Как построить горку для детей своими руками: Детская деревянная горка для дачи – инструкция по изготовлению своими руками

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Хотите сделать что-нибудь крутое в 2020 году?

Один из лучших способов использовать свободное время в наступающем году — это освоить новый навык.

Подумайте о самых успешных людях в мире. Постоянно преуспевают те, кто лучше всех осваивает новые навыки.

Успешные люди берут на себя обязательство посвящать свое свободное время обучению (вместо того, чтобы сидеть перед телевизором.) И они придерживаются своего обещания учиться.

Имея это в виду, есть бесчисленное множество вещей, которым вы можете научиться в свободное время. Этот список добавляет число к этому списку и делится с вами 101 ценной вещью, которую следует изучить, что улучшит вашу жизнь — как в личном, так и в профессиональном плане.

С этим списком не составит труда найти те новых навыков, которые нужно изучить , будет сложно сузить список того, что вы хотите изучить.

В следующей статье мы рассмотрим 101 новый навык, который вы можете освоить (с выделенным часом времени каждый день), которые могут значительно улучшить вашу личную и профессиональную жизнь.

И если вам нужны несколько ресурсов, которые могут научить вас всем навыкам на этой странице, то я рекомендую проверить эти платформы, чтобы изучить любой навык .

Давайте перейдем к новым навыкам, чтобы начать обучение уже сегодня!

Нет времени, чтобы прочитать сообщение целиком?

Этот пост довольно длинный. Итак, если у вас нет времени читать его, мы упростили этот список до списка курсов, каждый из которых учит отличным навыкам, которые вы можете освоить в наступающем году. Вот фавориты, которые нравятся другим читателям…

Общие навыки для Изучите (ВЕСЕЛЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ навыки)

«Общие навыки» — это смешанный мешок. Они не попадают в какую-либо конкретную категорию жизненных навыков, которым нужно научиться. Это тот тип навыков, о котором мы часто думаем, когда хотим узнать что-то новое, , но никогда не вкладываем время и усилия, чтобы на самом деле их изучить.

Новые навыки, которые нужно освоить, могут быть полезными, увлекательными и часто помогают сделать человека «разносторонним». Кто не хотел бы иметь возможность играть на гитаре, ремонтировать машину, готовить 5-звездочную еду, выращивать пышный сад и иметь возможность защитить себя с помощью боевых искусств?

1.Скорочтение

Сколько еще работы вы могли бы выполнить, если бы были в состоянии завершить все необходимое чтение за одну треть времени? Или даже в половине случаев?

Скорочтение — это в основном обучение пониманию фундаментальных принципов зрительной системы человека, позволяющее устранить неэффективность чтения и повысить скорость чтения, а также улучшить удержание.

Даже небольшое сокращение времени чтения может сэкономить много времени в долгосрочной перспективе.И многие люди сообщают о значительном увеличении скорости чтения после развития навыка скорочтения.

Ресурс: Станьте супер-учеником

Кроме того, если вы хотите получить краткое руководство по скорочтению, у Тима Ферриса есть короткое видео, которое учит некоторым основам этого процесса.

2. Говорите на новом языке

Вы, наверное, слышали это раньше …

Изучение нового иностранного языка может принести ряд удивительных результатов в вашей жизни.

Вы можете использовать изучение языка, чтобы:

• Путешествовать по интересным местам и на самом деле разговаривать с местными
• Испытайте себя, чтобы узнать что-то интересное
• Расширьте свои возможности карьерного роста

Теперь задача изучения нового языка Всегда было, как найти время и какую платформу обучения использовать. Что ж, это приложение может упростить ваши попытки изучения языка .

3. Базовый ремонт дома

Я не являюсь экспертом в домашнем ремонте, но я бы сказал, что большинству людей следует изучить основы поддержания своего дома в отличной форме.

Одна из лучших причин научиться делать основной ремонт дома — это то, что попросить кого-нибудь сделать его за вас невероятно дорого и отнимает много времени. В Интернете есть несколько ресурсов, которые помогут вам выполнить базовый ремонт дома, например, DIY Pete и Home Made Modern.

Вы также можете узнать, как выполнять некоторые конкретные проекты с помощью DIY Homestead Projects и даже Home Depot.

И если вам нужен простой ресурс, чтобы научиться делать различные проекты своими руками, то обязательно ознакомьтесь с курсом Теда «Деревообработка».

4. Научитесь рисовать

Рисование на самом деле является основным навыком, с которым мы все родились. Хотя нас нужно учить читать и писать, люди на самом деле рождаются с природными способностями к рисованию.

Рисование необходимо для выживания человека, потому что это форма общения, понятная каждому, на каком бы языке вы ни говорили. Малыши начинают рисовать до того, как начинают читать или писать, и продолжают рисовать на протяжении всей жизни.

Пройдите курс рисования, который позволит вам рисовать как профессионал в кратчайшие сроки, а также усовершенствовать свои навыки и выразить свое творчество с помощью рисования.

Ресурс: Ultimate Drawing Course От начального до продвинутого

5. Базовый ремонт автомобиля

Ремонт автомобиля может быстро истощить ваш кошелек, но есть много ремонтов, которые вы действительно можете сделать самостоятельно, если возьмете время изучать новые навыки. Даже если у вас нет технических навыков, вы все равно можете менять масло, чинить топливные фильтры и заменять генераторы. Это поможет вам сэкономить время и деньги.

Посмотрите этот видеоканал и этот видеоканал, чтобы начать изучение того, как самостоятельно выполнять базовый ремонт автомобиля.Это также может помочь вам узнать немного больше о решении проблем.

6. Организуйте и уберите беспорядок в своем доме

Слышали ли вы о методе очистки кон-мари? В настоящее время это самый популярный и популярный метод очистки дома.

Метод Кон Мари был создан Мари Кондо, владеющей бизнесом в Токио, где она обучает своему методу, помогающему людям превращать свои дома в мирные и вдохновляющие пространства. Он начинается с того, что отбрасывает вещи, которые вам больше не нужны в вашем доме, а затем упорядочивает то, что осталось.Чистый дом поможет вам снять стресс в своей жизни и жить в свободном от беспорядка месте.

Класс, указанный ниже, на самом деле преподает сама Мари Кондо. Даже если вы читали ее популярную книгу, этот организационный тренинг покажет (в формате видео) многие из ее методов уборки, которым трудно следовать в книге. (Как и ее метод складывания)

Ресурс № 1: Изучите домашнюю организацию от Мари Кондо

Ресурс № 2: 15 книг по организации, устранению беспорядка и упрощению вашей жизни

И вот доклад, который Мари Кондо сделала это в Google, где рассказала о своей книге «Изменяющее жизнь волшебство уборки» и о многих преимуществах, которые дает избавление от беспорядка в своей жизни.

7. Мастер Photoshop

Каждый должен знать некоторые основы Photoshop. Изучение Photoshop — важный инструмент, если вы хотите работать с графикой или веб-дизайном или даже просто использовать его дома для своих собственных изображений. Поскольку это такой ценный навык, здорово иметь возможность добавить что-то в резюме.

Также важно изучить Photoshop, если вы занимаетесь практическим маркетингом. Например, если вы создаете листовки, информационные бюллетени по электронной почте или брошюры, знание Photoshop поможет вам оптимизировать свои творения и ретушировать изображения.Photoshop на самом деле предлагает некоторые ресурсы для начала.

Но если вы хотите немного больше практического обучения. Курс, указанный ниже, дает более 30 часов видеоуроков, которые сделают вас экспертом по Photoshop.

Ресурс: Мастер навыков в Photoshop

8. Игра на гитаре

Может ли обучение игре на гитаре изменить ваше самочувствие?

Исследования показывают, что мозг гитаристов работает немного иначе, чем мозг всех остальных. Процесс и искусство обучения игре на аккордах на гитаре и чтению нот могут открыть новые нейронные пути и перестроить мозг в позитивном ключе, что может привести к когнитивным преимуществам.

Если игра на гитаре всегда была мечтой или если вы ищете навык, который можно развить с нуля, ознакомьтесь с этим курсом обучения игре на гитаре, созданным для начинающих, но преподаваемым экспертами. Это снимает множество препятствий на пути к изучению игры на гитаре. Вы обнаружите, что играете узнаваемые мелодии за часы, а не за месяцы.

Ресурс: Полная гитарная система: легко научиться игре на гитаре.

9. Фотография

Критика, которая часто звучит сегодня, заключается в том, что люди тратят слишком много времени на то, чтобы фотографировать свои переживания, вместо того, чтобы жить ими. Тем не менее, фотографии играют важную роль в том, чтобы люди могли сохранить воспоминания и показать остальному миру возможность заглянуть в свою жизнь, а также рассказать историю.

Каждый должен научиться фотографии, потому что это дает несколько преимуществ.Это веселое хобби, которое поможет вам расти как личность, развивая творческие способности. (Посмотрите этот список других творческих хобби!)

В мастер-классе фотографии, ссылка на которую приведена ниже, вы можете изучить полное руководство по фотографии с 15 часами обучения. Он научит вас всему, от понимания того, как работает ваша камера, до того, какое оборудование вам понадобится. Это также даст вам советы по продаже ваших фотографий.

Ресурс: Master Photography Skill

И если вам нужен быстрый обзор основ фотографии, этот видеоурок охватывает определенные элементы, такие как настройки ISO, диафрагма и выдержка.

10. Садоводство: как вырастить что-нибудь

Может быть, вы уже пытались выращивать что-нибудь в своем саду раньше, но ваши предыдущие результаты показали, что это не тот навык, который вы могли бы освоить.

Однако, если вы научитесь выращивать свои собственные цветы, травы, овощи и фрукты, вы сможете сэкономить много денег и иметь красивый двор, на который можно смотреть. Кроме того, есть продукты прямо из вашего сада — это самый здоровый способ получить необходимые организму питательные вещества.

Вот полезное видео о том, как выращивать зелень, чтобы создавать свои собственные полезные салаты. Это видео проведет вас через экскурсию по саду в Южной Калифорнии. Наконец, посмотрите это видео, чтобы узнать больше об органическом садоводстве.

11. Научитесь готовить как PRO

Хотя одно дело — приготовить обед из четырех блюд в последнюю минуту, другое — приготовить хотя бы приличный ужин из макарон. хороший горшок с супом и выигрышную партию шоколадного печенья без помощи коробки. Умение готовить поможет вам на всю жизнь.

Во-первых, вы сможете узнать, что входит в вашу пищу и, следовательно, что входит в ваше тело. Вы можете контролировать, сколько жира и соли попадает в ваши блюда, чтобы составить здоровый рацион для себя и своей семьи. Кроме того, вы можете произвести впечатление на своих друзей и семью, когда пригласите их на ужин, даже если вы просто сделаете что-нибудь простое.

Наконец, вы сэкономите много денег, если будете есть дома, а не в ресторане.Вы можете приготовить дома достаточно еды, чтобы на следующий день остались остатки на обед и даже заморозить еду для будущего ужина.

Для начала, попробуйте эту онлайн-службу, которая поможет вам планировать питание с учетом ваших диетических предпочтений, вашего стиля приготовления, количества людей в вашей семье и продуктовых магазинов, которые вы часто посещаете. Помимо еженедельного плана питания, он также предоставляет подробный список продуктов .

Другие ресурсы: Основные кулинарные навыки | Основы здорового приготовления пищи | Готовьте настоящую еду: как приготовить простые блюда на основе растений | Интерактивный урок тайской кухни

12. Обучение игре на фортепиано

Обучение игре на музыкальном инструменте, часто пианино или гитаре, входит в список желаний многих людей. Проблема с обучением на этих инструментах — это воспринимаемый высокий барьер для изучения новых навыков игры на этих инструментах.

Многие люди пробовали традиционные методы обучения этим навыкам и были отключены медленным продвижением по основам и научились играть «захватывающие» мелодии, такие как «греби, греби, греби на своей лодке».

Курс Pianoforall другой.Он начинает вас с основ и основ, но по мере того, как вы изучаете их, играя захватывающие современные фортепианные песни. С помощью этого метода обучения вам понравится учиться играть на пианино, и вы захотите продемонстрировать свои навыки после нескольких часов занятий и практики.

Ресурс: Узнайте больше о том, что (и как) это популярное онлайн-обучение игре на фортепиано может помочь вам легко научиться играть на фортепиано.

13.Изучите основы самозащиты

Нет ничего лучше, чем быть уверенным в том, что вы можете позаботиться о себе, будь то умственно, финансово или физически. Возможность физически защитить себя в любых ситуациях — это уверенность, которую можно получить только на занятиях по самообороне. Хотя многие люди автоматически думают о женщинах и детях, когда думают о самообороне, на самом деле это навык для всех.

Ключ в том, чтобы найти свое любимое боевое искусство и изучить некоторые базовые навыки самообороны на занятиях.

И если заниматься боевыми искусствами сейчас невозможно, то, возможно, лучше всего будет приобрести 9-миллиметровый пистолет и пойти на стрельбище для занятий. Только не забывайте иметь соответствующие средства защиты органов слуха.

14. Сделайте свою мебель и украшения

Если вы похожи на меня, обработка дерева кажется мечтой. Я помню, как дедушка делал красивые деревянные украшения для дома. Я помню, как мой отец собирал колоду к нашему дому, когда я был маленьким мальчиком. Но все, что я пробовал, обернулось большим беспорядком.Я думаю, что ген деревообработки пропустил меня через поколение. Кажется, этого навыка у меня нет.

Вот почему меня так заинтриговал этот курс по деревообработке. Он разбивает процесс на простые шаги и предлагает множество подробных планов. Благодаря этому крупные проекты в области деревообработки кажутся настолько простыми, что даже у кого-то вроде меня с нулевыми навыками в области деревообработки есть шанс на успех.

Ресурс: Узнайте об удивительных вещах, которые можно сделать с помощью деревообработки.

15. Мастер Тай Чи

Изучение Тай Чи отлично подходит для вашего тела и ума. Эта практика может помочь облегчить естественное состояние здоровья, которое сопровождает старение, и побудить людей любого возраста расслабиться и снять нервное напряжение. Основное преимущество тайцзи — это его способность смягчать последствия стресса.

Изучение Тайцзи передает шесть принципов потока и придает изящество и плавность практикующему.

Узнайте больше об этой здоровой форме упражнений, которая снижает стресс, укрепляет уверенность, придает грацию и силу, помогает вам жить дольше и помогает вашему разуму достичь состояния ясности.

Ресурс: Мастерство Тай Чи

Кроме того, если вы хотите изучить основы Тай Чи, вот отличное бесплатное 45-минутное видео, которое поможет вам изучить мастерство тайцзи от доктора Пола Лима.

16. Выполняйте базовые танцевальные движения (для парней)

Ребята, как же стыдно пойти в клуб и попытаться произвести впечатление на некоторых дам, а потом оказаться на танцполе совершенно неуверенно и робко?

Я был там.

Пытаюсь сделать какие-нибудь причудливые движения — но только с виду обезьяны, спастической. Или, что еще хуже, сидеть в сторонке и бояться меня смутить.

Вам не нужно быть мастером танцев, чтобы встречаться с людьми и веселиться. Но несколько хороших ходов в заднем кармане во многом укрепят вашу уверенность. Вот почему я думаю, что основные танцевальные движения могут быть важным навыком для изучения.

Для начала вот забавное (но полезное) видео о том, как не танцевать как придурок.

Ресурс: Изучите базовые танцевальные движения

17. Станьте читателем

Это один из навыков, который я бы назвал самым важным из всех навыки из этого списка. Когда вы читаете, даже если это просто художественная литература, вы изучаете и расширяете свое мировоззрение. Вы посещаете места, которые, возможно, никогда не увидите, и узнаете о навыках, которые иначе никогда бы не потратили на изучение.

Возьмите за привычку читать. Статьи, аннотации, черновики, книги и тома материалов достойны вашего времени.

Качество информации прямо пропорционально информативности того, что вы читаете. Например, чтение комиксов полезно, но не так хорошо, как чтение хорошей научно-популярной литературы по интересующей вас теме.

Мое личное правило. Прочтите одну научно-популярную книгу для изучения на каждую художественную книгу, которую я читаю для развлечения. А если вам нужен быстрый способ переварить множество книг, попробуйте это приложение, которое предоставляет подробные сводки книг, которые занимают всего 10 минут вашего времени .

Ресурс: 200+ лучших книг по самопомощи (или как никогда не кончать хорошие вещи для чтения)

18. Замените спущенную шину

Спущенные шины — это либо глупые неудобства, либо серьезные проблемы. Разница между ними часто заключается в способности быстро их исправить.

Даже с усовершенствованием технологии изготовления шин и «спущенными» шинами, время от времени каждый получает спущенное колесо. И, конечно же, закон Мерфи гарантирует, что эти спущенные шины придут в самое неудобное время.

Не полагайтесь на автосервис, чтобы починить спущенные шины. Это очень простой процесс, который избавит вас от зависимости от других.

Плюс обучение навыкам самостоятельной замены спущенных шин может сэкономить вам несколько долларов на расходах.

Ресурс: Как заменить плоскую шину

Предпочитаете визуальное руководство?

Вот короткое видео, в котором показаны основы замены спущенной шины.

19. Получите Навык юмора

Вы оказались в ловушке на необитаемом острове с двумя людьми. Одно раздражает, а другое забавно. Практически каждый предпочел бы остаться с парнем с хорошим чувством юмора, оставив надоедливого в лагере.

Способность быть юмористической основана на способности распознавать абсурд, случайность, обстоятельства, тональность, выбор языка и акцент. Все это мощные навыки по отдельности, но вместе они составляют основу юмора.

Когда вы сможете эффективно использовать юмор в письме, речи и в общении, вы обнаружите, что пользуетесь спросом, как последний гамбургер перед тем, как попасть в полностью веганское сообщество.

Ресурс № 1: Как думать, писать, говорить и быть смешнее

Ресурс № 2: 15 веселых способов быть смешным

20. Запуск разряженной батареи

Кто-то на этой планете , в эту самую секунду разрядился аккумулятор. Что еще хуже, у них, вероятно, даже нет перемычек. Разряженный аккумулятор не так просто исправить, как спущенное колесо, потому что для этого нужен другой человек. (Если у вас нет одного из перемычек для нового аккумуляторного блока питания.)

А что, если другой человек может предложить только батарею? Или толком не знает, как проложить кабели? Будете ли вы готовы прикрепить тросы, выполнить движения и запустить машину? Или останетесь на обочине дороги?

Это еще один простой навык, который должен знать каждый взрослый.

А вот и краткое видео-руководство о том, как завести автомобиль от внешнего источника.

Ресурс: Как запустить автомобиль — полное руководство

21. Научитесь разжигать огонь (где угодно)

Когда вы находитесь в пустыне, одним из самых важных ресурсов является огонь. Огонь нужен для очистки воды. Он нужен вам для тепла. Он нужен, чтобы отпугивать диких животных.

Большинство людей думают, что разжигание костра с нуля — это сложный навык, который может устрашить выживших с многолетним опытом обучения.

Что ж, большинство людей ошибаются. Развести огонь с нуля до боли просто. С ничем иным, как трением, потоком воздуха, растопкой и массой, удерживающей пламя.

Одним из инструментов, который может упростить этот процесс, является БЕСПЛАТНЫЙ водостойкий пожарный стартер Everstryke.

Ресурс: 9 способов разжечь огонь без спичек es

А вот видео, в котором есть четырнадцать идей, как развести огонь без спичек.

22. Выжить в КРУПНОМ КРИЗИСЕ

Разжигание огня без спичек, вероятно, является пределом моих личных навыков «лесоруба». (и я, по общему признанию, медленно разжигаю огонь).

Я знаю, что совершенно не готов к любому серьезному мировому кризису. Но, как и в большинстве случаев, есть тренировка, которую я могу пройти, чтобы получить нужную мне тренировку в случае, если произойдет немыслимое.

Я оптимист. Я не люблю думать и вообще не верю ни в какие мрачные предсказания мира (каким мы его знаем), когда он придет к концу из-за валютного кризиса, войны, химических / ядерных / биологических атак, неестественное погодное явление или любые другие стихийные бедствия. Но факт остается фактом: есть много неприятных способов, которыми мир может измениться к худшему за считанные минуты.

Не думаю, что это когда-нибудь случится. Но было бы неплохо иметь какое-то представление о том, что делать и как помочь моей семье выжить, если когда-нибудь случится немыслимое и невероятное.

Ресурсы: Основные концепции выживания | Экстренное жизнеобеспечение | Персональное планирование действий в чрезвычайных ситуациях (Coronavirus — COVID-19 Edition)

23. Шитье, вышивание и заплатка

Научиться шить, вышивать и накладывать заплатки — отличный навык, потому что он разнообразен и полезен.Хотя обычно это считается женственным, нет ничего женственного в спасении дорогих брюк от разрушения.

Краткий курс, представленный ниже, научит вас основным навыкам шитья, использования швейных машин и даже нескольким продвинутым техникам, которые помогут вам перейти на следующий уровень шитья.

Ресурс: Шитье 101

24. Встретить и привлечь идеального спутника жизни

Большинство людей хотят найти любовь в какой-то момент своей жизни.

Однако иногда может показаться невозможным найти идеальную вторую половинку. Они существуют, но вы должны обладать уверенностью и социальными навыками, чтобы быть привлекательными для них при первой встрече.

Если вы стесняетесь или сомневаетесь в своей уверенности в себе, но важно научиться преодолевать эти вещи, если вы хотите показать себя и встретить кого-то особенного. Умение встретить и привлечь идеального спутника жизни важно для многих людей, стремящихся жить полноценной жизнью.

Если застенчивость или социальная тревожность удерживают вас от встречи с этим «идеальным кем-то», приведенное ниже обучение будет незаменимым и обязательным.

или социальная тревога удерживает вас от встречи с этим «идеальным кем-то», обучение, приведенное ниже, будет незаменимым и обязательным.

Ресурс № 1: Простые шаги по преодолению застенчивости и устранению социальной тревожности

Ресурс № 2 : 35 мест для знакомства с новыми людьми

Ресурс № 3 : 371 Глубокие вопросы, которые стоит задать Кто-то Глубоко

25.Выполните маневр Хеймлиха

Вы находитесь в центре переполненного ресторана, и мужчина давится своим куриным наггетсом динозавра. Он не только стесняется есть куриных динозавров, но и может умереть.

Его единственная надежда состоит в том, что кто-то знает Геймлиха вокруг него. Техника проста, и каждый может изучить ее, приложив немного усилий и исследований.

Это умение, которое каждый взрослый должен не только знать, но и практиковать, пока он не станет его второй натурой.Изучение этого навыка может спасти жизнь.

Ресурс: Удушье: первая помощь

А вот небольшое видео, которое показывает основы выполнения маневра Геймлиха.

26. Выполнение СЛР

СЛР — еще один навык, который каждый взрослый должен не только освоить, но и многократно практиковать. Этому навыку лучше овладеть не тогда, когда ребенку или отцу требуется СЛР, а в свободное время.

СЛР, или сердечно-легочная реанимация, — это простое искусство знать, как запустить чье-то сердце и легкие с помощью небольшого количества собственного воздуха и сжатия грудной клетки.Это абсолютно необходимый навык в экстренных ситуациях, и это одна из первых вещей, которой учат профессиональных перевозчиков скорой медицинской помощи.

Этому навыку также легко научиться, но потенциальная окупаемость огромна. Освоение этого нового навыка может легко сохранить жизнь любимому человеку до прибытия первых респондентов.

Ресурс: Сердечно-легочная реанимация (СЛР): Первая помощь

Психологические навыки

Все навыки, которые нужно освоить, не являются забавными вещами, такими как обучение игре на гитаре, укладке стаканов или изучению нового иностранного языка. язык.Некоторые из них — гораздо более полезные навыки, чем это.

Например, вы учитесь учиться. Когда вы изучаете тонкости того, как учиться, каждый навык или часть знаний, приобретаемых впоследствии, становится немного быстрее и легче, благодаря тому факту, что вы полностью понимаете процесс обучения новым навыкам.

Многие умственные навыки, которые нужно изучить, похожи на это. Они основываются на основных навыках, которые помогут вам узнать больше, сделать больше, добиться большего или в целом добиться успеха в жизни.

Хотите узнать, как улучшить свое обучение? Посмотрите мою книгу: От новичка к эксперту

27. Задавайте правильные вопросы

Первый и самый важный умственный навык, которому может овладеть любой человек в своей жизни, — это умение задавать правильные вопросы. Многие люди ищут ответы на вопросы, которых они даже не задавали. Когда мы задаем себе правильный вопрос, мы сокращаем любую возможность тратить свое драгоценное время на поиски того, в чем мы действительно нуждаемся.

Отличный способ развить этот навык — постоянно задавать себе следующие вопросы:

• Какой лучший вопрос я мог бы себе задать?
• Как мне получить то, что я хочу?

Ресурс: Как задавать лучшие вопросы

28. Найдите то, что вас интересует и / или ваши увлечения

Стыдно начинать разговор, если вы действительно ничем не интересуетесь. Вы лишаете всех своих слушателей возможности стать лучше.Точно так же постыдно не действовать, не работать и не вести себя так, как вам действительно интересно. Ты не будешь настоящим, если тебе все равно.

Вот почему так важно по-настоящему заботиться о своей работе, отношениях, успехе, своем будущем и остальной части списка стирки. Найдите в жизни то, что привлекает ваше внимание и что вам нравится делать.

«Страсть» к тому, что ты делаешь, может быть немного банальным… но это правда. Если вы действительно отстаете от того, что делаете, то поддержание процесса обучения новым навыкам будет не рутинной работой, а тем, чем вы активно занимаетесь.

Ресурс № 1: Найдите свою жизненную цель

Ресурс № 2: Раскройте свою страсть

Ресурс № 3 : 5 шагов к раскрытию своей жизненной цели

29. Использовать Критическое мышление

Критическое мышление — это способность к шансам на успех и понимание посредством использования более высокого уровня мышления. Критическое мышление — это совокупность отдельных навыков, которые вместе формируют мыслительные процессы, ведущие к лучшим результатам.

Критическое мышление — великолепный инструмент для достижения большего успеха, и вы можете легко улучшить свои результаты в жизни, просто осознавая, что значит критически мыслить.

30. Навык осознанной жизни

Внимательность — один из наиболее важных умственных навыков, которые вы можете создать.

Я считаю внимательность «умственным» навыком, но она затрагивает многие аспекты нашей жизни. Он снижает стресс, помогает уменьшить страдания от многих болей и болезней и может помочь нам чувствовать себя более здоровыми, счастливыми и здоровыми благодаря связи разума, тела и духа, которую он поддерживает.

Короче говоря, внимательность означает уделять огромное внимание тому, что вы делаете. Поскольку наш мир очень загружен, и трудно на 100% уделять внимание всем вещам 24/7/364. Внимательность обычно подразделяется на определенные виды деятельности, когда вы уделяете повышенное внимание тому, что происходит в определенное время, например, «осознанное питание». (Если вы хотите узнать об этом больше, то вот 71 упражнение на внимательность.)

Это идеальный пример внимательности в целом. Когда вы едите осознанно, вы делаете это медленно.Вы наслаждаетесь вкусом и ароматом. Постарайтесь различить, какие ингредиенты использовались в процессе приготовления, размышляя как о тепле пищи на языке, так и о ее хрустящей «ощущении».

Хотите узнать больше о внимательности и о том, как стать более внимательными? Почему бы не посмотреть несколько книг, которые я написал вместе со своим писателем Барри Дэвенпорт.

Ресурсы: Наши книги и журнал по внимательности

31.Будьте удобны с изменениями

Если ваша жизнь — отстой, совершенно очевидно, что вы захотите, чтобы она изменилась. Точно так же, если это потрясающе, вы захотите, чтобы он либо остался прежним, либо стал еще более потрясающим.

Оба этих сценария потенциально могут измениться. Зачем этого бояться, если вы потенциально хотите этого на всю оставшуюся жизнь?

Изменить. В частности, изменение привычки происходит прямо в моей рулевой рубке. Я написал десятки статей о том, как изменить свою жизнь к лучшему, изменив свои привычки.

Есть много способов изменить свои привычки. У некоторых будут дополнительные шаги, чем указано ниже. У других могут быть дополнительные шаги. Но по сути, все эффективные изменения сводятся к выполнению 8 шагов, указанных ниже.

Ресурс: Как сформировать новую привычку (за 8 шагов)

32. Найти и удалить бесполезные или ПЛОХИЕ привычки

Если мы определяем здесь бесполезность как нулевое или худшее влияние на ваши цели, тогда простое сокращение этих вещей привело бы к драматическим результатам.Прекратите читать глупую информацию, которая вас не волнует, если вы уже знаете что-то лучше, чем вы могли бы читать.

Перестаньте смотреть телевизор, который вам ничего не дает, и вы внезапно обнаружите, что в ваших руках гораздо больше времени для собственного успеха.

Не уверены, что является плохой привычкой, которую вы могли бы изменить? Ознакомьтесь с этим списком вредных привычек. И подумайте об изменении некоторых из этих вредных привычек на их лучшие аналоги из этого списка хороших привычек.

Ресурс: Как избавиться от плохой привычки (без пристрастий)

33. Развить уверенность

Кто-то спросил меня, как я могу так спокойно и комфортно рисковать. Я ответил: «Я просто потрясающий». Единственная проблема, с которой я столкнулся с этим предложением, состоит в том, что я сказал им «вроде как».

Теперь позвольте мне внести ясность. У меня нет сверхчеловеческого эго. Я редко хвастаюсь своими достижениями и трачу гораздо больше времени на поддержку других, чем на разговоры о себе.На самом деле я немного интроверт.

Но важно выразить уверенность. Добавление квалификаторов к утверждению типа «отчасти» указывает на неуверенность. Это в основном означает: «Если ты не считаешь меня крутым; Я просто пошутил.»

Уверенность заключается в признании своих сильных сторон и в том, чтобы жить, дышать и говорить ими. У уверенных людей могут быть моменты слабости, но уверенность никогда не бывает слабой.

Ресурс № 1: Уверенность в себе — 11 привычек, которые нужно развивать, чтобы получить его

Ресурс № 2 : 20 утверждений для уверенности и самооценки

34.Думай позитивно

Жизнь может быть сложной. С нами все время случаются плохие вещи. Иногда плохое прошлое преследует нас каждый день. Наполнить свой разум негативными мыслями легко, но важно не делать этого.

Позитивное мышление — это навык. Это то, над чем вам нужно намеренно работать, чтобы улучшить. Изучение навыка позитивности, безусловно, стоит потраченного времени.

Когда у вас есть позитивный настрой, вы можете взять под свой контроль то, как вы себя чувствуете, вести себя и двигаться вперед, но сначала вам нужно начать думать в тех позитивных, продуктивных способах, которые дают энергию, а не истощают ее.

Ресурс: 100 упражнений на позитивное мышление, которые сделают любого пациента более здоровым и счастливым

35. Улучшите свой навык памяти

Если вы любите цитаты, стихи, тексты песен или отрывки, вы нужно уметь их запоминать. Хотя замечательно иметь возможность повторять их другим, мы не можем вспомнить все, что нам встречается.

Научившись запоминать важные слова, которые мы перечеркиваем, мы лучше вкладываем их в себя.Если это достаточно важно, чтобы запомнить, вероятно, достаточно важно воплотить.

Если вы студент, еще важнее научиться острой памяти. Возможность запоминать большой объем классных работ позволит вам опередить своих сверстников.

Помните: хорошая память — это не то, с чем вы «родились», если только вы не один из 1 из миллиона, кто родился с истинно эйдетической памятью. Для остальных из нас память больше похожа на мускул. Он строится на работе, повторении и тренировках.Это навык, который необходимо развивать, тренировать и развивать.

Ознакомьтесь с некоторыми из лучших упражнений на запоминание ниже, чтобы узнать больше о развитии мощных навыков памяти.

Ресурс 1: Бесплатная книга, которая поможет вам сохранять информацию в 3 раза быстрее, чем вы сейчас.

Ресурс 2: Советы и уловки памяти

И если вы хотите узнать простые способы улучшить свою память, вот видео, в котором рассказывается о хороших привычках, которые немедленно улучшат вашу память.

36. Поддерживайте самосознание

Большинство людей попадают в ловушку собственных планов, целей, воспоминаний и идей. Жизнь происходит вокруг них без их ведома. Как сказал Джон Леннон: «Жизнь происходит, пока мы строим другие планы».

Навык самосознания заключается в том, чтобы оставаться на одной ноге в настоящем и по-настоящему понимать, что происходит в вашей жизни, даже когда вы приближаетесь к звездам будущего.

Это может показаться простым.Но на самом деле это не так.

Что такое самосознание?

Присутствовать во всем происходящем так, как оно происходит, без необходимости судить или анализировать это. Воплощение того, что значит испытать жизнь, и осознание придет.

Ресурс: Действия по развитию самосознания

37. Навык концентрации

Сосредоточенность — еще один мета-навык, который влияет на многие другие умственные навыки. Способность полностью сосредоточить внимание на одной теме необходима для максимальной творческой и продуктивной работы вашего времени.

Если ваш ум беспорядочно занят другими мыслями или занят одновременным выполнением нескольких задач, ваша способность сосредотачиваться сильно страдает. Подобно многим умственным и физическим упражнениям, концентрацию можно усилить и улучшить.

Считаете, что у вас хорошие навыки фокусировки? Попробуйте эксперимент с белым медведем. Постарайтесь потратить 5 минут на работу над другими делами и НЕ допускайте, чтобы вам в голову приходили мысли о белых медведях.

Ресурс: 10 осознанных привычек для развития силы концентрации

38.Совершенствуйте свои исследовательские навыки

Когда вы ищете информацию в этом списке навыков, которые нужно изучить, помните, что один источник может дать вам только то, что он может предложить, а не то, что действительно доступно. Обязательно ищите дополнительную информацию, даже если вы думаете, что знаете ответы на все вопросы, потому что одно маленькое прозрение может все изменить.

Для начала мы предлагаем проверить одно из 15 приложений для заметок, которые мы рассматриваем на этой странице.

Ресурс: Как эффективно исследовать

39.Перепрограммируйте свой мозг

Нейропластичность — это способность перепрограммировать ваш мозг. Вы можете повысить IQ, запоминание, скорость чтения и познание, используя идеи из этой новой науки о мозге. Идея, лежащая в основе этих мероприятий, заключается в создании новых каналов информации. Эти новые пути часто помогут вам учиться, как ребенок, быстро и с легкостью, которой обладают немногие взрослые.

Наука о нейропластичности является новой и постоянно развивается. Обладая навыками нейропластичности, когда вы узнаете что-то новое, вы активно прокладываете в своем мозгу новые пути обучения, которые помогут немного упростить обучение будущим навыкам.

Ресурс: Перестройте свой мозг и раскройте свой внутренний гений

40. Выработайте осознанную практику Привычка

Подумайте о баскетболе. У вас тренируются двое парней. Оба тратят час на практику. Первый парень бегает, делает все понемногу. Он делает несколько прыжков. Он занимается дриблингом. Он гонится за шарами, когда они уходят от него. Он не сосредоточен на своей практике; он старается делать все.

Теперь парень номер два сосредоточен.Он использует осознанную практику. Свой час он отрабатывает стрельбу с ключа. С ним есть тренер, который поймает его пропущенные броски, даст советы по улучшению его бросков и позаботится о том, чтобы простоев было мало или вообще не было.

Лазерная фокусировка на конкретном типе выстрела означает, что практика парня номер два будет НАМНОГО эффективнее, чем такое же количество тренировочного времени, как и у первого.

Это сила осознанной практики. Осознанная практика — это привычка. Когда вы научитесь практиковать сознательно, все, что вы практикуете в жизни, станет легче выучить, потому что вы знаете, как правильно развивать свои навыки.

Ресурс: Как использовать осознанную практику для овладения любым навыком

41. Мыслить логически

Многие люди сталкиваются с проблемой и сразу же реагируют эмоциональным, беспорядочным ходом мыслей. Они впадают в панику, волнуются, боятся или, как правило, их охватывают негативные эмоции.

Логика математическая; это процесс поиска подходящих ответов. Помните, что важны правильные ответы, а не то, что вы чувствуете в трудные времена.

Ресурс: Ментальные модели: как умные люди решают неразрешимые проблемы

Чтобы узнать больше, , вот интересный часовой учебник с Шейном Пэрришем о том, как построить набор инструментов ментальных моделей .

Money Skills

(Примечание: один из самых простых способов развить свои денежные навыки — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних новостей с Wall St.в Кремниевую долину. Этот информационный бюллетень представляет собой 5-минутное чтение, информативное, остроумное и БЕСПЛАТНОЕ! )

Деньги любят все. Возможно, им не нужно быть богатыми, но, безусловно, приятно не пытаться найти творческие способы оплаты ваших счетов.

Однако деньги и финансы — это определенные навыки, и, к сожалению, это навыки, которым большинство людей не овладело.

Есть навыки бережливого образа жизни, составления бюджета, личных финансов, управления и сокращения долга, сбережений, инвестирования и т.д. было бы отличным местом для начала.Они могут помочь вам заработать больше денег, тратить меньше, сохранить больше из того, что вы зарабатываете, и даже сэкономить деньги для инвестиций, собственности или будущего, «чего-то особенного». (Подробнее об этом читайте в статье о 26 привычках, связанных с деньгами.)

42. Создание личного бюджета

Вам нужно начать рано, чтобы настроиться на финансовый успех в будущем. Если вы тратите не по средствам, вы настраиваете себя на накопление долга и ухудшение кредитного рейтинга. Бюджеты намного проще с хорошим программным обеспечением для его резервного копирования.

Я рекомендую вам проверить Mint, чтобы помочь вам составить личный бюджет, разумный с учетом вашего дохода и образа жизни. MINT — отличная система, которая объединяет множество важных сервисов, которые помогут вам создавать (и управлять) своим бюджетом.

Если вы не знаете, что такое бюджет, как создать такой, который работает, и как управлять бюджетом, когда он у вас есть, я рекомендую вам проверить этот класс по основному бюджетированию ниже.

Ресурс: Персональный бюджет

43.Совершайте покупки и получайте кэшбэк

Одна из самых больших проблем в нашем обществе с тяжелым кредитом — это небольшие комиссии, которые вы платите. Вы платите, чтобы получить деньги в банкомате. Иногда вы платите небольшую комиссию, чтобы ИМЕТЬ кредитную карту. Вы платите огромные сборы, если опаздываете с платежами. И, конечно же, вы платите проценты за покупки.

Это может быть хорошо, если вы получите кэшбэк с ваших покупок. Один из лучших способов заработать и сэкономить деньги — настроить приложение, которое будет делать это автоматически при покупках, которые вы в любом случае совершаете каждый день.

Для начала, мы рекомендуем кэшбэк-карту M1, которая также помогает принимать разумные инвестиционные решения .

Resource # 2: Обзор приложения Digit Money-Saving App

44. Отслеживание поступлений

Отслеживание поступлений — один из ключей к сохранению хорошего бюджета. В наши дни вам не нужно держать все документы под рукой. Вам просто нужна какая-то система для хранения квитанционных документов.

Я фотографирую все свои квитанции на телефон и сохраняю их в Evernote, когда / если они мне понадобятся.

(Узнайте, как освоить Evernote.)

Но есть и более простые методы. Использование такого программного обеспечения, как Neat, позволяет отслеживать ваши квитанции и документы. Программное обеспечение извлекает ключевую информацию из ваших чеков и интегрирует ее с бухгалтерским и бизнес-программным обеспечением, чтобы упростить вашу работу. Это поможет вам держать свои финансы в порядке.

Чтобы использовать это, лучше всего иметь мобильный сканер документов NeatReceipts, чтобы вы могли сканировать все свои покупки по мере их совершения.Затем программа организует их для вас.

45. Как восстановить кредит

Если вы действительно попали в финансовую ловушку, вам нужно будет восстановить свой кредит, чтобы в будущем иметь возможность делать крупные покупки, такие как покупка дома или автомобиля.

Важно научиться восстанавливать свой кредит, если вы окажетесь в ситуации, когда у вас нет кредита, необходимого для покупки чего-то важного.

Простой ответ на восстановление кредита — заключать сделки по невыплаченным кредитам, снимать этот огромный минус с вашей кредитной истории и затем производить платежи, превышающие минимальные, для быстрого погашения долга.

Но это общие черты. Есть много мелочей, которые можно сделать, чтобы улучшить свой кредит. Ознакомьтесь с ресурсом ниже, чтобы получить больше советов по борьбе с плохой кредитной историей.

Ресурс: Кредитный ремонт (Общее руководство к отличному кредитному рейтингу)

46. Подача заявки на ссуду и кредитную карту

Некоторые люди слишком напуганы или ленивы, чтобы подавать заявки на ссуды и кредитные карты. Использование чужих денег может быть чрезвычайно эффективным как в лучшую, так и в худшую сторону.Но вы никогда не сможете попасть на территорию попыток, если даже не подавали заявку.

Для повышения кредитного рейтинга вам НЕОБХОДИМО кредитные карты. Важно усвоить, что вам не нужно строить баланс. Если вы покупаете только то, что можете себе позволить, и оплачиваете это почти сразу, вы получаете все хорошие части кредитной карты без каких-либо отрицательных сторон.

Но если кредит по-прежнему является серьезной проблемой или опасением, все же существует возможность использования обеспеченных кредитных карт.

Ресурс 1: Финансирование M1, которое предлагает лучшие ставки, чем многие традиционные банки и кредитные учреждения.

Ресурс 2: Я научу вас быть богатым Рамит Сетхи

47. Управляйте своим долгом

Если вы будете узнавать что-то новое каждый день, я хочу, чтобы больше людей научились управлять долгом. Этот простой навык может помочь вам выбраться из огромного долга и привести вас к тому моменту, когда ваши деньги идут на покупку ВАС вещей. Не выплачивать проценты корпоративным жирным котам.

После того, как вы задолжали деньги, помните, что управление долгом — это простой вопрос своевременных платежей и выплаты таким образом, чтобы погасить долг наиболее быстрым и разумным способом.

Другими словами, не используйте свои арендные деньги для выплаты долга, но иногда можно также сварить кофе дома и потратить эти дополнительные деньги на погашение долгов.

Один из лучших навыков управления долгами — это умение вести скромный образ жизни. Принятие тех простых повседневных решений, которые сэкономят вам небольшие суммы, но могут привести к сокращению реальных сумм долга.

Источник: Лучшие книги по экономному образу жизни и сокращению долга

48.Как сэкономить, потратить и инвестировать

Тратить деньги — это искусство использовать свои деньги по своему усмотрению, чтобы улучшить свою текущую ситуацию.

Экономия денег — это искусство сокращения и сопротивления желанию потратить ради вашей будущей ситуации. Вложение денег — это искусство тратить деньги на будущую прибыль .

Все эти искусства необходимы финансовых навыков для изучения . Но самым опасным может быть вложение. У инвестирования есть невероятный потенциал роста.Он может зарабатывать деньги сверх ваших денег и, надеюсь, в какой-то момент приведет к независимому богатству или комфортной пенсии.

Но есть и риск, и важно понимать соотношение риска и отдачи от инвестиций.

Ресурс 1: M1 Finance, предлагающий полностью бесплатную инвестиционную платформу.

Ресурс 2: Лучшие книги по инвестированию

49. Взвешивание риска и вознаграждения

Все решения сопряжены с риском и вознаграждением. Некоторые ситуации более рискованные, а другие более полезны.Уловка для принятия этих решений состоит в том, чтобы рассмотреть все потенциальные риски наряду со всеми потенциальными выгодами и попытаться выяснить, действительно ли этот выбор стоит риска.

Ресурс: Мыслить, быстро и медленно Даниэль Канеман

50. Экономия денег

Часть управления своими деньгами — это научиться их экономить. Важно жить по средствам и откладывать деньги на случай, если они вам понадобятся в будущем.Вам не нужно всегда брать кредитную линию при возникновении чрезвычайной ситуации, поэтому наличие здорового сберегательного счета — отличный способ иметь подстраховку.

Экономия денег — это навык. По ссылке ниже вы найдете несколько советов, которые помогут вам сэкономить больше того, что вы зарабатываете.

Ресурс: 17 лучших приложений для экономии денег

51. Conserve Utilities

Конечно, можно легко выйти из комнаты и забыть выключить свет. Однако попытка выключить свет и приборы, когда они не используются в вашем доме, офисе или квартире, может помочь вам сэкономить значительную сумму денег, когда дело доходит до вашего ежемесячного счета за коммунальные услуги.

Вы можете быть удивлены, сколько людей не экономят коммунальные услуги и сколько можно сэкономить, если усердно владеть этим конкретным навыком.

И, конечно же, в качестве дополнительного преимущества не тратить газ и электроэнергию — это хороший плюс для окружающей среды.

Есть несколько дополнительных вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы по-настоящему извлечь из этого пользу и получить максимальную отдачу от своих усилий:

• Убедитесь, что вы выключаете весь свет, когда выходите из комнаты.
• Выключайте электронику, когда не пользуетесь ею. Хотя многие электронные устройства автоматически переходят в «ждущий» режим, если они не используются в течение определенного времени, они все равно потребляют некоторое количество электроэнергии.
• Если на улице хорошая погода, откройте окна и используйте вентиляторы по всему дому, чтобы циркулировать воздух и охладиться летом. Это поможет вам сэкономить, используя кондиционер только в очень жаркие дни.
• Откройте жалюзи и шторы зимой, чтобы солнечный свет согревал ваш дом.Если вы прогреете дом естественным путем на солнце, вам не придется тратить дополнительные деньги на отопление.
• Когда вы готовите, подберите размер кастрюли к размеру конфорки. Если вы используете небольшую кастрюлю или сковороду на большой горелке, вы тратите дополнительную энергию, чтобы получить тот же результат.
• Используйте самую маленькую кастрюлю или прибор, который вам нужен. Если вы разогреваете одну куриную грудку, не разогревайте всю духовку. Лучше разогрейте небольшую конвекционную духовку или приготовьте ее на сковороде.
• Стирайте одежду в холодной воде. Вы получите такие же результаты, как и стирка в теплой воде, но сэкономите около 40 центов на загрузку белья.
• Если вы собираетесь за город, выключите водонагреватель. Водонагревателю требуется всего час, чтобы нагреть воду в вашем доме, а его отключение позволяет сэкономить немало энергии, пока вас нет.
• Не оставляйте электронику в зарядном устройстве после полной зарядки. Это расходует энергию и может повредить ваши батареи.

Ресурс: Одним из инструментов, который может помочь вам сэкономить деньги на коммунальных услугах, является Trim , , приложение, которое от вашего имени договаривается о более выгодных тарифах с вашими провайдерами кабеля, Интернета, телефона и помогает вам избавиться от нежелательных услуги .

52. Навык инвестирования в акции

Независимо от того, унаследовали ли вы немного денег или откладываете деньги каждый месяц, вам может быть интересно, как вам следует инвестировать свои деньги, чтобы они работали на вас. На самом деле научиться вкладывать деньги проще, чем многие думают.

Вам не нужно быть опытным трейдером, чтобы добиться успеха на фондовом рынке, и на самом деле, часто лучше не перемещать свои деньги очень часто.

Хотя вы, возможно, слышали, что лучшее время для начала инвестирования — десять лет назад, но следующий лучшее время — это сегодня . Другими словами, начать инвестировать никогда не поздно. Так что не торопитесь, чтобы узнать о фондовом рынке, облигациях, паевых инвестиционных фондах и сделках. Но как только вы изучите основы, вам стоит бросить вызов себе, чтобы сделать этот первый шаг.

Ресурс: Инвестирование 101: Полный онлайн-курс инвестирования

53. Навыки инвестирования в недвижимость

Инвестирование в недвижимость — это не схема «быстрого обогащения». Но образование в сфере недвижимости даст вам прочную основу для долгосрочного бизнеса. Есть много возможностей, которые связаны с инвестированием в недвижимость, и получение пошагового руководства по анализу, инвестированию, продаже и переводу недвижимости может быть очень полезным для вас в долгосрочной перспективе.

Одним из лучших ресурсов для этого является бренд Bigger Pockets, который включает книги, подробные сообщения в блогах и активный форум, где вы можете общаться с другими людьми, инвестирующими в недвижимость, чтобы учиться на их ошибках и успехах. .

Вам не нужно платить сотни или тысячи долларов, чтобы узнать о бизнесе с недвижимостью. Просто проведите небольшое исследование, чтобы увидеть, какая часть недвижимости вас больше всего интересует, и двигайтесь дальше. Ниже приведены ссылки на некоторые из лучших книг по инвестициям в недвижимость — те же самые, которые я использовал для исследования перед покупкой двух своих первых инвестиционных объектов.

Источник: 16 лучших книг по инвестициям в недвижимость

54. Инвестируйте деньги (легкий путь)

Хорошо. Это больше похоже на взлом, чем на умение. Один из простых способов вложить свои деньги — использовать такую ​​услугу, как Acorns. Здесь все ваши покупки округляются до следующего доллара, а сдача отправляется на ваш сберегательный счет. Например, если вы купите чашку кофе за 4,50 доллара, вы заплатите 5 долларов, а 50 центов пойдут прямо на ваши сбережения.

Совершение покупок на целые суммы в долларах также упрощает отслеживание ваших денег, а деньги, внесенные на ваш сберегательный счет, быстро накапливаются.Скорее всего, вы не заметите, как с вашего текущего счета медленно поступают изменения, но их можно быстро инвестировать.

Навыки здоровья и фитнеса

Из всех навыков, которые нужно освоить , развитие ваших знаний о принципах здоровья и фитнеса должно быть основным приоритетом.

Многие люди хотят научиться бизнесу, деньгам и навыкам взаимоотношений. Они хотят встречаться с людьми, наслаждаться их жизнью, добиваться успеха и реализовывать свои мечты о достижениях.

Однако, если вы откажетесь от навыков здоровья и фитнеса, в долгосрочной перспективе они снова будут вас преследовать.

Это навыки, которые продлевают жизнь. Это навыки, которые создают резервуар здоровья, поэтому вы станете сильным, когда достигнете 60, а не сломаетесь, как некоторые другие сверстники.

Эти навыки, которые нужно освоить, являются потенциальными спасителями, и к ним следует подходить с таким уровнем важности и благоговения.

Итак, давайте узнаем что-нибудь новое о здоровье и фитнесе.

55. Дыхание / Навык глубокого дыхания

Умение правильно дышать может сделать вас счастливее и здоровее. Это ключ к медитации и осознанности, а также оказывает огромное положительное влияние на ваше тело, здоровье и жизнь.

Глубокое дыхание может помочь

40 лучших забавных игр для детей в помещении

Последнее обновление 29 октября 2020 г.

Игра — это не просто развлечение, это средство для снятия стресса, это занятие, которое сохраняет наше здоровье, но не дает нам времени осознать его ценность.Когда дети устали долго учиться, игры — их спасение, которого они с нетерпением ждут. Но в эту палящую летнюю жару родители не разрешают своим детям выходить на улицу и играть на солнышке.

Видео: 10 забавных игр для детей в помещении

Это у них летние каникулы, детей нельзя держать подальше от игр. Так что ты можешь сделать? Вы хотите, чтобы они играли, но вы также хотите, чтобы они были в безопасности. Почему бы не побаловать своих детей и их друзей играми в помещении? В любом случае, для детей этого поколения домашние игры — это видеоигры или игры на мобильных телефонах.Но как родители вы можете показать им игры своего времени. В детстве вам было весело играть в эти домашние игры и драться с братом или сестрой, не так ли? Так что учите своих детей тому же! Вы также можете попробовать игры для мозга, поскольку они будут полезны для развития вашего ребенка.

40 увлекательных домашних игр для детей

Нет ничего лучше хорошей игры, чтобы сплотить семью. Вот список детских игр в помещении, которые подойдут вам, если вы хотите провести время с семьей, или когда погода не позволяет заниматься на свежем воздухе.Разбейте их скуку с помощью этих игр:

1. Балансировочная балка

Это простое занятие, которое отлично подойдет для детей младшего и младшего возраста и помогает им улучшить моторику и равновесие.

Что вам понадобится

• Цветная лента
• Плоское место для игр

Как играть

• Наклеить на пол разные цветные ленты
• У каждой цветной ленты может быть свое правило, по которому можно ходить.Например, вы можете попросить ребенка пройти на одной ноге по красной ленте
.
• Ребенок должен ходить только по ленте. Если он упадет с ленты, он выйдет из игры.
• Ребенок, который проходит всю длину ленты, не упав с ленты, выигрывает игру

Предложение

Сделайте игру интересной, изменив правила

2. Пенни с питчингом

Эта игра поможет развить зрительно-моторную координацию вашего ребенка.

Что вам понадобится

• Пенни или денежные монеты
• Бумажные или пластиковые стаканчики большого размера

Как играть

• Поставьте чашку на стул на столе перед детьми
• Дайте каждому ребенку по 5 монет
• Вы можете попросить ребенка отойти от чашки на несколько шагов в соответствии с его возрастом
• Объясните своему ребенку, что он должен бросать монеты по одной в чашку
• Человек с наибольшим количеством монет в чашке выигрывает

Предложение

В этой игре вы можете использовать шарики или шарики для пинг-понга вместо монет.

3. Боулинг в помещении

Создайте простой боулинг в своем доме и получайте удовольствие. Эта игра также идеально подходит для зрительно-моторной координации у детей.

Что вам понадобится

• Плоское место для игр
• Десять пустых бутылок или банок из-под газировки
• Пластиковый мяч или теннисный мяч
• Лента
• Маркер
• Аэрозольная краска (нетоксичная)

Как играть

• Используя ленту, создайте дорожку для боулинга
• Снимите обертки с банок и бутылок и покрасьте их распылением.Дать высохнуть
• Расставьте бутылки в конце переулка. Вы можете расположить его как кегли для боулинга или сложить их друг на друга, образуя пирамиду
• Попросите ребенка ударить мячом по этой схеме

Предложение

Вы даже можете выбрать доступный набор для боулинга, если он у вас есть.

4. Палач на входе и выходе

Эта игра может быть интересной для маленьких детей и даже может быть интересным способом обучения.

Что вам понадобится

• Белая или школьная
• Маркер или мел
• Набор вопросов и ответов или слов и подсказок

Как играть

• Задайте ребенку вопрос и нарисуйте на доске крошечные пробелы, соответствующие количеству букв в ответе.Оставьте достаточно места между двумя словами, чтобы ребенку было легче угадать ответ
• Попросите ребенка угадать одну букву в ответе и одну букву, которой нет в ответе.
• Вашему ребенку разрешено семь неправильных догадок, что представляет собой количество шагов, необходимых для выполнения фигурки палача

Предложение

Вы можете сделать игру увлекательной для вашего ребенка, спросив о его любимых игрушках, фильмах и т. Д.

5.Pictionary

Pictionary — увлекательная игра, в которой один игрок должен нарисовать изображение, обозначающее слово, а другой игрок должен его правильно угадать.

Что вам понадобится

• Бумага или картон
• Карандаш или маркер

Как играть

• Напишите разные слова на листках бумаги и опустите их в миску
• Попросите ребенка взять фигурки и нарисовать их на доске, не говоря вам, что это такое.Как вариант, вы можете нарисовать, и он может угадать

Предложение

Вы можете сделать эту игру более увлекательной, собирая группы и соревнуясь друг с другом.

6. Бросок носка

Используя сложенные носки и ведро, вы можете наслаждаться игрой в мини-баскетбол прямо у себя дома.

Что вам понадобится

30 интерактивных мероприятий Google Slides для увлекательных занятий в классе

Очень часто люди думают о слайдах презентации только как о наглядном пособии для представления презентации перед аудиторией.

Но эти приложения для создания слайдов (такие как Google Slides и PowerPoint в Office 365) действительно являются мощными инструментами для , обеспечивающими интерактивный пользовательский интерфейс . Они также могут создавать визуально стимулирующих продуктов для доставки сообщения и ценного контента.

Благодаря нестандартному мышлению с помощью Google Slides, PowerPoint и других подобных инструментов учителя могут создавать для учащихся уникальный опыт обучения. Или студенты могут создать их, чтобы поделиться с другими студентами.

Изначально в этом посте мы собрали 8 интерактивных заданий Google Slides, но с тех пор нашли так много замечательных идей, что знали, что нам нужно обновить!

Ниже вы найдете 8 наших оригинальных идей плюс 22 (да 22!) Блестящих идей , внесенных сообществом Ditch That Textbook в Twitter в недавнем чате #Ditchbook.

Вот 30 интерактивных заданий Google Slides, в которых используются уникальные функции онлайн-приложений для создания слайдов для создания увлекательного обучения:

1. Создайте электронную книгу в формате PDF.

Файлы PDF настолько универсальны, насколько это возможно. Вы можете открыть их практически на любом устройстве с доступом в Интернет. Они предназначены только для чтения, поэтому публикация PDF-файла — хороший способ распространить информацию для чтения. Google Slides — отличный простой инструмент для создания электронных книг в формате PDF. Создайте слайд-презентацию, измените ее на нужные вам размеры, добавьте контент и завершите работу, выбрав «Файл»> «Загрузить как»…> PDF-документ.

Я создал электронную книгу в формате PDF, чтобы помочь вам создавать электронные книги в формате PDF. (Надеюсь, это не так нелепо, как это выглядело, когда я его печатал.) Щелкните здесь, чтобы просмотреть сообщение об этом. Или взгляните на исходный файл Google Slides, в котором я его создал. (Не стесняйтесь сделать копию, выбрав «Файл»> «Сделать копию» … но, пожалуйста, не нажимайте «Поделиться» и не запрашивайте доступ для редактирования.)

ДРУГАЯ БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА — Я написал электронную книгу под названием «101» Практические способы отказаться от этого учебника «в подарок моим читателям.Я создал его с помощью Google Slides, как и электронные книги, которые я описал выше. «101 практический способ» — это огромный сборник инструментов и советов, дополненный скриншотами, значками, ссылками и многим другим. Щелкните здесь, если хотите его получить!

2. Создайте интерактивную «книгу слайдов».

На эту идею вдохновил Мэтт Макфарлейн, учитель истории в средней школе из Калифорнии. В истинной манере «Отказаться от этого учебника» он перешел от традиционных учебников к созданию своих собственных. Он находит интересный контент в Интернете и собирает его в свои «книги слайдов».«Его студенты получают к ним доступ в Интернете и могут щелкать ссылки для получения дополнительной информации. Он дает студентам ссылку« любой, у кого есть ссылка, может просматривать », чтобы они были доступны только для чтения.

3. Сыграйте в игру« Опасность! ».

Jeopardy на презентации PowerPoint был основным продуктом во многих классах. Его также можно создавать с помощью Google Slides. Эрик Куртс, сертифицированный новатор Google, создал этот шаблон, который вы можете скопировать на свой собственный Google Диск, чтобы настроить свои собственные вопросы и ответы.Следите за счетом на доске / классной доске, на бумаге или каким-либо другим способом.

(Примечание. Когда на вопрос дан ответ, он не исчезает с доски. Возможно, вы захотите отобразить игру на доске, а не на экране проектора. Когда вопрос выбран, проведите через него крестиком сухим стереть маркер.)

4. Создайте еще одну игру-обзор в стиле игрового шоу.

Google Slides можно использовать для создания множества различных игр. Я использовал Google Slides в этом файле, чтобы создать «Кто хочет стать миллионером?» игра.Это была простая игра, в которую можно было играть, просто нажимая на слайды. Чтобы создавать более сложные игры, вы можете создавать ссылки на разные слайды презентации. (Так была создана игра Jeopardy!)

5. Анимируйте концепт.

Создание покадровой анимации можно относительно легко сделать в Google Slides. Это дает учащимся возможность оживлять и превращать абстрактные идеи в осязаемые, увлекательные визуальные эффекты. Создайте первый слайд анимации. Затем сделайте копию этого слайда.Внесите небольшие изменения, а затем продублируйте последний слайд. Продолжайте вносить изменения и дублировать, пока анимация не будет завершена. Вот ссылка на отличный научный пример покадровой анимации (на фото ниже), показывающий, как работает электрический импульс

Как сделать типи — DIY

Уже более 400 лет знающие люди согласны с тем, что типи индейцев Равнин — самое лучшее из всех передвижных убежищ. Для индейца —, чьи представления о жизни и религии были шире, глубже, богаче и бесконечно более унифицированными, чем у его белого завоевателя —, типи были намного больше: и дом, и церковь, священное место для жизни и общения семья, друзья, природа и человек-выше.

К сожалению, белый человек – с фрагментированным и четко отделенным взглядом на существование – обнаружил, что всеобъемлющий индийский образ жизни буквально «вне понимания» и, следовательно, не имеет никакого значения. Это высокомерное и наивное суждение распространялось, конечно, на ложи индейцев равнин.

В сознании белых «или-или» типи были хрупкими и примитивными по сравнению с прочным, солидным каркасным зданием. Тот факт, что типи было светлым, открытым, воздушным, теплым, сухим и легко переносимым (и, следовательно, его частью) на открытом воздухе, в то время как структура рамы была — и в основном остается — закрытой, темной, плохо вентиляция и довольно жалкая привязанность к одному месту совершенно не соответствовали этому шизоидному образу мышления.

К счастью, наша «цивилизованная» оценка индийского образа жизни сейчас претерпевает некоторые изменения, и этот более благоговейный образ жизни все больше понимается и принимается новыми мягкими людьми. В результате этой тенденции типи внезапно приобрело популярность.

Типи, конечно, не окончательный ответ для всех (даже индейцы Равнин построили другие сооружения), но оно остается — время, деньги и труд по сравнению с комфортом, практичностью и универсальностью — , вероятно, самое эффективное убежище в мире .