Отмостка что это: Школа Мастерства ТЕХНОНИКОЛЬ — полезные статьи и обучение по строительству

Как сделать отмостку с применением профилированной мембраны.

Отмостка – это элемент сопряжения здания с прилегающей территорией. Она отвечает за отведение от здания поверхностных вод (дождь, талый снег) и техногенных (краны в цоколе, поливочные шланги), за защиту от подтопления и локального вымывания грунта вокруг фундамента.

Привычно, что отмостка выполняется монолитной из цементно-песчаного раствора. Такой подход в целом изучен и распространен. Как правило, при создании стандартной отмостки существуют некоторые особенности. Во-первых, это определенная сложность при выполнении монолитных работ. Во-вторых, просадка грунта и появление трещин приводят к снижению функциональности, эстетики и к необходимости ремонта.

Но современные технологии могут предложить альтернативный способ выполнения отмостки с применением профилированной мембраны и полноценным отведением поверхностной влаги от фундамента. Монтаж отмостки дома из профилированных мембран отличается от традиционной монолитной более легким исполнением и стоимостью.

Ниже мы опишем монтаж отмостки с мембраной Плантер Гео. Planter Geo – это двухслойное полотно, состоящее из профилированной ПВП мембраны и термоскрепленного геотекстиля. Срок ее службы составляет более 50 лет.

Основные этапы работы: 

1. Подготавливаем основание. Для этого вынимаем грунт по периметру здания на глубину 300 мм и на ширину, превышающую ширину карнизного свеса на 350 мм.
2. Выполняем песчаную отсыпку толщиной 60-100 мм и задаем уклон не менее 3% от цоколя.
3. На подготовленное основание укладываем утеплитель из экструдированного пенополистирола типа ТЕХНОНИКОЛЬ Carbon Eco или ТЕХНОНИКОЛЬ Carbon Prof. Толщина утеплителя должна определяться исходя из теплотехнических расчетов с учетом географии, назначения и способа утепления здания. Важно отметить, что плиты укладываются по ширине таким образом, чтобы оставить место под укладку дренажной трубы.
4. Расстилаем профилированную мембрану Planter Geo поверх утеплителя. Укладка производится таким образом, чтобы полотно располагалось по всей ширине отмостки и на 500 мм было заведено на вертикальную часть цоколя. На вертикальной части фиксируем мембрану по краю с помощью прижимной рейки, швы проклеиваем клейкой лентой типа Nicoband.
5. Укладываем дренажную трубу в образовавшийся «ров» между плитами утеплителя и прилегающей территорией. Труба должна быть завернута в полотно Planter Geo. Она укладывается между геотекстилем и профилированной мембраной с заданным уклоном 2% в сторону дренажного колодца. После трубу необходимо соединить с дренажной ливневой канализацией.
6. В данном случае утепление цоколя следует проводить после монтажа профилированной мембраны.
7. Остается решить вопрос с отделкой отмостки. Например, можно выполнить песчаную подушку и уложить на нее тротуарную плитку или выложить плодородный слой с газонной травой.
8. Отделка цоколя также может быть выполнена любым способом: это и приклеивание керамогранита, и монтаж сайдинга, и оштукатуривание.

Устройство отмостки с профилированной мембраной имеет свои плюсы:

• отсутствие мокрых процессов;
• отсутствие технологических простоев;
• надежное решение с точки зрения отведения воды от фундамента;
• универсальность в доступности вариантов и решений финишного благоустройства;
• легкость конструкции. 

Чтобы завершить мероприятия по водоотведению, рекомендуется объединить водосточные системы с дренажными. 

Приобрести материалы для устройства отмостки вы можете прямо сейчас.

Отмостка. Почему важно ее делать. | Proekty.RU

Отмостка — горизонтальная водонепроницаемая полоса материалов вдоль периметра наружных стен дома, предназначенная для защиты его фундамента от дождевых и паводковых вод. В задачу отмостки входят задержка и отвод воды в ливневую канализацию или «на рельеф» (в придорожную канаву) через желоба. Она не только предупреждает деформации фундаментов из-за морозного пучения грунта, но и является своеобразным декоративным элементом фасада здания, играя роль «тротуара» вокруг дома.

Некоторые строительные компании ради экономии строят дома без отмостки. Однако эксплуатационные свойства фундамента постепенно снижаются из-за атмосферных осадков, увлажняющих грунт в районе фундамента. И хотя влага обычно не достигает непосредственно подошвы фундамента, с этим разрушительным воздействием необходимо бороться. Поэтому все проекты домов, предлагаемые компанией Vesco Construction, подразумевают сооружение отмостки.

Устройство отмостки представляет собой площадку с небольшим уклоном (от 3 до 10 градусов), которая проходит по всему периметру дома. Ширина площадки зависит от многих факторов: от вида грунта, от ширины свеса крыши и других конструктивных особенностей. Обычно она делается шириной 60-80 см. Отмостка состоит из двух слоев: подстилающего (песок и щебень) и верхнего защитного (бетон, асфальт, булыжник). Материал для основания подбирают в зависимости от вида конечного покрытия, однако во всех случаях конструктивное решение отмостки должно обеспечивать ее водонепроницаемость.

Материал для отмостки

• Бетонная отмостка наиболее эффективна, так как меньше подвержена разрушению под природным воздействием.
• Асфальтобетонная отмостка также хорошо себя зарекомендовала. Она неплохо задерживает влагу, отводя её за пределы площадки.
• Отмостку с утеплителем целесообразно ставить в домах, где есть цокольный этаж или подвал для уменьшения расчетной глубины промерзания. Она улучшает температурный режим, защищает цокольное помещение от резких колебаний температуры; при этом вспучивание грунта вблизи фундамента не происходит.

Сооружение отмостки начинают со снятия поверхностного слоя почвы на глубину не менее 15 см и удаления остатков корней. (Иначе прорастающая трава потом может разрушить покрытие). По внешнему краю отмостки устанавливается бордюр. Ширина и глубина траншеи под отмостку зависят от типа грунта и выноса карнизного свеса крыши.

На пучинистых грунтах она должна быть на 30 см шире карниза, но не менее 1 м и иметь глубину не менее 30 см. Отмостка должна примыкать вплотную к цоколю дома и быть непрерывной по всему его периметру — иначе вода будет попадать в щели между отмосткой и стеной.

Пучинистый грунт – это грунт, который подвержен морозному пучению. Пучение происходит из-за того, что содержащаяся в грунте влага замерзает, а, как известно, лед имеет меньшую плотность, нежели вода, и поэтому занимает больший объем. Увеличение объема воды при замерзании и приводит к пучению, поэтому чем ее больше в грунте, тем сильнее он вспучивается. К пучинистым относятся все глинистые грунты: глины, суглинки и супеси. В отличие от песка, глина имеет много пор и хорошо удерживает в себе влагу, вода не просачивается между мельчайшими частицами глины и не уходит в более глубокие слои земли. Поэтому чем больше содержание глины, тем более пучинистым является грунт.

Наиболее распространенным и практически единственно приемлемым для пучинистых грунтов вариантом устройства отмостки является отмостка из монолитного бетона.

Дно вырытой под отмостку траншеи глубиной 30 см засыпают слоем песка толщиной 10 — 15 см с обязательной трамбовкой, а затем – щебнем. Главное – армировать бетонную отмостку. Арматура лучше работает на изгиб и, соответственно, усиливает бетон, только будучи уложенной в нижней либо в верхней части слоя заливки. Можно залить слой бетона 7 см, уложить на несхватившийся бетон арматуру, а затем залить еще 3 см бетона (арматура, таким образом, окажется в верхней части бетона), или можно сначала уложить арматуру, а сверху залить бетоном. Это необходимо для того, чтобы монолитная отмостка не разрушилась от образовавшихся под действием природных условий трещин.

Влажную поверхность застывающего бетона засыпают цементом (2-3 мм) с одновременным разглаживанием его мастерком, чтобы улучшить гидроизоляцию, то есть проводят так называемое железнение, благодаря которому вода меньше впитывается в бетон. По внешнему периметру отмостки можно установить желоба для отвода воды с уклоном в сторону естественного водостока. Сток воды с крыши прямо на отмостку не рекомендуется – потоки воды постепенно ее разрушат. Чтобы этого не случилось, на карнизе можно укрепить желоба, что позволит отводить собранную с крыши воду в ливневую канализацию или кювет.

Важно серьезно подойти к строительству отмостки и обращаться к профессионалам: только люди с большим опытом в строительстве могут правильно оценить условия строительства, выбрать необходимые материалы и, главное, правильно и качественно ее построить. В противном случае уже после первой зимы отмостка начнет трескаться и крошиться, что приведет к проникновению влаги в фундамент.

Отмостка

В жилых, общественных и производственных зданиях отмостки применяют для отвода поверхностных «атмосферных и талых» вод от фундаментов этих строений. Сам термин «отмостка» происходит от слов: «мостить, покрыть поверхность чем-либо» (см. словарь СИ.Ожегова) и «отмащиваться со спуском» (см. словарь В.Даля). Таким образом, отмостка — это «мощёная» полоса шириной 0,6.-1,2 м, примыкающая к фундаменту или цоколю здания с 10% (10 см на 100 см) уклоном, «спуском» от него.

Конструкция отмостки (её ширина, устройство подстилающих слоев и пр.) зависит в каждом конкретном случае от геологических условий и планировочных решений и обязательно должна учитывать, как организован (устроен) водосток с крыш. Вид же покрытия («мощения») отмостки зависит ещё и от материальных возможностей застройщика.

Наиболее простая отмостка для индивидуальных дачных, усадебных, сельских домов и хозяйственных построек — слой мятой глины толщиной 10…15 см, поверх которой уложено твердое покрытие. Именно глина берёт на себя функцию гидроизолятора и обеспечивает отвод поверхностных вод от стен здания. Покрытие же отмостки может быть разным.

Наиболее дешёвый вариант покрытия — слой щебёнки (можно и кирпичной), уложенной с трамбованием (рис. 1), Однако при неорганизованном водостоке с крыши (то есть когда вода стекает не по желобам, а непосредственно со всего ската) вам придётся регулярно (в зависимости от «мокроты» года) подправлять покрытие.

Рис. 1. Отмостка с щебёночным покрытием: 1 — фундамент; 2 — слой мятой глины; 3 — щебень.

Более дорогой, но и более надёжный вариант — залить утрамбованный щебень цементным раствором. По сути, это не что иное, как изготовленный на месте бетон (рис. 2).

Рис. 2. Отмостка с щебёночным покрытием и проливкой цементным раствором: 1 — фундамент; 2 — слой мятой глины; 3 — щебень; 4 — цементный раствор

Наконец, самое капитальное покрытие отмостки — монолитная бетонная плита толщиной 6..,8 см (рис. 3). Однако, этот вариант совершенно не пригоден для глинистых грунтов (в том числе насыщенных водой суглинков и супесей).

Рис. 3. Отмостка с монолитным бетонным покрытием:1 — фундамент; 2 — слой мятой глины; 3 — монолитный бетонный слой.

Знаю, что многие индивидуальные застройщики не учли эту особенность пучинистых грунтов и теперь постоянно ремонтируют, «латают» трещины, а некоторые ещё и укладывают новый слой бетона поверх старого покрытия. И всё же через некоторое время монолитные отмостки снова трескаются.

Причина же этих неприятностей в том, что глинистые грунты (особенно там, где имеется высокий уровень грунтовых вод или близко к поверхности «гуляет» верховодка) насыщаются водой очень неравномерно. При замерзании вода, превращаясь в лёд, расширяется, вследствие чего происходит так называемое «вспучивание» грунта, притом тоже неравномерное. Эта «неравномерность» и разрушает монолитное покрытие. Конечно, вначале разрушения не столь заметны, но по прошествии времени бетон может превратиться в обломки и крошки.

Чтобы подобное не случилось, перед укладкой бетонного слоя на мятую глину укладывают слой песка толщиной 6…8 см (рис- 4). Именно он служит своеобразным амортизатором между вспучивающимся основанием и покрытием отмостки.

Рис. 4. Отмостка с монолитным бетонным покрытием для пучинистых грунтов: 1 — фундамент; 2 — слой мятой глины; 3 — песчаная подушка; 4 — монолитный бетонный слой

Кстати, у монолитной бетонной отмостки есть ещё один существенный недостаток. Вследствие того, что при укладке бетона добиться высокой плотности смеси довольно трудно, на поверхности покрытия образуется большое количество пор. Вполне естественно, что в условиях, в которых «работают» отмостки, в эти микротрещины постоянно попадает вода. Замерзая, она расширяется и разрушает бетон. Строители это явление называют «размораживанием бетонных поверхностей». Сценарий процесса примерно такой: поверхность начинает шелушиться, затем отслаиваться, а в итоге слой бетона разрушается совсем. Уверен, многие подобное явление видели не раз.

Чтобы избежать всех этих «неприятностей», я рекомендую делать отмостки из сборных армированных пескоцемент-ных плит (рис. 5), изготовить которые самим не представляет большого труда.  Я уже рассказывал, как делать плиты размерами 35×35 см для дорожек на садовых и приусадебных участках. Для отмостки же наиболее оптимальные размеры элементов — 60×60 см.

Рис, 5. Отмостка с покрытием сборными армированными пескоцементными плитами:1 — фундамент; 2 — слой мятой глины; 3 — слой песка; 4 — армированная плита.

Для изготовления таких плит нужно сделать опалубку, лучше на два элемента сразу, высотой 3 см (это и будет толщина плиты). Бортики надо врезать друг в друга и прижать снаружи клиньями так, чтобы опалубку можно было легко разобрать (рис- 6). Плиты для отмостки следует армировать. Небольшой каркас придаст им необходимую прочность при малой (всего 3 см) толщине, что позволит сэкономить до 50% песка и цемента.

Рис. 6. Устройство опалубки для изготовления пескоцементных плит: 1 — основание; 2 — бортики; 3 — клинья; 4 — упоры.

Для армирования подойдёт любая армосетка с размером ячейки до 80 мм (чем меньше, тем лучше).

При отсутствии сетки каркас можно сделать даже из консервных банок, нарезав из их боковин полоски шириной 8.., 10 мм и соединив их по длине двойным фальцем.

Для армирования сгодятся и старые стальные тросы. Проволоку из них нужно предварительно обжечь на костре, чтобы очистить от масла и избавиться от сталистости.

Сделав опалубку и заготовив армировку, приступайте к изготовлению самих плит. Уложите на основание опалубки старую полиэтиленовую плёнку. Чтобы поверхность была гладкой, постарайтесь избежать складок — это очень важно для хорошего стока воды. Затем залейте опалубку на 2/3 высоты буртика цементным раствором М100. Это значит, что на одно ведро цемента марки М400 нужно взять три ведра речного (или горного), но промытого песка. Чтобы добиться максимальной плотности раствора, хорошенько провибри-руйте раствор, постучите по опалубке. Теперь можно укладывать армосетку и доливать раствор до верха буртика. Для ускорения схватывания раствора нужно укрыть плитки мокрой мешковиной или мокрым сеном, а то и скошенной травой.

Через 3-4 дня (в зависимости от температуры воздуха) опалубку можно снимать,

Отмостки из сборных армированных пескоцементных плит нужны прежде всего там, где водосток с крыши неорганизованный. Вода, как известно, и камень точит, и поэтому со временем на поверхности отмостки образуются промоины, которые (вспомним весенне-осенние циклы замерзания-оттаивания) выводят отмостку из строя. Так вот, плиты позволяют увеличить срок службы отмостки минимум в четыре раза — нужно только периодически переукладывать их с поворотом на 90°. Кроме того, поверхность изготовленных в опалубке плит не столь подвержена разрушению, как монолитный бетон — ведь уплотнить раствор при укладке здесь значительно легче. А это также даёт немалый прирост по долговечности покрытия.

И ещё. Если в цементный раствор добавить специальные красители, то можно получить пескоцементные плиты двух-трёх цветов (а при желании и больше), использование которых неплохо украсит ваш дом.

Если крыша вашего дома оборудована водосточной системой, отмостку можно сделать совсем просто. Например, засеять её травой (рис. 7), разбить возле цоколя дома цветочные клумбы или высадить вьющиеся растения. (Например, с южной стороны моего дачного дома на месте отмостки растёт виноград.) Но гидроизоляционный слой из мятой глины нужно делать обязательно.

Рис. 7. Травяная or мостка: 1 — фундамент; 2 — слой мятой глины; 3 — грунт

Кстати, у кого есть возможность, отмостку можно сделать и асфальтовой. Тоже очень неплохой материал. Однако при неорганизованном водостоке с крыши асфальт, хотя и не так быстро, как бетон, но тоже «размораживается».

Рис. 8. Засыпка пазух ленты фундамента

И ещё несколько советов. По завершению возведения фундамента пространство между ним и стенкой траншеи (называемое у строителей «пазухой») засыпают рыхлым грунтом (рис. 8). И как бы его не уплотняли, он всё равно будет давать осадку — при тщательном уплотнении в течение года, а при небрежном — года два-три, а то и больше. Отсюда рекомендации:

• во-первых, старайтесь как можно лучше уплотнять грунт при засыпке «пазух». Делайте это послойно, через 10… 15 см, а если это песок, то обязательно проливайте слои водой;
• во-вторых, не делайте монолитные бетонные отмостки сразу после засыпки «пазух». Год, а то и два, нужно подождать. Кроме, конечно, отмосток из сборных пескоцементных плит.

Всё же остальное выбирайте по вашему вкусу и, конечно, исходя из ваших возможностей.

Учет отмостки при межевании участка

В настоящее время в судебной практике окончательно не решен вопрос о необходимости учета отмостки при определении границ земельного участка.

Отмостка оказывает значительное влияние на конструктивную надежность здания. Устройство отмостки, как указал Арбитражный суд Томской области в решении от 10.04.2014 по делу № А67-6628/2013, является одним из мероприятий, позволяющих обеспечить выполнение требований ст. 25 «Требования к обеспечению защиты от влаги» Федерального закона от 30.12.2009 г. № 384-ФЗ «Технический регламент о безопасности зданий и сооружений».

Кроме того устройство отмостки предусмотрено п. 10 TP 94.12-99 «Технический регламент операционного контроля качества строительно-монтажных работ при возведении зданий и сооружений»: «Отмостки должны устраиваться у всех возводимых зданий». На необходимость устройства отмостки указывается и в других нормативных актах.

По вопросу учета отмостки при определении отступа границы земельного участка от здания, судебная практика разнится.

В указанном выше решении Арбитражного суда Томской области суд согласился с тем, что границы земельного участка необходимо определять с учетом отмостки.

Более того, Высший Арбитражный Суд Российской Федерации согласился с выводами нижестоящих судов о том, что не соответствует действующему законодательству доводы о необходимости установления границ земельного участка по стене здания без учета отмостки, поскольку отмостка конструктивно и функционально связана с объектом недвижимости, является неотъемлемой принадлежностью здания.

Тем не менее, отмостка представляет собой бетонную или асфальтовую полосу вокруг здания. И сомнительно относить ее непосредственно к объекту недвижимости. 

Поэтому некоторые суды считают, что отмостка не является частью фундамента, поэтому при определении границ земельного участка она не учитывается.

Такой вывод прослеживается в Апелляционном определении Оренбургского областного суда от 21.10.2014 по делу № 33-6392/2014, Постановлении Четвертого апелляционного суда от 17.02.2010 г. по делу N А19-7213/2009.

В связи с этим, возникает вопрос.

Уважаемые коллеги, как вы думаете, необходимо ли принимать во внимание отмостку здания при определении границ земельного участка? И является ли она частью объекта недвижимости?

Как сделать мягкую отмостку вокруг дома?

Мягкая отмостка вашего дома или коттеджа выполняется простыми средствами, обеспечивает все необходимые функции защиты фундамента, декоративность, а также просто и легко ремонтируется.

Определение понятия «мягкая отмостка»

Мягкая отмостка – это защитный слой по периметру сооружения, не пропускающий воду к его подземной части, построенный из не жестких материалов.

Основное назначение всех разновидностей отмосток в том, чтобы отвести ливневые воды летом и талые – весной и максимально защитить от намокания грунт вокруг сооружения, например, дома или колодца.

Если она строится «жесткая», например, из бетона, железобетона или асфальта, то достаточно сделать полосу из этого материала с наклоном в наружную от дома сторону. Тем самым обеспечивается сток воды от стены дома, т. к. материал не пропустит воду в грунт возле цоколя или фундамента.

Прочитать на сайте как это правильно сделать, можно тут.

Но в случае «жесткой» конструкции возникают проблемы, которые могут значительно понизить ее гидрозащитные функции. И связаны они с ее жесткостью.

1. При замерзании и оттаивании в результате пучения грунта под слоем бетона возможны ее перемещения в разные стороны, в том числе и в сторону от стены здания. В последнем случае образуются щели, которые могут за пару – тройку зимних замерзаний достигнуть нескольких десятков миллиметров. При косых дождях с ветром или при сильных ливнях вода будет попадать туда, куда ее не пускали защитным слоем.
2. Изготавливая «дорожку вокруг дома» отрезками большой длины, для защиты бетона от трещин, связанных с зимним температурным сокращением, строители устраивают теплокомпенсационные зазоры, для которых часто используются тонкие доски. В эти зазоры даже при наличии в них доски вода попадает в основном весной, а когда через 3 – 5 лет доски сгниют, то препятствий для воды будет еще меньше.
3. Не всегда уделяется внимание воде, которая стекла. Если ее сразу же не отвести в сторону от здания, то она просочится под отмосткой снизу и значительно уменьшит ее защитное действие.
4. Еще одна проблемка – ее малая декоративность – бетон или асфальт это не тротуарная плитка, булыжник или брусчатка.

Конструкция мягкой отмостки

При «твердой» защите фундамента материал выполняет функцию отвода воды от стены и функцию прочной основы, по которой можно пройти или проехать грузовой тележкой.

Основная идея мягкой отмостки в том, что функцию отвода воды переносят на нижележащие элементы конструкции.

Под всей конструкцией, если она стоит не на глине, а на водопроницаемом грунте, лучше сделать водонепроницаемый подстилочный слой из глины, толщиной 150 – 200 мм. При возможности выбора берите «жирную» глину. Ее нужно выровнять, обеспечить уклон не менее 30 – 50 мм/м и утрамбовать.

На глину уложить слой рулонной или плитной гидроизоляции. В качестве гидроизоляции можно взять полотнища ПВХ, ПВХ-мембрану, полиэтилен или даже рубероид.

Ширина рулона должна быть больше ширины слоя глины на 150 – 200 мм. Эту часть мягкой гидроизоляции поднимают на стену и закрепляют рейкой или приклеиванием к стене фундамента. Если для гидроизоляции берут полиэтилен, то возле стены можно сделать складку высотой 15 – 20 мм. Она нужна для компенсации возможных перемещений слоев при промерзании грунта. Противоположный наружный край поднимается по грунту не менее чем на высоту слоя песка (см. далее).

О специальных свойствах гидроизоляционных рулонных материалов можно прочитать в статье «Гидроизоляция оклейкой – для чего она производится…» на нашем сайте здесь.

Полотнища гидроизоляции на стыках укладывают с перехлестом 150 – 200 мм. При использовании рубероида их можно проклеить жидкой мастикой, другие материалы – по инструкции производителя.

Гидроизоляцию засыпать слоем песка 50 – 100 мм и сверху накрыть полотнищем геотекстиля, которое крепится к стене вместе с гидроизоляцией.

На геотекстиль насыпают слой щебня не менее 100 – 150 мм. В его наружный край укладывается дренажная труба.

На этом этапе простейшая щебневая мягкая отмостка вокруг дома готова.

При узкой полоске отмостки водоотводящие канавки нужно делать обязательно. То же при широкой отмостке, большой площади дома и в случае крыши без водосточной системы. Если водостоки и ливневая канализация есть, то ее объединяют с этими канавками.

Если поверх щебня будет укладываться тротуарная плитка, гранитная, базальтовая или бетонная брусчатка, отобранный бут, булыжник или крупная галька, то щебень тоже укрывают геотекстильным полотном и насыпают слой песка для монтажа этого покрытия. Щели между элементами «тротуара» цементировать нельзя, как и укладывать эти элементы на цементно-песчаный раствор. Их нужно засыпать песком или отсевом.

Если «тротуара» не будет, то слой щебня может быть чуть выше уровня грунта. При возможности используйте бордюрную плитку, чтобы щебень не «ушел» в грунт.

Теперь вы видите, что мягкую отмостку вокруг дома своими руками сделать возможно. Она в изготовлении проще, чем монолитная бетонная или асфальтовая.

Мягкая отмостка с утеплением экструдированным пенополистиролом ЭППС.

Мягкая отмостка вокруг колодца может понадобиться в случае, если его стенки выполнены в виде сруба из дуба или лиственницы и от конструкции нужно отводить воду. Если в доме есть простейший инструмент, а вы им умеете пользоваться, то вы можете изготовить мягкую отмостку вокруг колодца своими руками.

Если колодец изготовлен из бетонных колец, то только мягкая отмостка вокруг колодца может сделать его эксплуатацию надежной.

Достоинства и недостатки мягкой отмостки

1. Главное достоинство – стойкость к перемещениям от пучения грунта при его замерзании/оттаивании.
2. Ее горизонтальная поверхность позволяет пользоваться ею как тротуаром и в гололед и покрытой мокрым снегом. На наклонной бетонной в этих случаях можно легко поскользнуться и упасть или съехать на наружный ее край.
3. Компенсационный шов между фундаментом и бетоном не нужен, т. к. слой щебня своей «мягкостью» компенсирует все перемещения. Также не нужны и компенсационные швы на углах и между участками по 3 – 4 м длиной.
4. Естественные материалы – щебень, галька, булыжник, брусчатка позволяют задекорировать водоотводящую функцию и, углубив ее элементы, сделать их невидимыми.

Недостатки тоже есть:

• загрязнение щебневого или галечного покрытия;
• прорастание травы, сорняков, корней кустарника и деревьев;
• при устройстве газона на мягкой отмостке за ним нужен уход.

Отмостка вокруг дома| ECODOM|99

ОТМОСТКА ВОКРУГ ДОМА

Правильное устройство отмостки надежно защитит фундамент вашего строения от воды, которая может накапливаться после дождя или таяния снега. Отмостка отведет влагу от дома и фундамента, тем самым обеспечив условия эксплуатации без намокания стен, а значит и продолжительный срок службы.

Устройство отмостки является одним из заключительных видов работ на стройке. Отмостка выполняется по окончании строительства дома, параллельно с сооружением внешней лестницы или въезда в гараж, но уже после того, как отделан фасад здания или хотя бы цоколь.

 

Главная задача отмостки – отвод воды от стен и фундамента дома. Если отмостка отсутствует, и к зданию вплотную примыкает грунт, и, благодаря атмосферным осадкам происходит избыточное увлажнение конструкций, что в дальнейшем может привести к намоканию несущих конструкций дома, появлению грибка в помещении и ускоренном разрушении стен дома.

При отсутствии отмостки отсыпанный грунт образует воронку вокруг дома, куда стекается вода как с дома, так и с окружающего участка вокруг дома. Появляются «заводи» и «водяные мешки» вокруг строения.

 Особенно, выполнение отмостки важно при строительстве цокольного этажа. Отсутствие отмостки приводит к тому, что внутренние стены сильно увлажняются и от проникновения влаги не спасает ни дополнительная гидроизоляция, ни добавление пенетрона в бетон – т/к давление скопившейся снаружи цокольного этажа воды способно «продавить» влагу внутрь.

        Ранее отмостку делали из глины: выкапывали неглубокую траншею по периметру дома и заполняли ее глиной, которую утрамбовывали с уклоном в сторону от дома и увлажняли, создавая водоупорный слой, по поверхности которого стекала дождевая и талая вода.

 

Сегодня ¬глину при устройстве отмостки заменяют бетоном – он позволяет получить монолитную поверхность без щелей, что особенно важно, когда нет уверенности в наличии гидроизоляции фундамента. Если же фундамент правильно заизолирован, то для устройства отмостки можно использовать штучные материалы – брусчатку, щебень, плиты.

 

Для эффективной работы отмостка должна быть шириной не менее 60-80 см (при этом следует учесть отступ от карниза крыши не менее 20 см). Отмостка выполняется по всему периметру здания с уклоном от 3-х до 10 градусов.

Подготовка грунта

 

Для прочности отмостки важно правильно утрамбовать грунт по периметру фундаментных стен. ¬Откладывать трамбовку до начала отделочных работ не стоит, выполните ее сразу же по окончании нулевого цикла.

 

Подготавливая грунт для отмостки (независимо от того, из каких материалов она будет выполнена), обязательно нужно снять растительный слой. Он не только мешает хорошо утрамбовать грунт, но еще поглощает и удерживает влагу, что разрушительно для стен здания ниже уровня отмостки. На освободившееся место следует уложить дренажный слой, например из щебня. Толщина слоя зависит от зернового состава и крупности зерен песка, используемого для засыпки, и от вида финишного слоя (например, брусчатка).

Сооружая отмостку, следует помнить…

 

об уклоне, направленном всегда от стен здания. Уклон обеспечивается либо соответствующим формированием и утрамбовкой земли в траншее, либо планировкой покрытия отмостки во время ¬укладки. Уклон должен составлять минимум 1,5–2% (что составляет 8–10 мм на 50 см ширины отмостки). И хотя это почти незаметно, уклон обеспечивает гарантированное отведение воды от пояса фундаментных стен.

 

о зазоре между стеной и отмосткой. Его назначение – защита от повреждения и разрушения гидроизоляции стен подвалов. Если зазора нет, то выполненная из брусчатки или плит отмостка под действием мороза будет оказывать давление на стену, а в результате хождения по ней будет оседать и повреждать изоляцию на внешней поверхности фундаментной стены. Чтобы предотвратить это, необходимо оставить компенсационный шов толщиной 1–2 см и заполнить его песком или пенополистиролом. Иногда достаточным решением является укладка между стеной и отмосткой двух слоев рубероида.

 

о цоколе соответствующей высоты. Высота цоколя зависит от вида материала, из которого выполнена отмостка. Если это гравий или щебень, достаточно поднять цоколь на высоту 30 см. Если же это твердая и плоская поверхность (например, бетон или брусчатка), высоту цоколя нужно увеличить до 50 см.

     1. Бетонная брусчатка

 

Это один из наиболее часто применяемых материалов для отмостки. В продаже имеется брусчатка разных цветов: серого, черного, графитового, коричневого, красного, оранжевого и даже желтого. Бывает в форме прямоугольника, квадрата, шестигранника, волны и т. д. Края брусчатки могут быть ровными или с фаской, то есть закругленными по всему периметру или только его части. Закругления значительно уменьшают риск скалывания краев.

 

Для устройства отмостки чаще всего используются элементы толщиной 6 см. Они без проблем могут выдержать рабочие нагрузки, возникающие при ходьбе по брусчатке. Для эстетичного завершения отмостки служат бордюры и краевые элементы.

 

Бетонная брусчатка устойчива к морозу и перепадам температуры. -Многообразие форм ее элементов делает возможной укладку в виде орнамента. Зазоры между отдельными элементами брусчатки заполняют песком

    2. Каменная брусчатка

 

Самое важное ее качество – натуральный вид. Чаще всего встречается каменная брусчатка, выполненная из гранита серого, красного или желтого цветов, а также из базальта черного цвета. Брусчатка может быть колотая или пиленая. Брусчатка одного и того же цвета, даже взятая из одной и той же партии, может иметь незначительные различия в оттенке. Это свойство натурального материала, а не технический изъян.

 

По сравнению с бетонной брусчаткой ¬гранитная не имеет такого разнообразия форм. Обычно это куб или параллелепипед. Как и бетонную брусчатку, ее укладывают на подготовленный слой из песка или щебня толщиной 3–5 см. Аналогичным образом заполняют швы и утрамбовывают.

    3. Бетон

 

Бетонная отмостка – одно из самых дешевых и простых решений. Именно этот материал позволяет обеспечить водонепроницаемость отмостки. Отмостка должна быть толщиной не менее 5 см (рекомендовано 7–10 см) и выполняться из бетона класса не ниже В15. Минимальная толщина подготовки в этом случае – 10 см.

4. Тротуарные плиты

 

Преимущество этого решения заключается в том, что тротуарные плиты через какое-то время легко заменить другими. Без проблем можно также заменить поврежденный элемент. На рынке представлены квадратные и прямоугольные плиты. Квадраты бывают со стороной 35, 40 и 50 см, а толщина плит составляет от 4 до 8 см. Прямоугольные плиты имеют длину 100 см, ширину – 50 см, толщину – 4,5 см.

 

Они могут иметь поверхность с гладкой фактурой, рифленую (с выступающими элементами) либо с насечками.

Как и брусчатку, тротуарные плиты укладывают на подготовительный слой толщиной 3–5 см из песка или щебня, заполняют швы и утрамбовывают.

 

Чтобы избежать подрезки плит, лучше запланировать отмост¬ку, равную по ширине одной или двум плитам.

Время выполнения 1 м2 отмостки составляет 30–40 минут в зависимости от размера тротуарных плит.

 5. Щебень

 

Отмостка из щебня – самая простая в выполнении. Это идеальное решение при высоком уровне грунтовых вод и в случае, когда вокруг здания выполняется дренаж, поскольку щебень способ¬ствует прониканию поверх-ностных вод. Вместо щебня можно использовать гравий, гальку, керамзит.

 

Фракция щебня колеблется от 8 до 32 мм, и только от желания заказчика зависит, будет ли щебень одинакового или разного размера. Следует учесть, что гранулы одного размера плотно утрамбовать не удастся, следовательно, ходить по ним будет некомфортно.

 

На утрамбованный материковый грунт укладывают геотекстиль, сверху на него высыпают щебень – без выполнения засыпки из песка. Геотекстиль предотвращает смешивание грубых гранул с почвой и прорастание сорняков.

 Сделать отмостку вокруг монолитного фундамента правильнее всего сразу после окончания строительства, чтобы отвести воду, убрать возможное морозное пучение грунта и избжать намокание фундамента. Этот простой шаг обеспечит долгий строк эксплуатации дома без хлопот.

Открытие 4-х панелей окна Johari для 360-градусной обратной связи

Explorance занимается защитой данных, которые доверяют нам наши клиенты. В настоящей Политике конфиденциальности ясно и просто изложен наш подход к информационной безопасности и защите данных. Недавно он был расширен, чтобы соответствовать и превосходить требования Общего регламента ЕС по защите данных (GDPR) и продолжает соблюдать правила других стран и штатов.

Наша политика конфиденциальности регулирует как наши методы продаж и маркетинга, так и продукты и услуги.Мы разделили эти две темы на этом сайте, чтобы вам было легче находить нужную информацию. В обоих случаях мы описываем, какую информацию мы собираем, как она используется, наши законные основания для этого использования, как мы обеспечиваем ее безопасность, а также ваши права и права всех пользователей наших продуктов и услуг.

Продажи и маркетинг

Какую информацию мы собираем?

Мы собираем информацию от вас, когда вы регистрируетесь на нашем сайте, подписываетесь на нашу рассылку новостей, отвечаете на опрос или заполняете форму.При запросе информации или регистрации на нашем сайте вам будет предложено ввести свое имя, адрес электронной почты и / или номер телефона. Однако вы можете просматривать наш сайт анонимно. Кроме того, мы используем Google Analytics для отслеживания показателей использования веб-сайта. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой использования файлов cookie для получения более подробной информации.

Как мы используем эту информацию?

Информация, которую мы получаем от вас, может использоваться для ответа на запрос о дополнительной информации, персонализации вашего опыта, улучшения нашего веб-сайта и обслуживания клиентов, а также для периодической отправки вам электронных писем, таких как информационные бюллетени, новости компании и сопутствующая информация о продуктах.Во всех таких электронных сообщениях от Explorance будет предложена возможность отказаться от любых подобных уведомлений.

Каковы законные основания для использования этой информации?

Основное основание известно как «законные интересы», то есть у нас есть веская и справедливая причина использовать ваши данные, и мы делаем это таким образом, чтобы не нарушать ваши права и интересы. Вторая основа — это поддержка наших договорных обязательств с нашими клиентами.

Как ваши данные хранятся в безопасности?

Мы используем программные системы мирового класса для безопасного хранения всей информации, собранной с нашего веб-сайта и других источников, связанных с продажами и маркетингом.Кроме того, Explorance имеет несколько внутренних политик и программ безопасности данных, в том числе политику прямого маркетинга, политику информационной безопасности и защиты данных, политику уведомления о нарушениях и программу обучения безопасности в масштабах всей компании. Эти политики регулярно проверяются нашей командой по управлению защитой данных.

Передаются ли ваши данные третьим лицам?

Никакая информация, собранная через наш веб-сайт, не продается и не передается для использования третьим лицам. Информация, собранная на нашем веб-сайте, хранится в защищенных системах и доступна только уполномоченному персоналу.Однако мы можем раскрыть вашу информацию, когда считаем, что это уместно для соблюдения закона, обеспечения соблюдения политики нашего сайта или защиты наших или других прав, собственности или безопасности.

Каковы ваши права?

В дополнение к праву знать, как используются ваши данные и кому они передаются (которое описано выше), ваши права включают право знать, какую личную информацию мы собрали, право на получение копии этих данных, право вносить исправления и требовать его удаления.По всем таким запросам обращайтесь к менеджеру своего аккаунта или отправляйте электронное письмо по адресу [email protected]. Мы будем рады ответить на любые ваши вопросы и помочь любым возможным способом.

Продукты и услуги

Какую информацию мы собираем?

Набор информации, позволяющей установить личность, определяется нашими клиентами (также известными как «контролеры») и обычно представляет собой демографические данные, связанные с получателями оценок и опросов, предоставляемых нашими продуктами.

Кроме того, мы собираем и храним определенные типы информации с помощью пассивных инструментов сбора, таких как файлы cookie и зашифрованные токены аутентификации.Файлы cookie — это небольшие текстовые файлы, размещаемые на вашем компьютере, которые наши продукты могут извлекать позже. Если включена аналитика, может собираться дополнительная информация, такая как канал заполнения, тип браузера и устройства, IP-адрес и операционная система. Наши продукты предоставляют возможность использовать сторонние инструменты аналитики, такие как Google Analytics.

Как мы используем эту информацию?

Информация обрабатывается по запросу клиента, который обычно представляет результаты оценок и опросов.Файлы cookie и аналитические данные помогают нам понять, как вы используете наши продукты, чтобы мы могли улучшить ваш пользовательский опыт.

Каковы законные основания для использования этой информации?

Мы обрабатываем данные по запросу наших клиентов в соответствии с договорными обязательствами, соответствующими местному, государственному, провинциальному и федеральному законодательству. Сюда входят FERPA (Закон о семейных правах на образование и неприкосновенность частной жизни), PIPEDA (Закон о защите личной информации и электронных документов), GDPR (Общие правила защиты данных), APP (Австралийские принципы конфиденциальности) и PDPA (Закон о защите личных данных).

Как ваши данные хранятся в безопасности?

Контроль доступа конечных пользователей обычно осуществляется через службу аутентификации клиента. Наш центр обработки данных, размещенный в Blue, расположенный в Канаде, имеет сертификат SOC 2 Type 2, а Bluepulse, BlueX и MTM используют региональные центры обработки данных Microsoft Azure. Для передачи данных используются защищенные протоколы ftp и https. Кроме того, Explorance имеет несколько внутренних политик и программ безопасности данных, в том числе политику информационной безопасности и защиты данных, политику уведомления о нарушениях и программу обучения безопасности в масштабах всей компании.Эти политики регулярно проверяются нашей командой по управлению защитой данных.

Передаются ли ваши данные третьим лицам?

Никакая информация, собранная с помощью наших продуктов, не передается третьим лицам без явного согласия уполномоченного представителя клиента.

Каковы права конечных пользователей наших продуктов?

Заказчик несет ответственность за информирование своих конечных пользователей об их правах и соблюдение этих прав в соответствии с их местными нормативными актами.При этом продукты и услуги Explorance стремятся соблюдать принципы конфиденциальности, изложенные в таких нормативных актах, как GDPR , PIPEDA , FERPA , APP , PDPC , и мы будем поддерживать вас и ваших конечных пользователей в каждом возможен способ, в том числе:

• Право на получение информации — наши продукты поддерживают индивидуализированный обмен сообщениями, который можно использовать для информирования ваших конечных пользователей.
• Право на доступ и переносимость данных — Уполномоченные администраторы могут извлекать запрошенные данные из наших продуктов.
• Право на исправление — Уполномоченные администраторы могут обновлять данные по мере необходимости во всех наших продуктах.
• Право на удаление — Личные данные могут быть анонимны по запросу.
• Право ограничивать обработку — Уполномоченные администраторы могут отключить обработку, закрывая задачи или обновляя информацию профиля.
• Право на возражение — этот процесс определяется индивидуальными клиентами в соответствии с требованиями местного законодательства.
• Права, связанные с автоматическим принятием решений, включая профилирование — Наши продукты не обрабатывают данные таким образом.

Положения и условия

Наши Условия и положения определяют использование, отказ от ответственности и ограничения ответственности, регулирующие использование нашего веб-сайта. Используя наш сайт, вы соглашаетесь с этими условиями и нашей политикой конфиденциальности в Интернете.

Наши условия использования SMS устанавливают использование, отказ от ответственности и ограничения ответственности, регулирующие использование функций службы коротких сообщений («SMS» или «текстовое сообщение») наших продуктов и услуг.

Explorance привержен мировым стандартам информационной безопасности и будет обновлять свои политики и продукты по мере развития международных норм.

Для получения дополнительной информации, а также для подачи жалобы или запроса отправьте электронное письмо по адресу [email protected].

Эта политика конфиденциальности может время от времени обновляться. Пожалуйста, периодически посещайте эту страницу, чтобы быть в курсе любых изменений.

Эта политика конфиденциальности последний раз обновлялась 2 июня 2021 г.

У всех это есть — «слепая зона» — NovaVision

Слепые зоны в глазах могут быть результатом глазных болезней, нарушений зрения или потери поля зрения — однако «слепые пятна» — это абсолютно нормальное явление, обнаруживаемое у каждого человека.

На рисунке ниже показано визуальное впечатление здорового левого глаза — почему слева от центра показан черный кружок? Это та часть, которую не видит здоровый левый глаз — слепое пятно, которое есть у каждого в левом и правом глазах. Можно сказать: «Нет, не я, у меня нет слепых зон в глазах, я все вижу». В этом блоге мы покажем вам, что даже при полностью здоровом зрении это неправда!

Что такое слепая зона?

Внутренняя часть каждого глаза выстлана сетчаткой, которая отображает все, что мы видим, как общую картину, точка за точкой и преобразует ее в электрические сигналы.Эти сигналы передаются в мозг через нервные волокна. Все нервные волокна сетчатки соединяются в определенном месте в глазу и образуют нервный пучок. Этот пучок продвигается к мозгу в форме так называемого зрительного нерва, где сигналы обрабатываются дальше. Только тогда мы «видим». В этом определенном месте в головном мозге, в точке, где зрительный нерв соединяет глаз с мозгом, нет сетчатки. Именно в этой позиции часть общей картины не отображается и, следовательно, не видна; в настоящий момент мы фактически слепы, это «слепое пятно».

Это лучше всего объясняется картинками:

Изображение 1 : Схема человеческого глаза с сетчаткой, зрительным нервом и слепым пятном

© Caerbannog через Wikimedia Commons (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Evolution_eye.svg)

1. Сетчатка 2. Нервные волокна 3. Зрительный нерв 4. Слепое пятно

Изображение 2 : Половина модели задней части глаза, показывающая сетчатку, поддерживающие кровеносные сосуды и вход в зрительный нерв (показан белым)

© «Wissen macht Ah!»

Сетчатка покрывает внутреннюю заднюю половину глаза и состоит из колбочек (отвечающих за цветовое зрение) и палочек (светлое-темное зрение).Во время развития ребенка в утробе матери сетчатка образуется как непосредственный выступ мозга, поэтому светочувствительные клетки направляются на внутреннюю сторону головы. Следовательно, нервные волокна, которые направляют информацию от светочувствительной клетки к мозгу, находятся на внутренней стороне глаза. Чтобы передать информацию в мозг, нервные волокна должны прорваться через сетчатку. Это делается с помощью пучка зрительных нервов в определенной точке, в слепом пятне, примерно на 15 градусов по периферии (в левом глазу к периферии слева, в правом глазу к периферии справа).

Поскольку положение слепого пятна разное для каждого глаза, общая картина видна другим соответствующим глазом, чтобы сделать изображение цельным.

Теперь вы скажете: «Все же мне нужна отмостка, например когда я закрываю правый глаз и вижу только левым глазом. Но его нет ». Что ж, вы не учли хитрости нашего мозга. Он экстраполирует наиболее вероятную картинку в этой области из визуальной информации на границах слепого пятна и просто заполняет ее.Эта часть изображения создана самостоятельно.

Поскольку это очень маленькая область, и поскольку большую часть времени мы видим общую картину обоими глазами, очень маловероятно, что мы пропустим важную часть нашего окружения из-за слепого пятна. Тем не менее, есть несколько хороших небольших визуальных экспериментов, которые могут довольно ярко продемонстрировать существование слепого пятна.

Эксперимент 1

Пожалуйста, обратите внимание на эту картинку в деталях.Слева вы видите трех синих птиц, справа — одну красную птицу.

Теперь, пожалуйста, прикройте левый глаз.

Правым глазом зафиксируйте левую синюю птицу и медленно поверните голову к экрану, а затем снова назад .

Вы заметили? В определенном месте красная птица внезапно исчезает!

Расстояние до экрана зависит от размера вашего экрана. Чем больше экран, тем дальше вам нужно повернуть голову назад.Просто попробуйте!

Только когда вы «перехитрите» глаз и мозг, как в этом испытании, вы можете сделать слепое пятно «видимым».

Эксперимент 2

Посмотрите прямо в глаза этому очаровательному джентльмену закройте правый глаз и поверните голову к экрану и обратно; вы обнаружите, что монета внезапно исчезает, как по волшебству!

https://zaubereihoch4.files.wordpress.com/2011/07/blinder-fleck.jpg

Слепые зоны и неврологические повреждения

Слепые пятна — нормальный аспект нашего зрения и не вызывают никаких проблем со зрением. Инсульт или другое повреждение головного мозга часто вызывает повреждение зрительных путей в головном мозге, и это может вызвать гораздо большие слепые зоны в нашем зрении — гомонимную гемианопию, квандрантанопию или скотому. Это может привести к серьезному ухудшению зрения и повлиять на повседневную жизнь. NeuroEyeCoach и терапия для восстановления зрения от NovaVision специально разработаны, чтобы помочь людям, перенесшим инсульт или другое повреждение головного мозга, и у которых, как следствие, есть дефекты зрения.Для получения более подробной информации свяжитесь с нами.

Автор: Джессика Эйнвиллер

Ресурсы: от 28.06.2016

Фото .: 1 http://www.wdr.de/tv/wissenmachtah/bibliothek/blinderfleck.php5

http://www.wdr.de/tv/wissenmachtah/codebase/popup/bild.php5?src=../../img/bibliothek/blinderfleck12.jpg&alt=Der%20blinde%20Fleck,%20Rechte:%20WDR&b = 480 & h = 360

https://de.wikipedia.org/wiki/Auge

Найдите свое слепое пятно! — Scientific American

Ключевые концепции
Биология
Физиология
Чувства
Видение
Восприятие

Введение
Знаете ли вы, что у вас есть слепые пятна в каждом из ваших глаз? Это не значит, что вы постоянно видите в поле зрения черное пятно.Обычно вы вообще не замечаете этих слепых пятен. Однако есть несколько способов заставить эти слепые пятна, так сказать, выявиться! Это упражнение покажет вам, как их найти.

Фон
Наши глаза — сложные органы, которые позволяют нам обнаруживать визуальные объекты, цвета, движение и другие вещи, происходящие вокруг нас. Однако, чтобы видеть, нам нужен свет. Обычно мы видим свет, который отражается от объектов и затем попадает в наши глаза через зрачок (зрачок — это отверстие в середине передней части глаза).Количество света, попадающего в глаз, контролируется радужной оболочкой — цветной частью вокруг зрачка, которая может сужаться и расширяться, открывая и закрывая зрачок. Внутри глаза свет попадает на сетчатку в задней части глаза, которая представляет собой светочувствительный слой ткани. Сетчатка имеет два типа светочувствительных клеток: палочки и колбочки. Палочки обеспечивают черно-белое зрение при тусклом свете, а колбочки отвечают за цветовое зрение.

Когда свет попадает на палочки и колбочки, срабатывают нервные импульсы, которые через зрительный нерв отправляются в мозг.У людей и большинства позвоночных волокна зрительного нерва проходят через сетчатку и выходят из задней части глазного яблока. Область, где пучки нервных волокон проходят через сетчатку, не содержит светочувствительных клеток. Это означает, что мы не видим света, который попадает именно в эту точку. Хотя технически мы не можем видеть этот свет, наш мозг обычно может восполнить недостающую информацию, основываясь на других вещах вокруг слепого пятна. Это причина, по которой мы обычно не замечаем свои слепые зоны.Однако в этом упражнении вы увидите, как при определенных обстоятельствах может показаться, что ваше слепое пятно заставляет вещи исчезать. Вы готовы сделать слепое пятно видимым?

Материалы

• Карточная бумага
• Ножницы
• Линейка или рулетка
• Ручка или карандаш

Препарат

• Осторожно вырежьте прямоугольник высотой 2 дюйма и длиной 5 дюймов из картонной бумаги.
• Поместите бумажный прямоугольник на поверхность так, чтобы он лежал на большом расстоянии (2 дюйма в высоту и 5 дюймов в ширину).
• У левого края листа, посередине между верхом и низом, нарисуйте небольшую фигуру (не более 0,5 дюйма), например круг, сердце или знак плюса.
• У правого края, посередине между верхом и низом, нарисуйте еще одну фигуру примерно такого же размера.

Порядок действий

• Возьмите прямоугольник в правую руку.Держите его посередине, чтобы вы могли видеть обе формы.
• Вытяните руку прямоугольником на уровне глаз. Сосредоточьте взгляд на левой фигуре. Когда ваши глаза все еще сосредоточены на левой фигуре, вы все еще видите фигуру на правой стороне листа?
• Медленно переместите вытянутую руку ближе к лицу. Придвигая бумагу ближе, сосредотачивайте взгляд на левой фигуре. Можете ли вы по-прежнему четко видеть обе формы, перемещая бумагу?
• Закройте левый глаз левой рукой.Снова вытяните правую руку с бумагой на уровне глаз. Сосредоточьте свой правый глаз на левой фигуре. Вы видите и другую форму?
• Прикрыв левый глаз и сфокусировав правый глаз на левой фигуре, медленно переместите бумагу ближе к своему лицу. Продолжайте фокусировать правый глаз на левой фигуре. Что происходит с формой на правой стороне листа бумаги, когда вы приближаете бумагу ближе?
• Теперь закройте правый глаз правой рукой.Вытяните левую руку с бумагой и посмотрите на правую фигуру. Можете ли вы по-прежнему видеть левую фигуру, фокусируясь на правой фигуре левым глазом?
• Снова медленно переместите бумагу ближе к себе. Сосредоточьте левый глаз на правильной форме. Что вы замечаете на этот раз?
• Экстра: Нарисуйте горизонтальную линию прямо через бумагу от одного края до другого, проходя через ваши две формы. Повторите упражнение. Как меняются ваши результаты?
• Extra: Можете ли вы измерить размер слепого пятна? Закройте один из глаз и поместите лист на таком расстоянии, чтобы одна из фигур исчезла из поля зрения.Проведите ручкой по бумаге и отметьте, где она исчезает в слепой зоне со всех сторон. Маркировка позволяет вам измерить размер слепого пятна в поле вашего зрения.
• Дополнительно: Сделайте новую бумажную карточку, но на этот раз нарисуйте более крупные формы с каждой стороны. Действие все еще работает?

Наблюдения и результаты
Вы нашли свое слепое пятно? Глядя на бумажный прямоугольник обоими глазами, вы, вероятно, всегда видели обе фигуры на каждой стороне бумаги — даже когда вы приближали руку к своему телу.Однако, когда вы смотрели только правым глазом прямо на левую фигуру, вы должны были заметить, что в какой-то момент правая фигура исчезла, когда вы пододвинули бумагу ближе к своему лицу. В этом положении фигура просто оказалась в вашем слепом пятне. Это слепое пятно возникает из-за того, что волокна зрительного нерва проходят через заднюю часть сетчатки внутри глаза. Там, где проходит нерв, нет клеток, принимающих свет. В этом крошечном месте, размером примерно с булавочную головку, вы технически слепы.Вы знаете, что у вас такое слепое пятно на обоих глазах, потому что вы должны были видеть то же самое, когда смотрели на правую фигуру левым глазом. На этот раз левая фигура должна была исчезнуть.

Если вы проделали дополнительное действие с прямой линией, пересекающей карточку, вы должны были заметить, что форма все еще исчезла, но вы все еще видели непрерывную прямую линию до самого края бумаги. Это отличный пример того, как ваш мозг пытается заполнить пробелы в слепом пятне.Ваш мозг заметил прямую линию в области вокруг слепого пятна — и просто продолжил эту линию, хотя технически не обнаружил ее там. Однако мозг не мог заметить форму, потому что она полностью находилась внутри слепого пятна. В результате форма исчезла, но прямая линия все еще была видна.

Больше для изучения
Зрение и глаз, от Ducksters
Почему у меня слепое пятно в глазу ?, от Healthline
У всех нас есть слепое пятно, но оно может быть уменьшено, от Science Daily
Put Ваше периферийное зрение для проверки, от Scientific American
Занятия STEM для детей от Science Buddies

Это задание предоставлено вам в сотрудничестве с Science Buddies

Что такое модель окна Johari

Вы когда-нибудь проводили бизнес-презентацию для толпы? Если это так, возможно, вы испытывали стресс, беспокойство или нервозность.Или, может быть, вы почувствовали, что ваша презентация прошла не очень хорошо, и зрители смотрели пустыми глазами и зевали. Вы можете быть удивлены, узнав, что все основные элементы коммуникации можно свести в простую теорию. В этом блоге мы рассмотрим оконную модель Johari Window Model и ее четыре квадранта. Это психологическая модель, которая помогает нам лучше понять, как мы можем наладить более глубокие отношения с помощью общения.

Модель основана на концепции осведомленности, которую ощущаете вы (коммуникатор) и другие люди (с которыми вы разговариваете).Он определяет, «где» находится информация, когда общаются два или более человека.

Что такое окно Джохари?

Окно Джохари — это модель, которая помогает нам понять наши отношения с собой и другими, когда мы взаимодействуем с ними.

В 1950-х годах двумя американскими психологами Джозефом Люфтом и Гарри Инграмом была предложена модель для описания различных стадий осознания, которые существуют во время общения. Имя модели легко запомнить, поскольку термин «Джохари» представляет собой комбинацию их двух имен.

Схема модели Johari Window буквально выглядит как окно с четырьмя квадрантами. Термины, используемые на диаграмме, соответствуют «панели» окна, которую они представляют.

При использовании этой диаграммы мы должны сделать четыре допущения:

1. Есть информация, которая известна только мне .
2. Есть информация, которая известна только вам (или тому, с кем вы общаетесь).
3. Есть информация, которая известна вам и мне.
4. Есть информация, которую никто из нас не знает.

Обратите внимание, что размеры оконных панелей могут меняться в зависимости от того, где находится информация в любой заданной точке, в зависимости от того, насколько хорошо вы знаете себя и насколько хорошо вас знают другие.

1. Арена или открытая площадка

Когда вы разговариваете с кем-то, есть вещи, о которых вы и собеседник знаете. Тренер по коммуникациям Алекс Лайон описывает это как открытую панель «Я знаю, ты знаешь».

Это включает информацию о человеке, такую ​​как его отношение, поведение, эмоции, чувства, навыки и взгляды, которые известны коммуникатору и человеку или людям, с которыми он разговаривает.

Если вы произносите речь, эксперт представляет ваше имя, титул, квалификацию, продолжительность выступления и тему выступления. Теперь каждый человек в комнате (включая вас) знает о каждом из этих предметов. Эти факты находятся на открытой арене в оконной модели Johari.

Чувства и желания также могут быть известны вам и другим. Например, если вы сидите в аудитории после четырехчасового просмотра лекций, все в зале, вероятно, знают, что скоро будет подан обед, и на выступающего мало внимания.

Это основная открытая площадка, где происходит общение. Чем больше площадь открытой арены, тем эффективнее общение; это ведет к более глубоким и подлинным отношениям.

2. Фасад

Следующая панель — это фасад или скрытая область — предметы, которые известны вам, но не другим. Вещи в этом квадранте — это атрибуты и личные данные, которые вы знаете о себе и не известны другим.

В зависимости от ситуации, может быть лучше раскрыть что-то о себе из скрытой области, чтобы укрепить доверие и переместить окно общения ближе к «открытой» арене.

Чтобы использовать пример разговорной речи, во вступительных замечаниях к своей речи вы можете описать что-то незабываемое в себе, чтобы установить взаимопонимание с аудиторией.В соответствии с оконной моделью Джохари упоминание забавного факта или разговор о личном хобби, связанном с предметом выступления, может быть хорошим ледоколом.

Тренер по коммуникациям Алекс Лайон говорит, что сообщая людям, вы можете преодолеть коммуникационные барьеры и построить более крепкие отношения, будь то с аудиторией или с близким другом.

Рассказывая аудитории о себе, панель Open Arena вырастает и становится больше, чем панель Facade, как показано на изображении:

Тренер по коммуникациям Алекс Лайон говорит, что в оконной модели Джохари важно дать людям понять, что вы можете сломать коммуникационные барьеры и построить более крепкие отношения, будь то с аудиторией или с близким другом.

3. Слепая зона

Третий квадрант модели окна Джохари — это слепое пятно — вещи, о которых вы не подозреваете, но другие люди могут видеть или понимать, это барьер для самосознания.

В случае публичных выступлений у вас могут развиться некоторые физические и бессознательные привычки. Такие вещи, как потирание руками волос или предотвращение зрительного контакта с аудиторией, являются физиологической реакцией на нервозность. Вы, вероятно, не знаете, что делаете эти вещи, то есть находитесь в слепой зоне для них, несмотря на то, что люди в толпе могут наблюдать, как вы это делаете.

Один из способов исправить это бессознательное поведение в публичных выступлениях — попросить коллегу или тренера дать обратную связь, которая поможет вам в самосознании.

Если вы когда-либо бывали в другой стране, возможно, вы испытали на себе слепую зону. Жизнь или работа в другой культурной среде обнажает ваше слепое пятно, потому что заставляет вас признать свои повседневные привычки и ожидания. Например, деловая женщина из Нью-Йорка может не осознавать, насколько ей присуще нетерпеливость, пока она не поедет в Испанию, где жизнь более спокойная и менее суетливая, что помогает людям уменьшить размер слепой зоны.

Если вы лучше поймете себя, то Open Arena в оконной модели Johari будет шире, как показано на изображении:

Так бывает в повседневном разговоре. Во всех ваших отношениях люди замечают в вашей слепой зоне то, чего вы, вероятно, не знаете о себе. Вы можете использовать это, чтобы выяснить, что другие думают о вас, и открытость к этой обратной связи может помочь вам расти. Чтобы уменьшить слепое пятно и улучшить общение вне работы, вы можете спросить своих друзей и семью о том, какие качества они видят в вас.Может быть, даже сделать игру, чтобы заставить их открыться и показать им этот пост о модели окна Джохари.

Важно отметить, что эти вещи тоже могут быть положительными. Если вы дадите действительно хорошее введение в свою презентацию, то знание этой сильной стороны может помочь вам извлечь из нее выгоду в будущем. Точно так же, если друг говорит вам, что считает вас очень добросовестным работником, признайте это и используйте это в своих интересах.

Узнавая больше о себе, люди становятся более разносторонними.

4. Неизвестный район

Последняя панель модели окна Джохари возникает, когда есть вещи, о которых ни вы, ни другие не подозреваете, когда разговариваете друг с другом.

Откуда мы знаем, что это вообще существует?

Что ж, информация всегда ждет своего открытия. Мы знаем это, потому что всегда можно узнать новую информацию о себе, других и мире.

Например, двое коллег, Элеонора и Джек, обсуждают, где они хотят пообедать.Элеонора спрашивает: «Джек, тебе нравится Нандо?» Джек никогда не ел у Нандо, поэтому он не знает, нравится ли ему Нандо. Никто не знает, нравится ли Джеку «Нандо», пока Джек не попробует это сделать.

Ключ к этому в том, что новый опыт научит нас тому, что мы иначе не узнали бы о себе и других. Влом в область неизвестной области модели окна Johari может помочь нам выйти из нашей зоны комфорта и немного лучше понять мир.

Проблемой является привлечение внимания к эмоциям, стрессам, чувствам и мыслям, которые существуют в неизвестном квадранте окна Джохари, но это не невозможно.Ниже мы рассмотрим некоторые методы с использованием окна Джохари, чтобы способствовать открытому общению в любой ситуации, в которой вы можете оказаться.

Особенности окна Johari модель

• Раскрытие информации полезно для вас: больше на открытой местности ведет к лучшему общению. По мере раскрытия большего количества фактов, эмоций и мотиваций между аудиторией и коммуникатором выстраивается доверие. Чтобы узнать больше о том, что вас мотивирует, прочитайте о теориях мотивации и нашем мотивационном блоге.

• Руководствуйтесь здравым смыслом: открытость — хорошая политика, но это не означает, что всем нужно (или хочет) знать все ваши интимные подробности. Будьте осторожны с тем, кому вы рассказываете свои секреты, и уважайте частную жизнь себя и других.

• Будьте краткими и милыми: говорите ли с толпой или в ситуации один на один, раскрывайте только то, что вы считаете важным для установления взаимопонимания или донесения своей точки зрения, имейте достаточно самосознания, чтобы знать, когда нужно перестаньте делиться информацией или прислушайтесь к отзывам других, если это слепое пятно, позволяющее вам открыть себя.

• Колебания происходят: в течение даже одного разговора окно открывается и закрывается в зависимости от того, что вы говорите или привлекаете внимание вами или другими.

• Происходят рост и улучшение: помните, что ваши характеристики, привычки и атрибуты меняются со временем. Ваши собственные коммуникативные способности, а также отношения, которые вы поддерживаете, развиваются с течением времени благодаря самообучению и растут по мере того, как вы становитесь более созвучными себе и другим.

• Попросите других наблюдать за вами: иногда единственный способ расширить свое коммуникационное окно на открытую арену — это попросить других следить за вашими привычками. Это хороший способ избавиться от «неизвестного» квадранта окна Джохари, поскольку и вы, и тот, с кем разговариваете, осознают потенциал роста.

Надеюсь, это поможет вам понять модель окна Johari, открытую зону, скрытую зону, отмостку и неизвестную зону. Изучение модели Джохари может помочь вам научиться лучше общаться с гораздо более высоким уровнем самосознания и поможет вам получить больше удовольствия от самопознания.Это полезный инструмент при обучении, поскольку групповая динамика и развитие группы во многом зависят от того, насколько открыты или закрыты люди в группе.

Что такое слепое пятно и как его найти

Подготовка учителей

Нет никаких настроек, кроме сбора материалов.

План урока

Учащиеся обнаружат свое слепое пятно и ответят на несколько вопросов о том, почему и как, по их мнению, это работает. В этом упражнении учащиеся оценят размер своего слепого пятна и изучат анатомию глаза.

Определите местонахождение своего «слепого пятна». Действие
Используйте слайд-шоу «Найдите свое слепое пятно», чтобы следить за процессом!

Учащиеся отметят крестиком и точкой на расстоянии 4 дюймов друг от друга на каталожной карточке размером 3 на 5 дюймов (слайд 2).

Попросите учащихся закрыть один глаз и посмотреть на X на карточке открытым глазом (слайд 3). Попросите учащихся держать карточку на расстоянии вытянутой руки и медленно подносить карточку к глазам, пока точка не исчезнет.

Дайте учащимся 2–3 минуты на изучение этого явления.Предложите учащимся ответить на вопросы в их записной книжке для слепых зон (слайд 4).

После завершения упражнения объясните анатомию задней части глаза, используя слайд-шоу «Слепые пятна» (слайд 6). У каждого есть место на сетчатке глаза, где зрительный нерв соединяется с глазом. Зрительный нерв — это пучок нервных волокон, который передает визуальные сообщения от сетчатки глаза к зрительному центру вашего мозга. Зрительный нерв проходит через одно место на сетчатке глаза.В этом месте, которое называется слепым пятном, нет рецепторов света.

Когда вы держите карту так, чтобы свет от точки падал на это место, вы не можете видеть точку. Ямка — это область сетчатки, которая плотно заполнена световыми рецепторами, что дает вам самое четкое зрение.

Затем продемонстрируйте, как мозг заполняет слепое пятно, проводя линию через центр точки и продолжая через центр X (слайд 7).

Измерьте слепое пятно
Попросите учащихся использовать записную книжку для слепых зон для документирования данных (слайд 8).Для измерения слепого пятна:

1. Держите карточку на расстоянии 25 см от лица.
2. Закройте левый глаз.
3. Посмотрите на X справа.
4. Перемещайте ручку по карточке, пока точка не исчезнет, ​​и отметьте карточку в этом месте.
5. Повторите этот процесс несколько раз под немного другими углами и с противоположной стороны слепого пятна. Когда у вас будет несколько меток, соедините метки, чтобы образовать круг.
6. Проведите линию через центр круга и измерьте его диаметр.

Для измерения слепого пятна с партнером:

1. Держите карту на расстоянии вытянутой руки.
2. Попросите вашего партнера измерить расстояние от карты до вашего глаза.
3. Медленно переместите карту горизонтально влево, а затем вправо.
4. Обратите внимание, где точка исчезает и появляется снова.
5. Попросите вашего партнера измерить расстояние между тем, где точка исчезает и появляется снова.

Попросите учащихся записать свои измерения, используя свои лабораторные журналы для слепых зон.

Измерение активности слепых зон
Учащиеся будут использовать свои измерения, чтобы оценить размер своих слепых зон. Расстояние от линз до сетчатки около 2 см.

Учащиеся будут использовать 2 см двумя способами. Во-первых, измерение используется для вычисления аналогичных треугольников, которые приблизительно соответствуют размеру слепого пятна. Во-вторых, студенты оценят, считается ли размер их слепого пятна слишком большим.

1. Попросите учащегося использовать 2 см и вычислить площадь поверхности сферы.
2. Используйте половину оценки как аппроксимацию всей сетчатки.
3. Попросите учащихся ответить на вопросы после занятия в журнале Blind Spot Lab.

Закрытие
Сзади вашего глаза находится сетчатка. Ваша сетчатка покрыта светочувствительными клетками, которые отправляют в ваш мозг сообщения о том, что вы видите. У каждого есть точка на сетчатке, к которой подключается зрительный нерв. В этой области нет светочувствительных клеток, поэтому эта часть вашей сетчатки не может видеть.Мы называем это слепым пятном. Ваше слепое пятно обычно не заметно, потому что ваши два глаза работают вместе, чтобы скрыть слепое пятно каждого глаза.

The Sanford Connection
Премия Sanford Lorraine Cross награждается исследователем или исследовательской группой за прорывные инновации, которые напрямую влияют на здоровье людей во всем мире. Джин Беннетт, доктор медицинских наук, и Кэтрин Хай, доктор медицинских наук, разработали генную терапию для лечения слепоты и в 2018 году выиграли первую премию Лотарингии Креста. Подробнее читайте здесь.

4 способа уменьшить количество слепых зон в качестве лидера

Охотничья птица с козырьками крупным планом

Гетти

Два общих вопроса в практике коучинга руководителей: «Как я себя чувствую по сравнению с другими?» и «Что еще мне следует учесть?» Эти запросы обычно связаны с слепыми пятнами.

Слепые зоны — обычная проблема для руководителей. Большинство менеджеров хотят увеличить вероятность успеха и уменьшить вероятность неудачи. Для лидера ставки высоки. Ваши слепые зоны влияют не только на вашу производительность, но и на производительность вашей команды.

Одной из причин появления слепых пятен является «эффект Даннинга-Крюгера». Вкратце, психологи Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер обнаружили, что мы склонны иметь положительную предвзятость в отношении наших знаний и способностей, особенно в областях, которые мы плохо понимаем.Например, недавно назначенный лидер, руководящий новыми функциями, в которых у нее мало опыта, будет особенно предрасположен к положительной когнитивной предвзятости. Успешные лидеры, как правило, быстро учатся и могут недооценивать сложность своих новых сфер ответственности, создавая личные слепые пятна и организационные проблемы.

Вот четыре способа уменьшить эти слепые зоны:

Признайте возможность предвзятости. Если вы не подозреваете о возможности предвзятости, маловероятно, что вы будете помнить о своих слепых пятнах.Недавнее исследование показало, что 62% из тех, кто показал худшие результаты на тесте знаний, считают, что они знают столько же или больше, чем эксперты.

Известный, хотя и крайний, пример предвзятости Даннинга-Крюгера проявляется в одном конкретном уголовном деле. Грабитель банков МакАртур Колес узнал об использовании лимонного сока в качестве невидимых чернил. Затем он предположил, что лимонный сок окажет такое же действие на человеческое тело, поэтому он залил лицо лимонным соком и ограбил банк. (Был арестован в тот же день).В деловом мире, например, когнитивная предвзятость номер один, которая существует в поведенческих финансах, — это предвзятость излишней самоуверенности. Типичное поведение включает иллюзию контроля и оптимизм в отношении выбора времени. Во многих ситуациях лидерства менеджеры должны внимательно следить за таким поведением.

Ищите и используйте разные точки зрения . Понимание множества точек зрения дает лидеру множество преимуществ, ни одно из которых не является более важным, чем помощь вам в уменьшении ваших слепых зон.На сегодняшнем рабочем месте лидеров часто вознаграждают за быстрое принятие решений. Но, потратив время на поиск других, отличающихся мнений, вы расширите свой кругозор и расширите свои возможности. Начните с активного опроса людей с разным опытом, опытом и ценностями. Не отбрасывайте то, что вы слышите, отличное от вашего ответа, и развивайте отношение любопытства. Как минимум спросите: «Если бы это было правдой, как бы это повлияло на ситуацию?»

Используйте личную обратную связь развития .Окно Джохари, широко используемая модель самосознания, определяет «слепую зону», которую можно уменьшить, прежде всего, путем запроса обратной связи. Например, лидеры, участвующие в оценках уровня развития 360, могут обнаружить определенные слепые пятна — информацию, которая известна другим, но не лидеру. Лучшая из этих оценок основана на поведенческих компетенциях. Как лидер вы также можете создать в своей организации атмосферу, в которой ценится обратная связь. Спросите об этом, и позвольте вашей организации увидеть изменения поведения, которые в результате этого.Эти изменения побудят других пойти на риск, необходимый для обратной связи. Но не просите обратной связи, если вы не хотите действовать на основе того, что вы узнали, или вы отговорите сотрудников вашей организации от повторного высказывания.

Включите процессы мониторинга на основе данных для будущих рисков для вашего бизнеса. Используя различные точки зрения в качестве входных данных, создайте информационную панель с указанием важных факторов в стратегических областях, которые вы больше всего беспокоитесь об упущении.Планирование сценариев, впервые разработанное Питером Шварцем и Глобальной бизнес-сетью (ныне являющейся частью Deloitte), обеспечивает для этого методологию. Планирование сценария включает выявление областей с наибольшим риском и конкретных факторов, которые необходимо отслеживать для оценки вероятностей. В книге The Art of The Long View , Шварц рассказывает историю компании Smith & Hawken, производящей садовые инструменты. Smith & Hawken создали различные возможности будущего, опережающие индикаторы вероятности для каждой из них и варианты реагирования.Наблюдая за этими показателями, они смогли определить бизнес-модель (почтовый перевод), которая им подошла. Фирма была впоследствии приобретена после 15 лет роста.

Рэй Андерсон, дальновидный основатель Interface Flooring, понял, что его фирма оказывает огромное негативное влияние на окружающую среду. Покрытие пола было на нефтяной основе, потребляло много энергии и воды, а также было значительным потоком материалов на свалки. Обнаружив слепое пятно, он поставил перед собой невероятную цель — к 2020 году не оказывать никакого воздействия на окружающую среду.Важнейшим инструментом в процессе «нулевой миссии» его команды было сценарное планирование. Они определили важные факторы, которые повлияют на их будущее, создали EcoMetrics и использовали дисциплинированный подход для мониторинга таких областей, как сокращение отходов и водопользование. Двадцать пять лет спустя программа не только имела отмеченный наградами успех, но и расширилась, охватив новые социально сознательные бизнес-модели.

Как эффективный руководитель, у вас нет времени или возможностей для повторения или исправления ошибок, вызванных личными слепыми пятнами.Если вы последуете приведенным здесь советам, вы сможете значительно уменьшить свое воздействие.

Почему у меня слепое пятно в глазах? Что нужно знать о скотоме

Если вы видите слепое пятно в глазах, у вас может быть так называемая скотома. Узнайте больше об этом состоянии и о том, серьезно ли оно.

Скотома — это слепое пятно или частичная потеря зрения в совершенно нормальном поле зрения. Оно может выглядеть как темное, нечеткое или размытое пятно или как единое мерцающее пятно или световые дуги.Некоторые другие симптомы скотомы включают проблемы со зрением определенных цветов или ощущение, что вы не можете четко видеть при тусклом свете.

Обычно скотома не является серьезным заболеванием, но может быть признаком более серьезной проблемы со зрением или здоровьем.

Что вызывает слепое пятно?

У каждого человека есть обычное слепое пятно размером с булавочную головку. В этом месте зрительный нерв проходит через сетчатку, где нет фоторецепторов для обнаружения света. Отсутствие светочувствительных клеток означает, что глаз не может посылать сигналы в мозг.

О таком слепом пятне беспокоиться не о чем, и обычно мы его даже не замечаем, потому что наш мозг так хорош в заполнении пробелов и предоставлении необходимой нам визуальной информации.

С другой стороны, скотома заметна и может нарушать наш обычный распорядок дня и затруднять повседневные действия, такие как вождение автомобиля и чтение.

Так что же вызывает эти аномальные слепые пятна? Скотома может развиться в результате ряда различных, даже серьезных заболеваний:

• Отслойка сетчатки
• Диабетическая ретинопатия
• Дегенерация желтого пятна
• Глаукома
• Высокое кровяное давление
• Инсульт или транзиторная ишемическая атака (ТИА)
• Травма головы
• Опухоль головного мозга
• Воспаление или повреждение зрительного нерва
• Рассеянный склероз

Некоторые временные скотомы могут быть вызваны менее серьезными проблемами со здоровьем, такими как гормональные изменения, стресс или мигрень, или даже низкий приток крови к мозгу.

Можно ли вылечить скотому?

Временные скотомы, вызванные мигренью, обычно не нуждаются в лечении.