Содержание

Душица

Состав

Трава содержит эфирное масло, дубильные и флавоновые вещества, жирное масло, аскорбиновую кислоту, горечи, фитонциды.

Свойства

Препараты душицы обыкновенной оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему, усиливают секрецию пищеварительных и бронхиальных желез, тонизируют гладкую мускулатуру матки, усиливают лактацию, повышают аппетит. Основным действующим началом растения являются эфирное масло и его важнейший компонент тимол, который оказывает местное противовоспалительное, болеутоляющее и антисептическое действие.

Применение

Одним из наиболее активно используемых свойств душицы является ее тонизирующее и стимулирующее влияние на гладкую мускулатуру матки. Настой душицы способствует восстановлению нарушенного менструального цикла, помогает при задержках месячных, облегчает менструальные боли. Это растение хорошо помогает при депрессивных состояниях и расстройствах настроения, предшествующих менструации или сопровождающих ее. Успокоительное действие душицы хорошо использовать и для облегчения климакса, в том числе сопровождающегося приливами и угнетенным состоянием психики. Более того, иногда с помощью душицы удается притормозить ранний климакс и продлить активную деятельность яичников. А у кормящих матерей она увеличивает лактацию.

Трава душицы оказывает успокаивающее действие при расстройствах сна и нервной системы.

Душицу используют в народе как успокаивающее и легкое снотворное средство, применяют также при головной боли, плохом настроении, бессоннице, общей слабости, после обморока, для поднятия общего тонуса организма и даже при нарушении психической деятельности.

Используют душицу и как потогонное, отхаркивающее и успокаивающее кашель средство при острых респираторных заболеваниях, бронхитах и туберкулезе легких, для полоскания при воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. Препараты из растения назначают в качестве отхаркивающего средства при острых и хронических бронхитах. Трава душицы входит в состав грудного и потогонного чая и в сбор для полоскания горла при лечении ангины, хронических тонзиллитов, гингивитов.

Травы для очищения организма – сборы для чистки от токсинов

Шлаки и токсины, которые накапливаются в организме – причина развития многих заболеваний. Обычно внутренние органы человека функционируют таким образом, что все вредные вещества выводятся из них постепенно. Но иногда этого недостаточно, и нужно помочь организму очиститься. Сделать это можно в домашних условиях или в санатории.

Вне зависимости от выбранного способа, рекомендуется использовать специальные травы для очищения организма. Это эффективный способ детоксикации без вреда для здоровья, который можно использовать в комплексе с детокс-диетой и специальными процедурами.

Содержание:

Когда требуется очищение организма?

Большинство людей, живущих в больших городах и других местах с плохой экологией, часто жалуются на головные боли, повышенную утомляемость и другие неприятные симптомы. Их либо игнорируют, либо связывают с какими-то определёнными заболеваниями. Но часто причина дискомфорта именно в шлаках и токсинах, которые накопились в организме. Есть целый ряд симптомов, свидетельствующих о том, что нужно пройти процедуру детоксикации:

  • Постоянная слабость и чувство усталости.
  • Мигрень или периодически возникающие головные боли.
  • Избыточный вес или недостаток массы тела.
  • Боли в мышцах и суставах.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Светлый или желтоватый налёт на языке.
  • Кожные высыпания, природу которых не удаётся определить.
  • Появление аллергической реакции.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.
  • Повышенная потливость и изменение запаха пота.
  • Подверженность сезонным заболеваниям.
  • Повышенная тревожность, бессонница.

Все перечисленные симптомы свидетельствуют, что в организме накопилось большое количество токсинов и шлаков. Но они также могут быть признаками серьёзных заболеваний, лечением которых должен заниматься специалист. Если состояние стремительно ухудшается, лучше не заниматься очищением дома, а обратиться к врачу.

Но при слабо выраженных симптомах можно попробовать и домашние методы борьбы с повышенным содержанием вредных веществ в организме, включая чистку с помощью травяных отваров и настоев. Их нужно подбирать с учётом индивидуальных особенностей организма, желательно – после консультации с лечащим врачом. Гораздо проще вывести токсины при помощи целебных трав в санатории. Ведь перед началом процедур все отдыхающие сдают анализы, результаты которых нужны, чтобы определить возможные противопоказания и избежать рисков.

Подготовка к очищению травами

Шлаки и токсины накапливаются в нескольких системах органов:

  • Печень и почки. Это органы-фильтры, защищающие организм. Если в них скопится много вредных веществ, это скажется на очищающей функции.
  • Кишечник. Если большое количество отложений накопится в нём, поступающие с пищей питательные вещества будут хуже всасываться.
  • Кровеносные сосуды. Когда вредные вещества скапливаются на сосудистых стенках, нарушается кровоток. Это может привести к недостатку кислорода в крови.
  • Лимфатическая система. Один из признаков того, что организму нужна детоксикация – ярко выраженный целлюлит.

Прежде чем использовать травы для очищения организма, нужно подготовить его к специальному питанию. Рекомендуется постепенно переходить на здоровый рацион, ограничивая употребление простых углеводов, сахара, жирного и острого. На период детоксикации стоит отказаться от мучного, продуктов с большим содержанием соли, тяжелой пищи. Всё это поможет избавиться от шлаков и токсинов и улучшить самочувствие без использования лекарств.

Важно избежать интоксикации в процессе чистки организма. Это состояние возникает из-за слишком большого объёма вредных веществ, которые выходят из него одновременно. Чтобы детокс был безопасный, стоит соблюдать строгую последовательность: начать нужно с кишечника, а закончить сосудами. После очищения от вредных веществ можно почистить организм и от паразитов: различных гельминтов.

Очищение организма от шлаков и токсинов травами

На всех этапах чистки важно использовать свежеприготовленные средства на основе лекарственных растений. Если поблизости нет мест, где они растут в дикой природе, можно купить все необходимые травы в аптеке. Но гораздо эффективнее будут свежие, собранные в местах с хорошей экологией. Наиболее подходящее время для сбора трав для очищения организма – лето.

Важно не только правильно питаться во время и до начала очистки организма. Существенную роль играет физическая активность: процесс детоксикации будет быстрее, если каждый день уделять немного времени занятиям спортом. Это не обязательно должны быть существенные физические нагрузки: достаточно комплекса простых упражнений или утренней пробежки в спокойном темпе.

Когда организм подготовлен, можно постепенно включать в рацион настои и отвары целебных трав, приготовленные по выверенным рецептам.

Очищение кишечника

На начальном этапе важно использовать очищающие средства со слабительным эффектом. С их помощью можно очистить стенки кишечника от наслоений, мешающих его работе. Самое эффективное средство – семя льна. Из него можно готовить отвар:

  • Залить чайную ложку льняных семян стаканом воды и довести до кипения, а затем процедить.
  • Принимать каждый день перед сном, не дожидаясь полного остывания.

Ещё полезнее льняное молоко, для приготовления которого нужно растереть семена в муку и залить водой. Напиток должен настояться (лучше оставить его на ночь), а пить его рекомендуется с утра.

В качестве природного слабительного можно применять раствор сенны. Для его приготовления нужно залить столовую ложку сухого вещества стаканом воды и прокипятить. Оставив его на 30 минут, отфильтровать. Такой настой нужно пить перед сном. В первый день доза составляет 100 мл, а затем её нужно ежедневно увеличивать на 20 мл. Пить сенну рекомендуется не больше недели: если употреблять её слишком часто, из организма вместе с токсинами начнут выходить и полезные вещества.

Очищение печени

Эта процедура для очищения организма в домашних условиях травами называется «тюбаж». Чтобы вывести токсины из печени, нужно приготовить отвар из семян расторопши. Одну чайную ложку сухой травы необходимо залить стаканом воды и дважды прокипятить до выпаривания. Смесь можно приготовить один раз и хранить в холодильнике, принимая через час после обеда по столовой ложке. При любых заболеваниях печени применять это средство нужно с осторожностью.

Очищение почек

Чтобы вывести токсины из почек, можно применять натуральные природные масла, чередуя их с отварами. Самыми эффективными считаются шалфейное, лавандовое, мятное и розмариновое. Их нужно добавлять в чистую питьевую воду по несколько капель. Если хочется сделать напиток сладким, можно добавить ложку мёда. Если под рукой нет масел, но есть сухие травы, в которых они содержатся, они тоже подойдут.

Почечный сбор – хорошее средство для чистки органов. В нём должны содержаться береза, хвощ, спорыш и можжевельник. Важно периодически менять состав сбора, чтобы организм не привыкал к нему. Если постоянно пить один набор трав, придётся выпивать больше настоя для поддержания эффекта.

Почечный сбор из аптеки нужно залить кипятком (600 мл. на 2 столовых ложки), настоять и отфильтровать. Настой из лаванды или любой другой травы, содержащей большую концентрацию масел, можно приготовить аналогичным способом. Идеальные пропорции: 3 чайных ложки сухой травы на 400 мл. кипятка.

Чистка крови

Очищение крови и лимфы положительно сказывается на работе сердца и сосудов. Чтобы вывести из них токсины, можно использовать крапиву. На одну чайную ложку свежих или высушенных листьев растения понадобится стакан кипятка. Настой нужно отставить в сторону на 45 минут, затем пропустить через фильтр. Принимать его следует дважды в сутки, перед приёмами пищи. Для большей эффективности продолжительность курса рекомендуется увеличить до 30 дней.

Чистка сосудов

Этот этап особенно важен для пожилых, ведь в процессе очистки сосудов снижается риск развития атеросклероза и нормализуется артериальное давление. Среди наиболее полезных растений:

  • Тысячелистник;
  • Ромашка;
  • Бессмертник;
  • Берёзовые почки.

Сухие части растений нужно смешать в равных пропорциях. Полученную смесь можно хранить в шкафу при комнатной температуре. Для приготовления порции отвара на день понадобится чайная ложка сырья. Её нужно залить кипятком (примерно 500 мл) и настоять в течение 20 минут. Затем отфильтровать, отжать кашицу и добавить в полученную жидкость ложку мёда. Выпивать отвар нужно перед сном, после приёма не рекомендуется есть и пить.

Для чистки сосудов эффективен и клеверный чай. Чайную ложку головок клевера заливают стаканом кипятка и пропаривают 5 минут на водяной бане. Отвару нужно 40 минут настояться, а потом его можно пропускать через фильтр и принимать внутрь. Рекомендуемая дозировка – по десертной ложке перед каждым приёмом пищи. Чтобы добиться большей эффективности чистки, важно проводить её в 3 этапа продолжительностью по 21 и день и с перерывами длиной в неделю. По окончании курса нормализуется артериальное давление, пропадает шум в ушах.

Дегельминтизация

При помощи трав можно вывести не только токсины и шлаки. Если в организм человека попали гельминты, избавиться от паразитов помогут специальные травяные сборы, в составе которых пижма, полынь, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения с горьким вкусом. Принимая отвар из них, можно вывести из организма нематод, ленточных червей и сосальщиков. Есть несколько рецептов, которых важно придерживаться:

  • Настойка полыни (25 гр.) на медицинском спирте (125 гр.), выдержанная в течение 3 недель. Употреблять её необходимо перед каждым приёмом пищи, по 30 капель.
  • Чтобы очистить организм ребёнка от остриц, можно приготовить настой из крушины (3 ложки) или пижмы, ромашки и горечавки (по 1 ложке), добавив 400 мл кипятка. Рекомендуется оставить его на ночь, а утром процедить и пить по стакану дважды в день (до еды).

Эти народные средства эффективны и безопасны, если не нарушать дозировку. Особенно внимательно нужно относиться к отварам, приготовленным для детей и пожилых людей, поскольку средства для дегельминтизации могут быть очень токсичными.

Почему очищение организма лучше проводить в санатории?

Не все лекарственные растения безопасны для человека. Превышение оптимальной дозировки некоторых трав может привести к отравлению или вызвать аллергическую реакцию. Чтобы избежать любых негативных последствий для организма, важно грамотно подобрать травы для чистки. Сделать это можно и самостоятельно, но лучше посетить санаторий с программой очистки от шлаков и токсинов.

Санаторно-курортное лечение подходит людям разных возрастов, мужчинам и женщинам. Ведь специалисты в санатории не только обращают внимание на анализы и противопоказания, но и помогают сделать первый шаг к здоровому образу жизни. Отдыхающие питаются согласно специальной диете, а помимо приёма очищающих отваров и чаёв в список процедур включены физические упражнения и СПА. Именно в комплексе все эти методы борьбы с токсинами и шлаками наиболее эффективны.

Как устроен активистский проект «Трава» из Петербурга, который перепридумывает образование, спасает еду и помогает людям

«Трава» — независимый проект из Петербурга, где нет иерархии и руководителей, зато есть эффект от образовательных программ и, что редкость, плата за усилия активистов. «Трава» устраивает конференции про смерть, спасает еду от свалки, проводит экскурсии по коммунам и дает передохнуть мамам. «Афиша Daily» рассказывает, как устроена организация.

Что такое гражданское образование и как оно устроено в «Траве»

«Трава» — независимая образовательная инициатива, распространяющая знания в области культуры, политики, а также в табуированных или маргинальных областях знаний. Почти каждый день «Трава» проводит события от небольших дискуссионных клубов до масштабных конференций; от серии экскурсий до экокейтерингов. Смерть, философия, полиамория, экоактивизм, наркотики, психология, коммуны, религия — для «Травы» нет запретных тем.

Проект появился пять лет назад по задумке Ольги Поляковой и Дарьи Смирновой. Его назвали «Травой», потому что первые встречи проходили в парках и на набережных Петербурга. К лекциям, дискуссиям или конференциям на свежем воздухе мог присоединиться каждый. Позднее организаторы поняли, насколько удачно название их проекта совпадает с термином «grassroots» — так в США называются спонтанные движения «снизу», организованные обычными гражданами.

«Основная деятельность «Травы» — это гражданское образование, — говорит Ольга Полякова. — Но нам не очень нравится, как это звучит по-русски. По-английски это Civic Education, [то есть] образование, касающееся жизни в обществе. Это пространство для обмена навыками, знаниями и идеями, для совместного решения проблем». По мнению Ольги, школы, университеты, курсы и другие институции, существующие в условиях бюрократии, не успевают за современностью и не дают знаний, которые нужны здесь и сейчас. «Образовательного эффекта не будет, если просто послушать теорию, стоит это испытать, — считает организаторка Анастасия Смирнова. — [Если] рассказать о себе, выслушать других, вступить в дискуссию, иногда попробовать сделать что‑то на месте, тогда мероприятие будет полезным».

Что обсуждают в «Траве»

Всего у «Травы» около 30 проектов. Главные форматы, в которых работает организация, — это лекция, конференция и разговорный клуб. Формат выбирается в зависимости от темы и ожидаемого потока аудитории. «Трава» всегда старается устроить дискуссию, во время которой говорят и обмениваются опытом не только приглашенные эксперты, но и аудитория.

Разговоры о смерти в Death Café, полиаморный и философский клубы — это группы желающих, которые собираются два-четыре раза в месяц и вместе с модератором обсуждают тему дня, делятся своими переживаниями и обмениваются опытом. Все клубы создают разные люди, поэтому и правила у них разные. Например, у философского направления «Травы» несколько форматов. В ридинг-группе участвуют всего 10–15 человек: в формате медленного чтения раз в неделю посетители разбирают выбранное произведение. Также есть философский дискуссионный клуб на 40 участников или семинары, куда приходит до 60 человек.

Встречи в Death Café имеют более свободный формат, они нацелены на проявление чувств и сейчас проходят три раза в месяц. Это нужно для того, чтобы люди в тесной компании разговаривали о смерти и могли обсудить свои страхи. Собрания случаются регулярно, их проводят разные модераторы, но среди участников много тех, кто посещает события постоянно.

О различных проявлениях чувств также говорят в полиаморном клубе. Его создатели, Алексей Боченков и Анна Балахонцева, рассказывают, что такая идея появилась, когда им самим захотелось изучить эту сторону своей личности. «Сейчас в общем чате нас 70 человек, в нем сидят не только полиаморы, но и все, кому интересны разные виды отношений, — говорит Анна. — На встрече я подбрасываю тему, но довольно часто к нам приходят люди с какой‑то своей внутренней болью, они рассказывают о себе и таким образом сами генерируют тему дня».

Создатели «Травы» называют своими самыми масштабными проектами конференцию о смерти Deathconf и серию разговоров о наркотических веществах Drug Talks — «потому что это интересно, но об этом никто не рассказывает».

Deathconf напрямую связана с Death Café, но здесь, в отличие от регулярных встреч, участвуют не только люди, желающие обсудить смерть, но также ученые и эксперты по теме. Конференция проводится раз в два месяца, но жестких рамок нет — все зависит от желания аудитории.

© Наталья Кахановская

Первая серия встреч Drug Talks проходила два года назад, участники собирались несколько раз в неделю. «Это мероприятие было нужно, чтобы начать бороться с наркофобией, которой в России сейчас очень много, — говорит Полякова. — Мы считаем, что человек должен быть свободен во взаимодействии со своим здоровьем и телом, поэтому у него должны быть надежные знания, что с ним произойдет, когда он что‑либо примет. Тогда [во время запуска Drug Talks] у нас было самое большое количество отписок [в соцсетях] за все время работы «Травы», но в тоже время нам писали многие люди, что они побороли в себе наркофобию».

Подробности по теме

Почему мы боимся умереть? Рассуждают ученые, активисты, священник и адепт Death Positivity

Почему мы боимся умереть? Рассуждают ученые, активисты, священник и адепт Death Positivity

Активизм, благотворительность и экскурсии: как «Трава» меняет мир вокруг себя

«Трава» занимается не только образованием «снизу». Участники инициативы также выходят за пределы помещений, чтобы изменить мир вокруг себя.

Еще в 2015 году запустился проект «Открытая карта». Это экскурсии по местам, о которых никто не мыслит как о туристических. Часто их проводят не профессиональные экскурсоводы, а люди, которые хорошо разбираются в определенной теме или имеют доступ к необычному пространству. У таких мини-путешествий две цели: узнать больше о местах, которые на первый взгляд не кажутся интересными, но влияют на жизнь даже больше, чем центральные районы; и попробовать посмотреть на свой быт под другим, нетривиальным углом.

А в 2017 году «Трава» организовывала серию прогулок по коммуналкам, коливингам и большим коммунам Петербурга: для этого пришлось договариваться с жителями помещений, чтобы те пустили к себе незнакомых людей и рассказали о своем быте. «Самым сложным было убедить людей, что нам можно доверять, а также объяснить, зачем нужны такие экскурсии, — говорит организатор «Открытой карты» Иван Гуторов. — Это не экскурсии в привычном понимании, скорее это общение между людьми, которые в другой ситуации могли бы никогда и не встретиться». Другой вид экскурсий — прогулки по спальным районам Петербурга. «Обычно такие путешествия проводят люди, которые могут посмотреть на знакомый район через призму своих профессиональных знаний, — говорит Гуторов. — Например, про «Парнас» нам рассказывал социолог, который говорил о районе с точки зрения теории конфликтов, а другую прогулку вел урбанист, объясняя, как среда влияет на коммуникацию между людьми».

Еще одной серией стали прогулки, посвященные правам человека. «Мы разбили все значимые места города на семь тем (от религии до прав ЛГБТ) и через них постарались актуализировать исторические темы, — говорит Ольга Полякова. — Например, около площади Искусств нам рассказывали о гомофобии на Руси, около Думы — о феминизме, в музеях Ахматовой и Зощенко — о политических репрессиях. В ходе экскурсий мы замечали много точек соприкосновения прошлого и настоящего, вышло интересно». Сейчас «Открытая карта» работает как платформа, где любой желающий может провести экскурсию по теме, которая ему интересна.

Также «Трава» занимается экопросвещением. Проект «Еда спасет мир» включает в себя набор инициатив, направленных на оптимизацию природных ресурсов и исследование фуд-активизма. В рамках проекта раз в два месяца проводится конференция Wasteconf, где обсуждаются эти вопросы. Также «Трава» устраивает благотворительные ужины и просветительские мероприятия о «спасенной» еде, а еще занимается активистским кейтерингом — приготовлением еды для разных событий из продуктов, которые не продались в магазинах. «Для кейтеринга мы используем только неприготовленную еду, потому что у нее дольше срок хранения, — говорит координаторка проекта Анна Балахонцева. — Хотя есть инициативы, которые заботятся и об уже приготовленной пище. Мы не ставим перед собой цель спасти всю еду на свете, пока что наша основная задача — привлечь внимание к проблеме [пищевых потерь]».

Два года назад «Трава» объявила о поиске практически готовых инициатив и совместно с организацией благотворительных магазинов «Спасибо!» создала инкубатор полезных инициатив «Сами». Там на протяжении двух месяцев группы активистов встречались, чтобы поделиться собственным опытом и помочь друг другу. «Это стало самообучающим проектом, — говорит Ольга Полякова. — Сначала мы спросили у людей, чему бы они хотели научиться, потом организовали лекции, а дальше это переросло в дискуссии с воплощением своих идей в реальность, когда мы встречались несколько раз в неделю, рассказывали об успехах и давали друг другу советы. Для кого‑то это стало отличной коллаборацией, а кто‑то отказался от проекта, поняв, что хочет заняться чем‑то другим. Сейчас «Сами» уже нет, но существует чат, куда можно вступить и попросить помощи. Нам нравится, когда инициатива начинает жить самостоятельно и отдельно от нас».

Как управлять проектом без руководителя

«Трава» работает по горизонтальной модели — это значит, что в организации нет человека, который окончательно принимает решения, и в то же время любой участник может наложить вето. Раз в два месяца в «Траве» проводится встреча для всей команды, но приходить на нее не обязательно. «У нас нет никакого принуждения, — говорит Анастасия Смирнова. — Даже если человек уходит от дел или бросает свой проект на полпути, он не разваливается — потому что есть много людей, которые могут подхватить. А если какое‑то направление прекращает работать, мы не расстраиваемся — значит, оно сейчас неактуально».

Сейчас в команде около сорока человек, и примерно половина из них активно вовлекается в процесс время от времени. Также есть два-три сотрудника, которые работают в проекте на регулярной основе. «У нас очень простая система, — говорит Ольга Полякова. — Любой желающий может прийти к нам с инициативой организовать любое мероприятие на любую тему, если чувствует в этом запрос — в первую очередь, для себя».

Для того чтобы предложить «Траве» свежую идею, нужно заполнить на сайте проекта специальную форму. Там же опубликованы памятки для подготовки собственного выступления, но также организаторы отдельно оговаривают со спикерами правила, среди которых — не использовать язык ненависти, не продвигать милитаризм и ксенофобию. На любом событии присутствует модератор, который следит за ходом разговора. «Порой мы долго спорим, приглашать человека проводить мероприятие или нет, — признается организаторка философского клуба и других событий Лиза Заславская. — [Это бывает], когда, с одной стороны, он может рассказать много важной информации, а с другой, мы понимаем, что его поведение может оказаться для нас и наших посетителей неприемлемым. Каждый раз это споры, иногда мы даем согласие и находим компромисс, но порой отказываемся».

У каждого проекта «Травы» есть система финансовой отчетности, и любой участник может изучить ее и проверить цифры. Планы и работа инициатив обсуждаются онлайн или на собраниях. Часто приходится обсуждать, как воплотить в жизнь ту или иную идею, с которой пришел новый человек. Когда проект встает на ноги, он обособляется.

© Света Кожуханова

Ольга Полякова, соосновательница «Травы», говорит, что стала заниматься проектом, потому что так ее жизнь в Петербурге становится проще. «Помогая чужим проектам, я работаю для себя, — признается Полякова. — Пару лет назад мы провели инкубатор социальных инициатив «Сами», и на его основе выросло несколько инициатив, которые облегчают жизнь. Например, организовалась «Помощь уставшим мамам» — служба, которая помогает родителям, если у них возникло ЧП или они просто хотят отдохнуть. Сейчас этот проект работает самостоятельно, и мне спокойнее от осознания, что, если у меня будет ребенок, мне помогут».

Как «Трава» зарабатывает на активизме

В «Траве» организаторы получают за свою работу деньги. На многие события можно попасть по свободной цене, на некоторые — за фиксированную плату. Вырученные деньги идут на оплату работы привлеченных экспертов и развитие проекта.

Зимой 2019 года «Трава» создала для внутреннего использования «Калькулятор событий», который автоматически рассчитывает суммы, положенные участникам проекта. Для лекций, экскурсий и кейтерингов эти калькуляторы разные. Чтобы следить за доходами и расходами, назначается ответственный человек — он и вносит в таблицу все суммы. Обычно с приглашенными спикерами заранее оговариваются гонорары, после выплаты которых вычитается сумма на развитие проекта. Все остальное делится между членами команды в процентном соотношении: 10% — метаорганизатору, 40% — коммуникатору, 20% — куратору и 30% — координатору. Если прибыль получилась слишком большой или маленькой, расчеты могут поменяться.

«Одна из больших проблем активизма заключается в том, что люди боятся брать деньги за свой труд, — говорит Иван Гуторов. — Многое делается с позиции спасателя, люди вкладывают огромные силы и забывают про заботу о себе. Так, конечно, быстро выгорают и уходят из активизма. Оказалось, создавать систему финансовой поддержки, адекватно рассказывать про свою деятельность, развивать сообщество соучастников и спонсоров — суперважно».


Узнать, как поддержать проект «Трава», можно по этой ссылке.

Вред марихуаны, последствия курения травы

Марихуана – одна из самых обсуждаемых тем в среде медиков и обывателей. Споры вокруг ее легализации, недостаточно изученное действие на организм и прямо скажем, не первой свежести результаты исследований постоянно провоцируют новые дискуссии. Насколько она эффективна для лечения различных заболеваний, или ее употребление уже само по себе требует внимания врачей? Вред и польза марихуаны обсуждаются в СМИ и на мед порталах, о них пишут статьи и создают телепередачи. Формируется ли наркозависимость от этого безобидного на первый взгляд вещества и есть ли вред марихуаны для мужчин и для женщин? Какой ответ дают современные исследования?

Что такое марихуана

Марихуана, другое название каннабис, — смесь из высушенных листьев и семян конопли. Несмотря на отсутствие доказательств прямого негативного действия на организм, курение марихуаны или другие способы ее употребления считаются наркоманией. А сама марихуана является психоактивным веществом, которое составляет достойную конкуренцию алкоголю.

И хотя доказанного вреда для физического здоровья нет, последствия курения каннабиса проявляются на более тонких материях – в области психического здоровья.

Чем вредна конопля

Наиболее распространенный способ употребления каннабиса – курение конопли. Само по себе оно не имеет прямого негативного действия: не нарушает поведение, не вызывает моментального расстройств в работе систем организма. А еще не так давно ее использовали официально для лечения некоторых заболеваний. Тем не менее, вред от марихуаны становится заметным и очевидным не сразу, постепенно оказывая влияние на многих жизненно важные процессы.

Такое косвенное действие обусловлено особым химическим составом конопли. В ее смолах содержится более 80 видов действующих веществ, называемых каннабиноидами. Несмотря на это, эффект эйфории при курении конопли вызван сочетанием двух противоположных по действию веществ – ТГК и КБД:

  • Тетрагидроканнабинол стимулирует состояние эйфории, легкости, возбуждения, поднимает настроение, но может стимулировать излишнюю тревожность.
  • Каннабидиол, напротив, имеет успокоительный эффект, тормозит работу организма, снимает тревожность и беспокойство.

Периодическое или регулярное воздействие каннабиноидов может не давать видимых физических нарушений, но часто вред марихуаны проявляется развитием тяжелых форм душевных расстройств, например, маний, шизофрении, других форм психозов. А значит, можно говорить о формировании наркозависимости, требующей лечения.

Курение плана: как вычислить наркомана

Даже если поведение не нарушено, определить употребление марихуаны можно по некоторым внешним признакам. Вот какой список дают специалисты:

  • жажда и сухость слизистых ротовой полости;
  • нарушение терморегуляции – ощущение холода или жара при отсутствии внешних предпосылок;
  • покраснение белков глаз;
  • высокая частота сердцебиения, учащенный пульс;
  • снижение тонуса мышц, расслабленность в повседневной жизни.

Более глубокие изменения, не всегда заметные человеческому глазу, возникают благодаря тому, что активные вещества марихуаны одновременно действуют на несколько систем организма:

  • Лимбическую систему. Она отвечает за эмоции, поэтому после употребления конопли возникают как эйфория, так и страх и тревожность.
  • Гиппокамп. Этот участок головного мозга контролирует память и внимание. После курения плана работа мозгового центра притупляется – появляется рассеянность, забывчивость, что часто ошибочно воспринимается наркоманом как инсайт или одаренность, непохожесть на других.
  • Стимулируется выработка дофамина, гормона счастья. Этим объясняется внезапный прилив позитивных эмоций и улучшение настроения.

И хотя конкретный вред марихуаны для организма мужчин и женщин учеными не доказан, одновременное противоположное действие вещества на разные участки центральной нервной системы негативно сказывается на его работе. Поэтому рано или поздно какой-то орган дает сбой, а сам человек нуждается в лечении.

Не хочет лечиться? Мотивация на лечение

Квалифицированным специалистам всегда проще найти подход к зависимому человеку. Наши сотрудники оказывают помощь в мотивации и интервенции КРУГЛОСУТОЧНО. Предоставляем услуги психолога для консультации, возможен выезд на дом.

067 120 33 55

Какой вред от курения марихуаны

Употребление конопли в медицинских целях известно давно, и польза от этого для лечения некоторых болезней изучена врачами довольно детально. Но особого внимания заслуживает вред марихуаны, причиняемый при регулярном ее употреблении. Последствия от курения плана для мужчин и для женщин выражаются в нарушениях работы разных систем организма.

Последствия для дыхательной системы

Учеными из Канады доказано, что в дыме марихуаны в 20 раз больше аммиака, чем в сигаретном. А в 2012 году появились результаты исследования, согласно которым последствия от регулярного курения конопли связывают с частотой возникновения обструкция легких и бронхов.

В то же время известно, что каннабиноиды, входящие в состав марихуаны, подавляют рост раковых опухолей и могут использоваться для лечения онкологии. Очевидно, что при столь противоречивом действии польза от курения конопли сомнительна, но альтернативные способы ее употребления под контролем медиков может быть оправдана. А вот насколько вредно это лечение – нет достоверных данных.

Иными словами, марихуана в обычной жизни – это наркомания, которая вредит здоровью и требует лечения.

Последствия для сердца

Употребление марихуаны – верный путь к нарушениям сердечного ритма. Вред марихуаны для мужчин особенно очевиден после 35 лет, когда возрастает риск инфаркта или ишемической болезни сердца. И если редкие затяжки способны улучшить настроение, то нагрузка на сердечную мышцу мужчины может стать серьезным поводом для госпитализации и долгого лечения расстройств сердечно-сосудитой системы.

Как влияет каннабис на потенцию

Ощущение расслабленности и свободы после употребления марихуаны действительно может способствовать установлению более тесного контакта с партнером. Но это лишь на первый взгляд.

Регулярное употребление конопли – чаще одного раза в неделю, может серьезно воздействовать на потенцию мужчин:

  • снижается количество сперматозоидов почти на треть;
  • уменьшается количество активных репродуктивных клеток;
  • может развиться эректильная дисфункция.

Очевидно, что польза от конопли для сексуальности – весьма сомнительная. Марихуана не просто нарушает гармонию сексуальной сферы, но и приводит к формированию стойкой психологической зависимости, как и другие виды наркомании. К тому же, может спровоцировать и бесплодие, и импотенцию — и за удовольствие от затяжки придется заплатить долгим лечением.

Влияние марихуаны на печень

Несмотря на то, что зависимость от марихуаны часто требует лечения как самостоятельное заболевание, доказано позитивное, и даже лечебное, влияние каннабиса на печень у людей, страдающих от алкоголизма. Безусловно, наложение одной зависимости на другую не скажется позитивно на организме. Но ученые из университета Квебека смогли доказать:

Употребление конопли помогает уменьшить токсическое влияние алкоголя и предотвратить заболевания печени, вызванное им, т.е. дает профилактический и даже лечебный эффект. Тем не менее, все эксперименты проводились лишь на выборках, и для лечения алкоголизма и наркомании эту связь еще не применяют в мировом масштабе. Какой прогноз у этого открытия – пока не понятно.

На фоне обсуждения возможной легализации марихуаны в Украине многие сторонники законопроекта забывают, что конопля все же вызывает формирование зависимости. И пусть ее последствия не такие тяжелые, как у других наркотических средств, привыкание к ней наступает довольно быстро.

Не нужно забывать и о риске передозировки. Она грозит общим ухудшением состояния, аритмией, нарушениями интеллектуальной деятельности на фоне рассеянности, и другими неприятностями. А если вы чувствуете, что желание расслабиться с помощью марихуаны начинает доминировать в вашей жизни — самое время обратиться за помощью к специалистам, и возможно, пройти курс лечения.

Лекарственные растения

Лечение травами — это древнейшее искусство, уходящее своими корнями в глубь веков. Еще 6000 лет назад, в древней Месопотамии лечили при помощи лечебных настоек и отваров трав. Самые первые официальные данные о применении чудодейственных растений обнаружены в Китае, примерно в 2700 году до нашей эры. Существует мнение, что для лечения можно использовать травяной чай или настойку, но список лечебных средств, которые могут быть приготовлены из лекарственных растений, намного шире. Это может быть масло, мазь, бальзам, экстракт, секрет. Каждое лекарственное растение уникально, оно дает нам силы самой природы. Но важно знать от какой болезни какие травы можно использовать.

Антипаразитарные средства:

  • Спецтоник лисичка при гельминтозах
  • Кунжутное масло
  • Полынь
  • АСД-2 свечи
  • Капсулы (свечи) Лисичка ректальные 10 по 0,8 гр. Сашера
  • Травы: Спорыш (Горец птичий), Пижма, Полынь, Тыква семена

Аллергия:

  • Алфит № 15 Антиаллергический 60 брик
  • Масло абрикоса
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи

Варрикоз:

  • Алфит № 18 Тромбофлебитный 60 брик
  • Две линии венокрепин фитогель для ног 125 мл
  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Таис славянская 240 мл/крем
  • Арахиса масло 100 мл

Витамины и минералы:

  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр.
  • Лечебные травы: Каркаде (гибискус)
  • Кремень 150 гр. Природный целитель
  • Шунгит

Геморрой:

  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр.
  • Мумие ректально-вагинальное 10 шт. по 1,0 гр.
  • Таис славянская 240 мл/крем
  • Фитол 5 крем гемморойный 75 гр.
  • Конопли масло капсулы 100 шт.
  • Кунжута масло
  • Травы: Тополя почки

Долголетие и омоложение:

  • Дан`Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр.
  • Кедра масло

Желудок и кишечник (различные заболевания желудочно-кишечного тракта, гастрит, язва желудка):

  • Алфит № 14 Желудочно-кишечный 60 брик
  • Живица кедровая с каменным маслом 100 мл
  • Прополис пчелиный (очищенный таблетирированный 70%) 15 гр
  • Масло каменное (Бракшун) 30 гр
  • Абрикосовое масло
  • Арахисовое масло 100 мл.
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Расторопши масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Иван-чай
  • Кедровое масло
  • Травы: Чага, Аир, Зверобой, Календула, Душица, Тысячелистник, Девясил, Звездчатка средняя (мокрица), Одуванчик корень, Пиона уклоняющегося корень
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка), Сенна лист
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Амарантовое масло

Женские заболевания (молочница, киста, цистит, воспаления, неприятные ощущения, зуд) :

  • Алфит № 09 Мастопатия пара-банка
  • Живица с боровой маткой 100 мл
  • Капли «Секрет бобра» с красной щеткой д/женщин 50 мл
  • Мумие ректально-вагинальное 10 шт. по 1,0 гр
  • Тампоны женские Beautiful Life 1 шт
  • Фитол 1 крем мастопатийный 75 гр.
  • Алфит № 13 Климатерический 60 брик
  • Дан`Ю Па-Вли Масло при кандидозе 50 мл
  • Облепихи масло
  • Лекарственные травы: Боровая матка, Грушанка, Красная щетка, Спорыш (Горец птичий), Таволга (Лабазник).
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Амарантовое масло
  • Травяной сбор «Гинекологический»

Заболевания ЛОР-органов (ухо, горло, нос, гайморит, болит горло, больно глотать, воспаление легких, ангина, ОРВИ, ОРЗ, ГРИПП, заболевания уха, воспаления уха, носоглотка):

  • Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл.
  • Дан’Ю Па-Вли Косметическое зеленое масло , при ОРВ(внутр./наружно) 12 мл
  • Прополис настойка (12%) 50мл
  • Медвежий жир 100 мл
  • Биофар экстракт «пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • Ветом Ноздрин пробиотик флакон-спрей 10 мл
  • Лекарственные травы: Душица, Дягиль лекарственный, Звездчатка средняя (мокрица), Кипрей узколистный, Клевер (трава), Леспедеца копеечниковая, Фиалка трава
  • Капли Органелло Мастер-Нос 10 мл. Сашера,
  • Настойка прополиса
  • Собачий жир

Здоровье кожи, волос, ногтей (улучшение, укрепление, здоровые волосы, ногти, кожа):

  • Витапринол маска для волос с медом 250 мл
  • Мивал крем 100 мл.+Флорасилик 150 мл
  • Живица с алоэ 100 мл
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Арбуза масло 100 мл
  • Мивал крем
  • Виноградной косточки масло
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Кунжута масло
  • АСД-2 фракция
  • Норковый жир
  • АСД-2 свечи
  • Витапринол маска для волос с медом 250 мл
  • Мазь прополисная 20% с мумие
  • Травы: Мать-и-мачеха, Пиона уклоняющегося корень, Череда трехраздельная

Зрение (средства для зрения, глаза, острота зрения, улучшить зрение, близорукость, дальнозоркость):

  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Бальзам Панкова капли д/глаз 10 мл
  • Амарантовое масло
  • Капли Органелло Мастер-Ген для глаз
  • Травы: Черника побеги, Очанка

Зубы и десна:

  • Дан»Ю Па-Вли Косметич зелен.масло 12 мл
  • Живица со зверобоем 100 мл
  • Прополис настойка (12%) 50мл
  • Амарантовое масло
  • Травы: Подорожник

Иммунитет:

  • Алфит № 01 Иммуномодулирующий 60 брик
  • Живица 30% кедровая на кедровом масле 100
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Виноградной косточки масло Грецкого ореха масло
  • Зародышей пшеницы масло 100 м
  • Шиповника масло капсулы
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Масло черного тмина
  • Мумие алтайское очищенное «Горная благодать«100г
  • Капли Органелло Мастер-иммунитет 10 мл. Сашера
  • Кедровитин
  • Дегидрокверцетин
  • Спирулина
  • Травы: Курильский чай, Эхинацея пурпурная трава, Жень-шень, Саган дайля

Кости и суставы (болезни костей и суставов, артрит, артроз, остеопароз, остеомиелит):

  • Алфит № 07 Суставы 60 брик
  • Живица кедровая с мумие 100 мл
  • Живица с сабельником 100 мл
  • Сустарад Картемия, капсулы № 30 по 0,5 гр
  • Сустарад крем 150 мл
  • Мумие алтайское
  • Дан`Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр
  • АСД-2 фракция
  • Амарантовое масло
  • Сустарад крем
  • Травы: Сабельник, Таволга (Лабазник)

Легкие и бронхи (различные заболевания легочной системы: бронхит, бронхиальная астма, воспаление легких):

  • Живица с барсучьим жиром 100 мл
  • Живица кедровая с прополисом 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Прополис пчелиный (очищенный таблетированный 70%) 15 гр
  • Барсучий жир
  • Масло конопли капсулы 100 шт
  • Кунжутное масло
  • Масло персика
  • Масло кедра
  • Чай Исюань Бронхолитический
  • Биофар экстракт «Пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • АСД-2 фракция
  • Травы: Мать и мачеха, Солодка, Алтей корень, Эвкалипт, Сосны почки, Лаванда, Чабрец, Зверобой, Исландский мох (Цетрария)

Мочеполовая система:

  • Арбуза масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Расторопши масло
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Целебные травы: Береза повислая, Золотая розга трава, Крапива лист, Осина кора, Тополя почки

Мужские заболевания (простатит, дисфункция, боли, аденома)

  • Алфит № 20 Простатический 60 брик
  • Живица с бобровой струей 100 мл
  • Материа БПЦ Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Арбуза масло 100 мл
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Андрогерон капсулы (потенция) 6 кап
  • АСД-2 фракция
  • АСД-2 свечи
  • Кастокрин бобровая струя капсулы 56*0,5 гр
  • Травы: Эхинацея пурпурная трава

Нервная система (тревога, беспокойство, стресс):

  • Живица с пыльцой 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр Абрикоса масло
  • Арахиса масло 100 мл.
  • Арбуза масло 100 мл
  • Зародышей пшеницы масло 100 мл
  • Конопли масло капсулы 100 шт
  • Лечебные травы: Гинкго билоба, Дягиль лекарственный, Мелисса лекарственная трава, Мята перечная, Омела, Пиона уклоняющегося корень, Синюха голубая (трава), Цикорий корень

Очищение организма от шлаков, токсинов, детокс:

  • Перга пчелиная 100 гр
  • Масло зародышей пшеницы 100 мл
  • Кунжута масло
  • АСД-2 свечи
  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг.

Печень и поджелудочная железа (холецистит, панкреатит, гепатит, цирроз, дискинезия):

  • Живица с артишоком 100 мл
  • Перга пчелиная 100 гр
  • Дан’Ю Па-Вли Корень жизни, капсулы № 20 по 0,5 гр
  • Арахиса масло 100 мл
  • Арбуза масло 100 мл.
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Расторопши масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Кедра масло
  • Амарантовое масло
  • Травы: Бессмертник песчаный, Кукурузные рыльца, Календула, Земляника лист, Череда, Расторопша, Мята, Пижма, Ромашка, Полынь, Душица, Володушка золотистая, Звездчатка средняя (мокрица), Крапива лист, Репешок трава обыкновенный
  • АСД-2 фракция

Почки (различные заболевания, пиелонефрит, воспаление, бактерии, вирусы, грибы, паразиты, камни, мочекаменная болезнь):

  • Живица с артишоком 100 мл
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • АСД-2 свечи
  • Абрикоса масло
  • Арбуза масло 100 мл
  • Виноградной косточки масло
  • Кунжута масло
  • Персика масло
  • Амарантовое масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Лечебные травы: Хвощ, Подорожник, Облепиха, Смородина черная лист, Лопух, Спорыш, Земляника лист, Брусника лист, Леспедеца копеечниковая, Подсолнух корень, Толокнянка

Псориаз:

  • Дан`Ю Па-Вли Масло при псориазе 12 мл
  • Крем «Псорикон» 100 гр
  • Облепиховое масло
  • Кедра масло
  • АСД-2 фракция
  • Лечебные травы: Золотая розга трава, Клевер (трава)

Сахарный диабет:

  • Алфит № 10 Диабетический 60 брик
  • Живица с артишоком 100 мл
  • Абрикоса масло
  • Грецкого ореха масло
  • Кунжута масло
  • Облепихи масло
  • Кедра масло
  • Травы: Пажитник, Солодка, Репешок, Топинамбур, Стевия, Осина кора, Таволга (Лабазник), Топинамбур, Эхинацея пурпурная трава

Сердце и сосуды (сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, тахикардия, дистония, повышенное, пониженное давление):

  • Алфит № 31 При инсульте и инфаркте 60 брик
  • Мумие алтайское очищенное «Горная благодать«100г
  • Перга пчелиная 100 гр
  • АСД-2 свечи
  • Абрикоса масло
  • Арахиса масло
  • Виноградной косточки масло
  • Зародышей пшеницы масло
  • Кунжута масло ,
  • Облепихи масло
  • Персика масло
  • Шиповника масло капсулы
  • Кедра масло
  • Лечебные травы: Элеутерококк, Боярышник, Фенхель, Тмин, Рябина, Калина, Астрагал шерстистоцветковый, Софора плоды
  • Кроворазжижающие травы: Донник, Зверобой, Чистотел, Полынь горькая
  • Травяной сбор «Сердечный»

Стройная фигура, похудение:

  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг
  • Пурпурный чай 25 гр
  • Облепихи масло
  • БиоТехнологии Конжак капсулы 60*350 мг.
  • Травяной сбор «Жиросжигающий»

Эндокринная система (щитовидная железа, болезни щитовидной железы, Гипотиреоз, Сахарный диабет):

  • Алфит № 04 Щитовидный 60 брик.
  • Пыльца цветочная (пчелиная обножка) 100 гр
  • Фитол 6 крем щитовидный 75 гр.
  • Абрикоса масло
  • Кунжута масло
  • Травы: Лапчатка белая корень

Энергия и тонус:

  • Биофар экстракт «пихта сибирская Sibex» 100 мл
  • Сок лимонника энерго-тоник

Все перечисленные препараты — продукция Матери-природы ! Тем не менее, для большей эффективности, мы рекомендуем пройти обследование в нашем медицинском центре «Доктор Рядом» и получить рекомендацию врача по применению тех или иных фито препаратов для лечения и профилактики заболеваний!
Здоровья Вам и долголетия!

 

Наши партнеры:

Viridi Laboratorium – компания, инвестирующая в научно-исследовательские разработки инновационных органических продуктов, которые повышают качество жизни современного человека.

Во взаимодействии с институтами Российской академии наук мы разработали широкий спектр продуктов с научно доказанной эффективностью на основе морских бурых водорослей и белка икры рыб.

Основу базового ассортимента нашей продукции составляет молекулярная форма (желе) морской водоросли Белого моря – фукуса (“царь-водоросль”):

  • Лечебно-профилактическое питание
  • Функциональное питание
  • Косметические средства

Viridi Laboratorium – инновационные продукты для вашей красоты, активной и здоровой жизни!

 

польза и вред для организма мужчин, женщин, детей

История стевии

В древности индейцы из Бразилии и Парагвая использовали стевию в пищу. Добавляли как подсластитель в разные чаи, в том числе, медицинские. Еще использовали для лечения ожогов, коликов, изжоги, заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

Со временем люди заметили, что от стевии улучшается самочувствие, снижается вес, улучшается кровоток, снижается риск развития гипертонии.

В начале ХХ века французские ученые из медовой травы выделили экстракты (стевиозиды и ребаудиозиды), которые оказались слаще сахара в сотни раз. При этом они никак не влияли на уровень глюкозы в крови. Для людей, страдающих сахарным диабетом, стевия стала незаменимым продуктом.

Польза стевии

Медовая трава обладает лечебными свойствами. В стевии не содержится углеводов, поэтому она не содержит калорий. Врачи рекомендуют ее для сбалансированной диеты при похудении.

В составе стевии есть два основных соединения – ребаудиозид А и стевиозид. Именно они придают траве сладкий вкус с горьким послевкусием.

Еще есть много стеролов и антиоксидантов (например, кемпферол, флавоноиды, танин), которые на 20 процентов уменьшают риск развития рака поджелудочной железы. Также стевия расширяет сосуды, они способствуют выведению натрия из организма, тем самым снижая артериальное давление.
Кроме того, стевия купирует рост бактерий во рту, которым приписывается развитие кариеса.

Состав и калорийность стевии

Калорийность на 100 грамм18 ккал
Белки0 ккал
Жиры0 ккал
Углеводы0,1 ккал
Фото: globallookpress.com

Вред стевии

Стевия не рекомендуется людям, которые принимают лекарства по снижения сахара в крови. Еще медовая трава может вызвать побочные эффекты при взаимодействии с противогрибковыми и противовоспалительными лекарствами, а также препаратами, которые снижают холестерин. Поэтому прежде, чем употребляться стевию, стоит проконсультироваться с терапевтом.

Кроме этого, стевия как трава может вызвать аллергию. Поэтому если есть индивидуальная непереносимость амброзии, бархатцев, хризантем и маргариток, то, скорее всего, будет реакция и на стевию.

Применение в медицине

Стевия ценна тем, что она в десятки, а то и сотни раз слаще сахара, но при этом не повышает уровень сахара в крови.

– В стевии есть еще хром, который помогает усваиваться сахару в крови. Попросту говоря, стевия облегчает действие инсулина. В стевии присутствует селен, медь, который прекрасно улучшают состоянии кожи. Есть цинк, который оказывает иммуномодулирующее действие. Витамины группы В, С, РР оздоравливают организм. Стевия – это трава, которая доказана. Она может применяться для диабетиков. В других сахарозаменителях много побочных эффектов. В стевии – наоборот, только положительные. Лучше всего стевию заваривать как чай. Таблетки не рекомендуются, потому что в них есть добавки. Нельзя увлекаться стевией на голодный желудок, потому что мозг будет воспринимать сахарозаменитель как сахар. И всеравно будет вырабатываться инсулин, который в дальнейшем превратится в жир, – рассказала Елена Соломатина, кандидат медицинских наук.

Применение в кулинарии

Стевию применяют при изготовлении конфет, мороженого, йогуртов, жвачки и десертов. Измельченные свежие или сухие листья добавляют в чай, кофе и безалкогольные напитки. Иногда экстракт травы стевии добавляют в зубные пасты, маринованные продукты, соусы.

Стевия не боится высокой температуры, поэтому используется как натуральный подсластитель при приготовлении выпечки и горячих блюд.

Низкокалорийный пирог с вишней и стевией

Идеальный вариант для тех, кто любит сладкое и при этом следит за фигурой. В 100 граммах пирога всего 136 ккал. Десерт состоит из простых ингредиентов. Время приготовления – всего полчаса

Фото: unsplash.com
Нежирный йогурт1 стакан
Ягоды (вишня) 200 г
Овсяные хлопья (молотые) 150 г
Яйца 2 шт.
Какао 20 г
Порошок стевии по вкусу

Смешать овсянку, стевию, какао, йогурт и яйца. Половину полученного теста вылить в форму для запекания. Разложить ягоды и залить их второй половиной теста. Выпекать до готовности 20 минут.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Ягодное мороженое со стевией

Рецепт для летнего меню. Холодный десерт с любимыми ягодами получается легким и низкокалорийным, а главное – полезным. Не требует лишний затрат на приготовление

Фото: pixabay.com
Йогурт (без добавок) 200 г
Замороженные ягоды на вкус (вишня, клубника, черника)200 г
Стевия по вкусу

Йогурт смешать с ягодами, добавить стевию. Взбить блендером. Разложить по порциям и оставить в морозильнике на 30 минут до застывания.

Как выбрать и хранить

Стевия продается в разных видах – в виде порошка, гранул, таблеток, чая и жидкости. Например, трава в виде порошка или жидкости в 200 раз слаще сахара, чем ее цельные или сухие листья (они слаще сахара всего в 10-40 раз). Кроме того, жидкая стевия может содержать спирт, а порошкообразная – инулин (растительное волокно).

При выборе обратите внимание на состав стевии. Убедитесь, что перед вами 100% натуральный продукт. В составе не должно быть глюкозы (декстроза) и крахмала (мальтодекстрина).

Срок годности и условия хранения изучите на упаковке. Обычно стевию хранят в темном месте, без попадания солнечных лучей. Средний срок годности – от 3 лет с даты изготовления.

Как поднять иммунитет народными средствами: способы укрепления иммунитета в домашних условиях

Апрель, 2021 Время чтения: 6 минут 75592

Народная медицина старше официальной на тысячелетия, однако наука к ней относится осторожно 1Читать подробнее в источнике: пока не получено исчерпывающих доказательств, ученые не спешат с выводами. Так что народные средства для иммунитета пока не признаны официально. Но даже Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отмечает, что это важная и часто недооцененная сфера 2Читать подробнее в источнике.

Парадоксально: многие народные средства — не что иное как хорошо известные всем травы и растения, просто люди веками подмечали их целительные свойства. Но при этом лекарственные растения изучены гораздо меньше, чем синтетические препараты 3Читать подробнее в источнике. Например, в XVIII веке знаменитый английский путешественник Джеймс Кук, конечно, не мог руководствоваться наукой, когда заставлял матросов во время долгого плавания есть цитрусовые для защиты от цинги 4Читать подробнее в источнике. Витамин С, которым богаты цитрусовые, был открыт лишь в 1928 году и еще позже было доказано, что именно этот нутриент противостоит цинге 5Читать подробнее в источнике.

Сбалансированный и разнообразный рацион — важное условие для поддержания нормального функционирования иммунной системы: до 80 % иммунных клеток организма находятся в желудочно-кишечном тракте 6Читать подробнее в источнике. Многие продукты из «народной аптечки» входят в традиционные рекомендации терапевтов, диетологов и нутрициологов, когда речь заходит о повышении иммунитета. Подробнее об этом мы расскажем в статье.

Причины и симптомы сниженного иммунитета

Большинство простуд приходится на осенне-зимний период 7Читать подробнее в источнике. В период холодов человек проводит меньше времени на свежем воздухе, чаще находится в замкнутых помещениях, где отопительные приборы сушат воздух. Это негативно сказывается на слизистой дыхательных путей и коже, из-за чего, в том числе, вирусам становиться легче преодолевать наши защитные барьеры и проникать внутрь организма. Еще солнечный свет в дефиците, а ультрафиолет необходим для синтеза очень важного для иммунной системы витамина D3. Также осенью и зимой, как правило, наблюдается нехватка других микронутриентов в рационе из-за недостаточного количества или не очень хорошего качества свежих овощей и фруктов.

О том, что иммунная система нуждается в поддержке, организм сигнализирует обычно плохим самочувствием и частыми простудами, которые чаще всего проявляются как повышение температуры, кашель, насморк, чихание — подробно о причинах и симптомах снижения иммунитета мы рассказываем в статье «Ослабленный иммунитет». Безусловно при первых признаках простуды и плохом самочувствии стоит обратиться к специалисту за консультацией. Однако, если речь идет не о серьезном заболевании, то помочь организму и усилить защитную функцию могут изменение образа жизни, полноценный отдых и правильное питание, которое можно дополнить и народными средствами.

ТОП-8 народных средств для укрепления иммунитета

Для восстановления сил и поддержания здоровья люди издавна обращаются к «домашним» рецептам. Если использовать их продуманно, травы и другие растения могут стать помощниками в укреплении иммунитета.

Ромашка

Многие люди любят ромашковый чай, не задумываясь о его полезных свойствах. Ромашка — одно из самых часто используемых в лечебных целях и одно из наиболее изученных наукой растений. В ней много биологически активных веществ, которые могут оказывать противовоспалительный эффект, например, эфирные масла. Используется и сухой порошок из цветов ромашки, и экстракты, и настои. Заваренной ромашкой можно полоскать горло при простуде. Исследования показывают, что ромашка, обладает антибактериальными и успокаивающими свойствами и может стимулировать иммунную систему и иммунный ответ 8Читать подробнее в источнике.

Апельсиновый сок

Соки цитрусовых не только вкусны, но и оказывают общеоздоровительное действие на организм. Апельсиновый сок содержит множество мощных антиоксидантов, необходимый для иммунитета витамин С 9Читать подробнее в источнике. Но соками нельзя злоупотреблять: они не очень полезны для зубов, особенно детских 10Читать подробнее в источнике, к тому же в соке, в отличие от целого фрукта, мало клетчатки — напитком мы насыщаемся меньше, чем твердой пищей, и рискуем употребить больше калорий 11Читать подробнее в источнике.

Лимон, мед и имбирь для иммунитета

Эти ингредиенты и заваривают как согревающий напиток при лечении простуды, и делают из них смесь наподобие джема, чтобы повышать иммунитет в холодное время года.

Рецепт напитка

  • 250 граммов имбиря натереть, два лимона среднего размера обдать кипятком и мелко порезать
  • Залить ингредиенты горячей водой и добавить к ним 250 граммов меда
  • Дать настояться в течение суток

Пить напиток по столовой ложке трижды в день.

Рецепт джема отличается тем, что перечисленную выше смесь нужно варить до загустения, а затем остудить. Принимать по чайной ложке два раза в день.

Однако в первом случае надо учитывать, что кипяток разрушает некоторые витамины, поэтому вода не должна быть очень горячая. Кроме того, мед калориен, может вызывать аллергию, а имбирь можно принимать при условии, что нет проблем с желудком.

Лимон, вопреки общему представлению, не рекордсмен по витамину С, который часто принимают при простудах. Но все же этого микронутриента в нем много. Кроме того, лимон содержит еще и другие биологически активные соединения, например флавоноиды и эфирные масла 12Читать подробнее в источнике.

Мед интересен тем, что его свойства различаются в зависимости от вида. Например, в гречишном в 10 раз больше полезных фенольных соединений, чем в луговом, но меньше антиоксидантов 13Читать подробнее в источнике, чем в меде из сот. Чтобы получить максимальную пользу для организма, можно использовать разные виды меда, но в небольшом количестве.

В корне имбиря есть калий и магний 14Читать подробнее в источнике, важные для работы организма.

Смесь сухофруктов, орехов и меда для повышения иммунитета

Этот домашний рецепт иногда называют «витаминной бомбой», но его оригинальное название – паста Амосова.

Для его приготовления нужно

  • Залить кипятком сухофрукты на 10-15 минут
  • Затем процедить, отжать и измельчить
  • Добавить к сухофруктам мелко порубленные орехи
  • Перемешать все ингредиенты и паста готова.

Фрукты — один из источников антиоксидантных витаминов А, С, Е. Но в «не сезон» они хранятся с использованием не самых полезных консервантов либо их везут издалека и также обрабатывают для сохранности. В то же время сухофрукты — это фактически спелые фрукты, в которых в процессе сушки полезные вещества сохранились и сконцентрировались.

Например, изюм сохраняет минералы и большинство веществ, которые есть в винограде. Причем из-за сушки фитонутриенты больше концентрируются в изюме, чем в винограде.

Другой популярный сухофрукт — курага. По сути это засушенный абрикос. В абрикосе содержатся антиоксидантные вещества, большое количество клетчатки, минералов и витаминов. Из-за этого абрикос даже в научных трудах образно называют «золотой» пищевой культурой с точки зрения питательности и медицины. Если в 100 граммах свежего абрикоса содержится 13 миллиграммов кальция, то в сушеном — 55 миллиграммов. В кураге в 3 раза больше магния и почти в 7 раз — железа 15Читать подробнее в источнике.

Вместе орехи и сухофрукты — кладезь важных биологически активных соединений 16Читать подробнее в источнике: витамина E, В3, B4, В9, минералов (магния, калия, кальция, фосфора), фенольных соединений, а также веществ, из которых организм синтезирует витамин А. Некоторые орехи и сухофрукты входят в топ-50 продуктов с наивысшей антиоксидантной способностью, и, кроме того, положительно влияют на микробиоту кишечника.

Прополис

Это один из продуктов пчеловодства. Научные исследования показали, что прополис — один из наиболее многообещающих иммуномодуляторов 17Читать подробнее в источнике. В исследованиях он подтвердил свою активность против многих бактерий 18Читать подробнее в источнике. Нередко прополис используется при лечении дыхательных путей.

Малина

Малину издавна заваривали, чтобы быстро облегчить состояние при простуде. Наука нашла этому объяснение: в ягоде есть природные аналоги аспирина, жаропонижающего средства 19Читать подробнее в источнике. Помимо витамина С в малине содержатся кальций, калий, магний, предшественники каротина 20Читать подробнее в источнике.

Морошка

В этой ягоде есть вещество, на которое, по прогнозам ученых, обратит внимание фармпромышленность. Называется оно эллагитаннин 21Читать подробнее в источнике. Это биологически активное вещество уже изучается в лабораториях для лечения серьезных хронических заболеваний 22Читать подробнее в источнике. А для поддержания иммунитета важно, что в морошке витамина С в 3 больше, чем в некоторых видах апельсинов 23Читать подробнее в источнике.

Зеленый чай

Этот напиток мы считаем повседневным, но, оказывается, и чай можно принимать как «средство для иммунитета». Черный и зеленый чай — одно растение, отличается лишь обработка. В ферментированном черном много антиоксидантов 24Читать подробнее в источнике, но именно в зеленом сохраняется антиоксидант со сложным называнием галлат эпигаллокатехина, который усиливает иммунитет 25Читать подробнее в источнике.

Какие народные средства нужно применять с особой бдительностью

Эксперты предупреждают: некоторые народные средства для поднятия иммунитета могут быть неэффективны, а иногда даже небезопасны. Даже полезный ингредиент может навредить, если метод его использования неправильный.

Ингаляции для иммунитета

Не надо делать ингаляции — и «над картошкой в мундире», и с добавлением эфирных масел. Для ребенка эта процедура может быть опасной, поскольку можно обжечься о емкость. Но и взрослый при всей осторожности может получить ожог дыхательных путей. Эффект облегчения после ингаляции действительно есть, но достигается он тем, что пар увлажняет слизистые. Однако именно лечебного воздействия не происходит 26Читать подробнее в источнике. Эфирные масла могут вызывать аллергию, тем более что в нагретом состоянии они еще активнее. Чтобы облегчить дыхание, достаточно увлажнить воздух в комнате или побыть в ванной.

Сборы трав для иммунитета

Не следует «прописывать» самому себе травы, тем более их сочетания 27Читать подробнее в источнике. Многие травы не случайно называются лекарственными — они могут оказывать сильное влияние на организм. Например, зверобой способен снижать или усиливать действие ряда лекарственных препаратов 28Читать подробнее в источнике.

Также, уже заболевая, люди часто прибегают к растиранию тела спиртом. Не рекомендуется это делать, чтобы снять жар 29Читать подробнее в источнике. Ощущение охлаждения возникает, потому что спирт быстро испаряется. Но он довольно активно всасывается через кожу, что особенно вредно для маленьких детей. Чтобы немного охладиться, достаточно обтереться прохладным полотенцем.

Даже известные народные средства могут быть неэффективны, если принимать их неправильно. Но многие народные средства для иммунитета состоят из доступных и хорошо известных трав и растений. Главным образом их целебные свойства обеспечивают витамины и минералы, входящие в их состав. Однако более безопасный способ укрепить иммунитет – регулярно пить кисломолочный напиток «Имунеле». В линейке продукта представлены напитки со вкусом ромашки, алоэ, имбиря, малины, морошки, абрикоса. Кроме того, напиток обогащен пробиотическими лактобактериями, полезными для микробиоты кишечника, и комплексом витаминов A, E, D и группы B. Две бутылочки кисломолочного напитка в день разнообразят и дополнят рацион и помогут укреплять иммунитет.

Какая трава лучше всего подходит для вашего района?

Какая трава лучше всего подходит для вашего района?

Выбирайте типы, адаптированные к вашему местному климату и почвенным условиям. Новейшие сорта обладают большей устойчивостью к засухе и болезням и требуют меньше ухода

Примечание: В каждой зоне определенные виды приживаются в одних местах лучше, чем в других. Расширение сотрудничества вашего штата может давать рекомендации

Зона 1: Овсяница тростниковая

(Festuca arundinacea) Фото Роджера Фоули

Признаки: Многолетнее растение холодного сезона из Европы.Глубокие корни помогают ему пережить пешеходное движение и засуху.

Когда сажать: Сентябрь

Новейшие сорта: ‘Rebel IV’ и ‘Tarheel II’ устойчивы к некоторым грибкам.

Альтернативы: Многолетник

райграс, овсяница мелколистная,

Зойсия, Кентукки мятлик

Зона 2: Зойзия трава

(Zoysia spp.) Фото Роджера Фоули

Признаки: Этот азиатский импорт может переносить тень, насекомых, болезни и засуху, но становится коричневым при первых намеках на холодную погоду.Растет медленно; заделайте поврежденные места дерном.

Когда сажать: апрель

Новейшие сорта: «Мейер», «Зенит», «Компадре» зимостойкие.

Альтернативы: Бермудская трава,

овсяница высокорослая

Зона 3: трава святого Августина

(Stenotaphrum secundatum) Фото Роджера Фоули

Признаки: Этот вид, выращиваемый на пробках или в дерне, лучше всего чувствует себя на песчаной почве и при ярком солнце.Чувствителен к пешеходному движению и грызущим насекомым.

Когда сажать: апрель

Новейшие сорта: ‘Рали’, ‘Дельмар’, ‘Мерседес’ теневыносливы и зимостойки.

Альтернативы: Трава многоножки, Трава Баия, Приморский паспалум

Зона 4: бермудская трава

(Cynodon spp.) Фото Роджера Фоули

Признаки: Родом из Африки, хорошо растет на солнце, быстро разрастается и нуждается в большом количестве удобрений.Косите на 1-2 дюйма в высоту.

Когда сажать: апрель

Новейшие сорта: «Ривьера», «Юкон» и «Патриот» выдерживают более низкие температуры.

Альтернативы: Овсяница тростниковая, буйволиная трава, зойсия

Зона 5: Трава буйвола

(Buchloe dactyloides) Фото Роджера Фоули

Признаки: Этот американский абориген нуждается в небольшом количестве воды и почти не нуждается в удобрениях.Слишком большое их количество способствует росту сорняков.

Когда сажать: Апрель и май

Новейшие сорта: ‘Боуи’, ‘Денсити’ и ‘Тексока’ имеют лучший газон.

Альтернативы: Мятлик кентуккийский, овсяница тростниковая

Зона 6: Мятлик Кентукки

(Poa pratensis) Фото Роджера Фоули

Черты характера: Хорошо восстанавливается после засухи, холода и пешеходного движения.Популярен для дерна; семена прорастают до 30 дней. В жаркую погоду поливайте вдвое больше, чем овсяницу.

Когда сажать: Сентябрь

Новейшие сорта: ‘NuDestiny’ устойчив к некоторым грибкам; «Полночь» и «Синий бархат» лучше всего подходят для тени.

Альтернативы: Овсяница тонколистная и высокорослая

Какая у меня трава?

Если вы один из многих, кто переехал в новый дом и не уверен, какая у вас трава, возможно, вы задаетесь вопросом, как за ней ухаживать, или пытаетесь принять решение о том, следует ли вам оставить эту траву или установить что-то новое.У вас может даже быть смесь более чем одной травы на вашем газоне. Если это так, вы не одиноки. Определить, какая у вас трава, не составит труда. Наши пошаговые инструкции и руководство по идентификации травы помогут вам быстро определить, какая у вас трава.

Во-первых, важно знать, что тип травы зависит от вашего географического положения. Например, если вы живете в Бостоне, Массачусетс, у вас, вероятно, есть трава для прохладного сезона, что исключает примерно половину других возможностей, которые являются травами для теплого сезона.Некоторые из наиболее распространенных типов трав перечислены в таблице ниже.

Идентификационная таблица газонной травы
Шаг 1: Узнайте, в какой зоне выращивания вы находитесь в

Сорта холодного сезона лучше всего растут в районах с температурой от 60 до 70 градусов по Фаренгейту. Основными местами прохладного сезона являются части Среднего Запада, Тихоокеанского Северо-Запада и большей части Северо-Восточных регионов Соединенных Штатов. Прохладная и влажная погода — идеальный климат для процветания сортов холодного сезона.Сорта теплого сезона лучше всего проявляют себя в районах с температурой от 80 до 95 градусов по Фаренгейту. Травы теплого сезона впадают в спячку зимой, когда температура опускается ниже 65 градусов по Фаренгейту. В отличие от сортов теплого сезона, сорта холодного сезона зимой не впадают в спячку. Переходная зона представлена ​​лентой «промежуточных» климатов, протянувшейся через среднюю часть Соединенных Штатов.

Типы прохладной травы:

  • Овсяница тростниковая
  • Овсяница тонкая
  • Мятлик кентуккийский
  • Райграс многолетний
  • Бенграсс

Виды трав теплого сезона

  • Зойся
  • ул.Августин
  • Бермудская трава
  • Многоножка
  • Багиаграсс
  • Байаграсс
Шаг 2. Посмотрите на форму своих травинок

Типы травы имеют различную ширину и форму стеблей. Некоторые могут быть с широким лезвием, а другие с тонким лезвием, или некоторые могут иметь заостренные концы, в то время как другие имеют закругленные или лодкообразные концы. Если у вас мелкостебельная трава, скорее всего, у вас нет газона Святого Августина. С другой стороны, если у вас широкостебельная трава, у вас, вероятно, нет многолетнего райграса или мелкой овсяницы.Взгляните на изображения и списки ниже, чтобы увидеть, какие травы имеют тонкие или широкие лезвия и как выглядят их лезвия.

Травы с тонкими стеблями:

  • Овсяница мелколистная
  • Зойсия тонколистная
  • Бермудская трава
  • Полевица
  • Райграс многолетний

Широкостебельные травы:

  • Зойсия широколопастная
  • Св. Августин
  • Многоножка трава
  • Багиаграсс
  • Буффалограсс
  • Овсяница высокорослая
  • Мятлик кентуккийский
  • Травы с заостренными концами:

    • Овсяница мелкая
    • Райграс многолетний
    • Овсяница тростниковая
    • Бахиаграсс
    • Бермудская трава
    • Многоножка трава
    • Зойсия 6
    • Травы с закругленными концами:

      • ул.Августин
      • Мятлик Кентукки
      Шаг 3. Определите характер роста вашей травы

      Некоторые травы распространяются и растут не так, как другие. Например, некоторые травы распространяются с помощью корневищ, столонов или того и другого, в то время как другие растут группами или пучками. Столоны и корневища отличаются тем, что они распространяются по земле в боковых направлениях по мере того, как трава растет и занимает место. Столоны — это надземные побеги, в то время как корневища распространяются под поверхностью почвы.Определение того, как ваша трава растет или распространяется, является важным шагом в определении того, какая трава может расти на вашем газоне.

      • Столон надземный
      • Корневище подземный
      • Овсяница, растущая куртинами

      Травы, использующие схему разбрасывания столонов

      • Св. Августин
      • Зойсия
      • Многоножка
      • Бермудская трава
      • Буйволиная трава
      • Багиаграсс

      Травы, использующие корневище

      • Овсяница мелкая
      • Мятлик кентуккийский
      • Бахиаграсс
      • Бермудская трава
      • Зойсия

      Травы, использующие пучковую структуру роста

      • Овсяница мелкая
      • Райграс многолетний
      • Овсяница высокорослая
      Шаг 4. Проверьте вариант травы

      Одной из особенностей газонной травы, на которую обращает внимание профессионал, является ее вариация.Хотя это кажется техническим, найти вернацию на травинке несложно. Все травы имеют либо складчатую, либо скрученную форму. Вернация травинки — термин, используемый для описания того, как самые молодые травинки, еще не «распустившиеся», располагаются в ножнах травы. Взгляните на изображение из Extension and Outreach Университета штата Айова для визуального представления сложенных и свернутых верней.

      Травы с складчатой ​​разновидностью

      • Многоножка трава
      • Багиаграсс
      • Бермудская трава
      • Райграс многолетний
      • Овсяница мелкая
      • Мятлик кентуккийский
      • St.Августин

      Травы с скрученной вернейцией

      • Багиаграсс
      • Зойсия
      • Овсяница тростниковая
      Шаг 5. Осмотрите траву на наличие ушных раковин

      Как и vernations, ушные раковины также являются техническим термином, используемым профессионалами газонных трав для обозначения типов травы. Ушная раковина представляет собой короткий когтеобразный округлый или заостренный придаток у основания травинки. Однако они есть не у всех трав.Если у газона есть ушные раковины, они могут быть закрытыми или открытыми.

      Кредит Фотографии: KingAgriSeeds.com

      Травы с отсутствующими ушными раковинами:

      • Bentgrass
      • Многолетняя Ryegrass
      • Kentucky Bluegrass
      • Buffalograss
      • Bermuda Trass
      • Zoysia
      • Bahiagrass
      • Bahiagrass
      • St. Augustine
      • Sugetipede Trash

      Травы с короткими ушными раковинами:

      • Овсяница тростниковая
      • Райграс многолетний

      Травы с когтеобразными ушными раковинами:

      Шаг 6. Посмотрите, как выглядит язычок травы

      Последний технический совет, который мы можем дать для определения типа травы, — посмотреть на ее язычок.Язычок представляет собой тонкую мембрану или бахрому из волосков, расположенную в месте соединения листовой пластинки с влагалищем травы. У некоторых видов дерновых трав есть бахрома из волосков, тогда как у других есть перепончатый язычок или вообще нет язычка.

      Кредит Фотографии: KingAgriSeeds.com

      Травы с отсутствующим язычком

      Трава с бахромой волосков

      • Бермудская трава
      • Буйволиная трава
      • Зойсия
      • Святой Августин

      Травы с перепончатым язычком

      • Мятлик кентуккийский
      • Овсяница тонкая
      • Овсяница высокорослая
      • Бахиаграсс
      • Многоножка трава
      • Райграс многолетний
      • Бентграсс 9016
        Как определить св.Августин Грасс

        Если вы думаете, что на вашем газоне есть трава Святого Августина, но не уверены, есть несколько способов идентифицировать траву Святого Августина: обратите внимание на действительно широкие, грубые травинки с закругленными концами. Трава Святого Августина растет на южных двух третях Соединенных Штатов. В зависимости от конкретного сорта, он обычно имеет темно-зеленый цвет с широкими плоскими лезвиями, которые могут образовывать плотный слой травы. Узнайте больше о траве Святого Августина здесь.

        ул.Августин Трава Характеристики:

        • Тип травы: теплое время года
        • Ширина лезвия: зависит от сорта, но обычно составляет 8–9 мм
        • Форма лезвия: закругленный кончик лезвия
        • Характер разрастания/роста: столоны
        • Вернация: складчатая
        • Тип язычка: Бахрома из волосков
        Как определить траву Zoysia

        Трава Zoysia может быть мелколопастной или широколопастной. Зойсия имеет толстый мягкий ковер, который заглушает сорняки и дает столоны, которые стелются по поверхности почвы и расширяются горизонтально.Он имеет более прочную травинку средней толщины, мягкую на ощупь и адаптируется к широкому спектру почвенных условий. Узнайте больше о траве зойсия здесь.

        Зойсия Трава Характеристики:

        • Тип травы: теплое время года
        • Ширина лезвия: зависит от сорта, но обычно составляет 2–7 мм
        • Форма лезвия: заостренный кончик лезвия
        • Характер разрастания/роста: корневища и столоны
        • Вернация: скрученный
        • 6 : Отсутствует
        • Тип язычка: Бахрома
        Как определить бермудскую траву

        Бермудская трава мелкозернистая с тонкими травинками длиной от 2 до 16 см.Он встречается на южных двух третях Соединенных Штатов, поскольку он процветает в теплом климате, однако некоторые разновидности были выведены, чтобы выдерживать более низкие температуры в переходной зоне. Узнайте больше о бермудской траве здесь.

        Бермудская трава Характеристики:

        • Тип травы: теплое время года
        • Ширина лезвия: зависит от сорта, но обычно составляет 1,5–1,7 мм
        • Форма лезвия: заостренный кончик лезвия
        • Характер разрастания/роста: корневища и столоны
        • Верификация 6 9016 Ушная раковина: складчатая 9016 : Отсутствует
        • Тип язычка: Бахрома из волосков
        Как определить многоножку в траве
        Листовые пластинки многоножки

        плоские и закругленные у основания, достигают около 30 мм в длину и 2–4 мм в ширину.Эта многолетняя трава имеет грубую текстуру, которая растет сама по себе без необходимости пересадки каждый год. Узнайте больше о многоножке траве здесь.

        Многоножка Трава Характеристики:

        • Тип травы: теплое время года
        • Ширина лезвия: зависит от сорта, но обычно составляет 0,1–0,2 дюйма в ширину
        • Форма лезвия: заостренный кончик лезвия или лодкообразный кончик
        • Характер разрастания/роста: столоны
        • Вернация: складчатая
        • Тип ушной раковины: отсутствует
        • Тип язычка: перепончатый
        Как определить багиаграсс

        Bahiagrass — тропическая или субтропическая многолетняя трава, образующая Y-образную семенную головку.Эта агрессивно растущая газонная трава хорошо себя чувствует в засушливых районах. Bahiagrass переносит широкий спектр типов почв, имеет матообразную привычку роста и грубую текстуру.

        Багиаграсс Характеристики:

        • Тип травы: теплое время года
        • Ширина лезвия: ширина 4–8 мм
        • Форма лезвия: заостренный кончик лезвия
        • Форма разрастания/роста: корневища
        • Вернация: свернутая
        • Тип ушка: 16 Отсутствует 90 Мембранный
        Как определить буйволиную траву

        Buffalograss — это мелколистная трава, которая первоначально была привезена из Канады, Мексики и Соединенных Штатов в качестве степной травы.Часто используемый домовладельцами как вариант с низкими эксплуатационными расходами, буйволиная трава лучше всего растет в Техасе и в любом месте к западу от штата. Эта многолетняя трава является водосберегающей и долговечной.

        Буйволиная трава Характеристики:

        • Тип травы: Теплое время года
        • Ширина лезвия: 1–3 мм
        • Форма лезвия: Заостренный кончик лезвия
        • Форма разрастания/роста: Корневище
        • Вернация: Свернутая
        • Тип ушной раковины: Fringe6 90 Отсутствует 90 волосков
        Как определить овсяницу тростниковую

        Овсяница тростниковая — трава для прохладного сезона, способная выдерживать прохладную погоду и суровые температуры.Овсяница высокорослая, часто используемая в самых северных частях Соединенных Штатов, также является одним из наиболее теневыносливых доступных сортов дерновой травы. Он устойчив к засухе и тепловому стрессу, имеет грубую текстуру и темно-зеленый цвет.

        Овсяница тростниковая Характеристики:

        • Тип травы: прохладное время года
        • Ширина лезвия: 0,5 дюйма в ширину
        • Форма лезвия: заостренный кончик лезвия
        • Характер разрастания/роста: кустообразный
        • Вернация: свернутая
        • Тип ушной раковины: короткая, ненаклонная обхватывающий
        • Тип язычка: перепончатый
        Как отличить овсяницу мелкую

        Как и овсяница высокорослая, овсяница мелкая также очень теневынослива и растет пучками.Овсяница мелкая — один из лучших доступных сортов дерновой травы с тонкими лезвиями. По этой причине ее часто можно встретить в смеси с овсяницей высокорослой на домашних газонах или в коммерческих ландшафтах.

        Овсяница прекрасная Характеристики:

        • Тип травы: Прохладный сезон
        • Ширина лезвия: Примерно 1,5 мм
        • Форма лезвия: Заостренный кончик лезвия
        • Характер разрастания/роста: Гучкообразный
        • Вернация: Сложенный
        • 9016s Тип ушной раковины: Abentle 9016s Тип: Мембранный
        Как определить блюграсс Кентукки

        Мятлик Кентуккийский — это трава для прохладного сезона, обладающая превосходной зимостойкостью и мягкостью на ощупь.Кентуккийский мятлик обычно легко идентифицировать благодаря его уникальным листьям в форме лодки и голубовато-зеленому цвету, изображенному на изображении ниже.

        Мятлик Кентукки Характеристики:

        • Тип травы: трава холодного сезона
        • Ширина лезвия: 2–4 мм в ширину
        • Форма лезвия: закругленный, лодковидный кончик лезвия
        • Тип разрастания/роста: кустообразный рост и корневища
        • Вернация: складчатая
        • Тип ушной раковины: отсутствует
        • Тип язычка: перепончатый
        Как определить многолетний райграс
        Райграс многолетний

        можно использовать в качестве постоянного газона на домашних газонах, расположенных в северных районах США, а также в переходной зоне.Его также можно использовать на южных двух третях Соединенных Штатов для подсева газонов теплого сезона во время зимнего покоя, таких как бермудская трава и зойзия. Райграс многолетний обычно немного темнее, чем райграс однолетний, однако он по-прежнему сохраняет свою ярко-зеленую репутацию. Райграс многолетний имеет очень тонкую текстуру по сравнению с грубой текстурой райграса однолетнего. Узнайте больше о многолетнем райграсе здесь.

        Райграс многолетний Характеристики:

        • Тип травы: Прохладный сезон
        • Ширина лезвия: 
        • Форма лезвия: Заостренный конец лезвия
        • Распространение/привычка роста: Гучкообразный рост
        • Вернация: Сложенная
        • Тип ушной раковины: Короткая
        Как идентифицировать Бентграсс

        Bentgrass — это сорт газона для прохладного сезона, который растет светлыми участками высотой от 6 дюймов до 2 футов.Летом он становится увядшим коричневым, когда переходит в состояние покоя, и осенью возвращается к своему светло-зеленому цвету. Бентграсс обычно имеет неглубокую корневую систему, но может выдерживать пешеходное движение и частое скашивание.

        Bentgrass Характеристики:

        • Тип травы: трава прохладного сезона
        • Ширина лезвия: ширина 2–5 мм
        • Форма лезвия: заостренный кончик лезвия
        • Характер разрастания/роста: столоны
        • Вернация: свернутая
        • Тип ушка 16 90 Отсутствует 90 : Мембранозный
        Как выбрать лучший тип травы для моего газона

        Как только вы сможете определить тип травы на своем газоне и узнать о нем больше, вы можете решить установить что-то еще в будущем.Если это ваш случай, поиск лучшей травы для газона поначалу может показаться сложной задачей. Решение в конечном итоге зависит от того, где вы живете, каков ваш бюджет и что вы ищете. Например, у вас может быть много тени на газоне или вы хотите что-то, что требует меньшего ухода. Возможно, у вас есть собаки или дети, которые любят бегать в сторонке, и вам нужна трава, способная выдержать интенсивное пешеходное движение.

        Какой бы ни была ситуация, у нас есть еще несколько ресурсов, которые могут вам помочь.Мы рекомендуем начать с чтения нашего блога «Советы по выбору правильной травы для моего газона». В нашей статье о том, как выбрать правильный тип дерна, рассматриваются некоторые другие ключевые различия между основными типами травы. И, наконец, наши Руководства по уходу содержат рекомендации по сезонному уходу за различными типами травы, чтобы ваш газон выглядел великолепно круглый год. Ознакомьтесь с ними, чтобы сохранить газон в отличной форме или узнать, какой уход требуется для разных типов травы. Мы надеемся, что эта информация поможет вам определить свой тип травы.Если вам понравилось это чтение, обязательно подпишитесь на Sod University, чтобы получать еженедельные советы, рекомендации и рекомендации, если вы еще этого не сделали.

        видов травы. Найдите лучший сорт для газона

        Фото: istockphoto.com

        Каждый хочет пышную зеленую лужайку, которой завидуют все соседи, но никто не хочет слишком много работать над этим! Секрет заключается в выборе травы, которая подходит для вашего региона и климата. Посейте правильные семена, и хотя вам придется регулярно ухаживать за газоном, вы будете меньше нервничать и больше наслаждаться своим двором.Все сводится к пониманию уникальных требований к выращиванию различных трав, потребностей в уходе и устойчивости к износу, болезням и вредителям. Это руководство поможет вам различать доминирующие типы травы и виды в каждой категории, чтобы вы могли выбрать те, которые обязательно будут процветать и придадут вам желаемую привлекательность.

        ТРАВЫ ТЕПЛОГО СЕЗОНА И ХОЛОДНОГО СЕЗОНА

        Типы трав, произрастающих в Соединенных Штатах, широко классифицируются как теплое или прохладное время года.Эти этикетки указывают на географический регион с идеальным климатом для травы. Каждый регион далее подразделяется на влажные или засушливые зоны, причем некоторые зоны более благоприятны для определенных трав, чем другие.

        Травы теплого сезона идеально подходят для выращивания в середине лета при температуре от 75 до 90 градусов по Фаренгейту. Как только температура падает ниже 55 градусов, эти виды впадают в спячку и становятся коричневыми или коричневыми до возвращения весны. Поскольку эти виды трав родом из тропиков, в США.S. они по своей природе лучше подходят для теплого климата Глубокого Юга и нижнего юго-запада и юго-востока.

        Травы холодного сезона цветут при температуре от 65 до 80 градусов по Фаренгейту, что делает раннюю весну и раннюю осень пиком вегетационного периода. Эти типы трав лучше всего подходят для регионов с холодной зимой и жарким летом (Северная Калифорния, Тихоокеанский северо-запад, верхняя часть Великих равнин, верхняя часть Среднего Запада и Новая Англия). , за исключением периодов отрицательных температур.

        Если вы живете между севером и югом, в регионе, известном среди садоводов как переходная зона, вы можете выращивать как прохладные, так и теплые травы. Среди теплолюбивых злаков зойсия, многоножка и бермудская достаточно зимостойки, чтобы процветать в переходной зоне. Точно так же овсяница тростниковая, холодостойкий вид, подходит для переходной зоны из-за ее засухоустойчивости и способности адаптироваться к различным типам почв.

        Фото: istockphoto.com

        ТЕПЛОСЕЗОННЫЕ ТРАВЫ (ВЛАЖНЫЕ): St.Augustine, Centipede, Zoysia, Bahia

        Песчаная почва, солоноватый воздух и высокая влажность в странах Персидского залива создают идеальные условия для размножения St. плотный дерн из заостренных темно-зеленых лопастей. Но южные калифорнийцы также могут успешно выращивать траву Святого Августина. Наряду с бахией светло-зеленая стелющаяся трава, известная как многоножка, обычно выращивается на юго-востоке, где выпадает много осадков, в то время как зойсия, очень засухоустойчивая трава с толстыми, мягкими, зелеными стеблями от светлого до среднего, чаще выращивается на юго-востоке. юг.

        Виды трав теплого сезона ценятся за простоту ухода, при этом требования, как правило, ограничиваются поливом каждые три-семь дней, внесением удобрений раз в полгода и регулярным скашиванием на разную высоту.

        Условия выращивания могут варьироваться в зависимости от видов теплого сезона. Зойсию, например, можно выращивать в полутени, в то время как многоножка и большинство разновидностей травы Святого Августина требуют полного пребывания на солнце, чтобы процветать. Более того, каждый тип травы в разной степени может противостоять износу, болезням и насекомым.Зойсия одна из самых быстро восстанавливающихся, а также устойчива к проникновению сорняков. Многоножка, хотя и редко страдает от болезней или вредителей, медленно восстанавливается после повреждений, что делает ее менее подходящей для газонов с интенсивным движением.

        ТРАВЫ ТЕПЛОГО СЕЗОНА (ЗАСУШНЫЕ): Бермудские острова, Баффало

        Если вы живете на юге, скорее всего, вы получаете достаточно солнца, чтобы успешно выращивать бермудскую или буйволиную траву. Оба сорта трав желательны на жилых газонах из-за их неприхотливости в уходе и относительно сильной устойчивости к засухе, болезням и вредителям.Но поскольку для оптимального роста обоим требуется полное пребывание на солнце, избегайте сеять их в тенистых местах.

        Бермудские острова — одна из редких теплолюбивых трав, которые могут расти как в засушливом, так и влажном теплом климате. Его плотные темно-зеленые стебли делают его идеальным газоном для игровых площадок. Кроме того, глубокая корневая система бермудской травы позволяет ей выдерживать и восстанавливаться после сильного износа, что делает ее подходящим выбором для мест, где играют домашние животные и дети. В то время как тонкий, нежно окрашенный сине-зеленый дерн травы буйвола делает его однородным и привлекательным вариантом газона, этот вид не очень подходит для газонов с интенсивным движением.

        ПРОХОДНЫЕ ТРАВЫ (ВЛАЖНЫЕ): Мятлик Кентуккийский, Райграсс, Высокая и Мелкая Овсяница

        Районы с высокой влажностью на Северо-Востоке, Верхнем Среднем Западе и Тихоокеанском Северо-Западе создают идеальные условия для зимостойких трав, таких как густая, ярко-зеленая до сине-зеленого мятлика Кентукки, блестящего темно-зеленого райграса с мелкой текстурой, овсяницы высокой, умеренно густой, от средней до темно-зеленой, или овсяницы мелкой, насыщенно-зеленой, с самыми тонкими стеблями среди всех газонных трав.

        В то время как посева одной прохладной травы обычно достаточно для поддержания зеленого газона зимой, домовладельцы с газонами с высокой проходимостью могут выбрать совместное выращивание двух или более прохладных трав, чтобы получить более износостойкий газон.Например, райграс и овсяница прекрасная могут расти в тени, в то время как мятлик кентуккийский любит полное солнце, но если вы посеете эти три вида вместе на участке, который получает сочетание солнца и тени, комбинированная трава должна хорошо расти, даже если ваш газон получает полное солнце или тень только с перерывами. Как очень устойчивая к болезням и вредителям трава, райграс также может способствовать повышению устойчивости мятлика Кентукки.

        Райграс однолетний или многолетний также можно сажать поверх теплолюбивых трав.Используя этот симбиотический подход, газоны могут сохранять пышный вид зимой, потому что, когда травы теплого сезона спят, райграс остается зеленым. Позже, когда весной теплолюбивые травы снова зазеленеют, райграс отмирает.

        Даже при посадке в качестве одного вида травы холодного сезона требуют лишь умеренного ухода. Fine Fescue может обходиться редким поливом, например, раз в неделю, и может даже обходиться без скашивания для более естественного, похожего на прерии вида. Однако мятлик Кентукки следует поливать еженедельно, чтобы увлажнить его глубокую корневую систему.

        ПРОХОДНЫЕ ТРАВЫ (ЗАСУШНЫЕ): Мятлик канадский, Витграсс

        Живете в холодном и засушливом климате запада или западной части Среднего Запада? Канадский мятлик и витграсс могут быть вашим лучшим выбором. Эти виды трав можно выращивать как в тени, так и на полном солнце. Мятлик канадский, метко названный в честь своих голубовато-зеленых стеблей в форме каноэ, представляет собой особенно выносливую траву, способную быстро восстанавливаться после повреждений. не мог выжить.Ростки пшеницы, напоминающие пучок ярко-зеленых иголок, могут быть склонны к плесени, но умеренный, сухой климат с непрямым воздействием солнца может помочь предотвратить образование грибка.

        Какой у меня тип травы? | Ариенс

        ​Как ухаживать за травой во дворе

        Трава есть трава, да? Он зеленый, растет, и его нужно обрезать. Хотя все это может быть правдой, к уходу за газоном не следует подходить с менталитетом «один размер подходит всем». Хотя вся трава может быть зеленой, в Северной Америке существует больше сортов травы, чем известно обычному домовладельцу.Все типы или породы трав уникальны для определенных регионов, имеют особые характеристики, растут по-разному и требуют особого ухода. От бермудской травы до мятлика Кентукки, зойзии и многого другого, мы составили краткое изложение семи распространенных в Северной Америке видов трав и способов ухода за ними, чтобы вы могли узнать, как естественным образом получить здоровый газон.​

        Трава ничем не отличается от растений в саду. Он нуждается в воде, солнечном свете и имеет вегетационный период. Как и растения, все виды трав, кроме St.Трава Августина растет только между весной и осенью и впадает в спячку зимой, когда температура понижается, даже в самых дальних южных частях США. В зависимости от сезона травы график покоя варьируется.

        Травяные породы классифицируются как травы теплого сезона или травы холодного сезона. Травы теплого сезона плохо переносят более низкие температуры и растут только в южных частях США и вверх по средней части страны, известной как переходная зона, где могут выжить как травы теплого, так и прохладного сезона.Когда приближается зима и температура начинает постоянно опускаться ниже определенного значения, трава впадает в спячку или перестает расти, пока весной не вернется к жизни, когда температура поднимется.

        Травы теплого сезона, такие как Zoysia и St. Augustine, хорошо растут в более теплом субтропическом климате на юге США и нуждаются в большом количестве воды. Травы холодного сезона — это травы, которые хорошо растут при более низких температурах в переходной зоне и на севере. Их обычно неглубокая корневая система лучше всего растет весной и осенью, плохо переносит жару или засуху, но более устойчива к зиме и не впадает в спячку до конца сезона.​

        Бермудская трава

        Что такое бермудская трава?​​

        Бермудскую траву часто путают с росикой из-за ее похожего раскидистого вида. Бермудская трава растет низкой и густой, имеет темно-зеленые стебли с кремовыми стеблями и имеет одну очень отличительную черту, которая облегчает ее идентификацию по сравнению с росикой и другими видами трав, которые являются ее узлами. Узлы или «бегуны» ползают по грядкам газонов и вгрызаются в почву, образуя очень сильную корневую систему, которая быстро распространяется и размножается.На самом деле Бермудские острова слишком хорошо растут, чтобы стать инвазивными.

        Бермудская трава, которая является одним из самых устойчивых видов трав в стране, технически классифицируется как сорняк, однако это полезный сорняк. Бермудская трава широко используется для газона на спортивных площадках и полях для гольфа, а также в жилых дворах из-за ее долговечности и способности противостоять засухе, соленому воздуху и пешеходному движению. На самом деле бермудская трава — один из немногих видов трав, способных даже восстанавливаться.

        Как ухаживать за бермудской травой

        Как можно догадаться из названия, бермудская трава растет только в тропических и субтропических регионах на юге США. Она хорошо себя чувствует при высоких температурах, нуждается в большом количестве солнечного света и требует от одного до 1,25 дюйма воды в неделю. Эта трава, требующая особого ухода, быстро растет, и ее нужно подстригать коротко, а это значит, что ее нужно чаще стричь.​

        Срезайте бермудскую траву длиной всего один-два дюйма и никогда не срезайте более одной трети ее высоты при скашивании.Например, если трава вырастает до 2,5 дюймов в длину, состригайте траву не короче примерно 1,7 дюймов в высоту. Тем не менее, не забудьте срезать бермудскую траву длиной от трех четвертей до одного дюйма при первой стрижке после зимнего покоя. В преддверии зимнего покоя бермуды следует обрезать примерно на полдюйма выше, чем обычно.​

        Зойсия трава

        Что такое Zo​​​ysi​​трава?

        Zoysia — это не только красиво звучащее имя, но и чрезвычайно желанная травяная порода.Завезенный в Северную Америку в конце 19 90 829 90 830 века, его устойчивые характеристики оставляют густой умеренно-зеленый оттенок на газонах с более теплым климатом на юге и на всем протяжении северных частей переходной зоны.

        Zoysia, которая последней становится коричневой во время зимнего покоя и первой зеленеет ранней весной, популярна среди домовладельцев, которые ценят время с семьей больше, чем работу по дому. Не требующая особого ухода, глубокая корневая система Zoysia требует всего лишь одного дюйма осадков в неделю и может выдержать непродолжительную засуху, не потемнев.Высокая плотность Zoysia хорошо себя чувствует как на солнечных, так и на умеренно тенистых участках и, естественно, эффективно блокирует солнечный свет для сорняков, сокращая время, затрачиваемое на уход за газоном, и увеличивая время, затрачиваемое на развлечения. Zoysia может выдержать пешеходное движение, поэтому не стесняйтесь хвастаться ею на вечеринке на свежем воздухе.

        Как ухаживать за зойсией травой

        Зойся растет медленно. Когда он достигает высоты от 1,5 до 2 дюймов, его можно обрезать до 1–1,5 дюймов. Хотя Zoysia не требует такого количества скашивания, как другие травы, время, сэкономленное на работе на открытом воздухе, следует направить на аэрацию и удаление соломы ранней весной, чтобы улучшить воздухообмен с корневой системой и облегчить доступ к питательным веществам.

        Трава Святого Августина

        Что такое трава Святого Августина?

        Трава Святого Августина любит тепло, все 80-100 градусов плюс влажность. Св. Августин, в основном присутствующий в штатах Персидского залива, является строго тропической травяной породой, но все же может выжить в таких северных районах, как Южная Каролина, где температура не опускается ниже 55 градусов и переводит траву в состояние покоя до конца сезона. В некоторых регионах, таких как Флорида, Сент-Огастин и его чрезвычайно плотная текстура с широкими лопастями растет круглый год как в солнечных, так и в тенистых местах.

        Эта травяная порода с жесткой текстурой чрезвычайно чувствительна к холодной и сухой погоде. Другими словами, нуждающийся. Достаточно продолжительной погоды ниже 55 градусов, чтобы святой Августин погрузился в сон. Кроме того, эти газоны подвержены двум основным угрозам: упадку Святого Августина (SAD), вирусному заболеванию и клопу-каштану.

        Как ухаживать за травой святого Августина

        Попытка посадить Святого Августина — бесплодная попытка. Св. Августину требуется целых три месяца, чтобы корневая система закрепилась, поэтому его обычно сажают только на дерновых фермах.Если вам нужен Святой Августин, вам нужно заказать его, а не посадить.

        Опять же, эта трава не требует особого ухода. Святой Августин любит быть мокрым, и он сообщит вам, когда вы не уделяете ему достаточно внимания. Св. Августин приобретет голубоватый цвет, а его текстура затвердеет, когда ему понадобится хороший полив, достаточный, чтобы проникнуть в почву на три-четыре дюйма и достичь степени его корневой системы. Несмотря на то, что Сент-Огастин рекомендуется оставлять длинным и обрезать до высоты от трех до четырех дюймов, его все равно необходимо обрезать не реже одного раза в неделю, чтобы он оставался здоровым.​

        Трава Баия​

        Что такое трава Баия?

        Bahai (buh-HAY-uh) растет только в очень эксклюзивном юго-восточном регионе США, несмотря на то, что это более терпимая порода травы, которая хорошо растет во многих местах, особенно в очень жарком и сухом климате и на песчаных почвах. На самом деле, его репутация очень терпимой травянистой породы — лучший выбор для районов с плохим качеством почвы. Его устойчивость хорошо подходит для случайных проливных дождей на юго-востоке, потому что Баия и ее очень грубые лезвия могут переносить насыщенные почвы и короткие периоды наводнений.

        Баия прорастает медленнее по сравнению с другими травянистыми породами. Этот медленный, открытый характер роста может сделать его уязвимым для сорняков, однако, как только он укоренится, он требует небольшого ухода. Баия не требует много воды и впадает в спячку и становится темной или коричневой только во время длительных засух. Его глубокая корневая система делает его устойчивым как к теплым, так и к более низким температурам.

        Баия должна быть обрезана до высоты от двух до трех дюймов, чтобы ее корни оставались длинными, сохраняя при этом упругие качества.Несмотря на относительно низкие эксплуатационные расходы, неприглядные V-образные стебли семян, которые растут быстрее, чем травинки Баии, могут потребовать более частого скашивания — не потому, что эти стебли нужно срезать, а потому, что ваши эстетические предпочтения могут не выдержать их вида. .​

        Голубая трава Кентукки

        Что такое мятлик Кентукки?

        Это не просто уникальная смесь музыки, вдохновленной Аппалачами. Кентуккийский мятлик, который по иронии судьбы возник в Европе и Азии, является фаворитом поклонников из-за его способности расти полными, густыми и пышными.Его цвет от темно-зеленого до синего, текстура от тонкой до средней, а также плотная корневая система делают его идеальным видом для дерна и привлекательным выбором для тех, кто живет в северных районах. Кентуккийский мятлик — лучший выбор для более прохладного климата, лучше всего растет весной и осенью, но также может процветать в более теплом климате при адекватном поливе.

        Несмотря на то, что KBG прочно обосновался благодаря своему семени, его корневая система неглубокая, поэтому он чувствителен. Более высокие температуры и засуха быстро покажут свое влияние на KBG и остановят рост его корней, но хороший проливной дождь на этом влаголюбивом виде приводит к быстрому восстановлению.В переходной зоне США, где температура может стать более жаркой и более влажной по сравнению с северными и прибрежными районами, мятлику Кентукки потребуется около двух дюймов воды в неделю, чтобы поддерживать желаемый внешний вид. В нормальных, более прохладных условиях достаточно одного дюйма воды в неделю.

        Как ухаживать за мятликом кентуккийским

        Мятлик кентуккийский является водолюбивой травой и может быть чувствителен к поливу, поэтому его следует регулярно удалять, по крайней мере, раз в два года.Уменьшая количество соломы на газоне, вода может легче достигать его корневой системы.

        Все травы холодного сезона нужно стричь выше, и мятлик Кентукки не исключение. При регулярных осадках и нормальной температуре мятлик Кентукки следует обрезать до длины от 2,5 до трех дюймов. Однако, если начинается засуха или жара, высоту среза следует увеличить до трех-четырех дюймов, чтобы стимулировать рост корней и обеспечить большую площадь лезвий для фотосинтеза и снять стресс от жары и/или засухи.В самые жаркие летние месяцы травы холодного сезона лучше растут, если их срезать выше.​

        Райгра многолетний

        Что такое многолетний райграс?

        Не пытайтесь использовать эти семена для приготовления пива. Это не сработает.​

        Райграс бывает двух распространенных сортов: многолетний и однолетний. Многолетнее означает, что оно возвращается после зимнего бездействия, и однолетнее означает, что оно остается только на один сезон. Причина, по которой райграс распространен в обоих вариантах, заключается в том, что это чрезвычайно быстрорастущая порода травы, которая может помочь быстро вырастить временный газон, что делает его применение особенно полезным в строительной отрасли для смягчения эрозии почвы.Быстрый рост райграса также делает его полезным в травяных смесях в качестве защитника для других недавно посаженных, медленно растущих пород трав. Поскольку райграс прорастает так быстро, он защищает другие виды злаков, которым требуется больше времени для укоренения.

        Компромисс райграса из-за его быстрого роста заключается в том, что он плохо распространяется. Новый райграс потребует повторного посева, однако после того, как он приживется, он хорошо разрастется и станет решением, не требующим особого ухода, в районах, где его применение популярно, например, на Тихоокеанском Северо-Западе и в других северных климатических условиях.Хотя райграс — это трава для прохладного сезона, его быстрорастущие свойства делают его популярным в южных районах и в Национальном гольф-клубе Огаста в Джорджии, домашнем стадионе Мастерс. Поскольку выбора одного из самых знаковых и красивых пейзажей в мире достаточно, чтобы заставить любого задуматься более серьезно в пользу его применения на собственной территории.

        Райграс, как и другие прохладные травы, имеет поверхностные корни, плохо себя чувствует в жарких и сухих условиях и требует умеренного уровня воды и здоровой дозы прямого солнечного света.Поскольку райграс растет пучками, рекомендуется срезать его не короче 1,5–2,5 дюймов, чтобы сохранить полный вид.​

        Овсяница высокая

        Что такое овсяница высокорослая?

        Овсяница обладает повышенной приспособляемостью к широкому диапазону климатических условий, и, хотя технически это трава для прохладного сезона, она может переносить жару, засуху и тень, а также холод. Тем не менее, как холодостойкая трава, лучше всего она растет в начале или в конце вегетационного периода.Поскольку овсяница растет пучками, как райграс, рекомендуется пересев, чтобы дать овсянице привлекательный однородный газон.

        В целом, овсяница не требует особого ухода, что позволяет вам больше наслаждаться ею, чем ухаживать за ней. Он естественно устойчив к болезням, редко нуждается в удалении соломы и его легко содержать вокруг клумб, берез и других декоративных ландшафтов. Глубокая корневая система овсяницы, которая простирается до колоссальных трех футов (да, футов), означает, что ей нужен обильный, но нечастый полив, и она может переносить умеренную засуху, не теряя своего цвета.

        Высокорослые овсяницы следует стричь на высоте от двух до трех дюймов, и, как правило почти для каждого газона, не следует стричь более одной трети его длины за один раз.

        лучших видов травы — как выращивать траву

        Перед тем, как засеять или задернить газон, подумайте о климате в вашем регионе. «Температура является самым важным фактором», — говорит ученый Scotts Miracle-Gro по газонным травам Фил Двайер.

        Первый шаг? Определите, находитесь ли вы на севере, юге или в переходной зоне (согласно Ландшафтной Америке.com, полоса земли, которая «следует за более низкими возвышенностями Вирджинии и Северной Каролины на запад через Западную Вирджинию, Кентукки, Теннесси и Арканзас и включает южный Огайо, Индиану, Иллинойс, Миссури и Канзас»). Затем выберите один из следующих вариантов:

        Север: Мятлик Кентукки

        Травы прохладного сезона лучше всего растут при более умеренных температурах, и эта трава идеальна. «Он отлично подходит для интенсивного движения, очень долговечен и способен к самовосстановлению, — говорит Дуайер. выдерживает интенсивное движение, но его можно посеять и самостоятельно.

        Север: Овсяница мелкая

        Эта мелкая трава предпочитает тень, что делает ее хорошим вариантом для участков под деревьями. Он не выдержит пешеходного движения, как мятлик Кентукки, но вы можете использовать его для заполнения участков, где другие виды травы могут не расти.

        Север/переход: овсяница высокая

        Обладая глубокими корнями, этот тип травы может пережить засушливые периоды — отлично подходит для районов вблизи переходной зоны или мест, где не бывает тонн дождя.Он также хорошо выдерживает жару, поэтому будет работать в очень жарких регионах.

        Transition: Zoysia Grass

        Эта трава переходной зоны предпочитает полное солнце. Его толщина делает его популярным вариантом для полей для гольфа.

        Transition: бермудская трава

        Эта универсальная трава для теплого сезона хорошо себя чувствует в областях, где температура часто достигает 80-90 градусов, но она также может выдерживать более холодные периоды. Это распространено на юге и в Калифорнии.

        Юг: ул.Augustine Grass

        Еще южнее — в некоторых частях южного Техаса и Флориды — вам понадобится трава, которая может переносить сильную жару и засуху. Эта широкостебельная трава грубая и жесткая, ее можно выращивать даже на почвах с небольшим количеством песка.

        Юг: Centipede Grass

        Ищете вариант, не требующий особого ухода? Это для тебя! Эта невысокая низкорослая трава устойчива к вредителям и обычно встречается в Каролине, Луизиане и Миссисипи, поскольку может расти на кислых почвах.

        ПОЧВА ДЛЯ ГАЗОНА

        Руководство по посадке новых газонов

        Выбор типа газона
        Мятлик Кентукки — это самый распространенный вид газонной травы, выращиваемый в Западном Колорадо. Существует много разных сортов мятлика, и они различаются по своим потребностям в плодородии, реакции на погодные условия, устойчивости к болезням и другим характеристикам. Лучше всего сажать смесь сортов, чтобы использовать преимущества каждой из их сильных сторон. В Bookcliff Gardens мы предлагаем смесь премиальных сортов мятлика, которые, как доказано, процветают здесь.Мятлик относится к стелющимся травам, имеет темно-зеленый цвет и мягкую, тонкую текстуру. Он требует регулярного полива и удобрения, по крайней мере, еженедельного кошения, и может быть подвержен различным проблемам с насекомыми и болезнями. Он также может образовывать толстые слои соломы, если его не поддерживать должным образом путем регулярного проветривания.

        Многолетняя рожь часто смешивается с мятликом. Газон идентичен мятлику, и он может придать вашему газону лучшую устойчивость к соли и движению. Он также очень быстро прорастает, помогая стабилизировать семенное ложе до тех пор, пока газон не укоренится.Его можно использовать отдельно как газонную траву, но он требует большего ухода (особенно удобрений), чем мятлик. Как правило, лучше всего использовать в сочетании с мятликом.

        Тип дерновой Овсяницы высокие также приобрели популярность в последние годы. Новые сорта будут немного грубее и немного светлее, чем мятлик, но в остальном их будет трудно отличить друг от друга. Требования к поливу — еще одна причина, чтобы рассмотреть овсяницу талловую.Хотя им требуется такое же количество воды, как и мятлику, их более глубокая корневая система позволяет реже поливать. Тем не менее, овсяница тростниковая может не обеспечить ожидаемой экономии воды на тяжелых глинистых почвах, потому что растения не могут развить глубокую водосберегающую корневую систему из-за плохой аэрации на более глубоких уровнях этих тяжелых глин. Подготовка почвы может решить эту проблему, но только в том случае, если она выполняется на очень глубоком уровне (16–20 дюймов), далеко за пределами досягаемости любого мотокультиватора. Хотя первоначально овсяница менее подвержена проблемам с насекомыми и болезнями, мы начинаем видеть, что их становится больше по мере посадки овсяницы.Овсяница высокая представляет собой траву пучкового типа, что хорошо, потому что она не имеет тенденции вторгаться в соседние грядки, как это делает мятлик. Однако, если образуется мертвая зона (те из вас, у кого есть самки, знают, о чем я говорю!) трава не заполнится сама по себе, как это сделает Мятлик. Вам придется повторно засеять участок, чтобы снова заполнить его.

        Трава буйвола — отличный выбор, когда использование меньшего количества воды имеет первостепенное значение. Он не выживет в Гранд-Вэлли без дополнительного полива, но ему требуется гораздо меньше воды, чем другим распространенным видам газонной травы.Buffalo Grass — это трава теплого сезона, которая зеленеет в середине мая и темнеет в конце сентября до октября. Это стелющаяся трава серовато-зеленого цвета, напоминающая карликовую бермудскую траву. Лучше всего он выглядит, если поливать его два-четыре раза в месяц в течение лета. Его можно косить как традиционный газон или дать ему вырасти, чтобы получился короткий газон, похожий на луг. Другие виды травы, такие как овсяница красная ползучая, алкалайграсс и бермудская трава, могут лучше подходить для вашей конкретной ситуации, а могут и не подходить — приходите и обсудите это с нами.

        Подготовка почвы
        Плохое состояние почвы является основной причиной разрушения газона. Единственное время, когда можно внести существенные изменения в почву газона, — это перед посадкой газона. После того, как газон готов, улучшение почвы можно проводить только постепенно и со значительными затратами и трудностями. Перед посевом газона, задернением или гидропосевом необходимо провести хорошую подготовку почвы. Тщательно разложившиеся органические материалы, такие как компостированный навоз, мульча или компост, хорошо работают для улучшения наших почв.От трех до четырех кубических ярдов материала следует разложить на 1000 квадратных футов и тщательно взрыхлить в почву толщиной от 4 до 8 дюймов. Более грубые органические материалы (такие как мульча) лучше разбивают тяжелые глины, чем более мелкие материалы. Если в вашей родной почве много растворимых солей, избегайте использования соленых органических добавок, таких как навоз.

        Использование верхнего слоя почвы или песка для подготовки почвы обычно не рекомендуется. Верхний слой почвы можно использовать для заполнения углублений или для корректировки уклона перед выполнением обычной подготовки почвы, как описано выше.Требуется ОЧЕНЬ БОЛЬШОЕ количество песка или хорошего верхнего слоя почвы (слой толщиной 3-6 дюймов, помещенный поверх грядки и перемешанный), чтобы произвести что-либо, кроме негативных изменений в наших тяжелых глинистых почвах, которые также быстро становятся непомерно дорогими. как существенное повышение существующей оценки.

        Посадка газона
        После того, как почва будет должным образом подготовлена, выровняйте и разровняйте участок граблями, удалив все камни и комки диаметром более 1 дюйма. Если почва на семенном ложе все еще мягкая после сгребания (если вы оставляйте следы глубиной более ½ дюйма, когда вы идете по нему), уплотните почву семенного ложа, пройдясь по ней газонным катком, наполненным водой.

        При засеве газона осторожно разбрасывайте семена с помощью сеялки из расчета 4 фунта мятлика плюс 1 фунт пастбищного райграса на 1000 квадратных футов или 13 фунтов овсяницы тростниковой на 1000 квадратных футов. Лучше всего сделать два прохода по участку, распределяя половину семян при каждом проходе. Делайте проходы под прямым углом друг к другу, чтобы распределить семена более равномерно. Затем следует применить Bookcliff Gardens Choice Winterizer и New Lawn Starter (удобрение также можно вносить во время подготовки почвы и ее обработки.) Покройте семена, дважды проведя граблями над посевным ложем под прямым углом или нанеся на семена слой компоста или торфяного мха толщиной 1/4 дюйма.

        как можно быстрее, особенно в жаркую погоду.Уложите первый ряд дерна по прямой линии.После этого дерн следует плотно стыкнуть встык и уложить наподобие кирпичей в стене со смещением швов

        Полив
        Засеянный газон требует частых и легких поливов (до четырех-пяти раз в день в жаркую и ветреную погоду) до тех пор, пока семена не прорастут.Прорастание может занять две недели или больше, в зависимости от погодных условий. Чтобы определить, когда поливать только что засеянный газон, полезно следить за цветом посевного ложа по мере его высыхания. Семенное ложе будет темного цвета, когда оно влажное, и станет светлее, когда оно высохнет. Когда семенное ложе станет наполовину темным и наполовину светлым, полейте его, стараясь перекрыть воду, прежде чем она начнет стекать и вымывать семенное ложе. После того, как трава взошла и начала хорошо расти, частоту поливов следует уменьшить, но увеличить количество, вносимое при каждом поливе.

        Дерн обычно укладывают на сухую почву, и сразу же после укладки его следует тщательно пропитать. Загляните под несколько полосок дерна, чтобы убедиться, что почва под ними полностью пропитана. Поливайте достаточно часто, чтобы земля оставалась влажной (не мокрой). По мере того, как дерн «связывается», вы можете уменьшить частоту полива, одновременно увеличивая количество воды, подаваемой каждый раз, пока не будет достигнут нормальный график полива.

        Травы прохладного сезона — определение, использование и типы трав холодного сезона

        Марти Росс

        Хотите знать, как поддерживать красивый зеленый двор круглый год? Нужна трава, которая переносит небольшое затенение? Ищете траву, которую можно оставить в покое летом, чтобы сэкономить на потреблении воды? Прохладная сезонная трава может быть вашим идеальным решением.

        Что такое классные сезонные травы?

        Травы прохладного сезона — это травы, которые исключительно хорошо растут в прохладную погоду осенью и весной. Холодная холодная зима и умеренное лето не являются проблемой для этих универсальных видов трав. Эти специальные травы обеспечивают пышный зеленый газон, независимо от того, насколько холодно.

        Идеальная температура для роста травы в прохладное время года составляет от 65 до 80°F. Когда термометр колеблется между этими температурами, трава в прохладную погоду растет лучше всего.Если вы живете в северной части Соединенных Штатов, это семена газона для вас.

        Когда следует использовать прохладные сезонные травы?

        Травы прохладного сезона могут использоваться всеми садоводами, живущими в прохладном климате. Наиболее популярными видами прохладных сезонных трав являются мятлик Кентукки, овсяница высокорослая, овсяница прекрасная и райграс многолетний. Эти злаки используются для новых газонов, подсева проблемных мест во дворах и для кормовых площадок скота.

        Несмотря на то, что семена прохладных сезонных трав хорошо растут в осенние и весенние месяцы, не сажать газон весной.Посадка осенью дает семенам время укорениться до стресса от летней жары и, как правило, приводит к более здоровому газону в целом с небольшими затратами на повторный посев. Идеальное время для прорастания семян травы прохладного сезона – когда температура почвы составляет около 55°F.

        Вы живете немного южнее? Не беспокойтесь. Вы все еще можете найти прохладную траву для своего района, особенно если вы живете в «переходной зоне».

        Что такое переходная зона?

        Специалисты по уходу за газонами делят континентальную часть Соединенных Штатов на три региона газонов:

        • Зона прохладного сезона: Верхняя половина Соединенных Штатов составляет эту зону.В этом районе процветают травы прохладного сезона.
        • Переходная зона: эта зона простирается через среднюю часть страны, и здесь хорошо растут прохладные сезонные травы.
        • Зона теплого сезона: Крайний юг и юго-восток известны как зона теплого сезона. Этот район подходит для выращивания трав теплого сезона, которые лучше переносят экстремальную жару и засуху.

        Если вы живете в переходной зоне, есть варианты. Травы как прохладного, так и теплого сезона хорошо работают в этой области.Возможно, вы даже обнаружите, что посадка смеси семян трав для прохладного и теплого сезона создает газон вашей мечты, который остается красивым и зеленым в течение всего года.

        Посадка прохладных сезонных трав

        Когда вы будете готовы к посадке, начните с очистки своего календаря. Если вы ухаживаете за новым газоном, сейчас не лучшее время для отпуска. Семена травы необходимо поливать ежедневно, пока они не прорастут и крошечные растения не приживутся. Используйте разбрызгиватель каждый день, чтобы убедиться, что ваши инвестиции в семена вырастут в здоровый, хорошо зарекомендовавший себя газон.

        Рассыпьте семена, следуя инструкциям на упаковке. Хорошо подойдет простой ручной роторный разбрасыватель семян, а при засеве больших площадей лучше вложиться в разбрасыватель с ручным управлением. Чтобы использовать любой из них, просто заполните бункер и пройдитесь туда-сюда по газону, равномерно распределяя семена. Затем снова пройдитесь по площади перпендикулярно первому проходу, чтобы создать сетку на газоне. Это обеспечит покрытие семян и поможет гарантировать, что газон будет густым, пышным и пышным. Не бойтесь ходить по засеянным участкам.Это на самом деле поможет установить контакт с почвой для прорастания.

        Полив прохладной сезонной травы

        Ваша недавно засеянная территория остро нуждается в воде. Ветроустойчивый прямоугольный спринклер Gilmour с регулируемой длиной обеспечивает необходимый нежный «дождь», который идеально подходит для вашего недавно растущего газона. 20 форсунок разбрызгивателя покрывают до 3800 квадратных футов, и он противостоит ветру, устраняя испарение. С этим разбрызгивателем вы не потеряете ни капли воды!

        Самый простой способ полить новые семена травы для холодной погоды — использовать таймер.Поставить на восемь минут – не больше. Помните, что в этот момент вы не пытаетесь поливать глубоко; Вы только хотите увлажнить семена. Залив их слишком большим количеством воды, вы можете смыть семена в комки и создать голые пятна.

        Ежедневный полив для обеспечения молодых травянистых растений постоянной влажностью. Солнце и ветер могут быстро высосать влагу прямо из почвы и травы. Если вы позволите незрелой прохладной траве высохнуть или увянуть, она может не восстановиться.

        Когда трава достигает высоты 3 дюймов, пора косить.Покосив три раза, вы можете похлопать себя по спине и считать, что ваша трава прижилась. В этот момент поливайте реже, но дольше. Этот «глубокий полив» способствует прорастанию корней глубоко в почву и создает более здоровый газон.

        В разгар лета прохладная трава может испытывать трудности с повышением температуры и засушливыми погодными условиями. Чтобы ваша трава оставалась зеленой, установите регулярный график полива на 1 дюйм воды в неделю, включая дожди, чтобы сохранить великолепный зеленый газон.Не знаете, сколько воды получает ваша трава? Каждый полив должен обеспечивать влажность на глубину от 6 до 8 дюймов.

        Вы можете беречь воду и оставить траву в прохладное время года в состоянии покоя. Спящая трава буреет, но сохраняет живые корни. Продолжайте косить траву по мере необходимости в это время. Сокращая потребление воды, не отказывайтесь от полива полностью. Спящая трава часто нуждается в дополнительном увлажнении в условиях засухи. Большинству прохладных сезонных трав требуется от ½ до 1 дюйма воды каждую неделю, чтобы оставаться здоровыми.

        Виды прохладных сезонных трав

        Питомники часто продают семена трав круглый год, что может немного усложнить выбор того, какие семена подходят для нужд вашего газона. Рекомендуется проконсультироваться с экспертами по расширению местных университетов для получения рекомендаций по вашей конкретной области. Многие эксперты рекомендуют сажать смесь различных прохладных сезонных трав для достижения наилучших результатов на газоне. Некоторые смеси предназначены для определенных мест, например, в тени или в местах с интенсивным движением.

        Некоторые семена трав для прохладного сезона, на которые стоит обратить внимание:

        • Бентграсс
        • Мятлик Кентукки
        • Мятлик грубый
        • Овсяница мелкая
        • Овсяница тростниковая
        • Овсяница ползучая
        • Райграс однолетний
        • Райграс многолетний

        Чтобы создать новую траву, может потребоваться немного усилий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.