Содержание

Простое заземление своими руками в частном доме

Отличие частного дома от многоквартирного заключается в том, что в частном доме действительно есть «земля», а в многоэтажных домах ее попросту нет и подключение заземления ограничивается общим щитком на этаже.

В настоящее время система TN-S в Украине практически не встречается в частном секторе. От трансформаторов подстанции, как правило, не тянут отдельный провод заземления (PE) к потребителю. А это означает, что остается провести заземление самостоятельно по системе TN-C-S или ТТ (необходимо понимать ,что данная система заземления используется только в том случае, если выполнены все установленные к ней требования и приведена причина отказа от системы TN-C-S), и в частном доме это  намного легче сделать, нежели в многоквартирном.

Простых вариантов подключения заземления в частном доме всего 2: по системе TT и TNC-S.

 Второй вариант встречается наиболее часто, поскольку требует меньше усилий при установке. Заземление начинается от ГЗШ, установленной в ВУ или в щитке дома.

Наилучшим вариантом все-таки является тот, когда заземление делается на опоре, с которой идет линия к дому.

Если заземление сделано непосредственно в доме, то при отгорании ноля на линии, например, где-нибудь возле подстанции, нолем окажется провод, который ведет от столба к дому, и вообще вся нейтраль в доме.

«Ну и что? Ноль он и есть ноль», — скажете вы. Не следует забывать, что на линии, ведущей от подстанции до вашего частного дома, есть еще подключения к другим домам. Вся нагрузка, которая ложилась на нулевой провод ЛЭП, ляжет в этом случае на ноль, находящийся в вашем доме.

Ситуация, когда на подстанции отгорает ноль и нагрузка ложится на нейтраль дома. Исправить ее можно, проведя кабель (от ЛЭП к дому) с сечением жилы, аналогичной проводу ЛЭП, чтобы нолевой провод в случае аварии выдержал нагрузку от нескольких домов

Если же заземление установлено от шины в ВУ, нагрузка ляжет на провод, который ведет от линии к шине, а он, как правило, по сечению соответствует проводу на линии.

Система заземления ТТ используется только в частных домах.

Ее установка сопряжена с некоторыми трудностями, в частности урегулированием такой системы в организации электроснабжения. Дело в том, что система ТТ должна пройти апробацию и быть заверена специалистом из технадзора.

Трехфазная схема щитка в частном доме с разделенным проводником нейтрали и заземления:

1 — пластиковый или металлический корпус щита; 2 — соединительные элементы нолевых рабочих проводников; 3 — соединительный элемент РЕ-проводника, а также уравнивания потенциалов; 4 — соединительный элемент фазовых проводников групповых сетей; 5 — выключатель дифференциального тока; 6 — автоматические выключатели; 7 — линии групповых цепей; 8 — дифференциальный автоматический выключатель; 9 — счетчик

Чаще всего многие организации предлагают такую систему заземления без вмешательства со стороны владельца дома, конечно, не забыв при этом взять плату за ее монтаж. Если постараться, то можно выполнить эту работу самостоятельно, но после окончания придется ее проверить при помощи все той же организации и заверить документально.

Если вспомнить систему TN-S, то ТТ очень на нее похожа. Отличие в том, что проводник заземления не уходит на подстанцию к заземлителю, а располагается непосредственно на участке рядом с домом. На подстанции система заземления сделана специалистами по всем нормам ПУЭ. На личном участке придется сделать то же самое.

Вариант трехфазной сети с раздельными нейтральным и заземляющим проводниками:

1 — пластиковый или металлический корпус щита; 2 — соединительные элементы нолевых рабочих проводников; 3 — соединительный элемент зажимов РЕ-проводника, а также уравнивания потенциалов; 4 — соединительный элемент фазовых проводников групповых цепей; 5 — выключатель дифференциального тока; 6 — автоматические выключатели; 7 — линии групповых цепей; 8 — счетчик

Очевидно сходство с системой TN-S — провод заземления не контактирует с нулевым и фазовым, а существует сам по себе.

Не забывайте, что использование УЗО при системе заземления ТТ является обязательным.

Схема трехфазного подключения в более простом варианте:

1 — вводный автомат; 2 — трехфазный электросчетчик; 3 — дифавтомат; 4 – шина заземления; 5 – нолевая шина; 6 — модульные автоматические выключатели; 7 — однополюсные дифавтоматы

Теперь следует разобраться, куда ведет провод, который уходит в землю от шины заземления, расположенной в домашнем щитке. Заземление — это вовсе не пруток арматуры, воткнутый в землю, с привязанным к нему в виде изящного бантика проводом заземления. Чтобы создать полноценный контур заземления, нужно приложить гораздо больше усилий.

Подключение электроприборов по системе ТТ: заземление не зависит от источника электропитания

Есть 2 варианта, как это сделать. Первый из них трудоемкий, но его можно выполнить самостоятельно. Второй выполнят специалисты, но, конечно, не бесплатно. Выбор за вами.

Рассмотрим такой вариант: заземление состоит из заземляющего провода и заземлителя. Заземляющий провод должен быть с сечением жилы не меньше сечения фазовой жилы кабеля, проложенного в доме, но и не больше. Этот провод подключается к шине заземления в распределительном домашнем щитке. К данной шине сходятся все провода заземления от электроприборов.

Использование УЗО при системе заземления ТТ

Заземлитель — это стальная конструкция, которая выравнивает потенциалы в случае появления в заземляющем контуре напряжения. Именно поэтому она должна иметь достаточно большой контакт с грунтом. Далее производятся очень сложные расчеты: определяется сопротивление грунта, какая конструкция, и на какую глубину должна быть установлена. Совершенно разные случаи, когда грунт — сухой песок и влажный чернозем. При первом варианте понадобится очень массивная конструкция, при втором — небольшой арматурный прут, вбитый неглубоко. Чтобы не возиться с расчетами, преодолевая сложнейшие электротехнические формулы, можно сделать конструкцию, которая удовлетворяет всем требованиям практически при любых условиях.

Размеры при монтаже очага заземления

 

 

Монтировать такой заземлитель надо так: взять 3 уголка, каждый длиной не меньше 3 м и размерами полок не менее 50 х 50 мм. В качестве замены уголка подойдет обычная труба диаметром 16 мм и толщиной стенки не меньше 3 мм (чтобы не разбить вершину трубы кувалдой). Еще понадобятся 3 куска уголка по 3 м, с размерами полок 40 х 40 мм. Далее нужно прокопать траншею от дома до места, где будет вкопан заземлитель. Эта траншея должна быть глубиной не менее 0,5 м и примерно такой же ширины — так удобнее. Затем в местах, где будут вбиты штыри, выкапываются ямки одинаковой с траншеей глубины — по 0,5 м. Эти ямки необходимо соединить между собой канавками, по которым пройдет соединяющий штыри уголок.

 

 

 

Заземлитель и его соединение с проводником (вид сверху)

После этого надо сделать самое трудное — вбить трехметровый уголок в землю так, чтобы над дном ямки его конец возвышался не больше чем на 15–20 см. Чтобы легче это сделать, концы уголка затачиваются в острие. Понадобится широкая устойчивая стремянка или козлы, чтобы забивать с них уголок. После того как он вбит на нужную глубину, все 3 отрезка размерами 40 х 40 мм соединяются между собой уголком при помощи сварки. В итоге получается равносторонний треугольник размером 3 х 3 х 3 м. Вершина одного из уголков заранее просверливается для соединения с заземляющим проводником. Такое соединение выполняется при помощи болтового зажима. Для этого конец оголенной жилы заземляющего проводника надо запрессовать в наконечник с подходящим под болт отверстием. Затем закопайте траншею и ямки и поставьте знак, обозначающий место, где спрятан заземлитель и проводник до дома, чтобы в дальнейшем не нарушить его при каких-либо работах.

При выполнении работ нанятым электриком необходимо проследить, чтобы в грунт рядом с заземлителем не добавлялась пищевая соль. Это делается для того, чтобы снизить сопротивление заземлителя, улучшив его контакт с почвой. Якобы заземлитель должен пройти испытание на замер сопротивления. Не следует так делать! Солевой раствор за несколько лет разъест металл заземлителя, который потеряет свои свойства.

Необязательно выполнять заземлитель в виде треугольника, можно забить уголок и линией в ряд. Необходимо лишь соблюдать расстояние между уголками — оно должно быть не меньше 3 м.

После того как заземлитель установлен на место, его засыпают грунтом, лучше — песком, чтобы в дальнейшем облегчить доступ к кабелю.

Теперь рассмотрим другой вариант — при этом способе не придется копать землю и вбивать уголок в грунт. Здесь используется модульная штырьевая система. Это недавнее изобретение, и, следует признать, очень удачное. Чтобы создать наибольшую площадь для соприкосновения грунта с заземлителем, стальной штырь, покрытый медью, забивают на глубину 20–40 м. Для условий средней полосы России это означает, что практически в любом случае данный штырь соприкасается с грунтовыми водами, что резко снижает его сопротивление. Для заземлителя это один из важнейших показателей. Удобство такого типа заземления налицо: не надо копать траншеи, достаточно небольшой ямки 50 х 50 х 40 см.

Заземлитель и соединение его с ГЗШ в здании

Единственное «но» — вбить такой заземлитель молодецкими ударами кувалды не получится. Для этого используется перфоратор со специальной насадкой. Перфоратор — ударная дрель не подойдет, поскольку нужна работа именно в ударном режиме без вращения головки.

 

 

 

 

При помощи сборного штыря можно углубиться в грунт на 20–40 м

Провод заземления монтируется на стержень при помощи специального зажима, который идет в комплекте с остальным оборудованием. На вопрос о том, на какую глубину придется забивать заземление, можно ответить, только замеряя сопротивление при помощи мультиметра. Это достаточно сложные расчеты, выполнить которые может только квалифицированный специалист.

 

 

 

 

Чтобы забить штырь, необходимо выкопать небольшую ямку глубиной 40–50 см

Самостоятельно производить их не следует, поскольку сопротивление все равно придет замерять техник из организации со своим оборудованием — никто не поверит вам на слово, что глубина заземлителя достаточна. Следует знать лишь цифры, которые являются нормативом. Для трехфазной сети с напряжением 380 В сопротивление заземлителя должно быть не более 2 Ом, для однофазной с напряжением 220 В — не более 4 Ом.

Впрочем, если можно сделать заземление без оглядки на технадзор, то необходимо узнать уровень залегания грунтовых вод. Заземлитель, достающий до этой отметки, наверняка удовлетворит условиям нормативов. При варианте, когда система заземления дома TN-C-S по устройству заземлителя аналогична системе ТТ, к нему не такие строгие требования, поскольку заземленный ноль находится на подстанции и соединен с ГЗШ в ВУ или ВРУ.

 

Пошаговая инструкция по монтажу штырьевого заземления

Если ГЗШ находится на ВУ, то соединять в дальнейшем ноль и заземление нельзя! Такое соединение должно быть единственным на одном участке, по принципу «либо одно, либо другое», ВУ на столбе или ВРУ возле дома или внутри него.

Заземление в загородном доме своими руками

Заземление частного дома – важнейшая процедура, обеспечивающая безопасность жизни и здоровья членов семьи, проживающих в загородном доме. Наличие такой защиты обезопасит домочадцев от поражения электрическим током в случае пробоя изоляции и попадания напряжения на корпус электрических бытовых приборов.

Как работает заземление?

Заземление служит для защиты людей от случайного попадания под напряжение. Иногда корпус какого-либо электроприбора может оказаться под напряжением в случае пробоя изоляции. Человек, не подозревая этого, касается корпуса и может получить сильный удар электрическим током. При наличии и правильной работе заземляющего устройства при прикосновении части тела к корпусу электроприбора, случайно оказавшемуся под напряжением, ток пойдет не через тело человека, а через заземляющий проводник.

Элементы системы заземления

Защитное устройство состоит из:

  1. Контура заземления.
  2. Заземляющего проводника.

Также для монтажа готовой системы понадобится шина заземления и медный проводник, который соединяет шину и заземляющий проводник. Шина располагается в электрическом шкафу или щите. К ней подсоединяется главный заземляющий проводник, а также провода заземления всех электрических приборов, находящихся в доме.

Когда и зачем делать заземление частного дома?

В многоквартирных городских домах безопасность обеспечивается централизованно застройщиком, в то время как безопасность жильцов частного дома всецело зависит от предусмотрительности хозяина дома.

Заземление можно смонтировать в любой момент, но лучше всего до финальной отделки, потому как шину заземления необходимо будет вывести на фундамент дома и потом завести заземляющий проводник в электрический щиток.

Чем заземление отличается от зануления

По своей сути и то, и другое защищает человека от поражения электрическим током. Однако в случае с занулением установка отключается от сети при попадании напряжения на металлический корпус, на котором не должно быть напряжения. А заземление уводит ток по пути наименьшего сопротивления в землю. Сопротивление тела человека в расчетах принимается равным 1000 Ом, сопротивление защитного контура значительно меньше, поэтому ток стекает по нему, а не следует через тело человека.

Естественный заземлитель и способы его использования

Нередко такую работу, как монтаж защитного контура, можно значительно ускорить и удешевить, использовав в качестве заземлителя металлические конструкции, которые закопаны в землю и имеют с ней плотный контакт. В частности, это могут быть железобетонные конструкции, железобетонные фундаменты, рельсы неэлектрифицированных железнодорожных путей и т.п.

То есть в качестве естественного заземлителя можно использовать все то, что находилось в земле до монтажа заземления. Металлические части должны иметь плотный контакт с землей. Нельзя использовать в качестве естественных заземлителей трубопроводы водоснабжения, газопроводы, металлические заборы.

Материалы и инструмент для заземления

Для выполнения работ понадобятся материалы:

  1. Прутковая сталь диаметром 20-25 мм и длиной 2-3 метра. Из нее будут изготовлены вертикальные заземлители.
  2. Полосовая сталь 40х4 мм. Их этой стали будет изготовлены горизонтальные заземлители.
  3. Круглая сталь 8-10 мм2 для заземляющего проводника.
  4. Также болт М8-М10, который необходимо будет приварить на заземляющий проводник.
  5. Для заведения заземляющего проводника в щиток, нужно использовать медный жесткий или гибкий провод сечением 4-6 мм2.

Для выполнения работ понадобится следующий инструмент:

  1. Лопата, которой необходимо будет выкопать траншею.
  2. Кувалда, при помощи которой будут забиваться в землю вертикальные заземлители.
  3. Сварочный аппарат с маской для сварки соединений.
  4. Шлифмашинка. С ее помощью будет осуществляться нарезка металлических деталей для заземления необходимой длины.
  5. Рулетка.
  6. Молоток для простукивания сварочных швов и удаления окалины.
  7. Набор гаечных ключей для затягивания болтов.

Заземление дачного или загородного дома своими руками

Работа достаточно большая и обширная, но при должной сноровке выполнить ее по плечу каждому.

Этап 1 – Выбор места для заземления

К выбору места для траншеи нужно подойти особо тщательно, чтобы впоследствии не было неприятностей. В том месте, где будет установлено заземление, не должны находиться люди. В случае пробоя на корпус электроприбора, ток будет стекать в заземление и то место, где оно установлено, небезопасно для людей и животных вплоть до летального исхода.

Поэтому лучше всего подобрать такое место для заземления, где будет ограничен доступ посторонних. Или же огородить место забором и повесить запрещающие знаки. Безопасное расстояние от контура заземления составляет 2 метра.

Этап 2 – Земляные работы

Первым делом нужно выкопать траншею. Готовится углубление размером 80-100 см и шириной около 50 см. Чем шире яма, тем проще будет делать сварочные соединения.

Траншея может быть в форме треугольника или в одну линию, когда стержни соединяются последовательно. Возможны также контуры в виде прямоугольника или круга, но это более трудоемкие варианты.

Углубление лучше разместить на расстоянии 1 метра от дома, а лучше всего сразу же за фундаментом. Помимо траншеи для собственно контура необходимо прокопать траншею от контура к дому. В этом месте будет прокладываться шина от заземляющего контура.

Этап 3 – Монтаж заземления

Когда траншея готова, наступает черед монтажных работ. В землю забивается 3 стальных стержня или уголка на одинаковом расстоянии друг от друга. Длина вертикальных стержней заземления должна быть не менее 1,8 метра, но и не более 5 метров. Стержни забиваются в землю в ранее подготовленную траншею на одинаковое расстояние между собой при помощи кувалды или перфоратора, включенного в режим отбойного молотка. Концы стержней желательно заточить шлифмашинкой, чтобы их было легче вбивать в грунт. Забивать стержни в землю нужно не до конца, концы стержней должны выступать над землей в траншее на высоте около 30-50 см.

Когда вертикальные заземлители погружены в грунт, нужно соединить их при помощи сварки горизонтальными заземлителями – полосовой сталью. Если вертикальный заземлитель был выполнен круглой прутковой сталью, то ширина сварного шва должна быть не менее 6-и его диаметров. То есть если диаметр прутка 10 мм, то ширина шва должна быть не менее 60 мм. Если в качестве вертикального заземлителя используется уголок или полосовая сталь, то ширина сварного шва должна быть не менее ширины полосы стали.

Далее необходимо соединить заземлитель с заземляющим элементом. Для этого к заземлителю приваривается полосовая сталь, другой конец выводится на фасад дома, немного выше фундамента. На этот конец приваривается болт М8-М10, к которому будет прикручиваться заземляющий проводник из щитка.

После окончания монтажа заземления сварочные швы необходимо очистить от окалины при помощи молотка и обработать специальным битумным лаком. Покрывать весь заземлитель не нужно, так как в этом случае будет минимален контакт с землей. Покрываются и защищаются от коррозии лишь сварочные швы.

Недопустимо использование болтовых соединений при монтаже заземления. При длительном нахождении в земле болт может заржаветь, и контакт в месте соединения будет плохой или вовсе исчезнет.

Окончание работ по заземлению

Когда все основные работы завершены, остается только закопать траншею и соединить заземление с щитком. Засыпаем траншею с контуром землей.

Для соединения заземления с щитком берем медный проводник. Опрессовываем сначала один конец наконечником при помощи пресса и прикручиваем этот конец к болту на шине.

Второй конец заводим в щиток, также опрессовываем и заводим на шину заземления электрического шкафа или щитка. Зажимаем болтовые соединения гаечными ключами для наличия надежного электрического соединения. На этом работа завершена.

Проверка работоспособности заземления

После окончания всех работ необходимо проверить работоспособность защитного контура. В идеале это нужно делать поверенным прибором, предназначенным для измерения сопротивления заземления, но в домашних условиях можно воспользоваться мультиметром – многофункциональным прибором, предназначенным для измерения основных электрофизических величин.

Чтобы убедиться в исправности контура, необходимо при включенном напряжении замерить напряжение между фазным проводом в щитке и шиной заземления.

Мультиметр при этом должен быть включен в режим вольтметра с пределом 250-500 V. Если при измерении на дисплее прибора высветится величина порядка 220V, значит, все работает исправно. В противном случае, если напряжения не будет, имеет место обрыв линии и необходимо проверять, где допущена ошибка и где потерян контакт.

Лучше всего вышеописанные работы доверять квалифицированному электротехническому персоналу. Исправность заземления необходимо проверять ежегодно. Это осуществляется при помощи простукивания молотком сварочных швов, находящихся над землей. Если где-то связь нарушена, простукивание выявит это место.

Также производятся электрофизические испытания. Работа выполняется квалифицированным электротехническим персоналом. Помните, неисправная система заземления подвергает неоправданной опасности членов вашей семьи.

Электромонтажные работы от профессионалов

Доверяйте любые работы по электромонтажу профессионалом. Делаем надежно, с гарантией.

Ошибки при монтаже заземления

  1. Соединения в заземлении выполнены при помощи болтов. В ПУЭ четко прописано, что выполнение соединений в контуре и при соединении заземления с заземляющим проводником выполняются при помощи сварки.
  2. Различные длины заземлителей, неодинаковое расстояние между вертикальными заземлителями. Все это приводит к тому, что заземление будет функционировать неверно или не будет работать вовсе.
  3. Неверное сечение и параметры для вертикальных и горизонтальных заземлителей.
  4. Использование в качестве заземляющего проводника рабочего нуля.
  5. Использование в качестве заземления заборов, арматуры, труб газопровода, закопанных в землю ведер, чугунных ванн и т.п.
  6. Умышленное уменьшение размеров, диаметров и сечений материалов, используемых для заземления. Это приведет к тому, что срок службы защитного контура будет значительно меньше.
  7. Подключение защитного контура напрямую к электроприбору или станку. Электроприемники следует подключать к шине заземления.

Для исключения ошибок такого рода крайне желательно прибегнуть к услугам квалифицированных электромонтеров. Специалисты произведут работы в соответствии с нормативами и опробированными методиками, и заземление будет работать правильно и долго.

Безопасность превыше всего

Выполнить заземление на даче или в частном доме своими руками можно, но все же лучше доверить эту ответственную работу квалифицированному персоналу, который проведет все работы по регламенту и проверит работоспособность контура. Ведь на кону безопасность людей, не стоит пренебрегать этим. Выполнять работы по монтажу защитного контура должны обученные и квалифицированные специалисты, которые знают нормы и правила и действуют по методике. Выполнение работ необученным персоналом без опыта таких работ может обернуться травматизмом.

  • Как самому заменить неисправный выключатель света
  • Как правильно установить розетки: инструкция с фото

Заземление в частном доме своими руками

Автор Ангелина На чтение 5 мин. Просмотров 171 Опубликовано

Всё большее количество различных электроприборов служит нам для облегчения нашей работы и быта. Нагрузка на электрическую сеть практически всегда максимальна, даже в самой захудалой деревне. Постоянно включенный телевизор, часто используемая стиральная машина, посудомоечная машина каждый день работает и не выключается, не говоря уже о различных источниках освещения, утюгах, пылесосах и компьютерах. Безопасность при эксплуатации электрических приборов почти всегда страдает, а устройства защиты УЗО не срабатывают вовремя по причине отсутствия в частном доме контура заземления. Как сделать заземление в частном доме, расскажет эта статья.

Грамотно и практически бесплатно сделать заземление в частном доме может любой домовладелец. Работа по его устройству совсем несложная и не требует специальных знаний. Энергонадзор может проверить контур заземления один раз за сто лет и практически не обращает внимание на безопасность домовладельцев. Достаточно того, что у вас будет гарантия избежать поражения электрическим током собственной персоны.

Итак, что же нам надо знать в первую очередь? Это то, что его необходимо сделать по чётко регламентированной инструкции. Она рассказывает нам, как сделать заземление частного дома согласно Правилам устройства электроустановок, Правилам техники безопасности электроустановок и Правилам техники эксплуатации электроустановок. Согласно этим документам, проверить контур заземления частного дома на сопротивление нужно сразу же после изготовления, и его значение не должно превышать 4 Ом. И никто не может вам запретить сделать контур заземления в своем частном доме самостоятельно, а не переплачивать деньги специалистам из сторонних компаний.

Все плюсы контура заземления:

  • отсутствие случайного напряжения на корпусах бытовых приборов;
  • соответствие нормам эксплуатации электрических приборов, что повышает срок их службы;
  • безопасный контакт человека с металлическим корпусом устройств;
  • значительное уменьшение вредного влияние на организм человека электромагнитного излучения;
  • снижение уровня помех в сети частного дома, возникающих из-за скачков напряжения;
  • уменьшение количества смертельных случаев от поражения электрическим током.

Изготовление контура заземления

Итак, как сделать контур заземления? Самый простой контур заземления в частном доме можно сделать из трёх-четырёх металлических прутов произвольного диаметра (10-45 мм). Они забиваются в землю в форме равностороннего треугольника или квадрата с длиной стороны не менее 1,5 м и на глубину 2 м. Детали контура между собой обычно соединяют сваркой к металлической полосе сечением 4х25 мм, либо большего размера. Соединённые между собой верхние края контура и металлическая шина, заведенная в частный дом, называют металлосвязью. Сопротивление металлосвязи не должно быть более 0,1 Ом. Его измеряют от механического соединения на площадке заземляющей шины до последнего, самого дальнего элемента заземляющего контура.

Место для устройства контура заземления обычно выбирают исходя из ближайшего расположения к щиту учёта и большинства источников повышенной опасности — электроприборов, то есть возле кухни частного дома. Внутрь частного дома контур заземления заводится при помощи металлической полосы, которая подходит к щиту учёта потребления электроэнергии. Со щитом учёта заземляющий контур соединяют медным проводом диаметром 6-10 мм, имеющим жёлтую оболочку с зелёной продольной полосой и прикрученным гайкой к приваренному на металлическую шину болту, диаметром более 10 мм.

Сделать контур заземления для своей квартиры практически невозможно, живя в многоэтажном доме. Многие очень грамотные во всех отношениях жители пытаются заменить заземление нулевым проводом. Это очень опасно по двум причинам:

  • если в результате аварийной ситуации в доме исчезнет ноль, то все корпуса окажутся под высоким напряжением;
  • при неравномерном распределении нагрузки на фазы и при посадке на нулевой провод вместо заземления, на металлических корпусах бытовых приборов возникает потенциал, то есть опасная для жизни разница напряжений.

Вместо самостоятельно изготовленного заземления частного дома, можно приобрести в магазине готовый контур заземления, изготовленный в заводских условиях. Стоит он больших денег по причине качественного изготовления металлических прутов, с нанесённым гальваническим способом тонким слоем меди.

Мы предостерегаем всех от желания сделать контур заземления, соединив металлический провод с водопроводом или трубами системы отопления — это запрещено пунктом 1.7.110 Правил устройств электроустановок. Нередко такие эксперименты заканчиваются человеческими жертвами — электричество шутить не любит. При пробое изоляции проводов, вместо земли разряд тока попадает на трубу водопровода и по текущей струе воды способен нанести поражение электрическим током людям, беззаботно принимающим душ в соседнем доме.

Все контактирующие между собой элементы контура заземления, выведенные наружу частного дома и имеющие между собой механическое соединение, обязаны быть подключены через подготовленные контактные площадки. Так как металлы имеют разную электрохимическую активность, между ними при влажной погоде создается гальваническая пара, приводящая к коррозии.

Коррозия в этом случае может распространиться даже под оболочку провода заземления, проведённого в доме от шины контура.

Для предотвращения этого явления все механические соединения подключаются на контактные площадки, зачищенные до блеска и смазанные электротехнической смазкой специальной консистенции.

Категорически запрещено последовательное подключение контуром заземления дома нескольких электроприборов. Каждый из них обязан быть подключен на отдельную площадку шины заземления.

Из всего вышесказанного следует, что самостоятельное изготовление и установка контура заземления в частном доме вполне под силам сделать любому человеку, желающему обезопасить себя и своих родных от аварийных ситуаций и человеческих жертв.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Контур заземления в частном доме своими руками

Каждый человек использует в повседневной жизни достаточно большое количество бытовых приборов и устройств, которые нуждаются в качественном и грамотном обслуживании, поскольку только тогда они смогут прослужить долгое время, сохраняя все свои технические качества и безопасность для потребителя.

И именно поэтому в большинстве случаев не обойтись без создания специального контура заземления частного дома с целью исключения перепадов напряжения и создания сопутствующих неудобств.

Можно ли создать контур заземления частного дома своими руками?

Многие люди задаются вопросом, можно ли создать контур заземления в частном доме своими руками, чтобы не прибегать к помощи специалистов? В большинстве случаев данный вопрос возникает по той причине, что многие боятся получения соответствующего штрафа от электриков.

По сути, если заземление выполнено правильно в соответствии со всеми полагающими нормами и правилами, а измерения предоставляют данные о растекании тока не более чем в 4 Ом, то тогда формально не должно быть каких-то неясностей и неточностей с полагающимися службами. Помните, что обустройство заземления частного дома регламентируется определенными документами, поэтому нужно внимательно отнестись к их рассмотрению и изучению, чтобы провести поставленные работы соответствующим образом.

Фото схемы контуров заземления

Зачем вообще требуется обустройство контура заземления для частного дома?

В первую очередь необходимость создания данной системы заключается в том, что именно так предоставляется возможность защитить людей от электрического шока, а всю используемую бытовую технику от поломок и неисправностей, связанных с перепадами напряжения. А если обустроен специальный молниеотвод, то создается и дополнительная защита дома и всего имущества при ударе молнии.

Какие предметы бытовой техники нуждаются в заземлении?

Каждый предмет бытовой техники обладает индивидуальными конструкционными и техническими качествами, поэтому и заземление должно производиться соответствующим образом. А вот, как правило, осуществлять заземление нужно для следующих предметов бытовой техники:

  • стиральная и посудомоечная машинка;
  • микроволновая печь;
  • электрические духовки и варочные поверхности так же нуждаются в заземлении;
  • настольный компьютер.

Если провести работы правильно и грамотно, то можно продлить срок использования данных предметов и обеспечить при этом все полагающиеся удобства в работе.

Заземление в частном доме своими руками (73 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Контур заземления гаража 220


Контур заземления 20квт


Контур заземления 20квт


Заземление в частном доме


Заземление из уголка 50х50х5


Глубинный заземлитель 15 метров


Заземление в частном доме траншея


Заземление 380


Контур заземления 380


Линейное заземление схема


Контур заземления молниеотвода


Контур заземления 3квт


Контур заземления 380


Контур заземления для ПРГ


Заземление в частном доме


Контур заземления 3квт


Контур заземления гаража 220


Контур заземления 20квт


Контур заземления в гараже


Заземление в частном доме


Контур заземления 380


Замер контура заземления


Заземление в частном доме


Кабель к контуру заземления


Ввод заземления в частный дом


Контур заземления на даче


Контур заземления 380


Контур заземления 380


Заземление 380 в частном доме один штырь


Заземление из уголка 40х40х4


Диодный заземлитель


Контур заземления 380


Контур заземления 200а


Контур заземления 380в от щита


Заземление 380 вольт


Контур заземления 200а


Фундаментный контур заземления


Заземление газового ДРП


Заземление в частном доме своими руками


Контур заземления 20квт


Заземление 380


Монтаж вертикальных заземлителей


Глубинный заземлитель 15 метров


Контур заземления бытовки


Контур заземления в гараже


Контур заземления


Кабель к контуру заземления


Контур заземления 380


Монтаж заземления перфоратором


Контур заземления 5 заземлитетелй


Монтаж контура защитного заземления


Траншея для заземления


Модульно штыревая система заземления


Контур заземления 20квт


Контур заземления 380 вольт


Схема контура заземления частного дома


Неправильное заземление в частном доме


Монтаж заземления


Монтаж заземления


Заземление в частном доме


Заземление в частном доме


Заземление 380 вольт


Заземление розетки в частном доме


Фундаментный контур заземления


Контур заземления щит учета 380в


Монтаж заземления в частном доме


Заземление 380 вольт


Заземление в частном доме


Контур заземления 3квт


Заземление водоснабжение в доме


Заземление в грунт



Как сделать заземление в частном доме своими руками

Главные правила монтажа заземления

Заземление в частном доме. Необходимо ли оно? Этот вопрос мы рассмотрим в данной статье.

Правила безопасной эксплуатации электрооборудования требуют обязательное наличие защитного заземления в любом помещении. Каждый элемент необходимо подключать к контуру защитного заземления.

Он позволяет защитить не только ваше оборудование, но и вас от поражения электрическим током.

Заземление дома необходимо планировать на ранних этапах строительства и им желательно не пренебрегать. Если его не проложили, то это можно сделать индивидуально, соблюдая все правила и применяя необходимые материалы.

Основные правила для монтажа заземления

Самым простым и доступным материалом для заземления является сталь. Она может быть круглая, прямоугольная или угловая с площадью прямоугольного сечения не менее 15 см. Такой вид монтажа является бюджетным и доступный каждому. Также возможно использовать в качестве заземлителя трубу круглого сечения с диаметром не менее 32 мм при стенке 3 мм. Контур должен быть защищен от воздействия атмосферных явлений и коррозии. Его можно покрыть слоем краски и обработать защитным покрытием.

Длина заземляющего электрода должна быть не менее 2 м и зависит от состояния грунта и качества электрода, что влияет на общее сопротивления контура.

Монтаж заземляющего контура

Чтобы осуществить монтаж контура, необходимо разметить равнозначный треугольник с расстояниями между углами не меньше 1 м. В вершинах этого треугольника выкапываем ямы глубиною 0,5 м и соединяем их траншеями.

По углам треугольника забивают заземлители, длина которых не менее 2 м. Их необходимо предварительно заточить для лучшего прохождения грунта.

Соединения контура заземления

Чтобы добиться качественного соединения, необходимо все элементы соединять с помощью сварки, а швы красить краской. Такое соединение обладает долговечностью и прочностью.

Для соединения контура с заземляющим проводником желательно использовать болтовое соединение.

Заземляющий проводник должен иметь диаметр 6 мм для медного провода и 16 мм для алюминиевого.

Требование к заземлению

После изготовления заземления необходимо проверить его сопротивление — оно должно быть не более 4 Ом. Это проверяется специальным оборудованием или специалистами из компании, поставляющей электричество.

Заземление в частном доме

Как сделать правильное заземление в частном доме 220В и 380В своими руками

Многие люди до конца не понимают, какую функцию несет индивидуальное заземление частного дома, и какое большое значение имеет решение своевременно сделать контур заземления. На самом деле его главное предназначение — отвести опасное напряжение в землю на глубину. Такая необходимость появляется при неисправности домашних электроприборов, когда нарушена изоляция. То есть при поврежденной электропроводке вы обезопасите себя и других людей, проживающих в доме, от удара током, например, от посудомоечной машины.

Общие сведения

Согласно нормативам и ГОСТу, заземление в частном доме является обязательным и должно делаться еще на этапе строительства. Поэтому, покупая загородный коттедж или дачу, обратите внимание на наличие специального отвода. В случае его отсутствия, рекомендуется сделать контур заземления своими руками. Подобные работы выполняются быстро, к тому же для их реализации не потребуется сложных расчетов. Также для безопасности важна и молниезащита кровли.

Если вы стоите перед выбором и думаете, нужно ли и можно ли обойтись без заземления для частного дома, не будем врать, что отсутствие контура заземления может привести к плачевным последствиям со смертельным исходом.

Сделать заземление в доме очень важно. Помимо защитной функции вы обеспечите качественную работу бытовых приборов. Некоторые из них требуют прямого подключения к «земле» и имеют для этих целей соответствующие зажимы (духовой шкаф, микроволновая печь, стиральная машина).

При несоблюдении вышеперечисленного микроволновая печь в процессе своей работы может испускать неправильный (опасный) уровень излучения. Стиральная машина, если до нее дотронуться влажными руками, бьется током. С духовкой дело обстоит также. А вот компьютерные системы при подключении напрямую к сделанной заземляющей шине способны работать быстро и практически «не виснуть». Еще одним положительным моментом заземления частного дома является увеличение скорости Интернета.

Если постройка выполнена из дерева или другого горючего материала, в первую очередь продумайте, как правильно сделать заземление в частном доме, и не забывайте про заземление в подвале. Очень часто именно грозы с молниями провоцируют внезапные возгорания, а их притягивают многие элементы на участке. Поэтому в случае отсутствия заземления с громоотводом вы сильно рискуете.

Заземление в частном доме своими руками 380 В и 220 В представляет собой монтаж двух разных сетей. В первом случае контур заземления будет неотъемлемым условием, а во втором можно будет обойтись без него стандартным занулением.

Звенья контура заземления

Схема заземления состоит из таких звеньев:

• в землю на глубину не менее одного метра забиваются три стальных круглых арматуры в форме треугольника;
• полосой шириной 30-50 мм с помощью сварки арматуры соединяются;
• получившийся контур заземления подключается к счетчику.

Если перед тем как сделать заземление на даче своими руками, вы слышали советы о нецелесообразности применения в качестве соединительных элементов механизма обычных болтов, вам повезло. На самом деле болты имеют не очень хорошее свойство — быстро окисляться, что будет препятствовать проводимости контуром электричества. Исходя из этих же соображений, не рекомендуется окрашивать рамку, краска не даст возможности току уходить в землю.

Если без болтов обойтись никак не получается, размещайте их над уровнем почвы и хорошо зачищайте. Регулярно обрабатывайте детали токопроводящими средствами.

Заземление в частном доме своими руками

Другим недорогим вариантом, чтобы обеспечить заземление ВРУ, будет обесточивание имеющейся проводки. Для этого совсем не обязательно ее демонтировать, все делается проще, достаточно просто отсоединить от счетчика, а другую проложить рядом. Что касается новых розеток с выключателями, их можно поставить на существующие места.

Чтобы обновить коробки распределения, просто удалите оттуда ветхие провода. Имея под руками все самое необходимое, новая проводка собирается довольно быстро.

Смена старой электропроводки, устройство заземления в частном доме и подключение к нему приборов требуют установки нового распределительного щита. Старые провода можно будет использовать лишь для питания бытовой техники с низкой мощностью.

Капитальная реставрация электропроводов и монтаж заземления в частном доме, если он старый, — вариант дорогой и длительный. Поэтому чтобы оградить свое жилище от короткого замыкания с последующим возгоранием, лучше дополнить имеющуюся электросеть всего лишь кабелем заземления, который возможно уложить наружно в специальном коробе.

Как заземлить правильно

Как сделать заземление в частном доме, а также как сделать контур, могут подсказать, например, доброжелательные друзья или соседи. Только, к сожалению, не все владеют информацией, которая позволяет осуществить данный процесс правильно.

Так вот, заземление частного дома своими руками категорически запрещается производить на любые дюкеры, шлейфы, рампы, а также на водяные трубы, что особенно свойственно для радиолюбителей. Наличие пластика в разводке вашего жилища в разы умножает вероятность пробоя током. К тому же не полагается наружный вывод заземляющих проводников с последующим подсоединением к «земле» на необорудованной платформе.

Объяснить это можно тем, что любому металлу присущ определенный электрохимический заряд. Намокая снаружи, в силу погодных условий, создается гальваническая пара, которая приводит к электрокоррозии. Различные обработки, предназначенные для защиты, помогают лишь в сухих помещениях. Коррозия способна проникать даже под поверхностный слой заземлителя. Поэтому часто случается, что при поломке проводник моментально отгорает, когда как владелец дома уверен в его надежности и работоспособности.

Еще одним очень важным моментом является то, что защитное заземление электроустановок последовательно один через другой и подсоединение нескольких заземлителей к общей шине, производить противопоказано. Это может грозить электромагнитной несовместимостью. Так, в случае аварийной ситуации поломка первой установки повлечет за собой остальные и помехи в работе будут проявляться у каждой из них.

Специальные молниеотводы

Согласно ПУЭ (Правила устройства электроустановок) контур заземления в частном доме должен быть дополнен молниеотводом. Наиболее актуально это для дачных домиков и загородных коттеджей. Как упоминалось выше, множественные колодцы и скважины для воды, а также неглубокое вкапывание поливочных труб – территории с идеальными условиями для удара молний. А так как подобные постройки по большей части деревянные, а подразделения пожарной охраны находятся за несколько десятков километров, пожар способен привести к выгоранию большого поселка всего лишь после удара одной молнии.

Поэтому, если вы только приобрели участок со строением, тщательно обследуйте его и убедитесь есть ли заземление, а также молниезащита коттеджа. В случае отсутствия того и другого необходимо срочно принимать меры. Это позволит избежать большой опасности, которая может угрожать жизни и здоровью ваших близких. Вы убережете их от поражения электричеством, а жилье защитите от неожиданного возгорания во время грозы.

Как вы уже знаете, заземление на даче своими руками и схема, по которой оно производится, совсем несложные. А чтобы сделать свой незамысловатый домашний громоотвод, понадобятся пара арматур. Они устанавливаются на крыше таким образом, чтобы выступали вверх от края конька приблизительно на полтора метра. Заземлить с контуром их можно с помощью стальной проволоки (от 6 мм) или шиной (16х4 мм).

Рекомендованная ширина стальной шины не должна превышать 60 мм. Ее большие размеры могут привести к обратному эффекту, когда молния будет отведена не в землю, а распространится по сторонам. Все соединения обязательно производятся путем сварки.

Как измерить заземление

После того, как в доме своими руками сделан контур, многих интересует вопрос, как проверить заземление. Ведь очень важно убедиться в его надежности. С этой целью предстоит произвести измерения сопротивления течения тока в грунте и сопротивления металлических связующих. Специалисты воспользовались бы профессиональными приборами, самому же определить уровень заземление коттеджа возможно с помощью меггера или электронного измерителя, которые лучше взять напрокат. При положительном результате сопротивление растекания вашего тока не должно превысить границу в четыре ома.

Также используется народный метод определения грамотного подключения к «земле», он предполагает использование стандартной лампочки с мощностью, превышающей 100 Вт.

Понадобится патрон с переноской, в него помещается лампа. Далее первый край подключается к фазе 220 В, а второй к контуру заземления в частном доме, который вы сделали своими руками. Исходящий полноценный свет от лампы скажет о верном подключении и качественно выполненных работах. В противном случае стоит проверить сварочные стыки и при необходимости выполнить их повторно.

Иногда случается, что лампа не загорается вовсе, тогда тщательно осматриваются на цельность все схемы заземления для частного дома, и начинать здесь необходимо со щита.

Подводя итог, можно сказать о том, что молниезащита дома и заземление для дома своими руками – работы не из сложных. Главное, подготовить специальный инструмент и электрооборудование. Что касается процесса сварки, тут можно приобщить любого, кто владеет сварочным аппаратом и определенными навыками. Все работы под домом, где нет заземления, требуют соблюсти размеры монтируемой конструкции с проводниками, также здесь важна глубина залегания проводов. Поэтому, если во всех этих деталях разобраться сложно, правильное заземление частного дома стоит доверить опытному электромастеру.

Такой вариант окажется относительно дешевым, по сравнению с услугами любой фирмы, которая за большие деньги готова произвести заземление дома. Несмотря на это, стопроцентную гарантию на электробезопасность ни одна из них не дает.

Теперь, зная все положительные моменты, вам решать, когда и как сделать заземление в частном доме, и стоит ли здесь обходиться только своими руками.

Заземление в частном доме своими руками

Собственный контур заземления – залог действительно продуманной и качественной системы электроснабжения. Его устройство весьма примитивно, а практическая польза от него неоценима. Установка своими руками не занимает много времени, а правильное выполнение схемы гарантирует ее длительную безотказную работу.

Выбор места размещения контура

Для определения места, подходящего для забивки заземлителей, необходимо пройти процедуру, называемую согласованием инженерных коммуникаций.Поскольку длина электродов, как правило, больше глубины залегания линий электропередач, коммуникаций и трубопроводов, риск их повреждения при работе в черте города абсолютно реален. Поэтому предварительно ознакомьтесь с планами прокладки путей сообщения, запрос можно оставить в местной администрации города.

Денежные затраты могут быть небольшими, но почти никогда не требуется получение заказа на земляные работы. С согласованием связан один интересный момент: вы снимаете с себя ответственность за повреждение линии, если ее нет в реестре подземных коммуникаций.Более того, даже если подземные трассы уже проложены в идеальном месте, их можно легко обойти, используя заданные значения охранных зон и опорных точек. Предприятиям рекомендуется архивировать заверенные копии планов.

При позиционировании контура обращайте внимание на параметры грунта. Обладателям отчета о геоморфологии района рекомендуется размещать основные заземлители в максимально низкой точке верхнего водоупора, насыщенного влагой.Предпочтительны также затененные участки, возле сливных ям или дренажных колодцев, в дренажных канавах. Вода с растворенными ионами солей (в умеренных количествах) придает почвам хорошую электропроводность даже в тех категориях, в которых она полностью отсутствует при их пересыхании.

глубина погружения основных заземлителей. Если есть возможность устроить контур на дне подвала или смотровой ямы, лучше его использовать.Исключение составляют участки, насыщенные агрессивными жидкостями: септики, сливные и компостные ямы. Также следует избегать близости к деревьям, активно поглощающим воду, например, к березе или иве. влаги, содержащейся в почве. Следует учитывать все: от шероховатости поверхности металла до пористости грунта и плотности посадки в него стальных заземлителей..

Геоморфологический профиль и таблица удельного сопротивления грунтов принимаются за основу для расчета сопротивления распространению тока через основные заземлители. Рекомендуется пользоваться пособием «Нормы устройства заземляющих сетей» Р.Н. Карякина, где имеется исчерпывающая информация для расчета необходимых параметров, а также описана методика применения естественных заземлителей (обсадных труб, свай или трубопроводов).

В реальности подробный расчет выполняется редко, обычно исходные данные берутся как наихудшие из возможных для конкретных условий размещения. Требуемые характеристики достигаются увеличением либо длины электродов (что предпочтительнее), либо их количества. Запас прочности обеспечивает долгий срок службы цепи: покрытые ржавчиной электроды сильно теряют в проводимости, поэтому к ним периодически доделывают новые.

Расчет начинают с допустимого сечения элементов системы заземления, их проводимость должна соответствовать мощности электрического соединения заземляемой системы.В большинстве случаев используются профили из углеродистой стали сечением не менее 80 мм 2 . Для нержавеющей стали этот показатель составляет 60–70 мм 2 . Поперечное сечение намеренно завышено, чтобы компенсировать коррозионное воздействие грунта.

Второй вопрос — общая площадь поверхности. В качестве основных заземлителей следует использовать уголки, тавровые или двутавровые балки – изделия с открытым сечением, соприкасающиеся с землей со всех сторон.Сопротивление одиночного заземлителя или его участка определяется как удельное сопротивление окружающего грунта, деленное на ? – кратное значение основного линейного размера (для вертикального стержня это его длина).

Полученный результат необходимо умножить на безразмерный коэффициент формы (для вертикального стержня это половина натурального логарифма четырехкратной длины, деленная на периметр сечения). Например, вертикальный электрод длиной 2,5 метра из уголка 50х50 мм, коэффициент будет почти 1.25 сопротивление растеканию (при полной заделке заземлителей в суглинке) составит 8,3 Ом.

Общее сопротивление вертикальных заземлителей описывается как сумма их обратных величин:

  • 1 / R = 1 / R1 + 1 / R2 + … + 1 / Rn

Таким образом, для достижения нормативного значения 4-6 Ом потребуется как минимум два электрода по 2,5 метра, по аналогии можно просчитать варианты с другим подходящим количеством или длиной заземлителей.

Как быстро забить основные заземлители

Когда необходимые расчеты выполнены, наступает очередь установки. На первый взгляд тривиальная задача по забиванию электродов в землю может обернуться испорченным металлопрокатом просто из-за незнания механики процесса.

Почва на глубине более метра достаточно плотная и находится под давлением. Грунт плотно сжимает стальной стержень, а силы трения препятствуют погружению и растут с площадью контакта с каждым ударом.Неприятностей добавляют встречающиеся на пути обломки твердой породы, иногда разумнее электрод вытащить и вбить на новом месте.

Перед началом движения заземлители должны быть правильно заточены. Общий угол скоса острия должен быть порядка 30–35°. От края наконечника необходимо отступить около 40 мм и уменьшить спуск под более тупым углом, примерно 45-50°. Тавр, двутавр и швеллер могут иметь несколько спусков, прутки рекомендуется затачивать до 24 мм ковкой с медленным отпуском.

Перед забивкой электродов они должны быть удалены друг от друга не менее чем на 230 см, более двух (N) вертикальных заземлителей располагаются на вершинах равностороннего N-угольника. Под каждый электрод необходимо выкопать или просверлить яму глубиной 35-50 см, чтобы основной корпус проводника находился как можно глубже. Не рекомендуется сверлить отверстия на полную глубину. Вырытые ямы соединяются между собой траншеями, по которым будут спрятаны электроды.Да, вибрационное погружение работает лучше, но это оборудование не так просто достать и его можно использовать не везде. Основной проблемой при забивании является деформация хвостовика от частых ударов, поэтому бить нужно через специальную фигурную бабку, которая надевается сверху на электрод и не дает ему чрезмерно гнуться или брызгать. Также можно периодически подрезать край электрода болгаркой по мере его сплющивания, или небольшими порциями добавлять в яму воду.

Контурная обвязка, вывод шин

Вертикальные электроды должны полностью находиться под слоем грунта не менее 20-30 см, на одном уровне располагаются все горизонтальные заземлители.Для связки используется стальная полоса размером 4х40 мм и выше, укладываемая на ребро. Он соединяется с электродами дуговой сваркой, общая длина шва должна быть не менее половины периметра сечения.

От контура остаток полосы прокладывается под землей до стены здания с ВРУ. Чтобы не разрушить отмостку фундамента, полосу можно уложить поверх нее, закрепить быстросборными дюбелями, а можно устроить тоннель и пропустить через обжимное отверстие.Шина заземления должна быть закреплена на стационарной конструкции не менее чем в двух точках; к концу приваривается болт М10 с двумя шайбами ​​и гайкой.

Монтаж контура завершается нанесением на места сварки защитного покрытия, это может быть краска или обычный битум. После заземлители засыпают грунтом, тщательно утрамбовывая его.

Проверка нормативных параметров, обслуживание схемы

Однопроволочный медный провод (ПВ-1) сечением не менее 6 мм зажимается под болтом на шинопроводе 2 .Он следует в качестве основного защитного проводника к ВРУ и далее делится по всей системе заземления к каждому потребителю электроэнергии, которому необходимо уравнять потенциалы.

Обычно сопротивление линий системы заземления считается соответствующим нормативу при использовании ответвлений из медного провода от 2,5 мм 2 , а также стального прутка или полосы сечением 50 мм 2 . Система заземления обычно не предусматривает разрывов при разветвлении, общее сопротивление между ВРУ и самой удаленной точкой должно быть в районе 4-6 Ом.

Распространение тока по основным заземлителям проверяют с помощью заземляющего мегаомметра: им измеряют сопротивление между металлическими частями заземлителя и временными электродами, вбитыми в грунт на расстоянии 50 см 15 и 20 метров от цепи. Результаты измерений служат основанием для подписания технических условий и допуска электрической сети в эксплуатацию.

Измерение сопротивления заземления: 1 – измеритель сопротивления заземления; 2 – контур заземления; 3 – временные электроды

Контур заземления не требует обслуживания как таковой.Достаточно исключить проведение земляных работ в месте его расположения и следить за тем, чтобы почва не пересыхала. Также следует исключить попадание агрессивных жидкостей на почву. Это замечание связано с тем, что часто перед периодическими (и нормируемыми ПУЭ и ПЭЭЭ) измерениями сопротивления почву поливают, например, раствором поваренной соли. Это временно улучшает проводимость почвы и, как следствие, снижает сопротивление растеканию. Но при таких условиях схема физически будет существовать только 1.5-2 года.

Часто задаваемые вопросы — Основы заземления — Grounded.com

+ Расскажите мне о заземлении

Так что же такое заземление? Заземление, также известное как заземление, — это просто прямое подключение вашего тела к тонкой, естественной электрической энергии, которая существует на поверхности земли. Вы можете сделать это, прогуливаясь босиком по улице или используя «заменители босиком», подобные тем, о которых мы рассказываем вам на нашем сайте. Эти оригинальные продукты Earthing® работают, используя порт заземления домашних розеток или простой комплект заземляющих стержней, чтобы подключить вас к энергии Земли.Некоторые продукты Earthing® имеют проводящие материалы из серебра, а другие изготовлены из карбонизированных материалов, что позволяет им передавать энергию Земли в ваше тело при контакте с ними кожей.

+ В чем разница между заземлением и заземлением?

Заземление и Заземление относятся к акту воссоединения с тонкой, естественной энергией Земли. Восстановить связь с энергией Земли так же просто, как пройтись босиком по траве, песку или бетону.В качестве альтернативы вы можете заземлить, используя проверенные временем, прочные и безопасные оригинальные продукты марки Earthing®, также известные как «заменители для босых ног», о которых вы можете узнать на нашем сайте.

+ Что такое заземление?

Наука, стоящая за заземлением, объединяет физику, биологию и физиологию. Мы электрические существа! Наши тела функционируют как набор динамических электрических цепей. Одним из основных электрических объектов в теле является сердце.Каждый удар запускается электрическим сигналом из сердечной мышцы. Энергия внутри нас и вокруг нас. Но не все энергии созданы равными. Искусственное электричество создает электромагнитное поле (ЭМП), чуждое нашему телу. С другой стороны, Земля пульсирует энергией, естественной для нас, поскольку мы эволюционировали в контакте с этой тонкой энергией. По сути, Земля представляет собой аккумулятор в шесть секстиллионов (это шесть с двадцатью одним нулем) метрических тонн, который постоянно пополняется за счет солнечной радиации, молний и тепла из глубоко расположенного расплавленного ядра.Естественные ритмические пульсации природной энергии, текущей и исходящей с поверхности Земли, поддерживают ритм и баланс биологических механизмов и глобальной жизни, включая вас. Заземление возвращает ваше тело в контакт с этим естественным ритмом и возвращает к электрическому балансу.

+ В чем заключается технология заземления?

Технология продуктов Earthing® очень проста. Во-первых, все изделия изготавливаются из проводящего материала.Системы для сна Earthing® имеют серебряную нить, а универсальный коврик Earthing® Universal Mat изготовлен из карбонизированного верхнего слоя. Эти проводящие материалы передают вам энергию Земли через заземляющий шнур, который подключается к заземляющему порту электрической розетки или к дополнительному заземляющему стержню Earthing®. Все шнуры Earthing® снабжены очень важным резистором 100K. Этот резистор защищает пользователей продуктов Earthing® от любых неестественных потоков энергии, поступающих в продукты. Продукция долговечна, безопасна и представлена ​​в широком диапазоне доступных цен! Заземлен.com здесь, чтобы помочь вам найти систему заземления®, которая наилучшим образом соответствует вашему стилю жизни!

+ Кто такой доктор Стивен Синатра?

Стивен Синатра, доктор медицины, FACC, FACN, CNS, CBT, является сертифицированным кардиологом и доцентом клинической медицины в Медицинской школе Университета Коннектикута в Фармингтоне, Коннектикут. Сертифицированный биоэнергетический психотерапевт, специалист по питанию и борьбе со старением, доктор Синатра интегрирует психологическую, нутрицевтическую и электроцевтическую терапию в матрицу исцеления.Он является основателем www.heartmdinstitute.com. , информационный веб-сайт, посвященный повышению осведомленности общественности об интегративной медицине. Доктор Синатра является научным сотрудником Американского колледжа кардиологии и Американского колледжа питания. Последняя книга доктора Синатры «Великий миф о холестерине» выйдет в ноябре 2012 года. Доктор Синатра также написал книгу «Решение Синатры/метаболическая кардиология и заземление: самое важное открытие в области здравоохранения?». Доктор Синатра также является редактором национального информационного бюллетеня под названием «Сердце, здоровье и питание для здоровых направлений».Дополнительную информацию можно найти на сайте www.drsinatra.com.

+ Кто такой Клинт Обер?

Клинт Обер начал свою карьеру продавцом кабельного телевидения в Биллингсе, штат Монтана, и вырос до лидера отрасли. В начале 1970-х он основал Telecrafter Corporation и превратил ее в крупнейшего поставщика услуг по маркетингу и установке кабелей в Соединенных Штатах. В 1980-х он обратил свое внимание на зарождающуюся компьютерную индустрию. Он стал партнером McGraw-Hill, чтобы приобрести права на распространение прямых трансляций для использования на компьютерах у новостных служб по всему миру.После почти смертельной болезни в 1993 году он отправился в личное путешествие в поисках более высокой цели в жизни. Во время своего путешествия он начал задумываться о том, как его опыт работы с кабельным телевидением можно применить к человеческому телу. Он понял, что большинство людей носят обувь с синтетической подошвой, которая изолирует их тела от энергетического поля Земли, которое стабилизирует не только кабельное телевидение, но и все электрооборудование — промышленное или жилое — во всем мире. Это, казалось бы, простое открытие вдохновило на научное приключение, результатом которого стало, возможно, величайшее открытие в области здравоохранения нашего времени.С тех пор Клинт Обер был решительно сосредоточен на продвижении научных исследований и практического применения заземления.

+ Можете ли вы объяснить, как использовать и подключать накладку Earthing™?

Подключить контактную площадку Earthing® и начать заземление очень просто. Первый шаг — проверить розетку с помощью прилагаемого средства проверки розеток Earthing®. Проверка покажет, заземлены ли ваши розетки. Если индикаторы не показывают правильно, розетка не заземлена.Попробуйте другую розетку или обратитесь к электрику. Теперь вы готовы подключить 15-футовый прямой шнур Earthing® или 20-футовый спиральный шнур Earthing® к заземляющему устройству. Каждое изделие имеет защелку, которая вставляется в прилагаемый шнур. На другом конце шнура будет заземляющий штырь. Этот конец подключается к порту заземления электрической розетки. После подключения вы готовы прикоснуться к своему продукту и заземлиться!

+ Работает ли заземление через одежду? Заземление

работает лучше всего, если ваша незащищенная кожа касается земли или заземленных продуктов Earthing®.Часть энергии Земли может проходить через одежду, если в материале есть влага, которая поможет направить поток Земли через одежду. У некоторых людей влага от тела создает необходимую проводимость. Однако контакт с кожей предпочтительнее.

Самое важное в заземлении то, что оно настолько естественно и просто и затрагивает все аспекты человеческой физиологии. Когда вы заземляете себя, все тело приспосабливается к новому уровню функционирования, уровню, на который оно, по сути, было рассчитано на протяжении всей эволюции.Многие люди, прожившие на Земле несколько лет, говорят, что не хотят возвращаться к незаземленной жизни. Они чувствуют разницу. Жизнь на Земле в целом повышает качество вашей жизни до уровня, который иначе кажется невозможным.

Джеймс Ошман, доктор философии, всемирно известный эксперт в области энергетической медицины и член нашего совета консультантов, так описывает это явление: «Недавно я присутствовал на встрече на Восточном побережье. Один из моих коллег приехал с западного побережья. У нее был тяжелый случай смены часовых поясов.Я сказал ей снять туфли и носки и выйти на траву на 15 минут. Когда она вернулась, она полностью преобразилась. Ее биоритм прошел. Вот как быстро работает заземление. Любой может попробовать это. Если вы по какой-либо причине плохо себя чувствуете, просто коснитесь Земли босиком на несколько минут и посмотрите, что произойдет. Конечно, если у вас есть проблемы со здоровьем, вам следует обратиться к врачу. Нет ничего, что могло бы сравниться с заземлением для быстрого облегчения. Вы буквально чувствуете, как боль покидает ваше тело в тот момент, когда вы касаетесь Земли.

Нет. Стандартные пластиковые/резиновые или композитные подошвы не проводят электрическую энергию Земли. Большинство обуви сегодня сделано из этих материалов. Вам нужна кожаная или кожаная подошва, которая в прошлом была основным материалом для обуви. Ноги потеют, и влага проводит энергию Земли через кожу вверх, в тело. Кожа не так хороша, как босые ноги на земле, но, безусловно, намного, намного лучше, чем стандартные подошвы, которые изолируют. Надеюсь, скоро обувные компании начнут производить заземленную обувь.

+ Будет ли считаться заземлением подключение чего-либо к заземляющему порту настенной электрической розетки, например, провода, и намотать его на лодыжку или запястье?

Не делай этого! Если вы не электрик или инженер-электрик, настоятельно не рекомендуется «экспериментировать» с подключением «чего-либо» к электрической розетке. Прежде всего, в любом случае небезопасно подключать оголенный провод к заземлению. Розетку следует всегда проверять, чтобы убедиться, что она правильно заземлена.Все разрешенные продукты Earthing® специально разработаны для безопасного биологического заземления людей. Они имеют встроенные резисторы, которые ограничивают протекание тока, чтобы предотвратить маловероятную возможность того, что электричество пройдет через соединительный провод и может причинить кому-то вред. Они пропускают естественную энергию Земли, но не потенциально вредное электричество. В этом отношении резистор действует как «изгиб» в шланге. Продукты Earthing® для индивидуального заземления имеют встроенную защиту, аналогичную системам, используемым в промышленности по всему миру, для предотвращения повреждения чувствительных электронных компонентов электричеством и статическим электричеством.

+ Возникает ли заземление, если вы работаете, стоите или ходите по полу, выложенному керамической плиткой?

Это зависит от того, лежит ли кафельный пол на бетонной плите или на земле. Если это так, энергия может пройти. Если плитка уложена на фанеру или другую деревянную, пластиковую или виниловую подложку, вы вряд ли получите какую-либо проводимость. Также зависит от того, какая плитка. Керамическая плитка с глазурованной поверхностью, как и стекло, вероятно, будет препятствовать прохождению энергии Земли.

+ Почему электрическое поле Земли так легко передается телу?

Тело в основном состоит из воды и минералов. Это отличный проводник электричества (электронов). Свободные электроны на поверхности Земли легко переносятся в тело человека, пока существует прямой контакт. К сожалению, обувь с синтетической подошвой действует как изолятор, так что даже когда мы на улице, мы не подключаемся к электрическому полю Земли. Когда мы находимся в домах и офисных зданиях, мы также изолированы и не можем получать уравновешивающие энергии Земли.

+ В чем разница между электрическим полем Земли и электрическим полем, используемым для проведения электричества в наших домах?

Электрическое поле Земли в основном представляет собой поле, производящее непрерывный постоянный ток (DC). На протяжении всей истории жизнь на планете настраивала нашу биологию на это тонкое поле. Для сравнения, в домашних системах электропроводки в США используется переменный ток (AC) с частотой 60 циклов в секунду. Разве что при очень низкой частоте (менее 10 циклов в секунду) и/или малой мощности переменный ток чужд нашей биологии.Эта и другие формы искусственных электромагнитных полей окружающей среды (ЭМП) исследуются как факторы различных реакций, связанных со стрессом. Многие люди чувствительны к ЭМП. Исследования показывают «связь», а не причину и следствие, между проживанием рядом с линиями электропередач (или воздействием ЭМП на работе) и более высокими показателями проблем со здоровьем, таких как детская лейкемия, опухоли головного мозга, некоторые виды рака, врожденные дефекты и выкидыши.

+ В чем разница между технологией заземления и использованием магнитов?

Хотя использование магнитов при правильном применении дает некоторые терапевтические эффекты, магниты не могут обеспечить свободные электроны, а также не могут соединить тело с естественными уравновешивающими электрическими частотами Земли.Запатентованная технология Earthing® — это единственный способ, не стоя непосредственно на Земле, соединиться с электронами Земли.

+ Может ли заземление защитить меня от частот сотового телефона?

Защитный потенциал заземления еще не тестировался при воздействии сотового телефона. Нет исследований, указывающих на то, что заземление защитит или не защитит человека от воздействия сигналов сотовых телефонов, микроволнового излучения или радиочастот. Что мы знаем, так это то, что заземление значительно снижает индуцированное напряжение тела, генерируемое простым воздействием обычных бытовых ЭМП частотой 60 Гц, непрерывно излучаемых всеми подключенными к розетке электрическими шнурами (даже если прибор выключен), внутренней проводкой и всеми незаземленными электрическими устройствами в помещении. дом или офис.Основываясь на случаях, которые мы наблюдали у людей, чрезвычайно чувствительных к таким электромагнитным полям, разумно максимально заземлиться дома или в офисе.

Заземляющие упражнения | Психическое здоровье

Упражнения на заземление — это то, что вы можете делать, чтобы войти в контакт с настоящим моментом — здесь и сейчас. Это могут быть быстрые стратегии (например, три глубоких вдоха животом) или более длительные, более формальные упражнения (например, медитация). Разные стратегии работают для разных людей, и не существует «неправильного» способа заземлиться.Основная цель состоит в том, чтобы ваш разум и тело были связаны и работали вместе.

Люди, подвергшиеся сексуальному насилию в детстве или сексуальному насилию во взрослом возрасте, иногда могут столкнуться с воспоминаниями или сильными воспоминаниями о том, что было сделано, до такой степени, что они чувствуют себя так, как будто они вернулись туда, заново переживая насилие. Воспоминание — это пример пребывания «там и тогда», а не «здесь и сейчас», поэтому упражнения на заземление могут помочь вам вернуться.

Упражнения на заземление — это способ прочно закрепиться в настоящем

Заземлитесь здесь и сейчас

Упражнения на заземление полезны во многих ситуациях, когда вас переполняют или отвлекают неприятные воспоминания, мысли или чувства.Если вы обнаружите, что застряли в сильных эмоциях, таких как тревога или гнев, или если вы поймали себя на том, что вовлечены в стрессовые мысли, или если вы испытываете сильные болезненные воспоминания или воспоминания, или если вы просыпаетесь от кошмара с бьющимся сердцем , упражнения на заземление помогут вам вернуться на землю.

Может быть полезно иметь набор упражнений на заземление, которые вы можете выполнять в разное время. Точно так же, как ни одна техника не работает для всех людей, мы часто обнаруживаем, что не все техники работают всегда.Вы можете просмотреть несколько списков упражнений на заземление и записать все те, которые, по вашему мнению, могут помочь вам. Носите с собой свой личный список. Затем, когда вы обнаружите, что вам нужно облегчение, вы можете просмотреть список и выбрать стратегию, которая будет наиболее полезной в этой ситуации.

Говоря о списках, у нас есть один из них ниже.

Следующие упражнения на заземление касаются использования наших органов чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания — для воссоединения нашего разума и тела в настоящем.Наши основные человеческие чувства напоминают нам, что мы здесь и сейчас, и мы в безопасности.

Выполняя предложенные здесь упражнения на заземление, вы можете найти одно или два, которые вам подойдут. Имейте в виду, чтобы использовать только те упражнения, которые вы чувствуете себя комфортно.

Список упражнений на заземление

  • Напомните себе, кто вы сейчас . Скажи свое имя. Скажи свой возраст сейчас. Скажи, где ты сейчас. Скажи, что ты сделал сегодня. Скажи, что ты будешь делать дальше.
    • «Меня зовут ________, мне 54 года. Я в своей гостиной, в своем доме, в Вуллунгаббе, в Брисбене, в Квинсленде. Я проснулся сегодня рано. Я принял душ и покормил свою собаку. Я только что допил свой кофе и тост. Скоро я пойду пешком на вокзал и пойду на работу. Я собираюсь пройти по ______ улице, а затем повернуть налево у магазина велосипедов. Тогда я собираюсь…».
  • Сделайте десять медленных вдохов. Полностью сосредоточьте свое внимание на каждом дыхании, на входе и выходе.На выдохе произнесите про себя число вдохов.
  • Плесните немного воды на лицо. Обратите внимание, как это ощущается. Обратите внимание на то, как полотенце ощущается во время высыхания. Используйте слова в уме, чтобы описать ощущения.
  • Выпейте прохладный глоток воды.
  • Держите в руках банку или бутылку прохладительного напитка. Почувствуйте холод и влажность снаружи. Обратите внимание на пузырьки и вкус, когда вы пьете.
  • Если вы проснетесь ночью, напомните себе, кто вы и где находитесь.Скажите себе, кто вы и где вы находитесь. Какой сейчас год, сколько вам сейчас лет? Осмотрите комнату, отметьте знакомые предметы и назовите их. Почувствуйте кровать, на которой вы лежите, теплоту или прохладу воздуха и обратите внимание на любые звуки, которые вы слышите.
  • Обратите внимание на одежду на своем теле, на то, закрыты ли ваши руки и ноги или нет, и на ощущения от одежды, когда вы двигаетесь в ней. Обратите внимание на то, как ваши ступни чувствуют себя в туфлях или носках или опираясь на пол.
  • Если вы находитесь с другими людьми и чувствуете себя с ними комфортно, сосредоточьтесь на том, что они говорят и делают, и напомните себе, почему вы с ними.
  • Если вы сидите, почувствуйте, как стул под вами и вес вашего тела и ног давит на него. Обратите внимание на давление стула, пола или стола на ваше тело и конечности.
  • Если вы лежите, почувствуйте контакт между головой, телом и ногами, когда они касаются поверхности, на которой вы лежите. Начиная с головы, обратите внимание на то, как ощущается каждая часть тела, вплоть до ступней, на мягкой или твердой поверхности.
  • Остановись и послушай. Обратите внимание и назовите, какие звуки вы слышите поблизости.Начните с самых близких или самых громких звуков. Постепенно перемещайте свое осознание звуков наружу, чтобы сосредоточиться на том, что вы слышите на расстоянии.
  • Возьмите кружку с чаем в обе руки и почувствуйте ее тепло. Вдохните его аромат. Не торопитесь пить его; делайте маленькие глотки и не торопитесь пробовать каждый глоток.
  • Оглянитесь вокруг, обратите внимание на то, что находится перед вами и по бокам. Назовите и отметьте качества больших предметов, а затем меньших.
  • Выберите один интересный объект в поле вашего зрения.Обведите его контур глазами, как если бы вы рисовали его линии.
  • Встань и пройдись. Не торопитесь, чтобы заметить каждый шаг, когда вы делаете один, затем другой.
  • Топните ногой и обратите внимание на ощущение и звук при контакте с землей.
  • Хлопните и потрите ладони друг о друга. Услышьте шум и почувствуйте ощущение в своих руках и руках.
  • Наденьте эластичную ленту на запястье (не туго) и слегка дерните ее, чтобы вы почувствовали, как она пружинит на запястье.
  • Если можете, выйдите на улицу, обратите внимание на температуру воздуха и на то, насколько она отличается или похожа на ту, откуда вы только что пришли.
  • Стрейч.
  • Обратите внимание на пять вещей, которые вы можете видеть, пять вещей, которые вы можете слышать, и пять вещей, которые вы можете чувствовать, ощущать на вкус или обонять.
  • Если у вас есть домашнее животное, проведите с ним некоторое время. Обратите внимание на то, что в них особенного и необычного.
  • Проведите руками по чему-нибудь с интересной текстурой. Опишите это мысленно, как будто вы никогда раньше не чувствовали ничего подобного.
  • Получите изюм, орех или семена. Сосредоточьтесь на том, как он выглядит, ощущается и пахнет. Положите его в рот и покатайте, обращая внимание на ощущения. Жуйте медленно и осознанно, прежде чем заметить, каково это глотать.
  • Включите инструментальную музыку. Уделите этому все свое внимание.
  • Еще один вариант с музыкой — посидеть с листком бумаги и ручкой. Начинайте рисовать линию, пока играет музыка, представляя ее на странице в виде реферата. Следите за музыкой с ручкой.
  • Если у вас есть сад или несколько растений, позаботьтесь о них немного. Растения и настоящая почва могут быть отличным «заземлителем»!

Есть ли у вас другие упражнения на заземление, которые вам помогают? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях ниже!

Что это? Плюсы и минусы

Что такое аренда земли?

Аренда земли – это соглашение, которое позволяет арендатору развивать часть собственности в течение периода аренды.По истечении срока аренды земля и все улучшения, произведенные арендатором, возвращаются владельцу недвижимости. Аренда земли также может называться арендой земли, поскольку арендодатель сдает в аренду только землю.

Аренда земли должна включать следующие существенные аспекты:

  • Условия по умолчанию
  • Сборы
  • Условия финансирования
  • Права арендодателя
  • Права арендатора
  • Условия аренды
  • Страхование титула
  • Использование положений

Как работает аренда земли

Аренда земли предполагает сдачу земли в долгосрочную аренду арендатору, который затем строит на этом участке строение.Типичная аренда земли охватывает период от 50 до 99 лет.

Договор аренды земли определяет:

  • Кому принадлежит здание
  • Кто владеет землей
  • Улучшения объекта

Аренда земли предусматривает, что владелец недвижимости будет владеть всеми улучшениями, если стороны не сделают исключения. Этот тип договора также предусматривает, что арендатор будет платить соответствующие налоги в течение срока аренды.Арендодатели могут иметь возможность продать недвижимость на земле по более высокой цене после истечения срока аренды, потому что они могут взять на себя все улучшения в этот момент.

Изображение через Скрыть автор: Шонполлок

Арендодатель может использовать договор аренды земли, чтобы:

  • Избегайте прироста капитала
  • Генерировать доход и доход
  • Сохранение права собственности по причинам планирования

Аренда земли в основном используется в коммерческих соглашениях.Однако эти виды аренды сильно отличаются от других договоров аренды, которые вы можете найти для офисных зданий и торговых комплексов. Другие виды коммерческой аренды обычно не возлагают на арендатора ответственность за помещение, а взимают с арендаторов арендную плату, чтобы они могли вместо этого вести свой бизнес.

Однако при использовании аренды земли арендатор обычно берет на себя ответственность за любые расходы. Расходы, которые несет арендатор при аренде земли, включают:

  • Строительство
  • Расходы на финансирование
  • Улучшения
  • Страхование
  • Ремонт
  • Ремонт
  • Налоги

Типы аренды земли: субординированная или субординированная.Неподчиненный

Вы найдете два основных вида аренды земли: подчиненный и несубординированный. Разница между этими двумя типами заключается в том, что произойдет, если у арендатора возникнут финансовые трудности в течение срока аренды. Часто арендаторы берут в долг для финансирования проектов на арендуемой ими земле.

Субординированная аренда земли

Арендодатель соглашается иметь более низкий приоритет с точки зрения любого другого финансирования, полученного от собственности, при подписании договора субординированной аренды земли.Если арендатор подписывает субординированный договор аренды земли на участке земли, занимает деньги для строительства на этой земле, а затем не выплачивает кредит, кредитор может пойти после имущество (включая саму землю) в качестве залога.

Другими словами, арендодатель в субординированной аренде земли позволяет договору собственности выступать в качестве залога в случае невыполнения арендатором ссуды, используемой для улучшения. Арендодатель может договориться о более высоких арендных платежах, поскольку он берет на себя дополнительный риск при субординированной аренде.Арендодатель также может заключить субординированный договор аренды земли, поскольку строительство здания на его земле может увеличить стоимость имущества.

Неподчиненная аренда земли

Арендодатель, подписавший договор об аренде земли без субординации, сохраняет приоритет, если есть претензии к собственности. Это означает, что арендатор кредиторы не могут лишение права выкупа земли в случае неуплаты арендатором кредита. Если арендатор не выполнит своих обязательств, кредитор может преследовать бизнес-активы арендатора.Однако кредиторы не могут получить полный контроль над имуществом, как они могли бы сделать с субординированной арендой земли.

Поскольку кредитор не может вступить в собственность земли по договору аренды земли без субординации, если арендатор не выплатит свой кредит, потенциальные кредиторы могут колебаться с продлением ипотеки, чтобы арендатор мог внести улучшения. В результате арендодатели обычно вынуждены взимать с арендаторов более низкую арендную плату.

Преимущества аренды земли

Аренда земли может принести пользу как арендодателям, так и арендаторам.

Арендодатели

Арендодатели могут рассчитывать на определенные преимущества при заключении договора аренды земли, в том числе:

  • Стабильный доход: По-прежнему сохраняя право собственности на свою собственность, арендодатель может получить доступ к стабильному потоку дохода. Аренда земли обычно также имеет пункт об эскалации. Этот пункт гарантирует повышение арендной платы, а также право на выселение, что обеспечивает защиту в случае неуплаты арендатором арендной платы или других видов расходов.
  • Налоговая экономия: Если арендодатель продает недвижимость напрямую арендатору, он получает прибыль от этой продажи.С другой стороны, когда они оформляют аренду земли, им не нужно сообщать о какой-либо прибыли. Однако в отношении арендной платы, которую они получают, по-прежнему могут возникать налоговые последствия.
  • Сохраняйте контроль: Некоторые договоры аренды земли могут включать положения, позволяющие арендодателю сохранять определенную степень контроля над своей собственностью. Это может включать в себя то, как собственность развивается и как она используется. В этих случаях арендодатель сможет отказать или одобрить изменения в своей земле.

Арендаторы

Арендаторы также пользуются рядом преимуществ при заключении договора аренды земли:

  • Здание в отличном месте: Арендаторы получают возможность строить недвижимость в отличном месте, которое иначе они не смогли бы купить. Вот почему вы часто можете встретить крупные сетевые магазины, использующие аренду земли в корпоративных планах расширения.
  • Без обязательного первоначального взноса: Поскольку арендатору не нужно вносить первоначальный взнос для закрепления за землей (он был бы, если бы он покупал недвижимость), речь идет о меньшем капитале.Это, в свою очередь, освобождает деньги для других целей. Это также повышает урожайность при использовании этой земли.
  • Снижение налоговой нагрузки: Поскольку арендная плата, уплачиваемая за аренду земли, может вычитаться из подоходного налога (как федерального, так и штата), общее налоговое бремя арендатора снижается.

Недостатки аренды земли

Определенные недостатки также существуют как для арендодателей, так и для арендаторов при выборе аренды земли.

Арендодатели

Арендодателям, желающим заключить договор аренды земли, следует опасаться возможных недостатков:

  • Потеря управления: Если арендодатель не включает надлежащие пункты и положения в договор аренды, он может в конечном итоге потерять контроль над имуществом.
  • Более высокие налоговые последствия: Это зависит от местоположения собственности, но аренда земли может иметь более высокие налоговые последствия для арендодателя. Хотя арендодатели не получают прибыли от продажи имущества, арендная плата, которую они взимают, считается доходом. Это означает, что арендная плата будет облагаться налогом по обычной ставке, и это может увеличить налоговое бремя арендодателя.

Арендаторы

Арендаторы также должны знать о недостатках аренды земли, в том числе:

  • Снижение гибкости: Арендаторы могут столкнуться с препятствиями при использовании или развитии собственности, если арендодатель потребует одобрения, прежде чем они внесут какие-либо изменения.Таким образом, арендатор может столкнуться с большими ограничениями, чем если бы он приобрел недвижимость.
  • Более высокие затраты: Затраты, связанные с процессом аренды земли, могут оказаться выше, чем затраты на прямую покупку недвижимости. Арендатор должен быть готов к суммированию различных расходов, которые могут дорого обойтись, особенно в ожидании утверждения определенных проектов. Затраты могут включать улучшения, разрешения и налоги.

Очень важно, чтобы и арендодатель, и арендатор рассмотрели договор аренды с экспертной поддержкой, прежде чем подписать его.Работа с опытным юристом по контрактам при заключении договора аренды земли может обеспечить защиту обеих сторон.

упражнений на заземление при пограничном расстройстве личности

Если у вас пограничное расстройство личности (ПРЛ), вам могут помочь упражнения на заземление. Эти методы полезны при диссоциации, панике, тревоге, сильных импульсивных побуждениях, воспоминаниях и сильном эмоциональном стрессе. Изучение и выполнение упражнений на заземление может помочь вам успокоить свои эмоции и справиться с симптомами ПРЛ.

Как работает заземление

Упражнения на заземление предназначены для того, чтобы помочь вам сосредоточить внимание на настоящем моменте. Они полезны всякий раз, когда у вас есть опыт, который вызывает у вас сильную тревогу или кажется ошеломляющим или всепоглощающим, потому что они заставляют вас концентрироваться на настоящем, а не на прошлом, ваших расстраивающих чувствах и/или » что если.»

Существует множество упражнений, разработанных для заземления, и разные упражнения можно использовать в разных ситуациях.Например, некоторые упражнения можно выполнять на публике, тогда как другие больше подходят для уединения, например, когда у вас очень интенсивный диссоциативный опыт.

Выполняйте различные эти упражнения, чтобы у вас было несколько упражнений, которые можно использовать, когда они вам понадобятся, и чтобы выяснить, какие из них подходят вам лучше всего.

Зрительные и слуховые упражнения

Упражнения на визуальное и слуховое заземление основаны на использовании ваших органов зрения и слуха, чтобы заземлить вас в настоящий момент.Чтобы выполнить упражнение визуального заземления, сделайте глубокий вдох, а затем начните мысленно каталогизировать то, что вы видите вокруг себя.

Ищите даже обыденные детали, такие как цвет электрических розеток или изогнутая рамка. Чтобы выполнить упражнение по слуховому заземлению, прислушайтесь к звукам, которые вы слышите вокруг себя. Обращайте внимание не только на очевидные звуки, но и на слои звука, например, на скуление собаки перед ее воем. Обратите внимание на то, как звуки поднимаются и опускаются, на их высоту, интенсивность и тембр.

Хорошей новостью является то, что эти упражнения подходят для любой среды.Другими словами, вам не нужно видеть или слышать что-то особенное, чтобы практиковать их.

На самом деле, эти упражнения могут быть особенно полезны, когда вы находитесь на публике, так как никто даже не узнает, что вы делаете. Затем вы можете прекратить упражнение всякий раз, когда почувствуете, что воссоединились с текущим моментом. Другие упражнения для зрительного и слухового заземления, которые вы можете попробовать, включают:

  • Спойте или напевайте свою любимую песню.
  • Прочтите свое любимое стихотворение, детскую книгу или текст песни вслух.
  • Позвоните кому-нибудь.
  • Шепните или скажите вслух: «Я в безопасности», или «Я спокоен», или любую другую эмоцию, которую вы пытаетесь уловить. Повторяйте это, пока не почувствуете себя заземленным.
  • Поместите на забавное видео на YouTube или посмотрите эпизод любимого ситкома. Или посмотреть страшный фильм.
  • Найдите приложение, которое заранее воспроизводит звуки природы. Выберите свою любимую и играйте в нее, когда вам нужно заземление.

Тактильные упражнения

Упражнения на тактильное заземление используют ваше осязание, чтобы заземлить вас.Одно из часто используемых тактильных упражнений на заземление — взять кубик льда из морозилки и держать его в руке, пока он не начнет вызывать легкий дискомфорт.

Не держите его слишком долго, иначе это может причинить боль. Многие люди обнаруживают, что дискомфорт помогает им восстановить связь с текущим временем. Вот еще несколько примеров упражнений на тактильное заземление:

  • Примите прохладный душ или промойте руки под прохладной водой. Или сделайте наоборот и примите горячую ванну с пеной.
  • Аккуратно застегните резинку на запястье.
  • Руб немного ароматного лосьона на руки, обращая внимание на то, как он ощущается и пахнет, когда вы наносите его на кожу.
  • Используйте распылитель воды для распыления на лицо и/или грудь.
  • Возьмите руку и коснитесь каждого пальца большим пальцем, начиная с указательного пальца и продолжая вниз. Двигайтесь вперед и назад, пока не почувствуете себя заземленным.
  • Держите бусину, камешек, мячик для снятия стресса, небольшой кусок ткани или другой предмет по вашему выбору в кармане и катайте его в руках, когда вам нужно заземлиться.Вы также можете использовать браслет или ожерелье.
  • Медленно и осторожно проведите рукой по ковру или ткани предмета мебели или одежды и обратите внимание на ощущения, когда вы потираете ее в одном направлении, а не в другом.
  • Положите кусочек шоколада в рот. Почувствуйте текстуру, вкус и ощущение медленного таяния.
  • Вытяните руки вверх над головой как можно выше, затем в стороны, наконец, отведите локти за спину как можно дальше.Повторить. Представьте, как напрягаются ваши мышцы, и почувствуйте их силу.
  • Обнимите вашу любимую мягкую игрушку, удобное одеяло или подушку.
  • Снимите с обуви и упритесь пальцами ног в пол или землю.

Другие упражнения

Если ничего из вышеперечисленного не работает для вас, проявите творческий подход и придумайте свои собственные упражнения на заземление. Придумать свой собственный вариант может быть особенно полезно, поскольку только вы знаете, что лучше всего подойдет для вашей ситуации.

Какие чувства наиболее сильны для вас? Запах? Вкус? Трогать? Может ли комбинация упражнений работать лучше всего, например, включить любимую песню, пока вы растягиваете мышцы? Вот еще несколько техник, которые вы можете попробовать или использовать в качестве трамплина, чтобы придумать свой собственный поворот:

  • Понюхайте мяты перечной из бутылочки с эфирным маслом или очень крепкой мятой.
  • Откусите лимон или сделайте глоток лимонного сока.
  • Найдите что-нибудь в комнате, которое начинается с A, затем B, затем C и так далее.
  • Считай в обратном порядке от 100.
  • Включи свою любимую песню и сосредоточься на словах, музыке и своих чувствах.
  • Напишите, как вы себя чувствуете , в дневнике, предназначенном для заземления, и используйте свою любимую ручку. Обратите внимание на то, как ручка лежит в вашей руке, и как гладко она пишет на бумаге.
  • Сыграйте в игру на своем телефоне или компьютере.
  • Медленно и глубоко вдохните через нос, пока легкие не наполнятся.Медленно выдыхайте через рот, пока легкие не опустеют. Повторяйте, концентрируясь на ощущении расширения и сжатия легких.
  • Вытяните мысленно картинку вашего любимого места и представьте, что вы там. Подумайте о том, что бы вы делали, если бы вы действительно были там.
  • Выйдите на улицу и понюхайте воздух или цветы, деревья или листья.
  • Прыгать вверх и вниз.

Практика

Пробуйте разные методы заземления, пока не найдете несколько или их комбинацию, которая вам подходит.Практикуйте их снова и снова, желательно до того, как вам понадобится их использовать. Чем больше вы практикуетесь, тем легче вам будет помнить, как заземляться, когда придет время.

Также полезно практиковаться в выполнении упражнений на заземление сразу же, как только вы начинаете чувствовать тревогу, беспокойство, импульсивность или панику, прежде чем ваши эмоции возьмут верх над вами.

Вы также можете обсудить упражнения на заземление со своим терапевтом или врачом, так как он или она может дать дополнительные рекомендации относительно того, какие упражнения будут наиболее эффективными для вас.Любимый человек тоже может внести полезный вклад.

Руководство по методам заземления при лечении зависимости

Техники заземления, или упражнения на заземление, помогают сосредоточить ваше внимание на настоящем моменте. Это испытанные методы, которые помогают тем, кто чувствует себя подавленным неприятными чувствами, воспоминаниями или мыслями.

Эти техники могут варьироваться от нескольких очень простых упражнений, таких как глубокое контролируемое дыхание, до более сложных, таких как медитация.Методы заземления могут быть полезны для облегчения стресса, беспокойства, приступов паники, вспышек гнева, посттравматического стрессового расстройства, необдуманных решений и действий и многого другого.

Людям, которые переживают негативные воспоминания или снова переживают травмирующие воспоминания, такие как жестокое обращение в детстве или сексуальное насилие, методы заземления могут помочь вместо этого перенести мысли в настоящий момент.

Эти упражнения могут варьироваться от человека к человеку, и то, что работает для одного человека, может быть неэффективным для другого.Поиск метода, который работает для вас, может помочь вам пережить трудные времена более эффективно и с большей легкостью.

Упражнения на заземление помогут вам сосредоточиться на «здесь и сейчас» и перенастроить свое внимание на настоящий момент. Таким образом, вы сможете избежать негативных переживаний и физических ощущений, которые приносят эти эмоции.

Цель упражнений на заземление — перенести вас в настоящий момент, когда вы испытываете воспоминания, негативные воспоминания, нежелательные эмоции и приступы паники.

Иногда техники заземления так же просты, как глубокое осознанное дыхание, но они также могут быть немного сложнее и требуют глубоких когнитивных способностей и самосознания.

Некоторым, например, полезно иметь заземляющий стул, поскольку это место, где они переносят себя в настоящий момент и соединяются с физическим, неодушевленным миром вокруг них.

Другим помогает холодный душ или просто мытье рук холодной водой.Здесь ощущение прямого контакта холодной воды с их кожей «заземляет» их разум, чтобы получить ощущение этого физического действия.

Поднятие предметов также может помочь, если человек сосредоточит всю свою энергию и мысли на этом единственном твердом неодушевленном предмете.

Но помните, что техники различаются в зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей, а глубокое дыхание, например, может оказаться неэффективным для людей, испытывающих сильные эмоции и очень негативные воспоминания.В этих ситуациях могут потребоваться более интенсивные и сознательно сложные методы.

Заземление может значительно облегчить вашу жизнь, вернув ваш разум в настоящий момент и предотвратив его блуждание в негативном состоянии. Эти упражнения могут улучшить качество психического и эмоционального здоровья, но они также имеют решающее значение для вашей карьеры, семейных отношений, общественной жизни и всех других аспектов вашей жизни.

Для тех, кто часто испытывает неприятные чувства, негативные воспоминания или воспоминания о посттравматическом стрессовом расстройстве в социальных ситуациях или на работе, знание того, как эффективно заземлиться, имеет решающее значение.К счастью, есть много упражнений на заземление, которые вы можете попробовать. Поставить ноги на землю и соединиться с землей помогает многим.

Кроме того, предметы вокруг вас могут быть полезны; например, вы можете попытаться назвать окружающие вас предметы, чтобы перенести мысли в текущий момент. Эти упражнения полезны не только для тех, кто испытывает легкие приступы паники, но и для тех, кто страдает от тяжелых случаев посттравматического стрессового расстройства и травм.

Поиск правильных методов для вас может быть достигнут путем проб и ошибок, но важно помнить, что терпение является ключевым фактором, и проверенные методы, которые мы обсуждаем ниже, следует практиковать несколько раз, прежде чем решить, подходят ли они вам.

Одним из лучших упражнений, которое помогает многим людям вернуться на землю, является техника 5-4-3-2-1. Этот метод заключается в том, чтобы задействовать все пять ваших чувств, чтобы сконцентрироваться и перевести свой разум в состояние здесь и сейчас.

Сосредоточившись на каждой точке тела, этот метод медленно возвращает вас на землю, чувство за чувством. Этот метод работает при тревоге, воспоминаниях о посттравматическом стрессовом расстройстве, панических атаках и других проблемах с психическим здоровьем.

Эта техника может показаться вам невероятно полезной, а ее простота означает, что вы можете использовать ее где угодно, каждый день без каких-либо проблем.Вот как это сделать.

Во-первых, сосредоточьтесь на своем дыхании; сделайте несколько глубоких вдохов, а затем начните осознавать, что вас окружает.

  • Найдите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя:

Это может быть что-то простое, например, ваша одежда; стол, за которым вы сидите; стены вокруг вас; или просто цвета, которые вы замечаете. Помните, что этот шаг прост и эффективен

  • Прикоснитесь к 4 предметам и осознайте их:

Прикосновение может быть невероятно полезным, чтобы перенестись в настоящий момент.Это может быть текстура стола; ваша хлопковая рубашка; ощущение книги или журнала; любой неодушевленный предмет, который вы найдете вокруг себя. Обратите внимание, как они ощущаются на вашей коже, когда вы прикасаетесь к этим предметам. Горячие они или холодные, шероховатые или гладкие?

  • Подтвердите 3 вещи, которые вы можете услышать:

Это может быть пение птиц снаружи; звук движения на улицах; или люди, разговаривающие по соседству. Не оценивайте шумы, просто слушайте их и признавайте их

  • Найдите 2 вещи, которые вы можете почувствовать:

Почувствуйте аромат, который вы наносите утром, или запах воздуха вокруг вас.Чувствуете запах горячего асфальта или близлежащего здания? Есть ли поблизости кафе или закусочная, от которых исходит аромат?

  • Помните об одной вещи, которую вы можете попробовать:  

Например, вкус кофе, который вы только что выпили, или вкус зубной пасты, которой вы чистили зубы.

Задействуя свои чувства, вы сможете вернуться в настоящее. Если эта техника не сработала после первой попытки, повторите ее еще раз в другом окружении или несколько раз, пока не будет достигнут желаемый эффект.Это, по мнению экспертов, лучший эффективный метод заземления для большинства людей.

Хотя техника 5-4-3-2-1 является наиболее испытанным методом заземления в современной терапии тревоги, существует множество других способов помочь вам вернуться в настоящий момент. К ним относятся:

  • «Заземляющий стул»: Еще одна полезная техника для присутствия — это иметь стул, который вы будете использовать, чтобы вернуть свой разум сюда и сейчас. Это может быть любой стул; в офисе, дома, на кухне.Убедитесь, что ваши ноги также могут касаться земли. Сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы подготовить свой разум к упражнению. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Одновременно сосредоточьтесь на своем теле. Затем начните медленно ощущать окружающий мир. Сосредоточьтесь на ощущениях на стуле; коснитесь его руками и почувствуйте, как он себя чувствует Убедитесь, что ваши ноги касаются земли. Касаясь ступнями земли, представьте, что вы вытягиваете энергию из земли. Обратите внимание на то, как ощущается стул, когда вы касаетесь его спиной. На мгновение обратите внимание на ощущения вокруг вас; ты что-нибудь слышишь? А запахи?
  • Объекты заземления: Иногда объекты вокруг вас могут помочь вам осознать свое окружение и вернуться «на Землю».Подбирайте предметы вокруг себя и обращайте внимание на их ощущения. Они гладкие или твердые? Они кажутся тяжелыми или легкими? Теплый или прохладный? Кроме того, обратите внимание на то, как они себя чувствуют — на текстуру объекта. Сосредоточьтесь на объекте некоторое время, и вы окажетесь в настоящем
  • .
  • Техника «Обрисуй стопу»: Это интересная техника, которую многие находят полезной. Поставьте ноги на землю и начните представлять, как будто вы рисуете вокруг стопы предпочитаемыми цветами.Затем проделайте то же самое с другой ногой, и вы заметите, что через некоторое время ваш разум сосредоточится на настоящем моменте
  • .
  • Упражнения для ума: Быстрые мысленные упражнения, которые вы можете выполнять в уме, могут быть чрезвычайно полезными для концентрации внимания на настоящем моменте. Если вы будете заняты своим умом, вы сможете перенастроить свое внимание на «здесь и сейчас» в любом месте и в любое время.
  • Осознание тела: Ниже мы перечислили несколько полезных техник, которые помогут вам оставаться на земле.Все они основаны на физическом осознании и включают в себя: сделайте 5 длинных глубоких вдохов и выдохните через сжатые губы; Поставьте ноги на землю и почувствуйте землю. Кроме того, пошевелите пальцами ног и обратите внимание на ощущения; Топание ногами по земле также может быть полезным. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете. Сожмите кулаки и разожмите их 10 раз; Сложите ладони вместе и крепко сожмите; Задержитесь на 15 секунд и обратите внимание на свои ощущения; Начните тереть руки друг о друга и обратите внимание на тепло, которое накапливается. Вытяните руки над головой, как будто вы тянетесь к небу.Подождите 5 секунд и повторите попытку

Заземление или заземление — это еще одна техника, при которой вы сосредотачиваетесь на соединении с планетой Земля. В основном это делается путем постановки ног на землю и ощущения энергии Земли, идущей к вам.

Снимите обувь и позвольте энергии войти в ваш организм; научно доказано, что Земля излучает свободные электроны на объекты, с которыми она вступает в контакт.

Сосредоточьтесь на поиске этой энергии глубоко в своем ядре, и иногда, представляя себе энергию земли в виде волны, вы также можете почувствовать ее силу.

Некоторые люди считают, что заземление полезно при артрите, воспалении, бессоннице и даже депрессии и беспокойстве. Не стесняйтесь выполнять это упражнение в любое время — хотя мы рекомендуем делать это в естественной среде для максимального эффекта.

Методы заземления могут иметь жизненно важное значение для снижения когнитивных или психических расстройств. Направляя свой разум к текущему моменту, вы не позволяете ему отвлекаться на негативные мысли, связанные с тревогой и депрессией.

Техники заземления помогают отделить ваш разум от психических или эмоциональных расстройств, которые вы испытываете. Эти чувства являются подсознательным результатом того, что мозг чувствует, что тело находится под угрозой со стороны внешних сил, что затем запускает реакцию «бей, беги или замри» в нашей центральной нервной системе.

Техники заземления позволяют телу успокоиться, посылая в мозг сообщения о том, что угроза только воспринимается, а не реальна.

Вместо этого сделайте несколько глубоких, осознанных вдохов и обратите внимание на то, что происходит в данный момент.Обратите внимание на звуки, запахи и предметы вокруг вас и сосредоточьтесь на том, что происходит «здесь и сейчас».

Практика десяти техник, перечисленных ниже, оказывает доказанное влияние на снижение стресса и беспокойства во время выздоровления от зависимости посредством заземления себя в настоящем.

Попробуйте следующее:

1. Признать, что происходит

Если у вас возникают негативные мысли или ваш разум снова переключается на алкоголь, осознайте эту тягу и убедитесь, что вы ее регистрируете.Признайте, что это происходит, и мысленно вернитесь к настоящему моменту, когда вы не употребляете алкоголь

2. Сосредоточьтесь на «мы», а не на «я»

Если вы сейчас боретесь, важно признать, что вы не одиноки в этом. Вместо того, чтобы говорить «я страдаю», думайте об этом как «мы страдаем». Утешайтесь коллективным характером вашей проблемы с зависимостью — это всемирная проблема

3. Попробуйте метод «заземления»

Снимите обувь и выйдите на улицу босиком.Вскоре вы заметите изменения в своем самочувствии. Будьте восприимчивы к энергии Земли и представляйте, как ее положительные естественные вибрации проходят через вас

.
4. Помедленнее

Не торопитесь с вещами, которые вам неудобны. Например, если вы снова чувствуете желание выпить, притормозите и осознайте это. Важно не отмахиваться от этого, занимая себя

5. Прекращение многозадачности

Сосредоточьтесь на чем-то одном и делайте это правильно, вместо того, чтобы переключать свое внимание на несколько вещей и делать их нерешительно.Исследования доказали, что многозадачность на самом деле неэффективна при управлении задачами и чаще всего приводит только к усилению стресса и дезориентации

.
6. Выйдите на природу

Найдите место для отдыха, послушайте звуки природы и подышите свежим воздухом. Ученые признали, что пребывание на природе высвобождает серотонин в мозг и помогает нам заземлиться, возвращаясь к первобытным инстинктам (способности отличать реальные угрозы от предполагаемых)

7.Осознавать напряжение в теле

Сосредоточьтесь именно на тех частях тела, где вы чувствуете напряжение, и постарайтесь максимально снять это напряжение. Это может включать самомассаж, например, растирание ладоней или подушечек стоп, или попытки растяжки или йоги для спины и шеи

8. Перестаньте говорить: «Я могу это сделать». Вы делаете это.

Гордитесь тем фактом, что вы пытаетесь изменить свой мыслительный процесс, и что вы пытаетесь – и преуспеваете – взять под контроль свое тело.Каждая позитивная и спокойная мысль — это шаг в правильном направлении.

9. Чаще доверяйте своей интуиции

Вместо того, чтобы слишком много думать, время от времени доверяйте своей интуиции и идите туда, куда она хочет. В конце концов, техника заземления — это воссоединение со своим внутренним «я», так что не забудьте сделать это

.
10. «Это не я»

Скажите себе, что это не вы страдаете. Верьте, что это временное ощущение в вашей собственной голове, которое скоро пройдет.Признайте, что вы личность, отдельная сущность от вашего когнитивного беспорядка. Это отвлечет ваш разум от борьбы и сосредоточит его на чем-то другом.

Хотя методы заземления могут творить чудеса, помогая перенастроить мозг, крайне важно всегда помнить, что использование «отвлечения внимания» в качестве метода заземления иногда может помочь избежать определенной проблемы.

Если вы обнаружите, что используете методы заземления несколько раз в день, важно, чтобы вы позже вернулись к проблеме или проблеме и решили ее соответствующим образом.Заземление можно рассматривать как «закладку», где вы признаете свои проблемы и «сохраняете их на потом».

Другие вещи, которые следует помнить о методах заземления:

  • Заземление можно использовать везде и в любое время
  • Обратите внимание, что вызывает ваши негативные побуждения
  • Держите ноги (или часть тела) на земле
  • Пробудите свои чувства, откройте глаза
  • Оставайтесь как можно более нейтральными, когда вы переносите свой разум в настоящее
  • Пусть негативные мысли улетучиваются
  • Отпустить прошлое и сосредоточиться на настоящем
  • Заземлитесь перед релаксационными практиками

Оцените свое настроение до и после этих техник заземления, чтобы установить их эффективность и определить, какой метод подходит вам лучше всего.

Готовы получить помощь?

Мы предлагаем высококачественные услуги по реабилитации и детоксикации с учетом ваших индивидуальных потребностей.

Чтобы узнать свой путь к выздоровлению, позвоните нам сегодня по телефону 0800 140 4690.

 

Борис — наш главный редактор Rehab 4 Addiction. Борис — эксперт по зависимостям с более чем 20-летним стажем работы. Его опыт охватывает широкий спектр тем, связанных с зависимостью, реабилитацией и выздоровлением. Борис работает наркологом и помогает в процессе детоксикации от алкоголя и реабилитации.Борис был представлен на различных веб-сайтах, включая BBC, Verywell Mind и Healthline.

Что такое аренда земли?

Обновлено: 18 февраля 2022 г., 14:52.

Существует несколько видов коммерческой аренды. Например, валовая аренда требует, чтобы арендатор регулярно вносил арендную плату, но это их единственное финансовое обязательство перед арендодателем. Это похоже на договор аренды, который вы подписали бы, если бы снимали квартиру.С другой стороны, при одно-, двух- и тройной аренде некоторые расходы, такие как налоги на имущество и страхование, перекладываются на арендаторов.

Однако в большинстве случаев такие договоры аренды заключаются между арендодателем, которому принадлежит коммерческое здание, и арендатором, который ежемесячно платит арендную плату и не имеет прав собственности.

Существует еще один тип коммерческой аренды, известный как аренда земли, который несколько отличается. По договору аренды земли арендаторы владеют своим зданием, но не землей, на которой оно построено. Поскольку это менее известный тип лизинговой структуры, вот учебник по аренде земли для инвесторов в недвижимость.

Что такое аренда земли?

Как следует из названия, аренда земли включает в себя аренду только земли, а не каких-либо зданий. Аренда земли включает в себя незастроенную коммерческую землю, которая сдается в аренду арендаторам, которые затем имеют права на разработку и использование собственности в течение срока аренды.

В течение срока аренды земли арендатору принадлежат любые улучшения, сделанные в собственности, включая любые здания, которые он построил. Например, многие универмаги Macy’s (NYSE:M) сдаются в аренду.Это означает, что Macy’s владеет самим зданием и любыми другими улучшениями, сделанными на земле — например, парковочными сооружениями, — но компания по-прежнему платит арендную плату за землю под магазином.

Как и большинство других договоров аренды недвижимости, аренда земли требует от арендаторов регулярных (обычно ежемесячных) арендных платежей. А аренда земли, как правило, является чистой арендой, что означает, что арендаторы несут ответственность за уплату налогов на недвижимость, страхование и расходы на техническое обслуживание в течение всего срока аренды.

Аренда земли, как правило, заключается на очень длительный срок — обычно от 20 до 40 лет в качестве первоначального срока, но нередки случаи аренды земли до 99 лет.Улучшения, сделанные на земле, переданной в аренду, переходят в собственность арендодателя после истечения срока аренды, или от арендатора может потребоваться их снос. Так зачем кому-то строить здание, если оно не может использоваться в течение длительного времени?

Напомним, что в случае аренды земли:

  • Арендатор платит арендную плату за землю, но владеет зданиями и другими строениями/улучшениями
  • Арендатор несет ответственность за уплату налогов на недвижимость, страхование и расходы на техническое обслуживание
  • Аренда обычно в течение как минимум нескольких десятилетий
  • После истечения срока аренды любые здания или другие улучшения собственности принадлежат арендодателю

Реальный пример ситуации с арендой земли

В мире инвестиционных фондов недвижимости, или REIT, American Tower (NYSE:AMT) является хорошим примером компании, которая обычно использует аренду земли.Компания владеет и управляет башнями связи (например, теми, которые питают сеть вашего мобильного телефона), но в большинстве случаев ей не принадлежит земля, на которой построены башни.

В частности, American Tower арендует примерно две трети своих башен в США, и у нее более 35 000 отдельных арендодателей. В среднем у нее осталось 28 лет аренды земли, но вместо того, чтобы допустить истечение срока аренды, компания обычно либо продлевает аренду, либо покупает землю, чтобы расторгнуть договор аренды земли.

Это выгодная бизнес-модель для компании (и ее арендодателей) по нескольким причинам. Прежде всего, это позволяет American Tower расширяться без огромных капитальных затрат, которые потребовались бы при приобретении земли для строительства тысяч башен. Он также имеет налоговые льготы, поскольку возможный выкуп лизинга постепенно превращает операционные расходы в капитальные затраты, которые, как правило, лучше подходят для целей текущего налогообложения. С точки зрения арендодателя, они получают десятилетия беззаботного дохода и в конечном итоге (во многих случаях) получают единовременную выплату за недвижимость.

Субординированная и несубординированная аренда земли

Существует два основных типа аренды земли: субординированная и несубординированная. И разница в том, что произойдет, если арендатор столкнется с финансовыми проблемами в течение срока аренды.

  • Субординированная аренда земли : В субординированной аренде земли арендатор соглашается иметь более низкий приоритет, когда речь идет о любом другом финансировании, которое арендатор получает от собственности. Например, предположим, что вы подписываете договор об аренде участка земли, а затем занимаете 500 000 долларов, чтобы построить на нем ресторан.Если вы не выплатите кредит в рамках субординированной аренды земли, ваш кредитор может потребовать имущество (включая землю) в качестве залога.
  • Аренда земли без субординации : С другой стороны, в случае аренды земли без субординации арендатор имеет более высокий приоритет, чем любые другие кредиторы, когда речь идет о правах собственности. Другими словами, кредиторы арендатора не могут лишать права выкупа земли в случае невыполнения обязательств. В случае дефолта кредитор имущества в несубординированной аренде земли может иметь возможность преследовать активы бизнеса, но не может получить полный контроль над имуществом, как он может иметь возможность в субординированной аренде земли.

Очевидно, что при прочих равных условиях арендодатели захотят подписать договоры аренды земли без субординации. В конце концов, зачем арендодателю рисковать своим имуществом?

На практике арендодателям обычно приходится взимать более низкую арендную плату за аренду земли без субординации, чтобы побудить арендаторов согласиться с такой договоренностью. Многие кредиторы не будут выдавать ссуды на строительство коммерческих зданий на условиях аренды земли, если у них нет возможности получить контроль над имуществом в случае дефолта арендатора.

Аренда земли без субординации является более распространенным соглашением. Несмотря на то, что они приносят меньший доход от аренды, арендодатели, как правило, не хотят подвергать свою собственность риску, по сути, принимая активное участие в бизнесе арендатора.

Другие темы инвестирования

Строительные акции

Широкий спектр предприятий самых разных форм и размеров, которые участвуют в разных частях проектного процесса.

Транспортные запасы

Перевозить людей и вещи с места на место — большой бизнес.

Промышленные запасы

Инвестируйте в некоторые из лучших организаций, которые заставляют мир двигаться, создавать, внедрять инновации и строить.

Запасы обороны

Ориентированные на одного клиента, правительство США, эти компании предлагают инвесторам некоторую предсказуемость.

Каковы преимущества аренды земли?

С точки зрения арендодателя, существует несколько распространенных причин, по которым может быть желательна аренда земли, а не самостоятельная застройка или продажа земельного участка. Во-первых, строительство коммерческих зданий может быть капиталоемким процессом. Аренда земли позволяет владельцам коммерческой земли монетизировать свою недвижимость без значительных капитальных затрат.

Кроме того, аренда земли позволяет владельцу оставаться собственником имущества.Это может иметь важное значение в ситуациях, когда земля принадлежит государственному учреждению, но во многих случаях может быть выгодным. Например, если вы хотите построить туристическую достопримечательность на федеральной земле, аренда земли может быть единственным способом сделать это.

Наконец, как я упоминал ранее, любые улучшения переходят в собственность арендодателя по истечении срока аренды земли, поэтому стоимость имущества может быть значительно выше, чем она была на момент заключения договора.

Арендаторы могут предпочесть аренду земли, потому что строительство здания обходится значительно дешевле, чем покупка земли и последующее строительство здания.По этой причине многие ритейлеры используют аренду земли — они просто не могут оправдать или позволить себе стоимость здания и земли. Многие рестораны быстрого питания арендуют свою землю, но сами строят свои здания, если назвать один из распространенных примеров.

Кроме того, арендатор часто может сэкономить деньги на текущих арендных платежах, подписав договор об аренде земли, а не арендуя полностью улучшенное имущество.

Плюсы и минусы аренды земли: точка зрения арендатора

ПЛЮСЫ МИНУСЫ
Позволяет избежать больших авансовых капитальных затрат на покупку земли. За любые улучшения земли должны платить сами.
Аренда на десятилетия и возможность продлить аренду или купить недвижимость по истечении срока аренды. Потерять улучшения земли после истечения срока аренды, если они не будут продлены или куплены.
Снижение арендных платежей, в отличие от аренды земли и здания. Несет ответственность за уплату налогов на недвижимость, страхование и расходы на техническое обслуживание в течение всего срока аренды. Может потребоваться одобрение арендодателя, прежде чем можно будет начать строительство.

Практический результат

Аренда земли не во всех случаях идеальна.Например, поскольку они строят на земле, которой не владеют, арендаторам может потребоваться получить разрешение арендодателя до начала строительства. А арендаторы могут потерять контроль над своим зданием после истечения срока аренды.

Однако аренда земли может быть взаимовыгодным соглашением для многих землевладельцев и коммерческих арендаторов, поэтому на практике она довольно распространена. Они позволяют арендодателям сохранять право собственности и получать стабильный доход, а коммерческим арендаторам — строить помещения для ведения своего бизнеса без дополнительных первоначальных затрат на покупку земли.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.