 1987 году.

    Бат

    Бат, Сомерсет, Англия.

    Адриан Пингстон

    Горячие (115 ° F [46 ° C]) минеральные источники на этом месте привлекли римлян, которые основали Бат под названием Aquae Sulis, посвященный богине Сулис Минерве, кельтскому (Sul) и римскому (Минерва) божества.Саксы построили аббатство на том месте, где в 973 году Эдгар был коронован первым королем всей Англии. Впоследствии норманны перестроили церковь между 1088 и 1122 годами, перенеся туда основанную ими епархию в Уэллсе. Епископский трон вернулся в Уэллс в 1206 году, и между канониками Уэллса и монахами Бата, где епископ был титульным аббатом, шло долгое соперничество. Епархия по-прежнему называется Бат-энд-Уэллс.

    Бат, Англия

    Римские бани, Бат, Сомерсет, Англия.

    © Клаудио Дивизия / Shutterstock.com

    Британская викторина

    Объекты всемирного наследия в Великобритании Quiz

    Какое естественное оборонительное сооружение было выбрано Вильгельмом Завоевателем в качестве крепости и оплота против шотландцев? Какой дворец в Оксфордшире, Англия, был построен английским парламентом в качестве национального подарка Джону Черчиллю, 1-му герцогу Мальборо? Проверьте свои знания.Пройдите викторину.

    Средневековая баня, зарегистрированная хартией в 1189 году, использовалась в торговле шерстью на западе Англии, а позже и в торговле тканями, но бани, хотя и по-прежнему использовались королевской семьей, находились в плохом состоянии. Когда в 1755 году были заново открыты части римских бань, Бат уже возродился как курорт. В период своего расцвета как фешенебельный курорт, которым руководил общественный деятель Ричард («Бо») Нэш, один из величайших английских модников, елизаветинский город был перестроен и расширен в палладианском стиле архитекторами Джоном Вудом Старшим и Младшим и их коллегами. покровитель, Ральф Аллен, предоставивший камень из местных карьеров и построивший особняк в парке Прайор (1735–1748 гг.) с видом на город.В 1769–74 Роберт Адам построил мост Пултни, чтобы соединить Бат с новым пригородом Батвик через реку Эйвон.

    Недалеко от аббатства, в укоренившейся долине реки Эйвон, находится бювет 18 века, откуда можно попасть к горячим источникам и римским баням. Среди 140 исторических террас и отдельных зданий, украшающих город, можно выделить площадь Королевы, построенную Джоном Вудом Старшим между 1728 и 1735 годами; Цирк, основанный Вудом в 1754 году и завершенный его сыном; Королевский полумесяц 1767–1775 годов, также разработанный отцом и завершенный сыном; Ратуша, 1775 г .; Lansdown Crescent, построенный Джоном Палмером в 1796–1797 годах; и павильон 1795 года в Сиднейских садах, Батвик, в котором сейчас находится коллекция произведений искусства из музея Холберна.В 1942 году Актовые залы 1771 года были разрушены во время авианалета, от которого сильно пострадал весь город, но с тех пор была проведена обширная реконструкция, а также ремонт. Залы собраний, открытые в 1963 году, теперь содержат Музей моды, коллекцию модной одежды мирового класса с 17 по 21 век. Поместье Клавертон, расположенное в 2 милях (3 км) от города, представляет собой особняк начала 19 века, в котором размещается Американский музей в Великобритании, большой музей Америки.

    Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту.Подпишись сейчас

    Будучи ведущим центром английского высшего общества за пределами Лондона в 18 и начале 19 веков, город богат литературными ассоциациями. Жизнь того времени графически изображена в романах Тобиаса Смоллетта и в пьесах Ричарда Бринсли Шеридана. В романах Джейн Остин « Northanger Abbey » и « Persuasion » (оба — 1817 г.) с тонкой сатирой и острым восприятием изображена модная жизнь Бата около 1800 г. Bath Olivers (печенье, названное в честь Уильяма Оливера, выдающегося врача, который основал то, что сейчас Королевская национальная больница ревматических заболеваний), булочки для ванны, кирпичи для ванны и стулья для ванн (инвалидные) — все они получили свои названия от города.

    По мере того, как общественная поддержка ослабевала, к 1970-м годам все спа-центры города были закрыты. Однако на фоне возобновившегося интереса к курортной культуре рядом с горячими источниками в особенном здании (2006 г.) был открыт новый центр Thermae Bath Spa, строительство которого также включало реставрацию пяти исторических зданий в традиционном курортном квартале города.

    Туризм важен для местной экономики. Хотя это в первую очередь не производственный центр, Бат также имеет значительную издательскую и легкую промышленность.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.