Как правильно залить отмостку: Отмостка вокруг дома своими руками: как правильно сделать, инструкция

Как правильно залить отмостку вокруг дома

Отмостка — горизонтальная широкая полоса из бетона, камня, асфальта или другого материала, которая проходит вокруг дома под наклоном. Она нужна для отведения осадков, ведь дождь или тающий снег отрицательно влияют на состояние фундамента и стен строения, особенно деревянного. Из-за регулярного воздействия влаги бревно или брус со временем темнеют, гниют и плесневеют, фундамент сильно проседает и трескается, а цоколь или подвал начинает затапливать. Чтобы избежать этих проблем, используют отмостки.

Зачем нужны отмостки

Отметим, что свайный и винтовой фундаменты не нуждаются в отмостках. В данном случае нужно только установить защитные покрытия в местах слива воды с кровли. Другие виды фундамента нуждаются в организации отмосток, которые выполняют ряд важнейших функций:

• Отводят дождевую и талую воду от стен и фундамента дома;
• Предотвращают появление плесени, грибка и гнили;
• Не дают фундаменту сильно проседать, защищают от появления трещин и расколов;
• Сводят к минимуму риск затопления подвала, подземного или цокольного этажа;
• Уменьшают промерзание грунта под строением и увеличивают теплоизоляцию;
• Сохраняют первоначальный облик дома;
• Увеличивают срок службы фундамента и строения в целом;
• Завершают фасад дома, делают строение законченным и привлекательным.

Сделать отмостку вокруг дома своими руками не сложно. К процессу приступают после завершения строительства. Если вы еще не выбрали проект загородного коттеджа или дачи, много интересных вариантов вы найдете в каталоге “МариСруб”. А в статье мы рассмотрим, как правильно сделать и залить отмостку вокруг дома.

Специфика конструкции

Отмостку делают согласно определенным размерам. Главную роль играют ширина и угол наклона. Чтобы определить минимальную ширину для дома, к вылету кровли прибавьте 30 сантиметров. Но в любом случае ширина отмостки вокруг дома не должна быть менее 60 сантиметров. Подходящим размером считается один метр. Чем шире отмостка, тем она функциональнее.

Уклон конструкции делают от дома, за счет этого наклона сливается и уходит вода от стен строения. Наиболее подходящий угол наклона составляет 3-10 градусов, но в некоторых случаях достаточно и 1,5-2. Разметку выполняют не от кромки кровли, а от стен. Швы между зданием и отмосткой дополнительно заполняют песком. Для заливки выбирайте только качественный надежный бетон не ниже марки М 250, в редких случаях можно взять М 200.

Для изготовления отмостки выбирают различные материалы. Сегодня рынок предлагает широкий выбор бетонной и каменной брусчатки, которая различается по цвету, форме, размерам и дизайну. Каменные материалы выглядят натурально и эстетично, однако более сложны по монтажу. Подходящая толщина отмостки из брусчатки составляет 5-6 метров.

Тротуарные плитки выгодно выбирать, так как они пригодны к ремонту. При необходимости можно оперативно и без проблем заменить испорченную плитку. Вы можете увидеть квадратную и прямоугольную плитки разной фактуры и цветов.

Самый экономичный и быстрый вариант — использование бетона и/или щебня. Толщина бетонной отмостки составляет 7-10 сантиметров, из щебня — минимум десять. Вместо щебня можно использовать керамзит, гравий или гальку. В результате получается прочная и надежная отмостка, которую закрывают сверху декоративной плиткой, камнями или оставляют щебень. Мы рассмотрим изготовление бетонной отмостки, так как такую конструкцию можно сделать самостоятельно без профессиональной подготовки.

Как правильно сделать отмостку: пошаговая инструкция

• Подготовить и утрамбовать землю, где планируется отмостка;
• Разметить будущую конструкцию с помощью колышков, расставленных по углам дома, веревки или ограничительных досок;
• Выкопать углубление на 20-25 сантиметров вниз;
• Установить опалубку по внешнему периметру траншеи. Опалубку делают из досок, деревянных брусков или реек, которые устанавливают вертикально и фиксируют;
• Засыпать песок слоем высотой пять-десять сантиметров. Затем песок обильно полить водой и утрамбовать;
• Сверху засыпать слой гравия или щебня, выровнять;
• После подготовки песчаной подушки и слоя гравия делают компенсирующий (деформационный и температурный) шов, т.е. между отмосткой и стенами/цоколем здания засыпают слой песка (гравия) либо прокладывают рубероид сплошняком либо через каждые два метра;
• Затем в опалубку заливают бетонную смесь. Для самостоятельного изготовления раствора возьмите песок, щебень и цемент в соотношении частей 3:5:1. В состав добавьте воды в объеме 60% от взятого цемента и тщательно перемешайте смесь;
• Бетон заливают аккуратно и постепенно в несколько слоев с учетом уклона в примерном соотношении 15 мм на один метр ширины;
• Залитую поверхность накрывают полиэтиленовой пленкой и оставляют до полного высыхания, в сухую и жаркую погоду поверхность поливают прохладной водой;
• В дальнейшем стыки между домом и отмосткой заливают герметиком;
• Можно оставить бетонную поверхность в этом виде либо придать эстетичный внешний вид при помощи плитки, кирпича или брусчатки, установить бордюр. Но если конструкция выполнена правильно, бордюр не нужен.

Завершающие работы

Появление трещин и щелей — главная проблема отмосток, которая возникает в процессе эксплуатации. Это происходит из-за морозов, перепадов температуры и проседания грунта. Чтобы сократить количество дефектов, используют дополнительное утепление, компенсирующий шов и монтаж системы водоотвода с желобами (ливневой канализации).

Если вы хотите утеплить конструкцию, добавьте в бетонный раствор керамзит во время замешивания. Утепление уменьшает промерзание грунта, что сократит количество щелей, которые появляются в процессе эксплуатации. Кроме того, для дополнительного утепления бетон заливают в два слоя, между которыми укладывают специальный утеплитель.

Для выполнения компенсирующего шва промежуток между стенами фундамента и конструкцией засыпают гравием или песком, заполняют мастикой или закладывают два-три слоя рубероида. Такой слой сохранит отмостку во время проседания грунта, предотвратит растрескивания и расколы.

Если трещины все же образовались, устранить дефект поможет жидкий раствор цемента. Для ремонта нужно вырубить расколы до конца и очистить от грязи, затем залить внутрь цементный состав. Отверстие заполнить мастикой и засыпать сверху песок. Большие и глубокие трещины или расколы заливают свежим бетоном.

Ливневая канализация

Чтобы отмостки были максимально эффективны, нужно установить ливневую канализацию или систему водоотвода на дачном участке. Подходящим вариантом станет открытая или линейная конструкции, которые предполагают расположение желобов по поверхности участка. Вода с кровли, площадок, тротуаров и дорожек через трубы попадает в эти желоба, а затем отправляется в резервуар или канализацию. Желоба закрывают решетками, чтобы защитить от мусора и придать эстетичный вид.

Открытая ливневка проста в установке и использовании, охватывает большую территорию, поэтому этот тип водоотвода выбирают многие дачники и владельцы загородных участков. Более сложный, но и более эстетичный вариант — закрытая или точечная ливневая конструкция. В данном случае желоба и каналы устанавливают под землей. Такую систему следует разрабатывать еще на этапе проектирования загородного дома. Существует и смешанный тип ливневки, который включает и поверхностные, и подземные желоба.

При неправильной укладке ливневой системы, заливке отмосток или использовании некачественных материалов конструкция будет неэффективна и не прослужит даже пяти лет. Доверяйте работу экспертам и профессионалам! Строители “МариСруб” подберут прочные качественные материалы, грамотно рассчитают, надежно и в короткие сроки выполнят отмостку, установят желоба и систему водоотвода. Строим качественные деревянные дома из бруса и бревна под ключ или под усадку недорого!

Узнаем как залить отмостку вокруг дома своими руками?

После завершения строительства дома, когда он готов к заселению, можно заняться отмосткой. В это время возникает вероятность того, что материалы в основе здания могут оказаться повреждены осадками и внешними негативными факторами.

Необходимость наличия отмостки

Отмостка не только несет эстетическую функцию, но и защищает дом от осадочной влаги и неравномерного подмывания. Здание оставлять без этой части конструкции особенно опасно в зимний период. Грунт насыщается влагой, которая при понижении температуры начинает кристаллизоваться и расширяется. Силы пучения давят на фундамент, что впоследствии становится причиной его разрушения. В некоторых случаях конструкция отмостки требует еще и теплоизоляции.

Требования к отмостке

Перед тем как залить отмостку вокруг дома своими руками, необходимо ознакомиться с главными требованиями. Во-первых, важно обеспечить наличие шва между системой отведения влаги от здания и самой постройкой. Для этого полое пространство заполняется песком. Во-вторых, важно позаботиться о том, чтобы ширина отмостки была равна 60 см минимум. Это значение увеличивается до 1 м, если речь идёт о грунтах, подверженных проседанию. В-третьих, для определения ширины отмостки к длине свеса крыши необходимо добавить 30 см.

Параметры отмостки

Если вы задались вопросом о том, как правильно залить отмостку, то должны поинтересоваться ее параметрами. Для качественного отведения влаги ширина этой части здания должна быть больше ширины карнизных выступов кровли на 30 см или больше. Отмостка обычно используется в роли дорожки вокруг дома. Для того чтобы эксплуатировать ее было комфортно, ширина должна составить 1 м или больше. Важно обеспечить ещё и правильный угол наклона, который обычно варьируется в пределах от 3 до 10 °.

Подготовка инструментов и материалов

Перед тем как залить отмостку своими руками, важно позаботиться о наличии определенных инструментов и материалов, среди них:

• песок;
• цемент;
• доски;
• правило;
• спиртовой уровень;
• щебень;
• герметик;
• шпатель;
• ёмкость;
• штыковая лопата.

Что касается герметика, то следует предпочесть полиуретановую его разновидность. Этот материал понадобится для формирования температурных швов. Подбирая доски, вы должны найти те, ширина которых равна толщине отмостки. Шпатель можно заменить мастерком, если первого не оказалось под рукой.

Для разравнивания раствора понадобится правило. При самостоятельном замешивании бетона следует позаботиться о наличии ёмкости. Для выставления опалубки из досок необходимо приобрести или отыскать в своем арсенале спиртовой уровень. Перед тем как залить отмостку, важно позаботиться о наличии штыковой лопаты, с помощью неё вы будете осуществлять земляные работы, снимая слой грунта.

Подготовительный этап

Если вы тоже оказались в числе тех, кто задумался над вопросом о том, как правильно залить отмостку дома, то должны осуществить разметку конструкции по всему периметру фундамента. Для этого по внешним и внутренним углам стены необходимо отметить определённое расстояние, которое будет определять ширину. В этих местах вбиваются колышки, между которыми натягивается верёвка или толстая нить. На отмеченном участке необходимо снять верхний слой почвы, углубившись на 0,25 м.

Вынутый грунт рекомендуется убрать, ведь в противном случае он будет мешать работе. Если на участке нет углублений, которые требуется заполнить, грунт сразу же вывозится за пределы территории. Когда строители задаются вопросом о том, как правильно залить отмостку вокруг дома, они должны следовать технологии. Ознакомившись с ней, вы сможете понять, что по краю сформированной траншеи необходимо установить съемную опалубку, которая хорошо крепится.

На дно траншеи укладывается 10-см слой песка, который обильно поливается водой для трамбовки. Следующим слоем станет щебень, который укладывается толщиной в пределах от 5 до 8 см. Для укрепления конструкции следует использовать армированную сетку из металла. Ее укладывают на щебень и фиксируют. В процессе подсчета количества арматурной сетки следует учитывать, что края листов при стыковке должны заходить друг на друга на 15 см.

Как исключить растрескивание

Если перед вами встал вопрос о том, как залить отмостку вокруг дома, то вы должны позаботиться ещё и о том, чтобы со временем конструкция не покрылась трещинами, что особенно часто происходит зимой. Для исключения подобной проблемы строители делают систему блочной. Для этого через каждые 1,5 м на ребро устанавливаются деревянные 10-мм планки. Их верхний край должен совпадать с поверхностью.

Перед установкой древесина пропитывается водоотталкивающим составом. После того как бетон будет залит, планки станут исполнять роль маяков, по которым осуществляется выравнивание. Для того чтобы облегчить дальнейшую работу, элементы устанавливаются под необходимым углом.

Заливка раствора

На следующем этапе вы можете приступать к главному этапу – заполнению опалубки раствором. Вы можете заказать готовый бетон, но в этом случае понадобится большая по объему емкость для временного хранения смеси. В одиночку справиться с транспортировкой бетона из емкости к отмостке почти невозможно. Для этого следует заручиться помощью 3 человек минимум.

Самостоятельно приготовить раствор хоть и можно, но это займет больше времени. Однако при таком раскладе работать вы сможете не спеша, сэкономив при этом средства. После того как опалубка будет заполнена раствором, необходимо разгладить поверхность правилом. На заключительном этапе, после подсыхания раствора, основание железнится. Для этого его посыпают сухим цементом, который после немного втирается. Если вы не уверены, что знаете все о том, как залить отмостку, то старательно следуйте инструкции. После выполнения всех вышеперечисленных действий необходимо оставить конструкцию до схватывания смеси. Иногда бетон смачивается водой на этапе застывания, что позволяет исключить его растрескивание.

Дополнительные инструкции по выполнению работ

Если перед вами встал вопрос о том, как залить отмостку, то на первом этапе вы должны заняться грунтом, который по периметру хорошо утрамбовывается. Для этого снимается растительный слой, а после укладывается слой щебня. Для того чтобы наметить границы будущей конструкции, можно просто вскопать территорию, где будет находиться отмостка.

На следующем этапе устанавливаются ограничительные доски. Песок после смачивания хорошо уплотняется, а затем сверху засыпается слой щебня и подготавливается бетон для заливки. Последний следует заливать частями. В пространство между стыками, а также отмосткой и домом можно залить герметик. Через 20 минут после заполнения опалубки можно присыпать поверхность и разгладить ее. Следом укладывается брусчатка или плитка. При таком раскладе присыпать бетон цементом не стоит.

Ремонт отмостки

Если во время эксплуатации вы заметили трещины или повреждения в отмостке, то необходимо заняться ее ремонтом, пока деформационные изменения не стали более заметными. Для начала следует определить границы. Если основание имеет несколько трещин или ям, то их объединяют в один проблемный участок. Из него извлекают бетон, смазывают по периметру битумом и укладывают новый слой раствора. Сверху отмостка разравнивается, приступать к чему нужно от краев, постепенно продвигаясь к середине.

Швы заделываются специальной замазкой. В ее составе должен быть битум, асбест и измельченные шлаки. После трещины присыпаются сухим песком. Если повреждения незначительны, то в них заливается жидкий цемент. Этот подход менее трудоемкий по сравнению со снятием всего слоя.

Стоит ли делать асфальтобетонную отмостку

Перед тем как залить отмостку, вы должны подумать над технологией. Некоторые решаются на укладку асфальтобетонного покрытия. Однако при выполнении работ вы можете столкнуться с некоторыми сложностями. Они выражены в необходимости трамбовки материала, где следует прикладывать значительные усилия.

Для содержания асфальта в пригодном для заливки состоянии следует обеспечить температуру, равную 120 °C. Без специального оборудования это довольно проблематично. Асфальт при нагревании выделяет вредные примеси, поэтому многие потребители отказываются от подобной технологии, склоняя свой выбор в сторону традиционной бетонной конструкции.

Заключение

На сегодняшний день известно несколько разновидностей описываемой конструкции. И преред тем как заливать отмостку дома, вы должны со всеми ими непременно ознакомиться. Среди них следует выделить бетонную конструкцию, систему из камня, тротуарной плитки и щебня. Изготавливают умельцы даже водонепроницаемую отмостку. Она используется в том случае, если вокруг дома присутствует дренажная система.

В углубление для этого укладывается геотекстильный материал, который засыпается щебнем или галькой. Материал не позволяет щебню впиваться в грунт и исключает проседание. Минусом такой конструкции выступает ее неоднородность и сложность уплотнения. По поверхности такого покрытия будет неудобно перемещаться. Поэтому наиболее долговечным и многофункциональным решением станет бетонная отмостка, которая при правильном устройстве не просядет со временем.

как правильно сделать отмостку перед воротами своими руками по пошаговой инструкции? Как залить из бетона?

О том, как залить отмостку из бетона вокруг гаража, задумываются многие владельцы индивидуальных боксов для хранения личного автотранспорта. Отсутствие такого сооружения неизбежно приводит к разрушению фундамента с течением времени.

Но перед тем как правильно сделать его своими руками по пошаговой инструкции, стоит узнать немного больше о видах и особенностях отмосток, подходящих для использования возле гаража.

Для чего нужна?

При строительстве гаража, расположенного на легком фундаменте, неизбежно возникают проблемы с его эксплуатацией. Площадка перед воротами и по периметру объекта с изменением атмосферных температур начинает подвергаться интенсивному сдавливающему воздействию. Пучение грунта приводит к тому, что бетон трескается, проседает, разрушается. Отмостка вокруг гаража, обустроенная по всем правилам, решает эту проблему, компенсируя деформационные нагрузки.

Кроме того, она способна решать и другие, не менее важные задачи.

• Облегчение въезда и выезда. Отмостка у гаражных ворот, выполненная под небольшим наклоном, играет роль пандуса для автомобиля. С таким дополнением осуществлять въезд и выезд будет гораздо легче, чем без него.
• Повышение эффективности отвода воды. Дождевая влага, стоки с крыши, тающий снег могут оказать негативное влияние на состояние цоколя и несущих конструкций в гаражном боксе. Отмостка способствует ускоренному отводу воды. Она не скапливается у стен, а стекает в канавы и желоба.
• Защита фундамента и цоколя от повреждения сорняками. Они разрушают строительные материалы не менее успешно, чем избыток влаги или мороз.
• Дополнительная теплоизоляция грунта и обратной засыпки.

Предотвращает возникновение таких явлений, как пучение грунта.

Обустройство отмостки рекомендуется выполнять на этапе строительства гаража, до возведения 2/3 высоты его конструкции. Это позволит с самого начала обеспечить соблюдение всех технологий.

Если проигнорировать сооружение отмостки, с каждым новым дождем смешанная структура слоя обратной отсыпки и глины будет терять свои теплоизолирующие и влагозащитные свойства.

Материалы

Требования к сооружению отмостки перед гаражным строением регламентированы СНиП. Этот свод документов определяет, какие именно материалы используются при сооружении защитной наружной полосы по периметру или у въездных ворот. Основную часть отмостки всегда заливают из бетона. Кроме того, в составе конструкции используются и другие материалы.

• Смесь песка и глины. Выступает в качестве термоизолирующей прослойки.
• Щебень или мелкий булыжник. Обеспечивает защиту от смещения почвы. Дает дополнительную теплоизоляцию для фундамента.
• Брус для каркаса и арматура. Обеспечивают повышение прочностных характеристик бетона, компенсируют его деформации.
• Сухая смесь. Она используется для укладки слоя мягкой отмостки.
• Отделочные материалы. Это могут быть асфальтобетон, декоративный камень, тротуарная плитка, позволяющие оформить въезд в гараж надлежащим образом.

На этом основной перечень материалов заканчивается.

Дополнительно могут использоваться другие отделочные материалы или типы засыпки, соответствующие по своим характеристикам установленным требованиям.

Виды

По типу своей конструкции отмостка вокруг гаража делится на холодную и утепленную. Первый вариант представляет собой голую бетонную стяжку с дополнительным железнением. Полученная конструкция будет успешно выполнять свои функции на ненагруженных участках — в задней части гаража, по его бокам. В местах, где на отмостку будет осуществляться значительное давление, лучше использовать утепленный вариант ее сооружения.

В этом случае, помимо песчаной и гравийной подушки с сооруженной поверх стяжкой, используется наружная отделка. На цементном слое производится засыпка сухой смесью. Поверх нее обустраивается функционально-декоративное покрытие, способное выдержать вес автомобиля при заезде внутрь гаража или выезде из него.

Этот тип отмостки считается более трудоемким, но он долговечен, лучше противостоит интенсивным эксплуатационным нагрузкам.

Как сделать своими руками?

Сооружение бетонной отмостки перед въездом в гараж вполне можно выполнить самостоятельно. Правильно залить стяжку, учесть все пропорции, технологию устройства поможет подробная пошаговая инструкция по созданию такого сооружения.

• Земляные работы. Необходимо выполнить выемку слоя грунта под отмостку. Достаточно полосы шириной 60–100 см при глубине 40 см вдоль наружных стен гаража. Поверхность траншеи обрабатывается гербицидами, предотвращающими рост корней растений. Стена освобождается от земли, покрывается грунтом.
• Укладка «подушки». Сначала засыпается слой глины, смешанной с песком, толщиной 10 см. Производится увлажнение и трамбовка подсыпки. Проверяется горизонтальность укладки: должен присутствовать уклон для оттока влаги от стен здания. Достаточно угла в 5–6° на 1 м.
• Обустройство гидроизоляции. В этом качестве выступает специальная пленка, выложенная по стенкам траншеи, ее дну. Один край полотна остается свободным, другую часть укрепляют битумом. Поверх засыпается щебень или булыжник на высоту около 20 см.
• Формирование опалубки. Она делается из дерева с выступом над внешним периметром на 50 мм. Для компенсации деформационного расширения в период застывания бетона поперек опалубки монтируется деревянный брус.
• Заливка бетоном. Она выполняется поэтапно. Сначала скрепляется уложенный слой щебня или камня. Затем поверх полученной основы укладывается армирующая сетка, позволяющая снизить риск образования трещин в бетоне. Далее стяжка заполняется до края опалубки, толщиной около 10 см, с обязательным сохранением заданного уклона от стен и цоколя гаража.
• Железнение и сушка. После того как стяжка залита, ее оставляют сохнуть. Предварительно проводится присыпка поверхности сухим цементом — так называемое железнение. Схватившийся верхний слой бетона прикрывают мешковиной или геотекстилем, проливают водой на протяжении 7 дней. Это позволит отмостке лучше затвердеть без растрескивания и деформаций.
• Отделка. Если планируется продлить срок службы бетонного покрытия, его стоит дополнить декоративной отделкой. Она укладывается на смесь песка и цемента или специальные строительные составы, может быть выполнена из тротуарной плитки, натурального камня, кирпича, заасфальтирована.
• Прокладка ливневых стоков и каналов. Они формируются из готовых бетонных или пластиковых лотков, располагаются под системой кровли. Важно, чтобы стекающая влага отводилась от отмостки как можно быстрее

Простейший вариант отмостки можно сделать из глины с вбитым в нее щебнем. Такую засыпку делают в траншее глубиной до 20 см вокруг гаража, поверх кладут асфальт.

Это бюджетное решение, позволяющее избежать растягивания процесса работ на длительный срок.

О том, как сделать отмостку во круг гаража своими руками, вы можете узнать из видео ниже.

ОТМОСТКА ДОМА. КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ОТМОСТКУ | Стройка и не только

Tweet

ОТМОСТКА ДОМА.

Отмостка вокруг дома обязательно нужна для каждого дома и сделать ее правильно, чтобы  не  сломало в морозы льдом ее задумывается не каждый. Первым делом убираем плодородный слой земли и по краю прокапываем траншею под дренажную трубу.

убираем плодородный слой земли

убираем плодородный слой земли

Стелим геотекстиль на зону отмостки, далее берем щебень 5-20 или 20-40 и отсыпаем поверхность толщиной 5-10 см. Берем вибротрамбовку или ручную трамбовку и утрамбовываем щебень. После этого берем мытый песок и засыпаем толщиной 15-20 см по периметру отмостки и так же трамбуем его до ровной поверхности.

отсыпаем песком и трамбуем

отсыпаем песком и трамбуем

Поливаем песок водой и еще трамбуем.  Далее выкапываем места в писке под ливневки для отвода воды. По краю отмостки прокапываем в песке под трубы для отвода воды. Траншеи прокапываем под небольшим углом для отвода воды.

устанавливаем ливневки

устанавливаем ливневки

Чтобы определить уклон труб используйте лазерный уровень.  Ливневки бетонируем раствором, а трубы отвода воды просто ложем на песок. Ливневку устанавливаем под уровень отмостки чтобы уходила вода по ней.

устанавливаем пластиковые трубы

устанавливаем пластиковые трубы

Далее устанавливаем пластиковые водостоки по краю отмостки и подливаем их бетоном для устойчивости. Устанавливаем по уровню пластиковые водостоки с небольшим уклоном для стекания воды. После того как все трубы уложены дождеприемники установлены засыпаем песком и трамбуем до ровной поверхности.

устанавливаем водостоки

устанавливаем водостоки

После этого укладываем пеноплекс толщиной 5 см по периметру отмостки и устанавливаем опалубку из досок. Опалубку устанавливаем так, чтобы потом по доскам как по маякам можно было выровнять бетон правилом при заливке его.

укладываем пеноплекс

укладываем пеноплекс

Чтобы отмостка не отошла от дома ее можно закрепить арматурой к фундаменту дома. Перфоратором сверлим отверстия под арматуру и молотком забиваем прутки арматуры в отверстия. Таким образом мы привяжем отмостку к фундаменту дома.

крепим арматуру к фундаменту дома

крепим арматуру к фундаменту дома

вяжем сетку арматуры

вяжем сетку арматуры

устанавливаем деревянные прокладки

устанавливаем деревянные прокладки

Далее вяжем каркас арматуры ячейками на 25 см. Отмостку делим деревянными прокладками с шагом 2 метра, для того чтобы разделить температурный шов в отмостке и она не треснула.  По этим прокладкам правилом удобно выравнивать бетон при заливке, и отмостка получиться ровной. Делайте отмостку правильно и она вам прослужит долго.

СМОТРИТЕ ВИДЕО

Отмостка дома. Как правильно залить отмостку? КМВ (Минеральные Воды, Пятигорск, Железноводск, Кисловодск, Ессентуки, Георгиевск, Лермонтов).

Дорогие друзья!

Сегодня мы затронем с вами одну очень важную тему, которой многие, к сожалению, не придают должного значения. Это отмостка вокруг дома. Что такое отмостка знают все. Это защитная водонепроницаемая, часто утепленная полоса шириной 1-2 метра, проходящая по периметру всего здания. Очень часто ее делают спустя несколько лет, после того построен дом. Многие считают, что это декоративный элемент и откладывают его на потом, что совершенно неверно.

Для устройства отмостки используются различные материалы, но чаще всего это бетон без какого-либо дополнительного покрытия. Какой ширины делать отмостку? Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к СНиПу. Для грунтов, в которых просадка от собственного веса грунта отсутствует или не превышает 5 см (I тип), ширина отмостки не должна быть менее 1,5 м, для грунтов, у которых помимо просадки от внешней нагрузки, возможна их просадка от собственного веса и величина ее превышает 5 см (II тип), отмостка должна быть не менее 2 м в ширину. При нормально несущих грунтах минимальная ширина отмостки должна быть 0,8 — 1 м. Тип грунта по просадочности определяется в лабораторных условиях, но нижнее значение ширины отмостки мы теперь знаем, это 0,8 м. Но в любом случае ширина отмостки должна превышать вылет крыши над стенами на 0,2-0,3 м.

При устройстве отмостки после удаления почвенно-растительного слоя по всей площади устраивается основание из утрамбованной глины, песка и щебня, толщиной не менее 15 см. На утрамбованное основание в последующем будут укладываться слои гидро- и теплоизоляции.

Минимальная высота отмостки – 5 см над уровнем «0». Уклон отмостки должен быть не менее 10 промилле (1 см на 1 м ширины отмостки) в сторону от здания. Мы всегда рекомендуем делать отмостку с уклоном 2-3 см на 1 м ширины. Высота отмостки не должна превышать 10 см на 1 м ширины, в противном случае вода будет размывать край отмостки и грунт непосредственно за ней. При большой высоте отмостки по ее периметру можно установить водоотводные желоба.

Залить отмостку с уклоном совсем не сложно. После устройства утрамбованного основания произведите гидроизоляцию дна и примыкания к зданию. Далее разместите арматурную сетку, установите опалубку и залейте до 75-80% бетона. Выровняйте и утрамбуйте бетон. На этом этапе он уляжется ровно. После твердения бетона, прибейте к опалубке рейки с соответствующим уклоном в сторону от здания. Заливайте оставшийся бетон по секциям, разравнивая его правилом. Не забудьте в процессе работы контролировать уклон при помощи нивелира или уровня.

Несколько советов по заливке бетона. Не заливайте бетонную отмостку при температуре ниже нуля. В теплую погоду залитый бетон следует накрывать полиэтиленовой пленкой. В сухую и жаркую погоду поливайте бетон из лейки 1-3 раза в сутки в течение первых 7-10 дней.

Отмостка монолитная армированная — как сделать отмостку своими руками

Чтобы конструкция основы фундамента прослужила долго верой и правдой, стоит позаботиться о ее сохранности. Самый простой способ – создание отмостки. Многие задаются вопросом – как сделать отмостку своими руками в сжатые сроки и в условиях ограниченного бюджета, и вообще, так ли она нужна. Необходимость ее под вопрос ставить вообще не стоит – а вот увериться в том, что, зная самые действенные вариации построения и простые поэтапные шаги, создать отмостку не составит труда – стоит безусловно. В первую очередь необходимо рассмотреть основные функции этого сооружения, чтобы убедиться в его необходимости.

Для чего нужна отмостка дома. Прежде, чем узнать как правильно залить отмостку дома, разберемся в ее функциональной ценности:

1. Защита от внешней среды – от дождей и иных природных явлений
2. Совершенствование внешнего облика дома
3. Использование в качестве дорожки
4. Плюс к системе водоотведения
5. Плюс к системе теплоизоляции

Различными могут быть и материалы. Например, отмостка вокруг дома плиткой своими руками будет самым каноничным вариантом для выбора. Плитка выглядит достаточно презентабельно, она имеет неплохие технические характеристики и в целом является хорошим соотношением цена-качество.

 МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ

Существует всего несколько основных вариантов для отмостки вокруг дома, независимо от того, собрались ли вы делать ее своими руками или нет. Это железобетон, щебень и плитка или брусчатка и камень.

Вне зависимости от используемых материалов, правильно залить отмостку дома нужно в пять основных шагов. Рассмотрим каждый поэтапно.

 КАК ЗАЛИВАТЬ ОТМОСТКУ ДОМА

Первым слоем отмостки будет самый нижний слой – основание или подстилка. Далее последуют гидроизоляция, обязательный дренажный слой, верхний слой и завершающий слой декоративной отделки.

В зависимости от конструкции дома, угла крыши, а так же минимального размера отмостки в 60 см, рассчитывается необходимая ширина дорожки. Несмотря на то, какой бы оригинальной не была постройка самого дома, а так же его дизайн – правильно залитая отмостка дома должна быть непрерывной и цельной.

Далее, для расчета материалов необходимо определить угол наклона дорожки – она не может быть строго горизонтальной, так как ей предстоит выполнять функцию водоотвода, угол наклона не может быть меньше полутора градусов.

В качестве вспомогательных материалов, о которых не стоит забывать, делая расчет, так же понадобятся: песок, щебень, глина, раствор бетона и емкость для него, выбранный вами вид отделочной плитки и т.д.

  Итак, как правильно залить отмостку дома.

1. Сделаем разметку с помощью колышков, остатков арматуры и лески или шпагата 

1. Снимем верхний слой почвы. Количество снятой земли будет зависеть от утепленности будущей отмостки, а так же от материалов, которые вы будете использовать и выбранного типа конструкции
2. Обработаем растения, если они имеются на участке, чтобы они не разрушили конструкцию корнями снизу
3. Обустроим опалубку, учитывая, что ее минимальный размер (досок) – 20 см. Самый распространенный материал – обычные деревянные доски и брусья

1. Тщательно заделаем компенсационный шов на каждом необходимом для обработки участке. Его ширина не будет превышать полутора сантиметров, заделать его можно мастикой или смесью остатков песка и гравия
2. Зальем бетонный раствор, переложенный рейками, которые подравниваются под верхний, наружный слой самой отмостки

1. Выравниваем бетонный слой, соблюдая выбранный угол откоса
2. Декорируется отмостка вокруг дома плиткой своими руками после завершающего этапа

На этом основной фронт работа завершен, осталось лишь подравнять сооруженную конструкцию и обозначить дальнейшие действия по уходу за пока еще не окончательно завершенной отмосткой – таковой она станет только после завершения процесса затвердевания.

На протяжении последующих нескольких недель необходимо следить за тем, чтобы бетон не перегрелся или не пересох до полного застывания, а так же за возможной деформацией плитки на декорации отмостки.

Опубликовано: 2015-07-01 г. Обновлено: 2018-01-04 г.

Попрактиковавшись в том, чтобы смотреть на точки, вы можете уменьшить слепое пятно

Майкл Слезак

Похоже, вы можете расширить поле зрения (Изображение: Tui De Roy / Science Photo Library / Getty)

Мы почти не замечаем наших слепых пятен, но, кажется, можем уменьшить их, если захотим. Просто нужно немного практики.

Посмотрите на точку и крестик ниже. Закрыв правый глаз, сосредоточьтесь на кресте и медленно двигайте головой вперед и назад — в какой-то момент точка исчезнет.Это потому, что в этой точке зрительный нерв присоединяется к сетчатке, оставляя место без фоторецепторов. Обычно вы этого не замечаете, потому что ваш мозг заполняет пустое место информацией, основанной на том, что вы видите вокруг.

Но люди часто сообщают о разрыве в поле зрения, который больше, чем может быть объяснено слепым пятном сетчатки, говорит Пол Миллер из Университета Квинсленда в Брисбене, Австралия. Это заставило его команду задуматься, можно ли сократить отставание.

Они разработали программное обеспечение, которое отображает круг немного больше, чем дыра в чьем-то поле зрения. Внутри круга есть полосы, и добровольцев спросили, в каком направлении они двигались.

Размер круга был отрегулирован так, чтобы он был достаточно большим, чтобы участники могли правильно ориентироваться примерно в 70% случаев — гораздо лучше, чем случайно. Со временем добровольцы смогли сохранить этот уровень точности даже после того, как круг сократился примерно на 10 процентов. «У людей развилась чувствительность к вещам, которые они, по-видимому, не могли видеть в начале обучения», — говорит Миллер.

Улучшение обесценения

Приняли участие всего 10 волонтеров, и Миллер говорит, что тренировки не улучшат теннис, например, человека с хорошим зрением. «Но это может иметь серьезные преимущества для людей со случаями патологической локальной слепоты, такой как возрастная дегенерация желтого пятна», — говорит он. «Если мы сможем научить людей быть более чувствительными к движениям в областях локальной слепоты и около них, мы сможем повысить производительность при выполнении таких важных задач, как вождение автомобиля», — говорит он.

Если эффект воспроизвести в более крупных исследованиях, он показывает, что «на корковом уровне существует определенный уровень пластичности на протяжении всей жизни», — говорит Джеймс Борн из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия. Он говорит, что аналогичные эффекты были показаны у людей, когда имело место повреждение мозга после инсульта, но не после повреждения глаз. Если эта пластичность все еще присутствует у людей с дегенерацией желтого пятна, это может быть полезным лечением.

Ссылка на журнал: Current Biology , DOI: 10.1016 / j.cub.2015.07.026

Подробнее по этим темам:

Проверка слепого пятна: способы обнаружения и исправления бессознательного предубеждения

Способы обнаружения и исправления бессознательного предубеждения

«Невозможно проследить, как вы пришли к убеждению, что на столе стоит лампа. перед вами, или как вы заметили след раздражения в голосе вашего супруга по телефону, или как вам удалось избежать опасности на дороге, прежде чем вы осознали ее. Умственная работа, которая производит впечатления, интуицию и многое другое решения происходят в молчании в наших умах.»

Из введения Даниэля Канемана в» Мыслить быстро и медленно «.

Мозг и предвзятость

Мы не плохие, мы люди.

Возможно, пришло время пересмотреть наши предубеждения предвзятость, само по себе. Бессознательное принятие решений, укоренившееся в системах автоматической обработки человеческого мозга, сыграло важную роль в выживании и эволюции видов.

Кэндис Бостилс, основатель и управляющий директор IdentiCy, объясняет: «Фундаментальная реакция борьбы или бегства на самом деле является примером неосознанной предвзятости.Он основан на том, что нам кажется безопасным в определенной ситуации. Наш опыт, наши предпочтения, наше образование, наше воспитание — все это вносит свой вклад в модель нашего мира и делает нас такими, какие мы есть. Это не обязательно плохо — это становится проблематичным, когда мы начинаем относиться к группам людей как к менее благоприятным или принимаем неверные решения на основе этой модели ».

Хейли Барнард — соучредитель и управляющий директор MIX Diversity Developers. Она объясняет: «Наши предубеждения — это, по сути, ярлыки мышления.Мы полагаемся на нашу подсознательную способность обрабатывать около 99 процентов информации, которую мы обрабатываем ».

Лауреат Нобелевской премии по поведенческой экономике Дэниел Канеман изучил две различные системы обработки данных, которые мозг использует для принятия решений. Мышление Системы 1, от которого исходит предвзятость, интуитивно понятное, автоматическое и не требует усилий. Мышление Системы 2 является осознанным, аналитическим и рациональным. Это требует энергии. Например, мышление системы 1 позволяет нажимать на тормоза в тот момент, когда другая машина выезжает на нашу полосу движения; система 2 позволяет нам перемещаться по новому маршруту, когда наш обычный путь заблокирован.

Барнард говорит: «Наш мозг позволяет себе использовать ярлыки и шаблоны, чтобы делать за нас выводы, и они делают это, используя данные, уже хранящиеся на наших внутренних жестких дисках: наш прошлый опыт, культурный опыт, средства массовой информации, то, как мы были отцовскими. В целом это действительно полезно, потому что позволяет нам очень быстро оценивать ситуации ».

Выявление предвзятости

Взгляд на предвзятость с разных точек зрения.

«Мы склонны запоминать и уделять больше внимания информации, которая подтверждает наши ранее существовавшие убеждения — a.к.а. ‘ предвзятость подтверждения. «Мы также склонны придавать больший вес информации, которая представлена ​​нам раньше, чем позже — также известна как« эффект первичности ». Очень важна также «фундаментальная ошибка атрибуции »: вера в то, что, хотя наши собственные действия можно объяснить обстоятельствами (например, я кричал на коллегу, потому что у меня был напряженный день), поведение других объясняется их личностями. и диспозиции (например, он кричал на коллегу, потому что он хулиган).

Эстер Кинтеро, Институт Альберта Шанкера

Проблема с этим немедленным автоматическим мышлением системы 1 заключается в том, что мозговые ярлыки позволяют быстро менять людей или ситуации, которые мы оцениваем. Bosteels говорит: «Мы все говорим, что используем данные для принятия решений, но многие наши решения на самом деле обусловлены неосознанной предвзятостью, тем, как мы считаем что-то безопасным, приемлемым для нас ».

Мы сопротивляемся незнакомому

Например, многочисленные исследования показывают, что кандидаты на работу с иностранными именами имеют существенный недостаток.BBC сообщила о проведении такого теста в 2017 году. «Inside Out London отправил резюме двух кандидатов,« Адама »и« Мохамеда », которые обладали идентичными навыками и опытом, в ответ на 100 вакансий. Адаму было предложено 12 интервью, а Мохамеду — четыре. Хотя результаты были основаны на небольшой выборке, они совпадают с выводами предыдущих академических исследований ».

Одно исследование, проведенное Университетом Райерсона и Университетом Торонто, пришло к аналогичному выводу. Согласно отчету, опубликованному Всемирным экономическим форумом в мае 2017 года: «В рамках другого исследования, проведенного в 2011 году, исследователи разослали почти 13 000 фальшивых резюме более чем 3 000 объявлений о вакансиях.Ученые вернулись к этим данным в начале 2017 года и обнаружили, что люди с китайскими, индийскими или пакистанскими именами были на 28% реже приглашены на собеседование, чем вымышленные кандидаты с английскими именами, даже если их квалификация мы одинаковы.»

Процессы могут отражать или усиливать предвзятость.

«Я знаю организации, в которых люди, вернувшиеся после перерыва в карьере или декретного отпуска, и даже молодые таланты, которые хотели взять творческий отпуск, были встречены с определенной степенью предвзятости в процессе проверки», — говорит Бостилс.

Объявление о вакансии — это процесс, который может быть непреднамеренно необъективным. Барнард цитирует знаменитый отчет Hewlett Packard, «который показывает, что женщины будут подавать заявки на работу, если они соответствуют 100% критериям, а мужчины будут подавать заявки, если они будут соответствовать примерно 60% критериям, указанным в описании должности». По словам Барнарда, «организации, публикующие длинные описания вакансий на страницах и страницах, не собираются привлекать женщин к работе».

В другом примере того, как должностные инструкции могут отпугнуть определенных кандидатов, Барнард описывает ИТ-лидера в глобальной компании, который пытался улучшить гендерное разнообразие в своей команде.Он не мог найти достаточно женщин для тех ролей, которые искал, и задавался вопросом: «Неужели мы отталкиваем людей еще до того, как они дойдут до нас?» Руководитель опросил кандидатов и людей в бизнесе, спрашивая о самых важных критерии, когда дело касается работы. Для женщин на первом месте стояли поездки на работу, за которыми следовало инклюзивное рабочее место. Для мужчин самым важным было стимулирование и вызов.

«Когда он просмотрел описание вакансии и объявления о вакансиях, он обнаружил, что« требуется поездка за границу », и подумал:« Это проблема, если ваш критерий номер один заключается в том, что вы работаете в удобном месте с хорошей транспортной доступностью.Барнард говорит: «Вот что я имею в виду, говоря о предвзятости в процессе найма. Возможно, женщин здесь нет, может быть, они взглянут на то, что предлагают, и скажут: «это мне не подходит» ».

Это уродливо.

Джон Райан, руководитель практики в области энергетики, возобновляемых источников энергии и зеленых технологий компании TRANSEARCH International, однажды работал с фирмой, которая регулярно проводила опрос по вопросам занятости. Он вспоминает историю одного афроамериканского банкира: «Он рассказал, что был на бейсбольном матче с коллегами, когда у него сработал пейджер.«Мой босс взглянул на меня и спросил, не собирается ли крупная сделка с наркотиками. Я спокойно заметил, что моя жена находится на постельном режиме, у нее тяжелая беременность, и, возможно, у нее начнутся схватки. Это было неудобно ».

Райан также вспоминает одну женщину-руководителя, которая рассказывала, что ей всегда было трудно справиться с реакцией, которую она получала, когда говорила так же агрессивно, как и ее коллеги-мужчины. «Ее босс смотрел на нее, как будто она перешла черту. На нее смотрели через другой объектив. Она сказала: «Однажды на собрании меня назвали стервой, и это меня потрясло.’”

Это перед нами.

Даже если мы пытаемся противостоять предвзятости, устаревшие представления могут быть повсюду вокруг нас. Например, Джоанна Гонсалвес, национальный директор по маркетингу и работе с клиентами в Boyden, вспоминает случай с одним СМИ, которое невольно усиливало предвзятые взгляды. «Мы написали статью для ведущего национального СМИ, в которой говорилось о том,« что сегодня волнует руководителей компаний »(предметом обсуждения является цифровая трансформация). Средство массовой информации сначала разместило статью в Интернете и выбрало стоковую фотографию для сопровождения статьи.К нашему разочарованию, изображение, выбранное для заголовка генерального директора / руководства, было изображением белого мужчины, что еще раз подтверждает предвзятость вокруг нас ». Гонсалвес отметил проблему, и она была исправлена. Она говорит: «В течение 30 минут менее традиционное изображение генерального директора заменило исходное, на этот раз с изображением женщины-профессионала».

Мы думаем, что можем знать группы.

Легко подумать, что мы знаем людей в когорте. Алисия Хэзелл — управляющий партнер Boyden в США. Она вспоминает, как проводила поиски клиента для генерального директора с большой группой сотрудников-миллениалов.«Я обнаружил, что восприятие миллениалов у людей сильно различается: от положительного:« Они ценят технологии и извлекают из них максимальную пользу »до отрицательного:« Они имеют право, хотят работать только 20 часов в неделю и всегда смотрят на свои телефонов. ‘Итак, в ходе моего поиска я не могу просто спросить: «Как вы работаете с миллениалами?» Я должен сначала понять призму, через которую этот человек видит это население, и формировать свои вопросы оттуда ».

Не все, что сталкивается, можно изменить.Но ничего нельзя изменить, пока не столкнется с этим.

Никто не застрахован.

Бостилс, страстно увлеченная разнообразием, рассказывает историю о себе. Она вспоминает, как «сидела с другими руководителями высшего звена во время обучения бессознательной предвзятости». В то время я возглавляла женскую сеть, и мне пришлось признать, что у меня тоже есть предвзятость ».

Bosteels объясняет лучшую сторону неприятного момента самосознания. «Самое интересное было то, что после этого мы могли расслабиться и открыться друг другу -« Эй, это действительно было объективное мышление? »Мы смогли без осуждения справиться с этим.Мне казалось, что я на шаг впереди всех в том, что касается непредвзятости, но после того, как я прошел обучение, я понял: я еще не там. И я постоянно напоминаю себе об этом ».

Корректирующие маневры

Если никто не застрахован от предвзятости, что мы можем сделать? Первый шаг — это распознать. Для Bosteels: «Важно отойти от ярлыка, согласно которому предвзятый — плохо, а непредвзятый — хорошо. Мы все предвзяты, и как только вы начинаете навешивать ярлыки на людей, предвзятость становится чем-то отвратительным и неприятным, о чем мы обычно стараемся не говорить.Но нам нужно сделать это открыто, потому что, как только у вас появляются люди, у вас появляется предвзятость ».

Некоторые специальные инструменты включают:

Личное самосознание

«Один из инструментов, которым мы обучаем людей, называется замещение. Мы просим людей заменить одного человека другим и спрашиваем себя, буду ли я чувствовать то же самое? Смогу ли я ответить так же? Отбросил бы я это резюме? » Барнард говорит: «Один антрополог назвал это обучением небольшому внутреннему шпионажу, чтобы проверить себя и подумать: почему я так к кому-то отношусь?»

Еще одна проверка предвзятости — исправить ее на собственном опыте.Барнард предлагает клиентам проанализировать свои неформальные сети. «Я прошу их перечислить двух или трех человек на рабочем месте и за его пределами, к которым они обращались бы, если бы у них возникла проблема для обсуждения. Когда они классифицируют этих людей с точки зрения образования, пола, возраста, сексуальной ориентации, этнической принадлежности и так далее, большинство людей видят, что их неофициальный консультативный совет очень похож на них и, вероятно, поэтому думает так же, как они. Таким образом, каждый из нас может бросить вызов себе, чтобы узнать точку зрения кого-то, отличного от нас, даже если для этого нужно просто выпить кофе с кем-то, с кем вы обычно не разговариваете в офисе.

Адриана Пратес из Dasein Executive Search из Бразилии говорит: «В последние несколько лет меня все больше беспокоит вопрос бессознательной предвзятости; например, на встречах при описании профиля на определенную должность. Был даже один случай, когда во время коучинга с руководителем я заметил, что он принимает решения, основываясь на собственном подсознательном предубеждении. Тогда я решил пройти курс. Я понял, что, если мне удастся лучше идентифицировать свои собственные подсознательные предубеждения, я смогу больше способствовать своим клиентам и даже рассказать им о своем собственном опыте.Одной из характеристик школы является то, что состав класса максимально разнообразен с точки зрения таких аспектов, как пол, социальный класс, раса, убеждения, ценности, возраст и профессия ». Она говорит: «Один из модулей, который я изучал с моими 53 одноклассниками, назывался« Аллея привилегий », и, поскольку мы живем в стране с крайним неравенством, по завершении динамического курса мы были поражены, увидев, где каждый из нас был на этом пути. Работая над этими чувствами после опыта, он показал нам, насколько легко и больно отрицательно повлиять на жизнь человека, делая выбор, основанный на предвзятости.

Испытания на лидерство

Ник Хатчинсон из Quinton Anthony описывает директора по маркетингу в глобальной инженерной фирме, который заметил, что все руководители команд фирмы были одного возраста, пола, образования и опыта, и спросил, как организация может думать иначе, двигаясь. вперед, если у руля всегда одни и те же люди? «Руководящим составом было принято решение перетасовать и диверсифицировать руководителей различных секторов в регионе», — говорит Хатчинсон.«Испытывая новых руководителей команд в течение определенного периода времени, компания получила новые технические знания, большую энергию и вклад в работу отраслевых команд. Этот процесс также принес некоторое облегчение сожженным руководителям команд. Тем, кто никогда раньше не был руководителем группы, но у кого был другой культурный, географический и отраслевой опыт, была предоставлена ​​пробная возможность возглавить свои команды при поддержке окружающих, включая команду руководителей ».

Смешанные команды

Bosteels рекомендует организациям создавать смешанные команды для повышения осведомленности о различных точках зрения.«Даже если концептуально люди видят большую выгоду в создании смешанных команд, в действительности люди чувствуют себя более комфортно, работая в команде с одинаковыми людьми. Тем не менее, похожие люди могут не бросать вызов себе и друг другу. В смешанных командах состав группы может повысить осведомленность о бессознательной предвзятости ».

Другой подход к смешанным командам — ​​это панельное интервью. Bosteels объясняет: «Менеджеры часто хотят нанять того, кого они видят в зеркале по утрам. Им становится комфортно, потому что они это знают.Она вспоминает клиента, который успешно провел панельное интервью. «Набор людей с разным профилем, из разных отраслей, происхождения, национальностей был дополнен более разнообразной панелью интервью, которая убрала часть предвзятости из процесса».

Мера по изменению

Персональные измерения могут включать в себя тест на неявную ассоциацию из Гарвардского «Неявного проекта». Это простое онлайн-упражнение, которое измеряет ассоциации между концепциями, стереотипами и оценками.«Тест на неявные ассоциации (IAT) измеряет отношения и убеждения, о которых люди могут не желать или не могут сообщить. IAT может быть особенно интересным, если он показывает, что у вас есть неявное отношение, о котором вы не знали. Например, вы можете верить, что женщины и мужчины должны быть в равной степени связаны с наукой, но ваши автоматические ассоциации могут показать, что вы (как и многие другие) ассоциируете мужчин с наукой больше, чем женщин с наукой ».

Ссылаясь на показатель Великобритании, опубликованный в отчете Института директоров за 2017 год, Барнард говорит, что «одна из вещей, которые меня поразили, — это когда мужчины говорили о самом большом препятствии для привлечения большего числа женщин в зал заседаний совета директоров. не хватало квалифицированных женщин.Однако, по ее словам, «35% женщин в совете директоров имеют степень магистра по сравнению с 19% мужчин, поэтому критерии другие. Кроме того, более 50% назначений мужчин в совет директоров приходилось на людей, которые уже знали хотя бы одного человека в совете директоров. Только 19% назначений женщин в совет директоров были назначены теми, кто уже был в совете директоров. Сеть старых мальчиков, кажется, жива и работает в этих сценариях ».

Многие страны решили использовать данные для мотивации корректирующих улучшений в том, как предвзятость проявляется на рабочем месте.Барнард говорит: «Вот почему мы увидели в Великобритании законодательство, такое как отчетность о гендерном разрыве в оплате труда». Я думаю, что отправной точкой является проверка данных.

Следите за своими триггерами

Теории истощения эго и усталости от решений показывают, как различные формы умственной усталости могут привести к усилению принятия решений Системой 1 (автоматическому и, следовательно, предвзятому). Барнард объясняет: «Наши познавательные ресурсы ограничены, и с течением времени они уменьшаются. Поэтому, когда мы устали или голодны, наш мозг больше полагается на эту бессознательную быструю обработку информации, которая, как показали исследования, более склонна к предвзятости.

Итак, чтобы снизить вероятность проявления предвзятости в поведении, Барнард рекомендует перекусить или сделать перерыв. «В течение восьми минут после употребления сладкого напитка уровень предвзятости падает», — говорит она. «Если посмотреть на это с точки зрения поиска, как часто мы тратим целый день на анализ резюме или собеседование с кандидатами, а затем принимаем решение в конце дня, когда мы устали и голодны? С моей точки зрения, лучше всего было бы не принимать решение в конце дня, а оставить его до следующего утра.”

Текущее обучение

Микки Мэтьюз, международный председатель Stanton Chase, признает, что ум делает поспешные выводы. «Конечно, ко мне в офис приходили люди, когда я ожидал, что один пол, основанный исключительно на имени, а вводится противоположный пол», например. «Но это очевидные примеры; в действительности мы не знаем того, чего не знаем — это заложено в идее бессознательной предвзятости ».

Эксперты в данной области соглашаются, что тренировка бессознательной предвзятости никогда не бывает делом одного человека.Мэтьюз говорит: «Дважды в год все наши консультанты встречаются, и лидеры по вопросам многообразия и интеграции организуют тренинги для нашей команды, чтобы выявить и преодолеть неосознанную предвзятость. Эти тренинги включают в себя тесты по ознакомлению человека со своими предубеждениями. Выявление и признание этих предубеждений — первый шаг к их преодолению в нашей повседневной работе, и мы считаем это жизненно важным для успеха Stanton Chase и наших клиентов.

Проверьте свою культуру и управляйте изменениями

Bosteels рассказывает о личном опыте, идущем вразрез с культурой.«Меня привлекли в организацию как более разносторонний талант. Моя проводка была менее технической и более коммерческой и бизнес-ориентированной, и меня наняли на очень высокую должность в красивой организации, наполненной прекрасными техническими экспертами. Я привык к открытой среде, поэтому вначале задавал много вопросов, желая узнать и понять. Однако то, что для меня было нормальным, заставляло людей чувствовать себя некомфортно в новой организации. Мне потребовалось больше месяца, чтобы наладить отношения и помочь людям понять, что я не критиковал, а хотел учиться.Но для людей, которые не привыкли к такому подходу, это могло быть пугающим, а для новичков не обязательно приветствовать ».

Этот личный опыт привел Bosteels к твердой уверенности в управлении изменениями. «Если компании хотят изменить культуру организации, нанимая разнообразную рабочую силу, они должны включить управление изменениями, иначе такая разнообразная рабочая сила может не добиться успеха, и в конце могут возникнуть проблемы с удержанием».

Использование технологий

От первоначального отбора при приеме на работу, моделирования в реальной жизни при оценке и «слепого» анализа эффективности на основе данных достижения в области технологий могут помочь работодателям ограничить влияние неосознанной предвзятости на их рабочих местах.Bosteels говорит: «Я размышлял о роли технологий, потому что, если вы думаете о найме с использованием ИИ и предварительном просмотре резюме, я твердо верю, что вы можете избавиться от большой предвзятости». Однако Bosteels предупреждает: «Благодаря машинному обучению робот улавливает отзывы людей и интегрирует их в будущем. Интересно, сколько времени осталось до того, как роботы начнут формировать предвзятость? »

Resist

Project Implicit — это некоммерческая организация, которая стремится информировать общественность о скрытых предубеждениях и предоставлять «виртуальную лабораторию» для сбора данных в Интернете.Project Implicit рекомендует стратегию, не позволяющую неявным предубеждениям действовать. Одним из примеров является «ослепление» себя от знания нерелевантных демографических деталей человека при принятии решения относительно них. Другой пример — научиться компенсировать неявные предпочтения. «Например, если вы безоговорочно отдаете предпочтение молодежи, вы можете попытаться быть более дружелюбным по отношению к пожилым людям». Проект также рекомендует «людям в первую очередь учитывать то, что им приходит в голову. Например, это может означать, что вам нужно изо всех сил смотреть телевизионные программы и фильмы, в которых женщины и представители меньшинств изображаются в позитивном или противоречащем стереотипам виде.

Роль поиска

«Профессионалы в области поиска могут вооружиться данными о прибыльности и разнообразии исполнительных советов и руководящих групп», — говорит Барнард. «Существуют важные исследования, которые помогут клиентам понять взаимосвязь между разнообразием в управлении и инновациями и прибыльностью».

Консультанты по поиску также имеют возможность оспорить то, что, по мнению клиентов, им нужно. Барнард объясняет: «Если вы думаете о среднем поиске, клиенты часто говорят, что мы занимаемся производством, и мы ищем кого-то, кто имеет x-летний опыт работы в производстве, с таким уровнем лидерства в производстве.Но когда у вас есть группа людей из смешанных отраслей, у вас больше шансов получить более крупные и прибыльные инновации; больше, чем, например, если бы у вас были только люди, которые когда-либо работали на производстве ».

Поисковые фирмы часто показывают пример. Деннис Дж. Кейн из Tyler & Company говорит: «На протяжении более 20 лет мы придерживались политики включения разнообразных кандидатов в каждый список для каждого взаимодействия. В нашей фирме по подбору руководителей поощряются разнообразные кандидаты, мотивируя исследовательский персонал определять и размещать их.

Например, Каин говорит: «Руководящие группы системы здравоохранения должны отражать население обслуживаемой территории, что требует от команды найма персонала для набора персонала в условиях меняющейся демографии. На самом деле бессознательная предвзятость — это данность. Новые поколения могут уменьшить бессознательную предвзятость, если будут более осведомлены об изменениях в нашем обществе с точки зрения культуры ».

Консультанты по поиску имеют уникальную возможность показать клиентам, что им не нужно жертвовать высшей квалификацией ради разнообразия. Мфо Нкели, директор Search Partners International / AltoPartners, говорит: «Когда я получаю бриф на руководящую должность или должность в совете директоров, в которой указаны только расовые или гендерные критерии, я активно вовлекаю клиента, чтобы помочь ему сосредоточиться на том, чтобы сначала определить фактические навыки, которые требуется для конкретной должности, а затем обсудите расу и пол.И чаще всего подобные обсуждения приводят к изменению требований к навыкам и акценту на этих требованиях. После понимания того, какие именно навыки требуются, мы обсуждаем любые дополнительные критерии, такие как пол или расовая принадлежность. Я бы предпочел найти кого-то, кто повысит ценность бизнеса моих клиентов, чем просто прикрытие или кого-то, кто будет отмечать флажки. Ценность, которую мы добавляем как консультанты по поиску, — это способность вести такие беседы и быть стратегическими советниками для наших клиентов.”

Иногда даже благонамеренные клиенты с трудом выбирают незнакомый путь. Барнард отмечает: «Я думаю, что в такие моменты поисковой фирме полезно быть таким доверенным консультантом».

Путь вперед

«Лучшее, что мы можем сделать, это пойти на компромисс: научиться распознавать ситуации, в которых возможны ошибки, и больше стараться избегать серьезных ошибок, когда ставки высоки».

Дэниел Канеман, из «Мыслить, быстро и медленно»

В конечном счете, Барнард говорит: «Нам нужно сделать бессознательное сознательным.Она говорит, например, что «напишите список, почему именно этот кандидат, а не другие люди, и это тоже может снизить вероятность предвзятости, влияющей на процесс. То же самое и с торопливостью — мы привыкли использовать быстрое мышление без усилий, поэтому даже если потратить несколько секунд на оценку кого-то, можно уменьшить предвзятость ».

Bosteels говорит: «Все больше и больше компаний рассматривают более разнообразную рабочую силу как ключевой фактор в своей стратегии, и для ускорения реализации стратегии, которую компании пытаются реализовать, привлекаются люди, неравнодушные к этому.Например, она говорит: «Я видела, как компании заставляли разных людей переходить от продуктового подхода к подходу к решению. Другие компании делают это, потому что хотят изменить свою культуру и стать более предприимчивыми ».

Bosteels говорит: «Компании могут начать набирать более разнообразную рабочую силу, чтобы помочь изменить культуру своей компании, но часто забывают, как это сделать, когда люди входят в организацию с устоявшейся корпоративной культурой, они сталкиваются с предвзятостью. Преуспеть в трансформации компании можно не только за счет привлечения разнообразной рабочей силы.Работа по управлению изменениями необходима для создания более инклюзивной среды », — говорит она.

«Вы не улучшите окружающую среду, поместив здоровую рыбу в мутную воду. Вам нужно очистить воду, чтобы все могли жить вместе ». Она добавляет: «В противном случае инвестиционные компании, вкладывающие средства в наем талантов, могут не окупиться».

Загрузить выпуск четырнадцатый

Как заполнить свои финансовые «слепые пятна»

Достаточно знать о деньгах, чтобы покрыть свои счета, — это начало, но финансовой грамотности недостаточно для обеспечения долгосрочной безопасности.Большинство из нас в конечном итоге задается вопросом, что еще нам следует делать — и может ли то, чего мы не знаем, навредить нам.

«Когда у вас слепое пятно, вы не понимаете, пока что-то не ослепнет», — говорит Марк ДиДжиованни, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Грейсона, штат Джорджия.

Выявление пробелов

Аккредитованный финансовый советник Брет Андерсон из Моррисона, штат Колорадо, большую часть своей карьеры провел, помогая заключенным ветеранам встать на ноги, а также консультировал богатых клиентов.Он говорит, что пять вещей часто предсказывают, кто будет успешно управлять деньгами.

По его словам, решающее значение имеют две привычки — сбережения и инвестирование. Также хорошие менеджеры по управлению деньгами:

• Имейте план по увеличению благосостояния и выплате долгов.

• Знайте, что такое пассивный доход и как его создать.

Если что-то из этого списка вам незнакомо, это предлагает отправную точку для исследования. «Всего в поиске в Google есть множество ресурсов, — говорит Хизер Уинстон, помощник директора по консультированию и финансовому планированию компании Principal Financial Group.

Уточните основы, а затем продолжайте учиться

Прежде чем добавлять сложности, убедитесь, что вы:

• Экономия. Это важная привычка.

• Бюджетирование. Если у вас нет официального бюджета, обратитесь за помощью в его создании в Интернете.

• Планирование на случай чрезвычайных ситуаций. Невозможно предотвратить непредвиденные расходы. Но фонд на случай чрезвычайной ситуации, отличный кредит, страхование — или все это — может уберечь их от разрушения ваших финансов.

Затем защитите свои деньги и доступ к кредитам.Вот как это сделать:

Проверьте свои кредитные рейтинги и отчеты, — советует Андерсон. Кредиторы, потенциальные арендодатели или работодатели могут их видеть, поэтому полезно знать, что там есть. Кроме того, резкое колебание вашего рейтинга или незнакомого вам счета в кредитных отчетах может указывать на кражу личных данных.

Вы можете бесплатно проверить свои кредитные отчеты на сайте AnnualCreditReport.com. Многие сайты личных финансов и эмитенты кредитных карт предоставляют доступ к бесплатным кредитным рейтингам.

Обеспечьте безопасность своей идентифицирующей информации и соблюдайте правила кибергигиены.Это означает, что следует избегать общедоступного Wi-Fi, внимательно относиться к тому, что вы публикуете в социальных сетях, не открывать вложения электронной почты или ссылки, которых вы не ожидали, и использовать надежные пароли. Рассмотрите возможность замораживания вашего кредита — и кредита вашего ребенка — чтобы снизить вероятность того, что вы станете жертвой кражи личных данных. Настройка предупреждений для учетных записей кредитных карт также может сообщать вам, когда они используются.

Научитесь распознавать мошенничество. Мошенники пытаются создать ощущение срочности, чтобы вы сначала платили, а потом думали.Они знают, как сделать так, чтобы телефон, электронная почта или текстовые сообщения казались реальными. Сделайте паузу, прежде чем действовать, самостоятельно подтвердите контактную информацию и инициируйте общение самостоятельно. И помните, что никто не требует оплаты подарочной картой или предоплаченной дебетовой картой.

Ставьте перед собой цели и помните, что они индивидуальны. «Один из самых важных уроков, который нужно усвоить, — это сосредоточиться на своих потребностях, а не на том, что говорит тот, кто не знает вас, ваших целей или вашей жизни», — говорит Уинстон.Подумайте о работе с платным фидуциарным финансовым планировщиком или финансовым тренером, который поможет вам определить ваши собственные цели и путь.

Избегайте самоуверенности. Если, например, вам удавалось инвестировать на бычьем рынке, вы можете не быть гением в области инвестирования. По словам ДиДжиованни, обратная связь от профессионала может помочь вам решить, были ли вы умны или просто удачливы.

Помогите своим детям стать финансово грамотными. «И дать указания на понятном им языке», — говорит Андерсон.Он вспоминает, как его мать откладывала деньги в «фонд на черный день», что для него не имело смысла, потому что там, где они жили, дождь шел редко. Он предлагает помочь детям понять, насколько важны деньги. Позвольте им увидеть, как вы принимаете финансовые решения, а затем позвольте им сделать некоторые из них самостоятельно.

Учитесь по мере необходимости

Вам не нужно становиться ходячей финансовой энциклопедией. Есть вещи, которые вам, возможно, никогда не понадобится знать, или которые вы можете узнать, когда они станут актуальными. Примеры включают:

• Финансовые последствия больших изменений в жизни, таких как брак, развод, отцовство или выход на пенсию.

• Обязательный вывод на пенсию.

• Последствия подоходного налога с подработки.

Не ждите

Хотя никто не хочет совершить ошибку, самая дорогостоящая из них может подождать, пока у вас не появятся «дополнительные деньги» или вы не почувствуете себя более уверенно в финансовых решениях. Чем раньше вы начнете сберегать и инвестировать, тем больше сложных процентов может увеличить ваше богатство.

«Люди не понимают временную стоимость денег», — говорит ДиДжиованни.«Каждый день, который вы откладываете, — это еще один день, когда вам придется работать».

Границы | Асимметричная заливка цвета от носовой до височной стороны слепого пятна

Введение

Зрительный диск глаза образован аксонами ганглиозных клеток, выходящими из глазного яблока на пути к мозгу, в результате чего на сетчатке образуется область, в которой нет фоторецепторов и, следовательно, вообще не должно быть зрения. Эта область известна как физиологическая слепая зона, которая расположена во временном поле зрения с центром примерно под 15 ° и углом зрения 6 × 8 ° (Armaly, 1969; Ramachandran, 1992b; Pessoa and De Weerd, 2003; Komatsu , 2006).Хотя слепое пятно было выявлено ретинотопическим картированием первичной зрительной коры головного мозга человека (V1) (Tootell et al., 1998; Awater et al., 2005), мы никогда не испытываем темной дыры в нашем поле зрения; вместо этого мы воспринимаем законченный визуальный мир. Это имеет две причины: во-первых, область поля зрения, соответствующая слепому пятну одного глаза, закрывается другим глазом, и таким образом левый и правый глаза компенсируют слепые пятна друг друга в бинокулярном зрении. Электрофизиологически также было обнаружено, что большинство нейронов V1 внутри и вне кортикального представительства диска зрительного нерва управляются бинокулярно (Fiorani et al., 1992; Komatsu et al., 2000). Во-вторых, мы редко замечаем наличие слепого пятна даже при монокулярном зрении. Это связано с тем, что слепое пятно приобретает яркость, цвет, текстуру и даже движение от окружающего пространства, явление, известное как восприятие заполнения (Walls, 1954; Gerrits and Vendrik, 1970; Ramachandran, 1992a) и связанное с распространением информации из край путем бокового распространения (Spillmann, 2011). Кроме того, Komatsu et al. (2000) показали, что, хотя нет прямого входа сетчатки в кортикальную область, соответствующую слепому пятну, область слепого пятна может быть заполнена внутрикортикальными цепями, в результате чего возникают большие рецептивные поля, способные интерполировать сигналы сетчатки в интересах восприятие соприкасающихся поверхностей и контуров (Komatsu, 2011).

Долгое время считалось, что заполнение происходит от окружения внутрь к центру цели (Troxler, 1804; Krauskopf, 1963; Spillmann et al., 1984b; Paradiso and Hahn, 1996), что приводит к равномерному заполнению цвет окружения (Ramachandran, 1992a; Brown, Thurmond, 1993). Даже тонкой цветной границы, окружающей слепое пятно, достаточно для создания восприятия равномерно окрашенной поверхности, заполняющей слепое пятно (Spillmann et al., 2006). Однако, когда использовалась искусственная скотома, состоящая из центрального диска, окруженного одним или двумя кольцами, цветовое заполнение оказалось двунаправленным, с распространением цвета либо внутрь к центру, либо наружу от центра (Hamburger et al. ., 2006). Было показано, что заполнение или заполнение цветом коррелирует с диаметром мишени (Shimojo et al., 2003; Kanai et al., 2006). Кроме того, было обнаружено, что время завершения восприятия искусственной скотомы напрямую коррелирует с размером кортикальной проекции искусственной скотомы, но не обязательно с эксцентриситетом скотомы как таковой (De Weerd et al., 1998). Другие исследования показали, что время, необходимое для заполнения, уменьшается с увеличением эксцентриситета сетчатки глаза мишени (Ramachandran et al., 1993; Де Верд и др., 1998; Сакагути, 2001; Велчман и Харрис, 2001; Proudlock et al., 2006). Эти наблюдения при заполнении искусственной скотомы предполагают, что фактор коркового увеличения может играть важную роль.

Поскольку плотность фоторецепторов сетчатки уменьшается с увеличением эксцентриситета (Osterberg, 1935; Curcio et al., 1987, 1990), это приводит к уменьшению коркового представительства для большего количества периферических стимулов, что приводит к прогрессивному уменьшению коэффициента коркового увеличения (Daniel and Whitteridge, 1961). ; Cowey and Rolls, 1974; Drasdo, 1977; Wandell, Winawer, 2011).В отличие от искусственных скотом (обзоры см. Pessoa and De Weerd, 2003; Komatsu, 2006; Anstis, 2010), слепое пятно является частью нормального развития зрительной системы, в результате чего заполнение происходит не только быстро, но и быстро. но и предусмотрительный. Здесь мы специально спрашиваем: существует ли какое-либо ретинотопное правило, регулирующее цветовое заполнение слепого пятна? Например, будет ли цвет на проксимальной стороне слепого пятна заполняться более интенсивно, чем цвет на дистальной стороне, из-за большего коэффициента увеличения?

В большинстве предыдущих работ, изучающих заполнение слепого пятна, использовались стимулы, однородные по всему слепому пятну (Ramachandran, 1992a; Brown, Thurmond, 1993; Durgin et al., 1995; Мураками, 1995; Spillmann et al., 2006). В предварительном исследовании с использованием двухцветного кольца мы наблюдали сильно асимметричное цветовое заполнение слепого пятна, идущее от носовой к височной половине. Все субъекты сообщили, что заливка с носовой стороны слепого пятна занимала гораздо большую область, чем заливка с височной стороны.

Чтобы прояснить эту асимметрию, мы использовали одноцветные и двухцветные кольца, охватывающие и слегка перекрывающие границу слепого пятна.

Материалы и методы

Субъектов

Двенадцать испытуемых, 8 мужчин и 4 женщины, все студенты Института нейробиологии Шанхайского института биологических наук Китайской академии наук, в возрасте 24–30 лет участвовали в эксперименте. Они дали письменное согласие на процедуру в соответствии с институциональными принципами и Хельсинкской декларацией. У всех было нормальное зрение или зрение с поправкой на нормальное, и у них не было в анамнезе психических или неврологических расстройств.За участие испытуемым выплачивались деньги. Эксперименты были одобрены этическим комитетом Института неврологии Шанхайского института биологических наук Китайской академии наук. Испытуемые были наивны по отношению к проекту, за исключением одного, который является одним из авторов, и все испытуемые практиковались в течение примерно шести пробных сессий до сбора данных. Испытуемые сидели в темной комнате на расстоянии 0,4 м от ЭЛТ-монитора HP P1230 с частотой обновления 85 Гц. На таком расстоянии экран монитора имел угол обзора 53 °.2 °, в пределах которого предъявлялись раздражители. Упор подбородок-лоб использовался для стабилизации головы. Генерация стимулов, представление и сбор данных контролировались персональным компьютером под управлением Matlab.

Определение слепого пятна

Слепое пятно каждого отдельного субъекта было нанесено на карту с использованием индивидуальной процедуры, управляемой компьютером. Субъект был зафиксирован на белой точке фиксации (68,5 кд / м ² ), представленной на темном фоне (0,10 кд / м ² ) своим правым глазом, в то время как его непроверенный левый глаз был закрыт.Компьютерная мышь управляла маленьким белым тестовым зондом (0,67 °, 34,3 кд / м ² ), который экспериментатор медленно перемещал по экрану монитора, чтобы точно отобразить слепое пятно. Позиции, в которых зонд исчезал и появлялся снова, были отмечены цифровым способом путем щелчка мышью в этих местах. Край слепого пятна измеряли дважды для каждого условия, чтобы подтвердить координаты в поле зрения. Этот процесс повторялся в 12 разных направлениях, в зависимости от цифр на циферблате часов.Пороги исчезновения и повторного появления были усреднены для каждого меридиана. Средний размер слепого пятна у наших испытуемых составил 7,6 ° в ширину (соответствует эксцентриситетам 13,6 ° и 21,2 °) и 8,3 ° по высоте (от 2,8 ° до -5,5 °) во временной половине поля зрения. , сопоставимо с предыдущими исследованиями (Ramachandran, 1992b; Spillmann et al., 2006; Abadi et al., 2011).

Зрительные стимулы и процедура эксперимента

Все стимулы, использованные в этом исследовании, были сгенерированы в программном обеспечении MATLAB (MathWorks) с использованием Psychtoolbox (Brainard, 1997; Pelli, 1997).Стимулы состояли из сгенерированных компьютером одноцветных и двухцветных колец, окружающих границу слепого пятна каждого отдельного субъекта. В недавнем исследовании было обнаружено, что кольца толщиной в 0,5 ° достаточно для создания цветного заполнения слепого пятна (Spillmann et al., 2006). Поэтому ширина одно- и двухцветных колец в нашем исследовании была установлена ​​на уровне 2,5 °. Поскольку были индивидуальные различия в размере слепого пятна, диаметр стимулов был отрегулирован для каждого испытуемого таким образом, чтобы кольца перекрывались с краем слепого пятна.Средний размер слепого пятна у наших испытуемых слегка овальный. Таким образом, реальное внутреннее кольцо, которое мы использовали, было слегка удлиненным (эллиптическим), а край слепого пятна перекрывался внутренним краем колец.

Гамма монитора была тщательно скорректирована с помощью устройства калибровки цвета (ColorCAL) от системы Cambridge VS. Цветное заполнение сначала было протестировано с использованием колец только одного цвета (рис. 1А). Этот цвет был случайным образом выбран из красного, зеленого и синего. Координаты CIE были следующими: красный ( x = 0.605, y = 0,333), синий ( x = 0,152, y = 0,075) и зеленый ( x = 0,275, y = 0,591). Двухцветные кольца, одна половина которых одного цвета, а другая половина другого цвета, были созданы с использованием случайной комбинации любых двух из этих трех цветов (рисунки 1B, C). В одном случае две половины были сопоставлены симметрично на носовой и височной сторонах слепого пятна; а в другом — на верхней и нижней сторонах слепого пятна.Всего было 15 стимулов: 3 одноцветных и 12 двухцветных стимулов, 6 из которых были носо-височными, а остальные 6 — верхне-нижними конфигурациями. Все стимулы имели яркость 12 кд / м ² , измеренную с помощью ColorCAl. Предварительные данные показали, что нашим испытуемым было легче описать свое восприятие, когда стимулы были представлены на белом фоне, а не на черном фоне, поэтому все стимулы были представлены на белом (68,5 кд / м ² ) фоне.

Рисунок 1.Схематическое изображение одноцветных колец (A) и двухцветных колец (B и C). (A) Красные, зеленые и синие одноцветные кольца, подогнанные под границу слепого пятна, случайным образом отображались на экране, в то время как испытуемые фиксировались в небольшой точке фиксации. Ширина кольца составляет 2,5 ° поля зрения. Пунктирная линия представляет ранее измеренную границу слепого пятна. Для простоты мы используем концентрические круги, а не эллипсы, чтобы обозначить границу слепого пятна. (B) , (C) Двухцветные кольца одинакового размера были разделены либо на (B), по вертикали, то есть назально / височно, либо по (C), по горизонтали, то есть сверху / снизу, используя, например, , красный и зеленый. Нижняя панель (категория, обозначенная панелью выбора) представляет собой пример восьми мультфильмов, представляющих разные уровни заполнения для выбора предметов.

Задача заключалась в том, чтобы сообщить о восприятии заполнения слепого пятна, выбрав цветной диск из панели выбора (рис. 1), который лучше всего напоминал их наблюдения.Испытуемых просили нажать клавишу на клавиатуре, чтобы начать предъявление стимула, и снова нажать клавишу, как только произойдет заполнение (время реакции). Сразу после второго нажатия клавиши стимул исчез, и на том же экране появилась панель выбора. Измеренная средняя длительность стимула двухцветных колец составила 1,80 ± 0,97 с ( n = 12 субъектов), что является временем заполнения, включая время реакции. Испытуемые повторяли наблюдение до тех пор, пока не остались довольны своим совпадением.В одноцветных испытаниях была показана панель из трех компьютерных изображений, чтобы помочь испытуемым классифицировать свои наблюдения: полное заполнение области слепого пятна, неполное заполнение центра кольца и исчезновение стимула. Для сравнения, в двухцветном состоянии на экране была представлена ​​двухрядная панель из восьми компьютерных представлений возможных восприятий (рис. 1, панели выбора I – VIII). Каждый выбранный диск имел диаметр 7,5 ° и расстояние между соседними дисками составляло 4 °.Все выборы в одноцветных и двухцветных испытаниях основывались на рисунках, ранее сделанных испытуемыми в предварительном эксперименте, где стимулы были вырезаны из плаката, и испытуемых просили описать, а также нарисовать свои наблюдения. Варианты V и VI были созданы для описания асимметричного заполнения цвета от носовой (или верхней) до височной (или нижней) сторон слепого пятна, тогда как варианты VII и VIII использовались для описания асимметрии в противоположном направлении. Эти диски были представлены, чтобы дать испытуемым более полный выбор.

В серии дополнительных экспериментов мы также исследовали корреляцию между асимметричным заполнением цвета и размером стимула цветных полуколец на височной, верхней и нижней сторонах слепого пятна. В этом случае ширина одного полукольца была установлена ​​либо на 2,5 ° (как в основном эксперименте), либо на 6,5 ° и 14 ° в отдельных условиях, в то время как ширина полукольца на противоположной стороне жалюзи. пятно поддерживали постоянным при 2,5 °. Для большей точности панель для описания распространения двух цветов состояла из пяти вариантов: 75, 60, 50, 40 и 25%.Поскольку асимметричное цветовое заполнение не зависит от цветовой комбинации (см. Раздел «Результаты»), мы используем только пары красно-зеленый цвет для этого дополнительного эксперимента. Перед тем, как приступить к новому испытанию, испытуемым давали достаточно времени для исчезновения любых остаточных изображений, и их просили обращать внимание только на цвета внутри слепой зоны.

Анализ данных

Восемь возможных вариантов выбора в двухцветном состоянии были разделены на пять групп ярлыков категорий. Метка категории была определена следующим образом на основе ответов испытуемых: «100%» означало полное заполнение слепого пятна носовым или верхним цветом, что соответствует вариантам III на рисунках 1B, C.Метка «0%» определяла полное заполнение либо временным, либо нижним цветом без вклада носового или верхнего цвета, что соответствует варианту IV. «50%» использовалось, когда оба цвета кольцевого пространства в равной степени способствовали заполнению, как показано вариантами I и II на панели выбора, независимо от четкости границы. «75%» представляет преобладание цвета носа или верхнего цвета, что соответствует вариантам V (75%) и VI (90%), тогда как метка «25%» представляет собой временное преобладание или преобладание нижнего цвета, как показано по вариантам VII (10%) и VIII (25%).

Для статистического анализа мы вычислили индивидуальную вероятность выбора того, что субъект выбрал одну конкретную метку категории. В случае носовых и височных двудольных кольцевых колец (Рисунок 3) вероятность выбора субъектом доминирования цвета носа рассчитывалась следующим образом: количество раз, когда субъект выбирал метку категории «75%», деленную на 6 ( количество общих категорий конфигурации). Чтобы проверить, есть ли какие-либо статистические различия между разными группами завершения, мы сравнили вероятности выбора для всех 12 субъектов, используя парный анализ t -тест.

Рисунок 2. Равномерное и симметричное заполнение однотонным кольцом. (A) Большинство испытуемых сообщили, что видели однородно окрашенный диск в своей области слепого пятна, когда граница слепого пятна была покрыта одноцветным кольцом. (B) Некоторые из испытуемых описали однородно окрашенный диск с более темным центром.

Рис. 3. Асимметричная заливка слепого пятна цветом. (A – F) Продемонстрируйте, что цвет на носовой стороне слепой зоны преобладает над заполнением, при этом испытуемые обычно выбирают метку категории 75%.Ось абсцисс иллюстрирует метку категории выбора темы, соответствующую панели параметров, показанной на рисунке 1 (см. Раздел «Материалы и методы»). По оси ординат показан процент испытуемых, выбравших данный вариант. На вставке показан стимул. Обратите внимание, что положение парных цветов для красного, зеленого и синего меняется на противоположное между (A), , (C), и (E), с одной стороны и (B), , (D), , и (F) с другой.Несмотря на смену сторон, носовое преобладание пломбы остается неизменным в комплементарных условиях.

Чтобы связать носовую и височную половину двухцветных колец с их кортикальным представлением, мы рассчитали кортикальное увеличение для этих двух мест. Мы использовали следующую эмпирическую функцию из предыдущего исследования (Rovamo and Virsu, 1979):

M (E) = 7,99,11 + 0,29E + 0,000012E3 (1)

, где M — коэффициент увеличения при определенном эксцентриситете ( E ).

Слепое пятно было расположено во временном поле зрения между 13 и 21 ° с центром при эксцентриситете 17 ° у 12 наших испытуемых. Мы определили кортикальный коэффициент увеличения ( C, _{, индекс} ) для двух половин на носовой и височной сторонах слепого пятна. Индекс C _{для полукольца на носовой стороне был просто вычислен как отношение коэффициентов кортикального увеличения между носовым полукольцом и кольцами (носовыми плюс височными) вдоль горизонтального меридиана с использованием уравнения 2 в качестве примера. для колец шириной 2.5 °:}

Cindex − nasal = [M (10,5 °) −M (13 °)] [M (10,5 °) −M (13 °)] + [M (21 °) −M (23,5 °)] (2)

Аналогичным образом, индекс C _{для временного полукольца шириной 2,5 ° был вычислен по следующему уравнению 3:}

Cindex − temporal = [M (21 °) −M (23,5 °)] [M (10,5 °) −M (13 °) + M (21 °) −M (23,5 °)] (3)

Этот индекс C является индикатором корковой проекции стимула на носовой или височной стороне слепого пятна.

Результаты

Мы исследовали восприятие заполнения одно- и двухцветных колец, окружающих слепое пятно исследуемого глаза, у 12 человек.Мы обнаружили, что цвет с носовой стороны преимущественно заполнял слепое пятно, тогда как цвет с височной стороны заполнял только небольшую часть. Однако эта асимметрия отсутствовала при повороте двухцветного кольца на 90 °. Здесь два цвета равномерно расходятся с верхней и нижней сторон слепого пятна и встречаются примерно посередине. Эти результаты предполагают ретинотопическое правило для слепого пятна, заключающееся в том, что сила заполнения цвета уменьшается с расстоянием от ямки, тем самым вводя направленное назо-временное смещение за счет коэффициента коркового увеличения.

Симметричное заполнение слепого пятна одноцветными кольцами

Все 12 субъектов сообщили о заливке цветом со средним временем отклика 1,31 ± 0,56 с (SEM) после того, как одноцветное кольцо было представлено вокруг их слепого пятна. В частности, испытуемые сообщили о равномерном и полном заполнении (рис. 2А). Цифры были: 7 из 12 для синего, 11 для зеленого и 6 для красного. Такое равномерное цветовое заполнение слепого пятна из окружающего пространства соответствовало более ранним сообщениям (Ramachandran, 1992a; Brown and Thurmond, 1993; Spillmann et al., 2006; Анстис, 2010). Субъекты, которые не видели однородного заполнения (5 для синего, 1 для зеленого и 6 для красного), сообщили, что центр цветного диска выглядел темнее, чем периферия (рис. 2B). Тем не менее, все испытуемые сообщили о симметричном цветовом заполнении слепого пятна одноцветными стимулами.

Асимметричное заполнение слепого пятна от носа до височной области с помощью двухцветных колец

Для красно-зеленых двухцветных стимулов 11 из 12 испытуемых сообщили, что наилучшим соответствием был выбор в виде диска, помеченного как категория 75% (рис. 3А).Когда стороны для красного и зеленого были между носовой и височной (рис. 3B), результаты были по существу одинаковыми (10 испытуемых из 12). Кроме того, было обнаружено, что асимметричное цветовое заполнение слепого пятна от носа к височному не зависит от двух пар цветов: 11 из 12 для сине-зеленого, 12 для зелено-синего, 8 для красно-синего и 11 для сине-красного (Рисунки 3C – F).

Для дальнейшей количественной оценки этой асимметрии мы объединили данные из шести конфигураций стимулов (показанных на рисунке 3) для каждого субъекта и вычислили вероятность выбора для каждой метки категории, чтобы сравнить средние вероятности выбора для разных меток выбора у всех 12 субъектов.Мы обнаружили, что субъекты сообщали о преобладании цвета носа значительно чаще, чем о симметричном заполнении (парный t -тест, P << 0,001, N = 12) или временном цветовом доминировании (парный t -тест, P << 0,001, N = 12). Это показано на рисунке 5A. Эти результаты демонстрируют, что цвет двудольного кольца, окружающего слепое пятно на носовой половине, распространяется более широко по заполненной области, чем цвет на противоположной (височной) стороне.

Рис. 4. Отсутствует асимметричный эффект заливки цвета между верхней и нижней сторонами слепого пятна. (A – F) Тот же формат, что и на рис. 3, но для стимулов, разделенных на верхнюю и нижнюю половины.

Рисунок 5. Статистический анализ. (A) Вероятность выбора на уровне населения для различных категорий выбора. Вероятность выбора здесь определяется как процент выбора для каждой метки категории (рис. 1), усредненный по предметам (см. Раздел «Материалы и методы») ( n = 12).Планки погрешностей относятся к значениям SEM. Столбцы сравнивали с помощью парного теста t . (B) Уровень вероятности выбора для верхнего и нижнего регистров. Статистические данные выполнялись тем же методом, что и в (A) .

Напротив, асимметричная заливка цвета отсутствовала, когда двухцветное кольцо было повернуто на 90 ° (рис. 1C). Для этого состояния большинство испытуемых сообщили о равном заполнении обоими цветами, встречающимися примерно посередине. Это было верно для всех цветовых условий (10 из 12 для красно-зеленого, 10 для зелено-красного, 10 для сине-зеленого, 11 для зелено-синего, 10 для сине-красного и 10 для красно-синего; рисунки 4A –F).Когда данные были свернуты во всех условиях, как описано выше, мы обнаружили с высокой статистической значимостью, что субъекты сообщали о симметричном заполнении чаще, чем о преобладании любого верхнего цвета (парный тест t , P << 0,001, N = 12) или меньшее преобладание цвета (парный t -тест, P << 0,001, N = 12). Это показано на рисунке 5B. Эти результаты демонстрируют, что цвета верхней и нижней половин двудольных колец симметрично заполняют слепое пятно.Субъекты не сообщали о каких-либо «запрещенных» (смешанных) цветах, вызванных двухцветными кольцами.

Асимметричная заливка цвета, компенсируемая и подавляемая шириной цветного полукольца

Наши субъекты сообщили об асимметричном цветовом заполнении слепого пятна от носа до височного с помощью двухцветных колец, что может соответствовать различным кортикальным коэффициентам увеличения, связанным с эксцентриситетом. Чтобы проверить эту гипотезу, мы изменили размер цветных полуколец вокруг слепого пятна.Рисунок 6 иллюстрирует основные наблюдения в этих экспериментах. Большинство испытуемых сообщили об асимметричном цветовом заполнении слепого пятна от носа к височному при повторном тестировании с двухцветными полукольцами одинаковой ширины (рис. 6А). Этот результат был по существу таким же, как на рисунке 5A. Также, как и ожидалось, большинство испытуемых сообщили о равном заполнении цвета с верхней и нижней сторон слепого пятна (Рисунок 6D), что согласуется с более ранними результатами (Рисунок 5B). Однако при увеличении ширины полукольца на височной стороне слепого пятна с 2.От 5 ° до 6,5 °, как показано на Фигуре 6B, ранее наблюдавшееся асимметричное заполнение цветом исчезло и было заменено более или менее равным заполнением с обеих сторон слепого пятна. Когда размер полукольца на височной стороне был дополнительно увеличен до 14 °, асимметричное цветовое заполнение появилось снова, но теперь в противоположном направлении (Рисунок 6C). Что еще более поразительно, когда размер полукольца на верхней или нижней стороне слепого пятна был установлен на 6,5 °, большинство испытуемых сообщили об асимметричном цветовом заполнении с увеличенной стороны (рисунки 6E, F).Эти наблюдения предполагают, что различие в размерах кортикальной области, принимающей проекции от цветных половинок разной ширины, играет важную роль в асимметричном цветовом заполнении слепого пятна. Более того, большая разница в ширине может перевесить смещение, вызванное разницей в коэффициенте коркового увеличения, предполагая, что размер кортикальной проекции от стимулов, окружающих слепое пятно, является важным фактором для определения наблюдаемой асимметрии заполнения цвета.

Рисунок 6. Асимметричная заливка цвета путем изменения ширины цветного полукольца. Ось абсцисс показывает обозначение категории для выбора темы. По оси ординат показан процент испытуемых, выбравших данную метку. На вставке показан стимул. (A – C) иллюстрирует влияние увеличения ширины кольцевого пространства на височной стороне слепого пятна на заполнение цветом. Ширина полукольца на носовой стороне слепого пятна сохранялась постоянной и составляла 2.5 °, тогда как ширина на височной стороне была установлена ​​на 2,5 ° (A) , 6,5 ° (B) и 14 ° (C) , соответственно. Обратите внимание, что доминирование цвета носа в (A), смещается в сторону равного доминирования в (B) и временного доминирования цвета в (C) по мере увеличения ширины височного полукольца. (D – F) иллюстрирует эффект увеличения ширины кольцевого пространства на верхней и нижней сторонах слепого пятна. Ширина полукольца была установлена ​​равной 2.5 ° с обеих сторон (D) . Сдвиг в преобладании цвета происходит либо от верхнего к нижнему (E) , либо от нижнего к верхнему (F) по мере увеличения ширины.

Асимметричные факторы увеличения коры головного мозга для носовой и височной сторон слепого пятна

Индекс C обеспечивает оценку размера кортикальной области проекции, соответствующей проксимальной и дистальной сторонам кольца, окружающего слепое пятно. В основных опытах с равными половинами колец и шириной стимула 2.5 °, индекс C _{для носовой половины кольца составил 0,74, тогда как индекс для височной половины составил 0,26. Эти корковые индексы согласуются с наблюдением, что цвет носа преобладает при заполнении слепых пятен (рисунки 3, 6A). В дополнительных экспериментах с использованием неравных колец шириной 6,5 ° и 14 ° на височной стороне слепого пятна индекс} C _{для носовой половины кольца составлял 0,55 и 0,42, тогда как индексы для височной половины были равны. 0.45 и 0,58 соответственно. Эти показатели соответствовали изменению преобладания цвета с носовой на височную сторону, когда ширина полукольца на височной стороне слепого пятна увеличивалась (Рисунки 6B, C). В целом, эти результаты предполагают, что сила заполнения уменьшается с расстоянием от ямки, а также коррелирует с размером окружающих стимулов слепого пятна, которые проецируются на зрительную кору с разным кортикальным увеличением.}

Обсуждение

Наши результаты показывают, что цвет заполняет слепое пятно асимметрично.Цвет, окаймляющий носовую сторону слепого пятна, распространяется значительно дальше, чем цвет, окаймляющий височную сторону (Рисунки 3, 5A). Асимметрия заполнения не зависела от двух использованных цветов и отсутствовала, когда два цвета граничили с верхней и нижней границами слепого пятна (рисунки 4, 5B). В этом случае верхняя и нижняя части слепого пятна находились на одинаковом расстоянии от ямки. Эти результаты предполагают, что более сильное заполнение со стороны носа, наблюдаемое для горизонтально сопоставленных цветов, может быть связано с эксцентриситетом сетчатки и коэффициентом коркового увеличения.Больший размер может перевесить больший эксцентриситет и меньшее кортикальное увеличение (рис. 6). Прогрессивное снижение чувствительности к цвету может быть исключено как объяснение, поскольку цвет височной половины двудольного кольца воспринимался таким же ярким, как цвет носовой половины.

Известно, что области, расположенные ближе к ямке, более широко представлены на поверхности коры, чем области дальше от нее (Daniel and Whitteridge, 1961; Harvey and Dumoulin, 2011; Wandell and Winawer, 2011).В экспериментах с неравными половинами восприятие испытуемыми асимметричной заливки цвета могло быть отменено или даже обращено вспять путем значительного увеличения ширины височной половины кольца (рисунки 6A – C). Точно так же асимметричное цветовое заполнение слепого пятна может быть вызвано введением большой асимметрии в размере между двумя половинами на верхней и нижней стороне слепого пятна там, где его раньше не было (рисунки 6D – F). Эти наблюдения предполагают ретинотопическое правило, согласно которому сила заполнения цвета и, следовательно, направление заполнения слепого пятна коррелирует с размером области кортикальной проекции, которая уменьшается по мере удаления от ямки.Это было подтверждено оценкой коркового увеличения ( C _{, индекс} ) на носовой и височной сторонах слепого пятна. Такое правило также может лежать в основе ранее наблюдаемой корреляции между временем заполнения или направлением и размером искусственной скотомы (De Weerd et al., 1998; Shimojo et al., 2003; Kanai et al., 2006).

По сравнению с заполнением естественной скотомы, такой как слепое пятно, перцептивное заполнение искусственной скотомы занимает больше времени.Например, затухание типа Трокслера со строгой фиксацией может длиться 10–15 с (Spillmann et al., 1984a; Ramachandran, Gregory, 1991; Pessoa, De Weerd, 2003; Komatsu, 2006). Это связано с тем, что фиксационная неустойчивость задерживает локальную адаптацию целевых границ; тем самым увеличивается время, в течение которого объемные сигналы могут замещать и делать стимул невидимым. Соответственно, была предложена двухэтапная модель для объяснения перцептивного заполнения в этих условиях: медленное устранение границы с последующим быстрым замещением пространственными особенностями (Spillmann and De Weerd, 2003; De Weerd, 2006).Это активное заполнение из окружения, вероятно, связано не только с латеральным распространением в ранней зрительной системе (Gilbert and Wiesel, 1992; Gilbert, 1992; Chino et al., 1995; Haynes et al., 2004; Meng et al., 2005). ), но также может задействовать нейронные механизмы высокого уровня, возможно, включая модуляцию вниманием (De Weerd et al., 1995, 2006; Mendola et al., 2006; Weil et al., 2012). Напротив, при естественной скотоме, такой как слепое пятно, заполнение цвета происходит быстро и своевременно. Это связано с тем, что скотома фиксируется на сетчатке, и нет необходимости в понижающей регуляции краевого сигнала диска зрительного нерва.Записи одиночных клеток показали, что нейроны в слое 6 области V1 не только реагируют на большие стимулы, которые покрывают слепое пятно, но также проявляют избирательность цвета (Komatsu et al., 2000, 2002).

Другой естественной скотомой, демонстрирующей заполнение, является фовеальная синяя скотома (Magnussen et al., 2001, 2004). Поскольку в ямке — самой внутренней части ямки нет коротковолновых рецепторов, — можно ожидать увидеть темное пятно, когда мы смотрим на голубое небо. Но обычно это не так.Подобные механизмы заполнения могут лежать в основе этих двух явлений.

Мгновенное заполнение цвета также наблюдается при растекании неонового цвета (Redies and Spillmann, 1982; Grossberg, Mingolla, 1985; Bressan et al., 1997; Sasaki and Watanabe, 2004) и акварельном эффекте (Pinna et al. , 2001, 2003; Пинна, Ривз, 2006). В последнем случае бледный цвет на большой площади создается двойным хроматическим контуром. Нейронный механизм, лежащий в основе распространения акварели, вероятно, существует в ранней зрительной коре головного мозга.Это связано с тем, что большинство нейронов, определяющих контур или края, обладают как ориентацией, так и избирательностью по цвету, а цветовой сигнал для краев в 5-6 раз сильнее, чем для поверхности фигуры (Friedman et al., 2003; von der Heydt et al. ., 2003). Наконец, равномерное распространение моноцвета может также отвечать за восприятие цвета на протяженных поверхностях (Kinoshita and Komatsu, 2001; Haynes et al., 2004; Huang and Paradiso, 2008).

Таким образом, с использованием двухцветных колец, окружающих слепое пятно, наше исследование предлагает ретинотопическое правило для учета более сильного заполнения цвета от носа к височной стороне слепого пятна, что согласуется с различием в кортикальном представлении. .Будущие исследования, отображающие размер активированных областей мозга во время перцептивного заполнения, могли бы подтвердить гипотезу о том, что размер области кортикальной проекции ответственен за наблюдаемую асимметрию перцептивного заполнения.

Авторские взносы

Хуэй Ли, Цзюньсян Лу и Илянь Лу проводили эксперименты; Лотар Спиллманн и Вэй Ван разработали и руководили исследованием; Рукопись написали Янис Кан, Лотар Спиллманн и Вэй Ван.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарность

Работа поддержана Национальной программой «973» 2011CBA00400.

Список литературы

Абади Р. В., Джеффри Г. и Мерфи Дж. С. (2011). Осведомленность и заполнение слепого пятна человека: связь психофизики с топографией сетчатки. Инвест. Офтальмол. Vis. Sci. 52, 541–548. DOI: 10.1167 / iovs.10-5910

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Чино, Ю. М., Смит, Э. Л. 3-й, Каас, Дж.Х., Сасаки Ю. и Ченг Х. (1995). Рецептивно-полевые свойства деафферентных зрительных нейронов коры после реорганизации топографической карты у взрослых кошек. J. Neurosci. 15, 2417–2433.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Курсио, К. А., Слоан, К. Р. мл., Пакер, О., Хендриксон, А. Е., и Калина, Р. Е. (1987). Распределение колбочек в сетчатке человека и обезьяны: индивидуальная изменчивость и радиальная асимметрия. Наука 236, 579–582. DOI: 10.1126 / наука.3576186

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Дэниел П. М. и Уиттеридж Д. (1961). Представление поля зрения на коре головного мозга у обезьян. J. Physiol. 159, 203–221.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Де Верд, П., Гаттасс, Р., Десимон, Р., и Унгерлейдер, Л. Г. (1995). Ответы клеток зрительной коры головного мозга обезьян при восприятии искусственной скотомы. Природа 377, 731–734.DOI: 10.1038 / 377731a0

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Фиорани М., Роза М. Г., Гаттасс Р. и Роча-Миранда К. Э. (1992). Динамическое окружение рецептивных полей в полосатой коре приматов: физиологическая основа для завершения восприятия? Proc. Natl. Акад. Sci. U S A 89, 8547–8551. DOI: 10.1073 / pnas.89.18.8547

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Герритс, Х. Дж., И Вендрик, А.Дж. (1970). Одновременный контраст, процесс заполнения и обработка информации в зрительной системе человека. Exp. Brain Res. 11, 411–430. DOI: 10.1007 / bf00237914

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Гроссберг, С., Минголла, Э. (1985). Нейродинамика восприятия формы: завершение границ, иллюзорные фигуры и растекание неоновых цветов. Psychol. Ред. 92, 173–211. DOI: 10.1037 // 0033-295x.92.2.173

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Гамбургер, К., Прайор, Х., Саррис, В., и Спиллманн, Л. (2006). Заливка цветом: разные режимы отделки поверхности. Vision Res. 46, 1129–1138. DOI: 10.1016 / j.visres.2005.08.013

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Харви Б. М., Дюмулен С. О. (2011). Взаимосвязь между кортикальным коэффициентом увеличения и размером рецептивного поля популяции в зрительной коре головного мозга человека: постоянства в корковой архитектуре. J. Neurosci. 31, 13604–13612.DOI: 10.1523 / JNEUROSCI.2572-11.2011

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Киношита М. и Комацу Х. (2001). Нейронное представление яркости и яркости однородной поверхности в первичной зрительной коре макака. J. Neurophysiol. 86, 2559–2570.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Komatsu, Х. (2011). Устранение пробелов в V1: нейронные реакции для заполнения и завершения в слепой зоне. Китайский Дж.Psychol. 413–420.

Komatsu, H., Kinoshita, M., and Murakami, I. (2000). Нейронные ответы в ретинотопном представлении слепого пятна у макаки V1 на стимулы для восполнения восприятия. J. Neurosci. 20, 9310–9319.

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст

Komatsu, H., Kinoshita, M., and Murakami, I. (2002). Нейронные ответы в первичной зрительной коре головного мозга обезьяны во время перцептивного заполнения слепого пятна. Neurosci.Res. 44, 231–236. DOI: 10.1016 / s0168-0102 (02) 00149-9

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Мендола, Дж. Д., Коннер, И. П., Шарма, С., Бахекар, А., и Лемье, С. (2006). ФМРТ измеряет восприятие заполнения зрительной коры головного мозга человека. J. Cogn. Neurosci. 18, 363–375. DOI: 10.1162 / jocn.2006.18.3.363

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Остерберг, Г. А. (1935). Топография слоя палочек и колбочек в сетчатке глаза человека. Acta Ophthal. Дополнение 6, 1–103.

Пелли, Д. Г. (1997). Программа VideoToolbox для визуальной психофизики: преобразование чисел в фильмы. Spat. Vis. 10, 437–442. DOI: 10.1163 / 156856897×00366

CrossRef Полный текст

Песоа, Л., и Де Верд, П. (2003). Заполнение: от перцептивного завершения к корковой реорганизации . Нью-Йорк: Oxford University Press, 1–340.

Пинна, Б., Вернер, Дж. С., и Спиллманн, Л.(2003). Эффект акварели: новый принцип группировки и организации фигурного фона. Vision Res. 43, 43–52. DOI: 10.1016 / s0042-6989 (02) 00132-3

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Рамачандран, В. С. (1992a). Заполнение слепого пятна. Природа 356: 115. DOI: 10.1038 / 356115a0

CrossRef Полный текст

Рамачандран, В. С. (1992b). Слепые зоны. Sci. Являюсь. 266, 86–91. DOI: 10.1038 / scientificamerican0592-86

CrossRef Полный текст

Симодзё, С., Ву Д.А. и Канаи Р. (2003). Сосуществование цветовой заливки и заливки на сегрегированных поверхностях. Восприятие 32, 155.

Спиллманн, Л. (2011). Выцветание, заливка и восприятие однородных поверхностей. Китайский J. Psychol. 399–411.

Спиллманн, Л., Де Верд, П. (2003). «Механизмы завершения поверхности: восприятие заполнения текстуры», в Filling-in: From Perceptual Completion to Cortical Reorganization , ред. Л. Пессоа и П.Де Верд (Нью-Йорк: издательство Оксфордского университета), 81–105.

Спиллманн, Л., Фулд, К., Ноймайер, К. (1984b). Согласование яркости, отмена яркости и порог увеличения в иллюзии Эренштейна. Восприятие 13, 513–520. DOI: 10.1068 / p130513

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Спиллманн, Л., Ноймайер, К., и Хунцельманн, Н. (1984a). Адаптация к ruhende, bewegte und flimmernde reize. Клин. Monbl. Augenheilkd. 98, 68–78.

Тутелл, Р. Б., Хаджихани, Н. К., Вандуффель, В., Лю, А. К., Мендола, Дж. Д., Серено, М. И. и др. (1998). Функциональный анализ первичной зрительной коры (V1) у человека. Proc. Natl. Акад. Sci. U S A 95, 811–817. DOI: 10.1073 / pnas.95.3.811

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Трокслер Д. (1804 г.). Об исчезновении данных объектов из поля зрения. Ophthalmologische Bibliothek 2, 1–53.

фон дер Хейдт Р., Фридман Х. С. и Чжоу Х. (2003). «Поиск нейронного механизма заполнения цвета», в Filling-in: From Perceptual Completion to Cortical Reorganization , eds L. Pessoa and P. De Weerd (New York: Oxford University Press), 106–127.

Вейл, Р. С., Уайкс, В., Кармель, Д., и Рис, Г. (2012). Противоположные эффекты нагрузки на перцептивную и рабочую память на перцептивное заполнение искусственной скотомы. Cogn. Neurosci. 3, 36–44.DOI: 10.1080 / 17588928.2011.603829

Pubmed Реферат | Pubmed Полный текст | CrossRef Полный текст

Исчезающая точка — Научные трюки — Ученый-серфингист

что происходит?

Задняя часть глаза называется сетчаткой. Он покрыт миллионами специальных клеток, называемых фоторецепторами. Фоторецепторы преобразуют световую энергию в крошечные электрические сигналы, которые затем отправляются в ваш мозг по крошечным нервам.

Все нервы внутри вашего глаза аккуратно связаны в один большой кабель, называемый зрительным нервом.Зрительный нерв выходит из глаза вместе с кровоснабжением сетчатки через диск зрительного нерва. Диск зрительного нерва — это яркая область на фотографии сетчатки выше. Вы также можете увидеть кровоснабжение (артерии), поступающее через диск зрительного нерва.

Поскольку зрительный нерв сам по себе нечувствителен к свету, диск зрительного нерва представляет собой слепое пятно. Черная точка, которую вы нарисовали, «исчезает», когда фокусируется на диске зрительного нерва.

Теперь диск зрительного нерва находится очень близко к другой важной части вашей сетчатки, называемой фовеа.Ямка — это темное пятно слева от диска зрительного нерва на фотографии. Когда вы смотрите прямо на объект, его изображение фокусируется на вашей ямке. В этой области больше фоторецепторов, чем в любой другой части сетчатки, и здесь вы видите четкие детали.

Находясь так близко к фовеа, вам может быть интересно, почему мы обычно не замечаем это слепое пятно? Легко предположить, что мозг использует вид правого глаза, чтобы заполнить слепое пятно левого глаза, и наоборот.

Но даже закрыв один глаз, слепое пятно не замечаешь! Помните, что случилось с линией, проведенной вами через точку? Каким-то образом ваш мозг смотрит на то, что видит вокруг слепого пятна, а затем удивительным образом заполняет пробелы, так что все выглядит нормально.

Это тоже хорошо … только представьте, как раздражает большое темное пятно в поле вашего зрения. Это также отличное напоминание о том, что наше зрение — это партнерство между глазами и мозгом. Так что позаботьтесь и о том, и о другом!

Чтобы найти слепое пятно в правом глазу, переверните бумагу вверх дном, чтобы точка оказалась справа от чисел. Также попробуйте поднести бумагу подальше от глаз … не могли бы вы объяснить, почему теперь вам нужно смотреть на другое число, чтобы точка исчезла?

наверх

Как заполнить ваши финансовые пробелы

«Когда у вас есть слепое пятно, вы не понимаете, пока что-то не ослепит вас», — говорит Марк ДиДжиованни, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Грейсона, штат Джорджия.

Выявление зазоров

Самооценка, такая как эта викторина, адаптированная из сети Financial Health Network, а также книги и веб-сайты по личным финансам могут помочь пролить свет на то, чего вы не знаете.

Аккредитованный финансовый советник Брет Андерсон из Моррисона, штат Колорадо, провел большую часть своей карьеры, помогая заключенным ветеранам встать на ноги, а также консультировал богатых клиентов. Он говорит, что пять вещей часто предсказывают, кто будет успешно управлять деньгами.

По его словам, решающее значение имеют две привычки — сбережения и инвестирование. Также хорошие управляющие:

■ Знайте, как работает кредит.

■ Составьте план по увеличению благосостояния и выплате долгов.

■ Знайте, что такое пассивный доход и как его создать.

Если что-то из этого списка вам незнакомо, это предлагает отправную точку для исследования. «Всего в поиске в Google есть множество ресурсов, — говорит Хизер Уинстон, помощник директора по консультированию и финансовому планированию компании Principal Financial Group.

Добейтесь основ, а затем продолжайте учиться

Прежде чем добавлять сложности, убедитесь, что вы:

■ Экономия. Это важная привычка.

■ Составление бюджета. Если у вас нет официального бюджета, обратитесь за помощью в его создании в Интернете.

■ Планирование на случай чрезвычайных ситуаций. Невозможно предотвратить непредвиденные расходы. Но фонд на случай чрезвычайной ситуации, отличный кредит, страхование — или все это — может уберечь их от разрушения ваших финансов.

Затем защитите свои деньги и доступ к кредиту. Вот как:

Проверьте свои кредитные рейтинги и отчеты. предлагает Андерсон. Кредиторы, потенциальные арендодатели или работодатели могут их видеть, поэтому полезно знать, что там есть. Кроме того, резкое колебание вашего рейтинга или незнакомого вам счета в кредитных отчетах может указывать на кражу личных данных.

Вы можете бесплатно проверить свои кредитные отчеты на сайте AnnualCreditReport.com. Многие сайты личных финансов и эмитенты кредитных карт предоставляют доступ к бесплатным кредитным рейтингам.

Обеспечьте безопасность своей идентифицирующей информации и соблюдайте правила кибергигиены. Это означает, что следует избегать общедоступного Wi-Fi, внимательно относиться к тому, что вы публикуете в социальных сетях, не открывать вложения электронной почты или ссылки, которых вы не ожидали, и использовать надежные пароли. Рассмотрите возможность замораживания вашего кредита — и кредита вашего ребенка — чтобы снизить вероятность того, что вы станете жертвой кражи личных данных. Настройка предупреждений для учетных записей кредитных карт также может сообщать вам, когда они используются.

Научитесь распознавать мошенничество .Мошенники пытаются создать ощущение срочности, чтобы вы сначала платили, а потом думали. Они знают, как сделать так, чтобы телефон, электронная почта или текстовые сообщения казались реальными. Сделайте паузу, прежде чем действовать, самостоятельно подтвердите контактную информацию и инициируйте общение самостоятельно. И помните, что никто не требует оплаты подарочной картой или предоплаченной дебетовой картой.

Ставьте перед собой цели и помните, что они индивидуальны. «Один из самых важных уроков, который нужно усвоить, — это сосредоточиться на своих потребностях, а не на том, что говорит тот, кто не знает вас, ваших целей или вашей жизни», — говорит Уинстон.Подумайте о работе с платным фидуциарным финансовым планировщиком или финансовым тренером, который поможет вам определить ваши собственные цели и путь.

Избегайте самоуверенности. Если вы, например, преуспели в инвестировании на бычьем рынке, возможно, вы не гений в области инвестирования. По словам ДиДжиованни, обратная связь от профессионала может помочь вам решить, были ли вы умны или просто удачливы.

Помогите своим детям стать финансово грамотными . «И дать указания на понятном им языке», — говорит Андерсон.Он вспоминает, как его мать откладывала деньги в «фонд на черный день», что для него не имело смысла, потому что там, где они жили, редко шел дождь. Он предлагает помочь детям понять, насколько важны деньги. Пусть они увидят, как вы принимаете финансовые решения , а затем пусть сделают несколько собственных.

Учитесь по мере необходимости

Вам не нужно становиться ходячей финансовой энциклопедией. Есть вещи, которые вам, возможно, никогда не понадобится знать, или которые вы можете узнать, когда они станут актуальными.Примеры включают:

■ Финансовые последствия больших изменений в жизни, таких как брак, развод, отцовство или выход на пенсию.

■ Рефинансирование ипотеки.

■ Решение об аренде или покупке.

■ Накопление на учебу в колледже.

■ Обязательные пенсионные выплаты.

■ Последствия для подоходного налога с подработки.

Не ждите

Хотя никто не хочет ошибаться, самая дорогостоящая из них может заключаться в том, чтобы подождать, пока у вас появятся «дополнительные деньги» или вы не почувствуете себя более уверенно в финансовых решениях.Чем раньше вы начнете сберегать и инвестировать, тем больше сложных процентов может увеличить ваше богатство.

«Люди не понимают, какова временная стоимость денег, — говорит ДиДжиованни. — Каждый день, который вы откладываете, — это еще один день, когда вам придется работать».

Подпишитесь на информационный бюллетень Mint

* Введите действующий адрес электронной почты

* Спасибо за подписку на нашу рассылку.

Не пропустите ни одной истории! Оставайтесь на связи и в курсе с Mint. Скачать наше приложение сейчас !!

Департамент социальных служб | Программа ухода за престарелыми, слепыми и инвалидами штата Нью-Джерси

The NJ FamilyCare Программы для престарелых, слепых и инвалидов

Информация о программе

Программы FamilyCare для престарелых, слепых и инвалидов (ABD) в штате Нью-Джерси — это многочисленные программы для людей, которым необходим доступ к медицинским услугам по месту жительства или в учреждениях долгосрочного ухода.Информация обо всех программах ABD представлена ​​в брошюре по программам FamilyCare для престарелых, слепых и инвалидов.
NJ Брошюра по программам FamilyCare для престарелых, слепых и инвалидов (испанский).

При определении того, имеет ли лицо финансовое право на участие в программах NJ FamilyCare ABD, финансовое право заявителя будет рассматриваться вместе с его или ее супругом или родителями. Используйте Контрольный список ABD, чтобы узнать, что вам может понадобиться для подачи заявки.

Все программы FamilyCare для престарелых, слепых и инвалидов в штате Нью-Джерси имеют только одно приложение под названием «Программа FamilyCare для престарелых, слепых и инвалидов штата Нью-Джерси».Нажмите ниже, чтобы подать заявку.

Если вам нужна помощь в заполнении заявления или у вас есть вопросы, звоните по телефону 1-800-356-1561.

Дополнительные способы подачи заявления

Вы также можете распечатать приведенное ниже заявление, затем заполнить его и отправить по почте. Личное собеседование в Агентстве социального обеспечения округа не требуется. Если вы предпочитаете, чтобы вам была оказана помощь в подаче заявления, позвоните в местное агентство социального обеспечения округа.Они могут вам помочь.

В процессе подачи заявления может потребоваться заполнение дополнительных форм. Дополнительные формы информации о назначенном уполномоченном представителе и супруге (-е) должны быть отправлены вместе с вашим заявлением, если это применимо к вашей ситуации.

Загрузите Adobe Acrobat Reader для правильного просмотра и печати файлов PDF.

См. Ниже, чтобы распечатать отдельные компоненты приложения ABD:

• NJ FamilyCare Приложение для программы для престарелых, слепых и инвалидов
• NJ FamilyCare Приложение для программы для престарелых, слепых и инвалидов (испанский)
• Форма назначенного уполномоченного представителя Это дополнительная форма, если вы хотите назначить уполномоченного представителя, который будет отвечать за заявку и процесс отбора.
• Информационная форма для супругов Эта дополнительная форма заполняется, если супружеская пара желает получить право на участие в программе для пожилых людей, слепых и инвалидов. Он должен прилагаться к заявлению для престарелых, слепых и инвалидов, приведенному выше.
• Форма регионального агентства по вопросам старения (AAA) Это дополнительная форма. AAA предлагает другие услуги и поддержку, которые могут быть полезны пожилым кандидатам или инвалидам. Эта форма, когда она заполнена, дает разрешение передать информацию о заявителе в местный ААА для дальнейшей работы.(Эта форма лучше всего печатается на бумаге формата Legal).

Отдел по проблемам развития имеет дополнительную информацию об услугах для лиц с нарушениями развития

Взыскание за наследство

Отдел медицинской помощи и медицинских услуг (DMAHS) имеет право подавать иски и удерживать имущество умершему получателю Medicaid или бывшему получателю для взыскания всех платежей Medicaid за услуги, полученные в возрасте 55 лет или старше.От вашего имущества может потребоваться выплатить DMAHS эти льготы .

Сумма, которую DMAHS может взыскать, включает, помимо прочего, все подушевые платежи любой организации управляемого медицинского обслуживания, транспортному брокеру, поставщику PACE или любому другому субсидируемому поставщику, независимо от того, были ли получены какие-либо услуги от физического или юридического лица, которое были возмещены организацией управляемого медицинского обслуживания, транспортным брокером, поставщиком услуг PACE или другим поставщиком, которые оплачиваются подушевыми платежами.

DMAHS может взыскать эти суммы, если нет выжившего супруга, нет выжившего ребенка (детей) в возрасте до 21 года, нет выжившего ребенка (детей) любого возраста, которые являются слепыми, и нет выживших детей (детей) любого возраста, которые постоянно и полностью нетрудоспособным, как это определено Управлением социального обеспечения.

Для получения дополнительной информации см .:
Уведомление о возвращении наследства (на английском языке)
Уведомление о возвращении наследства (на испанском языке)
Часто задаваемые вопросы о возвращении наследства (на английском языке)
Часто задаваемые вопросы о возмещении наследства (на испанском языке)

Регистрация избирателей

Если вы хотите зарегистрироваться для голосования, заполните форму регистрации избирателя ниже:
Форма информации о возможностях избирателя (на английском языке)
Заявление на регистрацию избирателя (на английском языке)
Форма информации о возможностях избирателя (на испанском языке)
Заявление на регистрацию избирателя (на испанском языке)

Конфиденциальность Информация

Если вам нужна информация о конфиденциальности (HIPAA), перейдите по следующим ссылкам:
Уведомление о правилах соблюдения конфиденциальности (на английском языке)
Уведомление о порядке соблюдения конфиденциальности (на испанском языке)

Заявление о недопустимости дискриминации

Чтобы просмотреть Заявление о дискриминации на английском языке
Просмотреть Заявление о недопущении дискриминации на испанском языке h
Для просмотра Заявления о недискриминации на арабском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на бенгальском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на китайском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на креольском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на Французский
Для просмотра Заявления о недискриминации на гуджарати
Для просмотра Заявления о недискриминации на хинди
Для просмотра Заявления о недискриминации на итальянском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на японском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на Корейский
Для просмотра Заявления о недискриминации на польском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на португальском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на русском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на тагальском языке
Для просмотра Заявления о недискриминации на Турецкий
Для просмотра Заявления о недискриминации на урду
Для просмотра Заявления о недискриминации на вьетнамском языке

.