Домашний психолог бесплатно семейные отношения: Анонимная помощь семейного психолога онлайн, видеоконсультация, консультация в чате.

Семейный психолог онлайн, консультация психотерапевта по Скайпу

Для обращения за помощью психолога не обязательно ждать, пока ситуация накалится до предела — лучше действовать на опережение. Часто людей удерживает страх, что психотерапия только ухудшает отношения и увеличивает число ссор. Это справедливо лишь для случаев, когда всплывают подавленные и невысказанные обиды, которые рано или поздно всё равно бы проявились. И лучше встретить их раньше и при поддержке специалиста, чем копить до последнего и пытаться разобрать этот ворох самостоятельно. В этом случае то, что можно принять за ухудшение, на самом деле прогресс. Когда обиды высказаны, их можно прожить и проработать. С отвержением лишнего отношения выходят на новый уровень.

Как же все-таки понять, что стоит обратиться за онлайн-консультацией семейного психолога? Определить, нужна ли вам помощь, помогут следующие признаки:

• Регулярные конфликты. Повод может быть каждый раз разный, а может какой-то один. Если по вашим ощущениям ссор слишком много, их накал растет, а возвращаться в норму становится всё сложнее — для решения конфликтов нужен посредник в лице семейного психотерапевта.

• Отсутствие поддержки. Умение давать поддержку в нужной человеку форме — важный для отношений навык. Члены семьи могут искренне стараться поддержать друг друга, но делать это таким способом, который не подходит другому. В этом случае может появляться чувство одиночества, непонимания и неуслышанности, раздражение. Семейный психолог поможет установить контакт и разобраться в том, какие способы подходят каждому участнику отношений.

• Раздражение. Причины могут быть самыми разными. Не всегда даже его источник находится внутри семьи. Тем не менее, важно разобраться в том, откуда оно берется и как с ним справляться, иначе раздражение неизбежно будет приводить к напряженности и конфликтам.

• Проблемы в сексуальной жизни. Разница в либидо, пропавшее влечение, несовпадение желаний — поводов может быть много. Часто в трудностях, на первый взгляд связанных исключительно с телом, есть психологическая подоплека.

• Стагнация. Вам кажется, что вы топчитесь на месте. Вместо вдохновения и роста, вы чувствуете усталость и скуку. Отношения перестали развиваться или вовсе начали деградировать.

• Один из членов семьи настойчиво просит разобраться в семейной жизни и обратиться к семейному психотерапевту. Даже если остальным кажется, что всё в порядке или проблема надуманная — это сигнал, что человеку нужна поддержка. Это не значит, что он строит из себя жертву, а остальных принимает за агрессоров. Это лишь говорит о желании разобраться с тем, что беспокоит, сохранить и улучшить отношения.

Консультация семейного психолога — семейный психотерапевт цены

Семейный психолог для многих пар может стать тем спасительным кругом, который убережет их в сложных жизненных ситуациях. К сожалению, консультация семейного психолога долгое время считалась у нас чем-то непринятым и даже постыдным. Семейные пары предпочитали самостоятельно решать свои проблемы, надеясь на старый принцип «стерпится-слюбится». Может быть именно поэтому Россия в 2017 году заняла второе место в мире по количеству разводов! Хотя именно семейная психология – это тот раздел медицины, который позволяет справиться с большинством проблем и сохранить теплые супружеские отношения на долгие годы.

ПРИЁМ СЕМЕЙНОГО ПСИХОЛОГА ДОСТУПЕН В ФИЛИАЛАХ:

Семейный психолог в Приморском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Приморский район, ул. Репищева, 13

Семейный психолог в Петроградском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Петроградский район, ул. Ленина, 5

Семейный психолог в Красногвардейском районе

Адрес: г. Санкт-Петербург, Красногвардейский район, Новочеркасский пр., д.33 корп.3

Семейный психолог во Всеволожске

Адрес: г. Всеволожск, Октябрьский пр-т, 96 А

Семейный психотерапевт: в каких ситуациях обращаться?

Семейное консультирование и семейная психотерапия является актуальной в следующих ситуациях:

• кризис отношений. Измена, остывание чувств друг к другу, отдаление – многие пары проходят через подобное и квалифицированная помощь специалиста поможет лучше справиться с критической ситуацией;
• конфликт между членами семьи. Проблемы в отношениях между братом и сестрой, родителями и ребенком, отцом и матерью;
• вызывающее поведение ребенка. Как правило является неосознанной реакцией, своего рода криком о помощи, который не всегда слышат близкие из-за занятости или простой невнимательности;
• пагубные привычки. Алкогольная, наркотическая зависимости, пристрастие к азартным играм – опытный психолог семейных отношений способен оказать эффективную помощь в данных вопросах;
• развод. Далеко не всегда брачный союз можно спасти, однако минимизировать потери можно. Специалист поможет сохранить хорошие отношения после развода, проконсультирует как помочь в этой ситуации детям и т.д.

Как проводит прием семейный психолог в Санкт-Петербурге?

 Визит к специалисту не имеет стандартного сценария. В зависимости от конкретной ситуации может понадобиться присутствие всей семьи: супругов, детей, иногда бабушки или дедушки.

Главная цель приема – предоставить площадку и создать условия для честного, открытого и откровенного разговора между членами семьи. Врач не ставит целью найти виноватого и оценить степень его вины, он предлагает на первом этапе осознать и принять кризисную ситуацию, а уже затем совместно искать пути выхода из нее.

Семейный психолог цены в медицинском центре «Династия»

Семейный психотерапевт в СПб может оценивать стоимость своих услуг по-разному – все зависит от его опыта, квалификации, используемых методик, длительности и количества сеансов. В клиниках нашего центра работает более 40 психологов, поэтому каждая семейная пара найдет себе подходящего специалиста. Однако кроме гибкой ценовой политики мы предлагаем своим клиентам следующее:

• полная конфиденциальность. Врачебная тайна для нас прежде всего, никто из посторонних не получает доступ к медицинским записям о наших пациентах;
• выезд на дом. Семейная консультация в привычной домашней атмосфере способствует плодотворному диалогу. Кроме того, это серьезная экономия времени, ведь вам не нужно ехать куда-либо;
• консультация иных специалистов. Всего в клиниках центра работают свыше 150 врачей, у нас вы можете пройти комплексное обследование и консультацию любого доктора;
• передовые методики. Традиционные методы сочетаются с передовыми терапевтическими методиками.

Приём ведут семейные психологи:

Выберите филиал“Династия” на Новочеркасском пр-те, Красногвардейский район“Династия” на Ленина, Петроградский район“Династия” на Репищева, Приморский район“Династия” во ВсеволожскеВыездная служба

Стоимость услуг семейного психолога:

Наименование услуг	Цена в рублях
	Санкт-Петербург	Всеволожск
Первичная консультация психолога	от 2500	от 2500
Повторная консультация психолога	от 2500	от 2500
Первичная консультация психиатра	от 3000	от 3000
Повторная консультация психиатра	от 3000	от 3000
Первичная консультация психотерапевта	от 3000	от 3000
Повторная консультация психотерапевта	от 3000	от 3000
Первичная консультация сексолога	от 3000	от 3000
Повторная консультация сексолога	от 3000	от 3000
Первичная консультация нарколога	от 3000	от 3000
Повторная консультация нарколога	от 2000	от 2000
Сеанс семейной психотерапии	от 3500	от 3500
Сеанс групповой психотерапии	1800	—
Психотерапевтический консилиум	11000	11000
Полное психодиагностическое обследование (2 часа)	6000-7000	6000-7000
Заключение психиатра для справки	1000	1000
Психиатрическое освидетельствование перед сделкой	7000	7000
ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ СТАЦИОНАР
Стандарт (4-х местная)	—	5500
Стандарт+ (2-х местная)	—	7000
Полулюкс (2-х местная)	—	7800
Люкс (2-х местная)	—	8500
Премиум (1-местная)	—	10000

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой. Уточняйте стоимость у администраторов.

ЗАПИСЬ К СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

Ваша заявка отправлена

Менеджер свяжется с вами для утонения деталей

Мы ценим ваше обращение в наш медицинский центр «Династия»

Семейный психолог в Москве — консультация семейного психолога

Консультация семейного психолога в Москве — помощь семейного психолога

Консультация семейного психолога в Москве — одна из самых востребованных услуг у психологов по семейным отношениям. Многие семьи и пары сталкиваются с различными проблемами в семейных отношениях, которые зачастую приводят к расставанию или разводу. Как семейный психолог в Москве я буду полезна в тех случаях, когда отношения не устраивают одного или обоих супругов. Помощь семейного психолога может понадобиться, если у Вас сложные отношения, частые конфликты и ссоры, Вам сложно прийти к взаимопониманию и согласию по различным вопросам.

Также психолог по семейным вопросам поможет паре пережить измену, либо кризис в отношениях. Услуги семейного психолога могут потребоваться, если Ваши отношения зашли в тупик, Вы на грани развода и уже думаете о расставании. Семейный психолог в Москве Мария Сигал успешно занимается семейным консультированием и семейной терапией с 2008 года. Более 900 пар получили помощь семейного психолога Марии Сигал, 600 из них прошли семейную терапию и наладили свои отношения в семье.

Запись к семейному психологу в Москве

С какими вопросами может помочь семейный психолог в Москве

Частный психолог по семейным отношениям может помочь Вам в следующих случаях:

Конфликты:

⇒ частые ссоры, скандалы, непонимание друг друга

⇒ обиды, недовольство партнером и отношениями

⇒ сложные отношения с родственниками

Кризис в отношениях:

⇒ ваши отношения зашли в тупик, вы не видите выхода

⇒ Вы начинаете думать о разводе или расставании

⇒ непримиримый конфликт интересов и потребностей супругов

Проблемы в сексуальной жизни:

⇒ неудовлетворенность сексуальной жизнью

⇒ потеря или значительное снижение влечения к супругу

⇒ различия в сексуальных пристрастиях и предпочтениях

Измены, ревность:

⇒ измена одного из супругов

⇒ отношения в паре после измены

⇒ ревность, недоверие супругу, подозрения в измене

Для записи на прием частного психолога в Москве позвоните по телефону +7 (915)222 94 80 / или напишите в WhatsApp или Viber. Для записи на консультацию семейного психолога по скайпу напишите в Skype maria.sigal3

Услуги семейного психолога в Москве по темам и цены

⇒ Проблемы в отношениях

» Записаться к семейному психологу

Для пары цена услуги семейного психолога в Москве: 5500 руб за 1,5 часа

Индивидуальная помощь семейного психолога цена: 4000 руб за 1 час

⇒ Помощь семейного психолога при кризисе в отношениях

» Записаться к психологу по семейным вопросам

Для пары консультация семейного психолога в Москве цена: 5500 руб за 1,5 часа

Индивидуальная помощь семейного психолога цена: 4000 руб за 1 час

⇒ Помощь семейного психолога психолога при измене 

» Записаться к психологу по семейным отношениям

 

Для пары цена услуги семейного психолога в Москве: 5500 руб за 1,5 часа

Индивидуальная консультация семейного психолога цена: 4000 руб за 1 час

⇒ Консультация семейного психолога для семьи на грани развода 

» Записаться к семейному психологу в Москве

 

Для пары цена услуги семейного психолога в Москве: 5500 руб за 1,5 часа

Индивидуальная помощь семейного психолога цена: 4000 руб за 1 час

⇒ Помощь семейного психолога при разводе и после развода 

» Записаться к психологу по семейным вопросам

Индивидуальная консультация семейного психолога цена: 4000 руб за 1 час

Для пары цена услуги семейного психолога в Москве: 5500 руб за 1,5 часа

Получить помощь семейного психолога

Что вы получите в результате консультации психолога по семейным вопросам?

В результате помощи семейного психолога помимо решения Вашей конкретной проблемы, Вы также получите:

⇒ Понимание особенностей характера и личности друг друга, а также понимание, что другой человек может изменить в себе, а что не сможет. В результате консультации семейного психолога у каждого из супругов появляется трезвый взгляд как на себя, так и на свою половинку, без прикрас и без обесценивания.

⇒ Способность разделять зоны ответственности. У многих пар есть путаница, где проходит граница между «Мое», «Твое» и «Наше». Услуги семейного психолога помогают супругам осознать эти границы и соответственно определить зоны ответственности.

⇒ Умение решать конфликты мирным путем, без ругани и замыкания в себе.  На консультациях семейного психолога супруги учатся обсуждать трудности в комфортной друг для друга манере, без претензий, обвинений и требований. Психолог по семейным отношениям учит супругов говорить прежде всего о себе вместо того, чтобы засыпать друг друга взаимным недовольством.  В результате помощи семейного психолога, партнеры перестают сражаться друг с другом, а объединяются для решения той или иной совместной проблемы.

⇒ Возвращение уважения и теплых чувств в пару. При взаимном желании сохранить союз, психолог по семейным отношениям помогает супругам  вновь замечать хорошее и ценить друг друга. Вместо «должен» появляется благодарность за сделанное. Как результат помощи семейного психолога, меняются взаимоотношения супругов,  в них снова возвращается забота, любовь и понимание. Семейный психолог помогает супругам осознать ценность отношений и ценность своего партнера.  

Записаться на консультацию семейного психолога

Как проходит консультация семейного психолога?

Консультация семейного психолога проходит в форме беседы. В начале встречи психолог по семейным отношениям дает возможность высказаться каждому из супругов. Психолог по семейным отношениям помогает разобраться в причинах возникших трудностей. Определившись с причинами, каждый из супругов обозначает свои цели, которые хочет достичь с помощью психолога по семейным отношениям. Далее семейный психолог помогает семейной паре сформулировать общие цели. Психолог по семейным отношениям дает рекомендации по способам решения проблемы. В зависимости от выявленных причин, кому-то из партнеров может понадобиться личный психолог, хотя необязательно. Возможно, будет достаточно только помощи семейного психолога без индивидуальных консультаций. Как семейный психолог, я принимаю в г. Москва. Если Вы живете в другом городе, то можете воспользоваться услугой семейного психолога онлайн.

Сколько консультаций семейного психолога может потребоваться?

Количество консультаций семейного психолога зависит от темы обращения к психологу по семейным отношениям. Если Ваша семья столкнулась с какой-то сложной ситуацией, но в целом отношения в семейной паре Вас устраивают, то одной или нескольких консультаций семейного психолога будет достаточно (от 1 до 3). Если же отношения в семейной паре зашли в тупик, накоплено много взаимных обид и претензий, то помощь семейного психолога может состоять из курса консультаций от 5 до 10. Также в некоторых ситуациях психолог по семейным вопросам может порекомендовать одному из супругов поработать с индивидуальным психологом, или каждому по отдельности. Психолог по семейным отношениям Мария Сигал принимает в г. Москва, недалеко от метро «Юго-западная» или «Парк Культуры», а также оказывает помощь семейного психолога онлайн. Для записи на прием частного психолога в Москве позвоните по телефону +7 (915)222 94 80 / или напишите в WhatsApp или Viber. Для записи на консультацию семейного психолога онлайн напишите в Skype maria.sigal3

Сколько длится одна консультация семейного психолога?

Как правило, консультация семейного психолога занимает 1,5 часа, потому что каждому из супругов нужно высказаться. Психолог по семейным отношениям выслушивает точку зрения каждой стороны из-за того, что восприятие происходящего чаще всего не совпадает у партнеров. Именно поэтому в семейной паре происходит непонимание, т.к. каждый партнер мыслит «со своей колокольни». Обычно человеку сложно представить, что у близкого человека может быть совершенно другое восприятие, и он продолжает судить по себе, вместо того, чтобы услышать партнера и понять его точку зрения. В таких случаях психолог по семейным вопросам выступает как своего рода «переводчик». Помощь семейного психолога заключается в том,  чтобы супруги смогли понять особенности друг друга и принять эти различия. Цена 1,5 часовой консультации семейного психолога 5500 руб в г. Москва или онлайн. Однако, если у пары есть ограничения в средствах или во времени, возможны часовые консультации семейного психолога. Цена часовой консультации психолога по семейным отношениям 4000 руб в г. Москва, либо онлайн.

Получить помощь семейного психолога

Семейный психолог в Москве Мария Сигал — отзывы

⇒ Хочу выразить огромную благодарность Марии за то, что помогла нам с супругом пройти через сложный период наших отношений. После рождения ребенка наши отношения превратились в ад — постоянные ссоры, скандалы, непонимание. Как будто моего мужа подменили, правда, он то же самое говорил про меня. Мы очень любим друг друга и хотели сохранить наш брак, но жить вместе стало просто невозможно. Мария — действительно хороший семейный психолог в Москве. Консультация семейного психолога помогла нам разобраться с нашими проблемами и наладить отношения. Помощь семейного психолога была очень важна для нас. Именно благодаря ей мы снова счастливы вместе! Цена на услуги семейного психолога вполне приемлема. Могу с уверенностью посоветовать Марию как хорошего семейного психолога в Москве.

⇒ Ходили к Марии семейной парой, прошли примерно 5-6 консультаций семейного психолога. Пришли на грани развода, я мало верил, что можно что-то поменять, но жена убедила обратиться за помощью к психологу по семейным отношениям. К семейным психологам я относился скептически, но был приятно поражен профессионализмом и мастерством Марии, она и правда хороший семейный психолог! Помощь семейного психолога нам очень помогла. На первой же консультации Мария разложила нам по полочкам, откуда растут ноги у наших семейных проблем. Предложила помощь семейного психолога — курс семейной терапии. После каждой встречи наши отношения становились все лучше и лучше. Психолог по семейным отношениям Мария научила нас снова друг друга понимать, как в начале отношений. Очень благодарны Марии за то, что спасла наш брак и предотвратила развод. Также хочется отметить недорогие цены на услуги семейного психолога. Рекомендую Марию, как профессионального семейного психолога всем парам, у кого есть проблемы в отношениях. Даже пожалел, что не воспользовались раньше услугами семейного психолога.

Другие отзывы о семейном психологе в Москве Вы можете посмотреть в разделе «Семейный психолог в Москве отзывы рекомендации»

Не уверены, нужна ли Вам помощь семейного психолога?

Задайте вопрос семейному психологу по Вашей ситуации и получите бесплатный ответ на Ваш мейл с течение суток

Задать вопрос семейному психологу бесплатно

Все услуги психолога		Личная или парная	Стоимость	Длительность консультации	Стаж	Количество отзывов	Рейтинг услуги	Количество клиентов
Трудности в отношениях	Проблемы в отношениях	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	10	5,0	310 чел
		Парная	5500 руб	1,5 часа	10 лет	8	5,0	240 пар
	Кризис в отношениях	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	8	4,9	130 чел
		Парная	5500 руб	1,5 часа	10 лет	7	5,0	160 пар
	Помощь психолога при измене	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	8	5,0	230 чел
		Парная	5500 руб	1,5 часа	10 лет	6	4,9	100 пар
	Лечение ревности	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	4	4,9	110 чел
		Парная	5500 руб	1,5 часа	10 лет	3	5,0	60 пар
Разрыв отношениий	Семья на грани развода	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	17	5,0	150 чел
		Парная	5500 руб	1,5 часа	10 лет	12	4,9	180 пар
	Помощь психолога при разводе и после развода	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	9	5,0	130 чел
		Парная	5500 руб	1,5 часа	10 лет	11	4,9	160 пар
	Потеря близкого человека	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	6	5,0	70 чел
	Помощь психолога при расставании	Личная	4000 руб	1 час	12 лет	7	5,0	90 чел
Эмоциональные проблемы	Лечение созависимости	Личная	4000 руб	1 час	8 лет	9	4,9	70 чел
	Лечение любовной зависимости	Личная	4000 руб	1 час	8 лет	9	5,0	70 чел
	Помощь психолога при депрессии	Личная	4000 руб	1 час	9 лет	15	5,0	140 чел
	Помощь психолога при панических атаках	Личная	4000 руб	1 час	8 лет	12	4,8	110 чел
	Лечение фобий	Личная	4000 руб	1 час	8 лет	6	4,9	70 чел
	Лечение тревоги	Личная	4000 руб	1 час	8 лет	5	5,0	50 чел
	Избавление от страхов	Личная	4000 руб	1 час	8 лет	5	5,0	60 чел

психологическая помощь и консультации при проблемах в семье Институт психотерапии и консультирования Гармония

Психологическая помощь » Помощь семейного психолога

Семейный психолог в Санкт-Петербурге: профессиональная психологическая помощь

Когда может понадобиться консультация?

Семья является сложной сетью взаимоотношений и чутко реагирует на изменения как вне ее (неблагоприятные события, катастрофы разных масштабов и т. п.), так и внутри (конфликты в семье, смерть близкого человека, рождение или уход из семьи детей и др.). Причем, разные члены семьи могут реагировать на такие изменения с разной остротой. Чаще всего на внутреннее неблагополучие в семье реагируют наиболее чувствительные – например, дети: начинают вести себя вызывающе, агрессивно или, наоборот, апатично, иногда начинают чаще болеть или резко снижается успеваемость и т.п.. Нередко родители обращаются к нашим специалистам с просьбой сделать что-нибудь с их ребенком, чтобы было «как раньше». Но поскольку семейная система похожа на единый организм то, как и в человеческом организме, при наличии проблемы в одном из его отделов, в «оздоровлении» и поддержке нуждается весь организм в целом.

Психологическая помощь позволит научиться использовать внурисемейные ресурсы для того, чтобы семья стала психологически «здоровой», то есть такой, в которой семейные правила являются гласными, принимаются всеми и служат для роста и развития как отдельных членов семьи, так и семейной системы в целом. В такой семье люди умеют общаться и доверять друг другу, конструктивно разрешать конфликты в семье*, видеть и соблюдать свои и чужие границы.

Обращаться за консультацией имеет смысл, если:

• назрел кризис в отношениях между супругами: отчуждение, измена, утрата чувств и т.п.
• существует устойчивый конфликт между детьми и родителями, между братьями-сестрами или супругами
• ребенок демонстрирует вызывающее поведение
• один из членов семьи имеет зависимость от алкоголя, наркотических средств, игровую зависимость и т.д.
• семья стоит на пороге развода, члены семьи не знают, как его пережить или как сохранить семью
• в семье произошел развод, и ребенок тяжело переживает его последствия

Как проходит работа с семьей?

Терапевтическая работа с семьей, хотя и опирается на общие психологические теории и системный подход, тем не менее, в каждом случае уникальна и осуществляется, учитывая потребности каждой данной семьи. Большую роль играет включенность в терапевтическую работу членов семьи и осознание ими своей причастности к создавшимся трудностям. Психологи помогают создать условия, в которых возможен диалог между членами семьи, то есть возможность услышать друг друга, посмотреть на сложившуюся ситуацию с новой стороны и принять соответствующие решения.

Сессия семейной психотерапии длится 90 минут. Количество встреч специалиста с семьей в разных ситуациях требуется разное. В самом общем случае мы предложили бы ориентироваться на 6-10 сессий. В некоторых случаях семья продолжает работу в течение года-полутора.

Если проблема у ребенка, предпочтительнее психологическая работа с ним

или со всей семьей?

Психологические проблемы ребенка формируются в процессе его роста и развития в определенной семье. Часто в основе трудностей ребенка лежат дисфункциональные внутрисемейные отношения. Изменения семейной системы в целом являются толчком к изменениям каждого члена семьи и наоборот. Наибольшей эффективности можно достичь, подключив детского психолога к работе с ребенком.

Как записаться на прием?

Для этого нужно обратиться в Институт «Гармония» по телефону 8(812)401-6166, наши администраторы помогут сориентироваться, какой специалист подойдет именно Вам, и ответят на вопросы, касающиеся других наших услуг (индивидуальная консультация психолога в Петербурге, групповая психотерапия, детский психолог в Петербурге, тренинги и т.п.). В Институте «Гармония» работают высококвалифицированные профессиональные психологи и психотерапевты, право на оказание услуг подтверждено государственной лицензией № 78-01-001066 от 06 ноября 2009 года (срок действия — бессрочно), выдана Комитетом по здравоохранению Санкт-Петербурга. Подробнее обо всех видах услуг…

Опираясь на более чем 30-летний опыт Института «Гармония» в области семейного консультирования, мы можем сказать, что безусловно верим в способность семьи к изменению, росту и исцелению, в наличие внутренних возможностей и ресурсов для этого. Мы знаем, как отчаяние и потерянность на первых этапах работы с семьей сменяются большей устойчивостью, уверенностью членов семьи в своих силах и возможностях своих взаимоотношений. А стремление изменить, переделать поведение другого сменяется большей способностью к принятию и уважению особенностей каждого.

Специалисты

 

Семейный психолог в Самаре: цены на консультацию

У нас есть решение даже для самых сложных ситуаций

Подробнее о Вашей проблеме по телефону

Если вас интересует более подробная информация по проблеме, оставьте контактный номер телефона, в ближайшее время дежурный специалист вам перезвонит и ответит на любые вопросы.

Вы не ошиблись, если находитесь здесь по одной из следующих причин

---

Семейные конфликты

• Невозможность найти компромисс.
• Усталость от отношений.
• Ощущение безысходности.  
• Кризисы развития семьи.
• Переживания и сложности в процессе развода, супружеских измен

Сложности «молодых взрослых»

• Необходимость найти свой жизненный путь в условиях давления родителей
• Проблема «отцов и детей»
• Сложности в воспитании детей. Проблема «неуправляемого ребенка». Отношения со сверстниками, одноклассниками и учителями
• Начало семейной жизни. Рождение ребенка 

Решаем задачи повышенной сложности

---

Ежедневно специалистами клиники «НЕЙРО-ПСИ» проводится анализ мировой практики в области семейной психотерапии. Цель — беспристрастный отбор и внедрение тех методов психокоррекции, эффективность которых убедительно доказана в независимых исследованиях.

В этом наше принципиальное отличие от индивидуально работающих специалистов и государственных медицинских учреждений, где сотрудники узкого профиля часто предоставлены сами себе. 

Задача нашего специалиста — помочь конфликтующим сторонам вновь найти понимание и восстановить баланс. Консультирование семьи ведет к тому, что конфликт семейной пары разрешается, а семья получает инструмент для решения подобных проблем в дальнейшем:

• новые способы диалога
• более глубокое понимание партнера
• чёткое понимание своих потребностей.
• способность самостоятельно восстановить баланс внутри семьи

Наше кредо — долгосрочная результативность. К нам не нужно ходить годами. 

5 основных целей, которых Вы сможете достичь совместно с нашим семейным специалистом

---

1. Краткосрочное разрешение кризисных ситуаций. Изменение в семье ряда представлений (гипотез, убеждений) о предъявляемой проблеме
2. Трансформация точек зрения членов семьи на проблему от сугубо индивидуального к общесемейному подходу. Создание альтернативных вариантов разрешения конфликтов через прямое или косвенное участие специалиста
3. Снижение эмоционального и поведенческого участия членов семьи в дисфункциональном поведении одного из ее членов 
4. Коррекция деструктивных форм иерархии (соподчинения, подавления) в семье. Выявление дисфункционального поведения, заимствованного из родительской семьи
5. Вынесение на обсуждение важных незавершённых дел. Повышение качества коммуникации между членами семьи

В основе семейной терапии лежит работа с конфликтами, анализ восприятия, истории, генеалогии каждого члена семьи и далее разработка альтернативного поведения, открывающего новые горизонты для партнёров. 

Если отношения в семье становятся всё хуже, а самостоятельные попытки восстановить баланс ещё больше усугубляют положение, то мы советуем обратиться к нам. 

Если Вы столкнулись с негативной реакцией со стороны партнёра или другого члена семьи

---

Не паникуйте преждевременно. Мы порой сталкиваемся с тем, что партнёрам в кризисной ситуации сложно прийти к совместному решению и обратиться за помощью. В случае, если ваш партнёр наотрез отказывается обратиться за помощью и утверждает, что «нам уже никто не сможет помочь», или «я никуда не пойду, потому что в этом нет смысла», мы предлагаем вам рассмотреть вариант индивидуального консультирования, чтобы попытаться найти выход из сложившейся ситуации и придумать альтернативные варианты решения проблем.

Можно ли прийти на семейную терапию одному?

---

Да, конечно. Иногда бывает так, что родственники находятся в другом городе или стране, а рана, нанесенная отношениями, до сих пор не заживает. Часто уже взрослый или даже пожилой человек не может разобраться, почему его родители, которых уже, возможно, нет в живых, так жестоко относились к нему. Со всеми такими случаями успешно работает семейная терапия.

Какие специалисты сопровождают вас во время прохождения курса?

---

Обычно это: семейный психолог, семейный психотерапевт. В случае необходимости могут быть задействованы и другие специалисты клиники.

С чего начать прохождение курса?

---

Для прохождения курса по программе семейной психологии вам достаточно связаться с дежурным специалистом нашего центра, оставив заявку на сайте или по телефону  клиники, чтобы назначить дату и время первого визита.

Чем скорее Вы обратитесь, тем быстрее мы найдём выход из сложившейся ситуации и достигнем впечатляющих результатов.

---

Выступление специалистов клиники «НЕЙРО-ПСИ»

Не откладывайте обращение в клинику

Оставьте контактный номер, в ближайшее время дежурный специалист перезвонит Вам и поможет проанализировать ситуацию.

Консультации семейного психолога Тольятти | центр Ильи Капустина

Когда нужна помощь Семейного психолога? 

Заключив брак, человек надеется, что нашел родного, любимого человека, что у них будет счастливая жизнь, основанная на взаимопонимании, любви и уважении. Но не всегда отношения складываются так, как хотелось бы.  Первые ссоры, жизненные трудности преодолеваются без труда. Но постепенно (или в один миг) все изменяется, вы думаете, что это временно, случайно, что скоро все будет как прежде… 

Но супруги все меньше понимают друг друга, возникают споры, обиды, накапливается раздражение, претензии. Каждый уверен, что он прав и не хочет идти на компромисс, приходит разочарование. Супруги отдаляются  друг от друга и наконец, понимают, что почти охладели друг к другу.

Семья испытывает  – кризис. Возникают вопросы: «Когда это началось? Почему это со мной? Как вернуть все? Неужели развод?» Если вы хотите все исправить, вам может оказать помощь семейный психолог.

Семейный психолог Тольятти – в нашем центре консультируют: Капустин Илья Викторович и Мишанина Елена Викторовна – специалисты, работающие с каждым членом семьи индивидуально, а также со всей семьей.

Если вам нужен семейный психолог в Самаре, вы можете получить помощь онлайн. Для получения такой услуги Вам достаточно заполнить форму записи на приём и с Вами свяжутся.

Семейное консультирование поможет вам:

• решить проблемы каждого члена семьи;

• наладить отношения и взаимодействие в семье;

• пережить кризис в семье;

• решить проблемы между родителями и детьми;

• урегулировать проблемы взаимоотношений с родителями супругов;

• оказать помощь после развода, измены;

• решить проблемы связанные с переездом, сменой работы и т. д.;

• урегулировать конфликтные ситуации на работе.

Семейный психолог центра психотерапии и психологических консультаций поможет обрести душевное равновесие, поможет обрести гармонию, радость жизни всем членам семьи.

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их тут и вам непременно ответят на них.

В работе семейного психолога  отзывы  клиентов просто необходимы. От профессионализма психолога зависит взаимопонимание, мир и лад в семье.

Узнать стоимость консультации семейного психолога вы можете в разделе услуги и цены, узнать подробнее о проблемах, справится с которыми помогают наши специалисты вы можете в разделе семейные отношения.

Психолог в Одинцово — записаться к семейному врачу клиники «Альтамед-С»

Семейные отношения рождаются с человеком и сопровождают на протяжении жизни. Это самые важные отношения в жизни каждого человека. С течением времени может измениться роль человека в отношениях с другими членами семьи: ребенок станет супругой или супругом, потом родителем, а после и бабушкой или дедушкой. Каждый этап связан с изменениями и сложностями, возникающими в результате изменений. Психолог в Одинцово поможет найти компромисс и гармонию во взаимоотношениях. Поможет гладить острые углы в личной жизни.

Семейный психолог помогает справиться с проблемами в трудный период жизни. Он поможет понять истинную причину конфликта и урегулировать его, избежав глубокого кризиса и распада отношений. Возникновение конфликта – норма, каждый из нас имеет собственные представления «правильных» отношений. Хуже когда партнеры не могут найти компромисса, не готовы идти на взаимные уступки. Основными причинами конфликта являются: невозможность или нежелание просить прощения, невозможность или нежелание простить.

Наиболее распространенные проблемы во взаимоотношениях:

• Отсутствие доверия (ревность, недоверие).
• Конфликт поколений (раздражительность, отчуждение и грубость между родственниками разных поколений).
• Отношения мужа и жены (одиночество, разрыв отношений, психологическая зависимость, сексуальные проблемы). Эмоциональное выгорание (отсутствие взаимопонимания, притяжения и чувств).

Как понять, что необходима консультация семейного психолога

Длительное откладывание решения психологических проблем приводит к агрессии, разрыву отношений, депрессии, а в тяжелых случаях возможны попытки суицида. Чтобы избежать негативных последствий конфликтов и в полной мере наслаждаться жизнью, радоваться каждому дню, проведенному в кругу близких людей, необходимо вовремя обращаться к профессионалам. Обращение к специалисту поможет сохранить хорошие отношения в семье, сократит период конфронтации, сделает счастливыми и психологически уравновешенными детей.

Психолог в Одинцово поможет справиться с тяжелыми жизненными ситуациями, возникшими на протяжении жизни. Более эффективно проходит терапии в присутствии двух конфликтующих сторон. Однако если партнер или ребенок отказывается прийти на прием к специалисту, это не повод расстраиваться. Посетить психолога может одна из сторон, даже если ситуация выглядит безвыходной, из нее всегда можно найти выход, побеседовав с семейным психологом.

Психологическая помощь детям

Наша медицинская клиника располагает всем необходимым, чтобы оказывать психологическую поддержку детям. В центре создана комфортная обстановка, помогающая раскрыться даже самым необщительным и проблемным пациентам.

Когда нужен детский психолог?

Профессиональная психотерапия может понадобиться в любой момент. Основные причины обращения в наш центр:

• коррекция поведения;
• избавление от комплексов;
• оценка подготовки к школе;
• снижение уровня тревожности;
• устранение навязчивых мыслей;
• помощь при психологической травме;
• поддержка в период возрастных кризисов;
• адаптация к обучению в образовательных учреждениях.

Чаще всего на прием обращаются родители, заметившие у ребенка проблемы. Иногда консультацию может порекомендовать учитель или врач. Своевременная поддержка дает хороший эффект, позволяя восстановить психологический комфорт малыша.

Прием ведется по предварительной записи. Только в этом случае специалист может уделить достаточно времени на решение проблем в конкретном случае. Это не значит, что попасть на прием тяжело. Визит будет назначен на ближайшее удобное для встречи время. В условиях комфортного доброжелательного общения психолог в Одинцово поможет решить возникшие конфликты, гарантируя конфиденциальность и анонимность. Благодаря активному сотрудничеству проблемы и конфликтные ситуации уйдут в прошлое, жизнь наладится.

Где найти лучшие бесплатные онлайн-консультации по психическому здоровью для семей, которые не могут себе этого позволить в 2020 году

Где я могу найти онлайн-консультации для семей? Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Есть ли бесплатная онлайн-терапия?

Найти бесплатную онлайн-терапию сложно, но возможно. Онлайн-консультации Услуги становятся все более распространенными в последние годы. Бесплатная онлайн-терапия часто включает в себя регистрацию учетной записи, а затем работу в паре с лицензированным профессиональным консультантом, с которым вы будете проводить консультации с использованием бесплатного приложения чата, обмена мгновенными сообщениями, электронной почты или даже текстовых сообщений.Некоторые некоммерческие организации и религиозные учреждения предлагают варианты онлайн-терапевтических консультаций, которые могут соответствовать вашим потребностям, а могут и не соответствовать.

Возможно, вам будет проще найти бесплатное консультирование в форме групповых занятий, но это вряд ли удовлетворит потребности семьи, которая ищет помощи у онлайн-консультанта. Кроме того, многие сеансы группового консультирования в большей степени ориентированы на поддержку, а это означает, что им не обязательно проводить лицензированные профессиональные консультанты. Кто-то, кто не обучен терапии, может не помочь семье справиться с проблемами, которые заставили их искать бесплатную онлайн-терапию.

Возможно, вы ищете онлайн-платформу, предлагающую терапию, включая когнитивно-поведенческую терапию или когнитивно-поведенческую терапию, секс-терапию или какой-либо другой тип поведенческой терапии. Онлайн-терапевты предлагают различные терапевтические программы и программы консультирования, а также предлагают в режиме онлайн ваш собственный уникальный терапевтический процесс. Исследования показывают, что программы онлайн-терапии и программы онлайн-консультирования, которые предлагают онлайн-терапевты, столь же эффективны, как и личные консультации.

Когда вы найдете бесплатную терапию в Интернете, убедитесь, что читаете мелкий шрифт.Вы должны быть уверены, что они предлагают конфиденциальные терапевтические онлайн-консультации. Кроме того, любые сайты могут сказать, что их услуги онлайн-консультирования бесплатны; они могут означать короткий период, например бесплатную пробную версию или одну бесплатную сессию. В этом случае вам придется либо платить за консультации после бесплатного периода, либо вам придется искать еще один сайт, предлагающий бесплатную онлайн-терапию.

Можно ли получить бесплатную консультацию?

Если у вас возникли проблемы с поиском бесплатной онлайн-терапии, возможно, будет проще найти бесплатную консультацию в вашем местном сообществе.Ваш местный Департамент социальных служб часто предоставляет бесплатные консультации тем, кто соответствует критериям дохода. Семьи, у которых есть Medicaid, также могут иметь право на бесплатное посещение терапевта ограниченное количество раз в месяц. Если вы член церкви, посоветуйтесь со своим церковным руководством, можете ли вы назначить встречи с членом духовенства, которое часто считает консультации с членами церкви частью своей работы. Если ваша семья открыта для групповых консультаций, вы можете найти бесплатную местную группу поддержки, которая предлагает бесплатные консультации.

Есть ли бесплатный психолог?

Поскольку психологи должны иметь докторское образование, психологи обычно взимают плату за свои услуги. Многие профессиональные консультанты (например, психоаналитики или терапевты) имеют вместо этого степень магистра. Однако консультанты и психологи всех уровней образования должны соответствовать стандартам, установленным советами по профессиональному лицензированию своих штатов. Все консультанты и терапевты BetterHelp имеют практический опыт не менее трех лет и 1000 часов.Важно отметить, что онлайн-терапия обычно более доступна, чем личная терапия. Оба эти специалиста предлагают консультации по вопросам брака, а также могут помочь с семейными проблемами.

Если вы студент, колледж может предложить студентам бесплатные варианты терапии для прохождения этой части обучения. Хотя не все будут предлагать полностью бесплатные услуги, те, кто взимает плату, обычно намного дешевле традиционных консультационных услуг.

Какая самая дешевая онлайн-терапия?

Консультации по традиционной терапии или терапевтические программы могут быть дорогими без медицинской страховки.Терапия обычно стоит до 250 долларов в неделю. Если вы не можете найти бесплатные терапевтические программы или бесплатный вариант онлайн-терапии, который вам нравится, и вместо этого рассматриваете возможность поиска платных онлайн-терапевтических консультационных услуг, есть множество доступных предложений на выбор. Лучшая онлайн-терапия обычно дешевле и предлагает, помимо других консультационных услуг, консультации по вопросам брака и семьи. Некоторые могут предложить бесплатную пробную версию, которая поможет вам решить, подходит ли вам их терапевтическое консультирование.

Чтобы выяснить, какие из этих терапевтических консультационных услуг подходят вам, проверьте их стоимость и вид терапии. Нельзя предлагать консультации по вопросам брака или семьи. Выберите тот, который соответствует вашим потребностям и вашему бюджету.

Есть ли бесплатные приложения для консультирования?

Хотя бесплатная онлайн-терапия все еще относительно нова, есть по крайней мере несколько доступных вариантов, предлагающих бесплатные консультации через приложение. Однако загвоздка этих услуг заключается в том, что в их бесплатные варианты часто не входят лицензированный терапевт или обученный консультант.Вместо этого они полагаются на добровольцев, которые часто проходят базовую подготовку по технике прослушивания, чтобы предлагать бесплатные услуги. Это сильно отличается от терапевтического консультирования, которое дает вам тактику и техники решения и решения большинства ваших проблем. Приложение, предлагающее бесплатные услуги, также может иметь платные варианты консультирования с лицензированными или обученными специалистами, которые лучше подходят для консультирования по вопросам брака или семейного консультирования.

Приложение BetterHelp бесплатное?

Если вы пытаетесь найти бесплатную терапию, вы, вероятно, столкнулись с BetterHelp.Хотя их гонорары меньше, чем у традиционных терапевтов, они не предлагают бесплатных консультационных услуг. Их консультации стоят денег, независимо от того, используете ли вы их онлайн или через приложение. Это означает, что они не лучший выбор для тех, кто ищет бесплатную онлайн-терапию.

Стоят ли 7 чашек денег?

7 Cups предлагает бесплатную онлайн-терапию или бесплатные консультации через приложение. Однако бесплатные услуги 7 Cups предоставляются «обученным слушателям», а не консультантам. Поэтому, хотя они говорят, что у них есть бесплатная консультация, человек, с которым вы будете связаны, не будет предлагать советы по решению вашей проблемы.Это делает их плохим выбором для сложных вопросов, требующих консультирования по вопросам брака или семейного консультирования.

Как я могу получить бесплатную консультацию?

Если вы ищете бесплатную онлайн-терапию для психического здоровья и хотите убедиться, что вы посещаете лицензированного терапевта, некоторые веб-сайты могут вам помочь. В то время как сеансы личной терапии труднее найти бесплатно, лучшая онлайн-терапия и лучшие чат-группы онлайн-терапии более многочисленны и доступны в любое время дня и ночи.

Услуги по психическому здоровью с лицензированными профессиональными консультантами также доступны через текстовый чат. Некоторые сайты и консультанты предлагают неограниченную терапию обменом сообщениями для тех, кто борется со стрессовой тревогой и депрессивной тревогой.

Talkspace стоит денег?

Talkspace позволяет тем, кто нуждается в психиатрических услугах, связаться с терапевтом сегодня, если это необходимо, для тех, кто ищет доступную онлайн-терапию, терапию для пар или длительную беседу.Такое же эффективное, как и личное консультирование, Talkspace — отличное место, где можно найти контакт для консультантов и пациентов, нуждающихся в психиатрической помощи.

Консультации бесплатные?

Не все консультации бесплатны. Многие личные расходы и платежи за лечение взимаются, когда вы регулярно посещаете лицензированных психотерапевтов. Напротив, большинство страховых компаний покрывают услуги по лечению психических заболеваний и психического здоровья; не все покрывают стоимость на 100 процентов. Кроме того, не все люди имеют медицинскую страховку.

Если вам нужно поговорить с терапевтом сегодня и вы знаете, что у вас нет защиты психического здоровья для посещения лицензированного терапевта, вы можете выбрать онлайн-терапию, чтобы найти консультантов по видео в реальном времени и обученных слушателей.

Как Talkspace может помочь мне начать терапию?

Если вам нужно поговорить с терапевтом онлайн, терапия Talkspace онлайн-терапия станет отличным началом. Talkspace — это доступный вариант терапии, который объединяет лицензированных профессионалов с поиском терапевта в Интернете.

Может ли онлайн-терапия помочь при депрессии?

Терапия онлайн через терапевтические программы или консультационные программы, которые предлагают терапевты, такие как когнитивно-поведенческая терапия, может помочь при депрессии и других психических заболеваниях. Программы онлайн-терапии столь же эффективны, как и личная терапия или консультации.

Если вы обращаетесь за лечением от депрессии, ваши лицензированные специалисты онлайн или лично начнут с проведения теста на депрессию, чтобы определить, какое лечение может быть лучше всего для вас.Одним из них может быть когнитивно-поведенческая терапия. Обращение за психиатрической помощью никогда не должно вызывать у вас чувства, что вы сделали что-то не так или что вы не нормальный человек. Здесь вам помогут онлайн-терапия депрессии, а также лицензированная клиническая терапия и консультации.

Будь то личная терапия или онлайн-терапия депрессии, лечение разработано, чтобы быть доступным, когда вам нужен кто-то, с кем можно поговорить, или когда вы чувствуете, что можете оказаться в опасной для жизни ситуации. Люди во всем мире используют терапевтические программы каждую минуту дня.

Даже просто поболтать можно:

1. ощущение, что кто-то готов помочь вам, будь то онлайн или лично
2. получить консультацию профессионального консультанта во время кризиса, и
3. получать информацию о ваших действиях от кого-то, кто много знает о поведенческом здоровье и может помочь вам разработать методы, позволяющие справляться со своими эмоциями здоровыми способами.

• В чем разница между супружеской и семейной терапией и консультированием?

Как брачным, так и семейным терапевтам и консультантам по психическому здоровью требуется степень магистра для практики и квалификация для диагностики и лечения психических заболеваний.Тем не менее, есть некоторые различия, многие из которых зависят от клиентов, которых они лечат. Брак и семейные психотерапевты сосредотачиваются на проблемах в структуре семьи и отношений, а не только на отдельном человеке. Обычно они специализируются на терапии семейных пар или детей и подростков для решения общих семейных проблем. Цель супружеской и семейной терапии — решить проблемы в семье или отношениях, создавая более счастливую семейную динамику. Они используют системный подход. Консультации по психическому здоровью ориентированы на людей с конкретными проблемами, использующих множество различных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческий, системный и психодинамический подходы.Они могут специализироваться на консультировании по вопросам наркозависимости, а также на психических и поведенческих расстройствах человека. Задача консультанта по психическому здоровью — улучшить или изменить поведенческие привычки, которые влияют на психическое здоровье человека.

• Стоит ли семейное консультирование?

Если вы испытываете проблемы в семье, семейное консультирование может стать мощным источником поддержки. Семейные консультанты — это лицензированные специалисты, обученные помогать парам и семьям решать проблемы в их семейных отношениях.Иногда в отношениях полезно иметь стороннюю точку зрения или посредника, который выслушает существующие проблемы и внесет свой вклад. Семейные консультанты могут предложить другой подход к вопросам, которые семья или пара, возможно, не рассматривали. Семейное консультирование может быть очень образовательным и помочь семье или паре понять друг друга и улучшить стиль общения, чтобы помочь им справиться с любыми проблемами, которые могут возникнуть в будущем.

• Сколько времени нужно, чтобы стать MFT?

AMFT, или терапевт по вопросам брака и семьи, работает с людьми в рамках их отношений и семейных ячеек, чтобы улучшить и укрепить их отношения.Брачные и семейные терапевты часто специализируются на подростковой терапии при работе с семьями. Они имеют лицензию на диагностику и лечение множества психических расстройств. Брачно-семейный терапевт должен получить либо аккредитованную онлайн-степень магистра, либо университет в смежной области, как правило, в области психотерапии и изучения семейных систем. Онлайн-магистерская программа ACU по вопросам брака и семейной терапии занимает два года и является одной из лучших онлайн-магистерских программ. Большинство программ, аккредитованных онлайн или при личной встрече, требуют как минимум двухлетнего опыта работы под надзором и отдельного специалиста для сдачи экзаменов совета штата.Эти экзамены государственного совета могут варьироваться в зависимости от штата, в котором они практикуют. Брачные и семейные терапевты должны иметь лицензию в том штате, в котором они практикуют. Брачные и семейные терапевты должны продолжать учебные курсы, чтобы поддерживать свои лицензии в актуальном состоянии. Существует множество аккредитованных онлайн-курсов для продолжения образования. Если вы собираетесь стать терапевтом по вопросам брака и семьи, аккредитованные онлайн-курсы — отличный вариант для тех, кто уже работает и у вас много дел, например, работа с собственными семьями.Некоторые из лучших онлайн-колледжей и лучшие онлайн-магистерские программы по вопросам брака и семейной терапии находятся в пределах досягаемости.

• Консультант — это терапевт?

Консультанты и терапевты часто используют эти названия как синонимы. Обе профессии сосредоточены на решении проблем психического здоровья и поиске способов их решения. Хотя и консультанты, и терапевты имеют общие черты, и вы можете обнаружить, что терапевт называет себя консультантом, а консультант — терапевтом, существуют тонкие различия в их подходах и методах лечения.Консультанты, как правило, сосредотачиваются на конкретной проблеме и используют практические методы и решения проблем для поиска решений. Консультанты могут специализироваться в различных областях, таких как клиническое консультирование, административное образовательное консультирование или консультирование по подростковой психологии, и это лишь некоторые из них. Консультант по поведению больше всего похож на терапевта и специализируется на психических расстройствах. Есть также консультанты по вопросам карьеры, которые специализируются на помощи людям в выборе карьеры. Консультанты предлагают те же методы лечения, что и терапевты, как способ достижения целей психического здоровья человека.Некоторым специализированным консультантам требуется только степень бакалавра консультирования, а другим — степень магистра. По сравнению с консультантами терапевты, как правило, сосредотачиваются на ваших чувствах и взглядах на мир и на том, как вы в нем взаимодействуете. Они определяют первопричину психического состояния человека и работают над изменением мышления и моделей поведения. Возможно, не так важно сосредоточить внимание на звании человека, помогающем вам, как на самом лечении. Если вы можете найти подходящего консультанта или терапевта, который поможет вам преодолеть любые проблемы с психическим здоровьем или семьей, это то, что важно.

• В чем разница между консультированием и терапией?

И консультирование, и терапия связаны с преодолением проблем психического здоровья, и оба они разделяют одни и те же основные ценности и могут использовать одинаковые методы лечения. Консультирование и терапия часто используются как взаимозаменяемые и имеют общие черты, но есть некоторые ключевые различия. Эти различия основаны на их навыках, образовании и должностных обязанностях. Консультации могут быть сосредоточены на более конкретных проблемах в течение краткосрочного периода, в то время как терапия, как правило, носит долгосрочный характер и фокусируется на поведении и мыслительных процессах.Консультантам требуется как минимум степень бакалавра в области консультирования, но это зависит от штата и конкретной работы. Консультации ориентированы на индивидуальный подход, решение проблем и более практический подход. Например, консультанты по вопросам карьеры сосредотачивают внимание на карьерном пути людей и направляют их в профессиональной жизни. Терапия фокусируется на межличностных отношениях, уделяя особое внимание внутреннему и внешнему миру человека и его чувствам. Существует множество аккредитованных онлайн-курсов как по консультированию, так и по терапии.

Если вам все еще интересно, подходит ли вам онлайн-терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или проверьте нас в Интернете на Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Google+, LinkedIn, Pinterest и Tumblr.

Дополнительную информацию о психическом здоровье см .:

• SAMHSA (Управление служб психического здоровья и наркозависимости)
• SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Психическое здоровье, Америка
• MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD
• WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (Национальный институт психического здоровья)
• NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Американская психиатрическая ассоциация)
• APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIn, APA Instagram

Где я могу получить немедленную помощь?

В случае возникновения неотложной психической ситуации, пожалуйста, обратитесь за помощью по указанным ниже ресурсам.

• Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств: 1-800-273-8255
• Линия жизни проекта Тревора: 1-866-488-7386
• Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия: 1-800-656-4673
• Телефон доверия НАМИ (Национальный альянс по психическим заболеваниям): 1-800-950-6264
• Телефон доверия Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения: 1-800-931-2237

Соответствующие статьи об онлайн-семейном консультировании и конфиденциальной терапии см .:

Терапия на дому

Терапия на дому также называется психотерапией на дому, консультированием на дому или терапией на дому.Это происходит, когда терапевт консультирует человека дома. Домашняя терапия помогла многим людям достичь своих целей лечения.

Что такое домашняя терапия?

Домашняя терапия проводится дома человека, проходящего терапию, а не в офисе. Это может помочь людям, которым трудно добраться до частной практики или психиатрических учреждений. Факторы, которые могут помешать кому-либо получить помощь, включают денежные проблемы, возраст, хронические медицинские проблемы, агорафобию и обязанности по дому или на работе.

Общественные организации здравоохранения и агентства по защите детей предоставляют множество программ лечения на дому. Терапевты частной практики могут предложить занятия на дому, если это кажется наиболее выгодной формой лечения, независимо от того, является ли доступ к медицинской помощи проблемой или нет.

Чего ожидать от домашней терапии

К домашнему терапевту может присоединиться другой терапевт, который выступает в качестве партнера во время лечения. Это может предоставить как терапевту, так и терапевту больше поддержки и ресурсов.Не все терапевты на дому работают в команде, но многие из них. Например, терапевты могут работать в командах, отвечая на телефонный звонок службы экстренной помощи.

Консультации на дому обычно проводятся за кухонным столом или в гостиной. В таких условиях дети и подростки могут чувствовать себя более комфортно. Они могут позволить терапевту увидеть свою комнату или вещи. Возможность видеть домашнюю обстановку и наблюдать, как люди используют свое пространство, может помочь терапевтам быстро наладить хорошие отношения.Такой индивидуальный подход может быть не так просто реализовать в офисе.

Сеансы терапии на дому обычно проходят в домах людей, проходящих лечение. Но они также могут содержаться в других местах. Консультант и терапевт могут решить провести сеанс в парке или обсудить лечение во время прогулки по пляжу.

Если вы считаете, что домашняя терапия подходит вам, поговорите с терапевтом, который ее практикует, чтобы узнать, как действовать дальше. Выбор того, когда и как часто будут проводиться сеансы терапии на дому, зависит от того, что работает для вас и вашего терапевта.Домашнюю терапию можно использовать время от времени, как дополнение к офисным занятиям или как основной подход.

Виды домашней терапии

Психологи, психиатры, брачные и семейные терапевты, консультанты, социальные работники и другие специалисты в области психического здоровья могут практиковать терапию на дому. Во время сеанса можно использовать ряд подходов. К ним относятся индивидуальная терапия, терапия для пар, игровая терапия и семейная терапия. Домашняя терапия может решить многие проблемы, в том числе:

• Личные и эмоциональные проблемы : к ним относятся тревога, депрессия и посттравматический стресс.
• Преступность несовершеннолетних : Домашняя терапия может быть полезна при работе с нездоровыми механизмами преодоления и поведением.
• Семейные проблемы : Семейная терапия на дому может помочь в построении отношений, общении, управлении конфликтами и решении проблем. Это также может снизить стресс и укрепить семью.
• Брачное консультирование : Брачное консультирование на дому может улучшить близость и помочь разрешить конфликты.
• Проблемы развития или черепно-мозговая травма : Терапевты могут предоставить домашнюю терапию семьям человека с проблемами развития или травмой головного мозга.Эти терапевты могут помочь разработать стратегии поддержки развития ребенка дома и в обществе.
• Интенсивная психиатрическая помощь : Некоторые терапевты предлагают интенсивную психиатрическую помощь на дому детям и подросткам. Они поддерживают молодых людей, выписанных из лечебных учреждений или психиатрических больниц.

Почему терапевты предлагают домашнюю терапию

Терапевты, работающие на дому, знают, что некоторым людям может быть трудно прийти на прием в офис.Болезнь, инвалидность, личный кризис, нехватка средств, проблемы с транспортом или уход за детьми — все это причины, по которым человек может не попасть на терапию. Домашняя терапия может устранить многие из этих препятствий.

Когда лечение проводится на дому, терапевтические отношения могут развиваться быстрее. Это потому, что люди, проходящие терапию, могут чувствовать себя более расслабленно в собственном доме, чем в офисе. Вместо того, чтобы полагаться на самооценку, терапевты могут получить более глубокое понимание, увидев, как и где живут люди.В результате эффективное лечение может прогрессировать, и заживление может происходить легче.

Домашняя терапия также может быть полезна терапевтам. Они могут более плавно переключаться между личными, семейными и рабочими обязанностями, особенно если они также работают из дома. Терапевты, которые работают из дома и предлагают терапию на дому, могут меньше испытывать стресс на рабочем месте, больше проводить время с семьей и не могут регулярно ездить на работу.

Люди, не привязанные к дому, могут получить пользу от различных форм дистанционной терапии.Однако они могут также предпочесть личное общение. Поскольку их никогда не видят в кабинете терапевта, люди, выбирающие терапию на дому, обеспечивают защиту своей конфиденциальности. Домашняя терапия делает услуги по охране психического здоровья более доступными для более широкого круга людей. Это также может быть дешевле, чем традиционная терапия в офисе.

Домашняя терапия для семьи

Домашняя терапия может быть эффективной при обучении навыкам, используемым дома. Например, можно значительно улучшить или отрегулировать родительские и коммуникативные навыки.Этот тип терапии позволяет терапевтам наблюдать естественные взаимодействия между членами семьи. Из-за этого терапевты могут быстрее узнать, как подойти к лечению. Терапевт также может подтвердить, что основные потребности удовлетворяются дома, и поделится местными ресурсами.

Психотерапевт может более успешно ослабить защиту подростков, встречаясь с ними на их собственной территории. Домашняя терапия также может увеличить шансы, что все члены семьи будут посещать и участвовать в лечении.

Родители, которым грозит потеря опеки над своими детьми, могут стать объектом консультирования на дому. Этот тип консультирования направлен на сохранение семьи. Одна из его целей — помочь предотвратить попадание ребенка в приемную семью.

Этика домашней терапии

Терапия, проводимая на дому, может вызывать этические проблемы. Эти опасения могут касаться границ, конфиденциальности или смешения ролей. Факторы, которые могут принести пользу лечению, например наблюдение за семьей в действии, также могут затруднить лечение.

Смешение ролей может происходить несколькими способами. Будучи гостем в доме другого человека, терапевт может не знать, как лечить этого человека во время терапии. Кроме того, дети, родители которых используют домашнюю терапию, могут чувствовать себя сбитыми с толку, если они не понимают, почему взрослые недоступны дома.

Терапевты могут испытывать трудности с поддержанием концентрации во время сеанса из-за активной собаки, суетливого ребенка или других отвлекающих факторов. Если присутствуют другие члены семьи, друзья или соседи, это может затруднить сохранение конфиденциальности.Это может даже помешать человеку говорить открыто. Проблемы, выходящие за рамки терапии, могут возникнуть, если терапевт непреднамеренно становится свидетелем таких действий, как употребление алкоголя несовершеннолетними или жестокое обращение с животными. Проблемы с границами могут возникнуть, если терапевта попросят одолжить деньги, открыть дверь или выполнить поручение для человека, проходящего лечение.

При выборе терапии на дому необходимо также учитывать финансы. Например, должен ли терапевт включать проезд в стоимость лечения? Должны ли они останавливать часы или продолжать работать, когда отвлекающие факторы появляются? Эти опасения следует решить до начала лечения.

Кроме того, некоторые люди могут не подходить для лечения на дому. Некоторые могут чувствовать себя небезопасно или неудобно в собственном доме. Другие в лечении могут быть непостоянными, и их трудно контролировать. Они могут попытаться отвергнуть терапевта, потому что чувствуют себя уполномоченными тем фактом, что лечение проводится в их доме. Терапевты, привыкшие контролировать сеанс терапии, могут найти эти аспекты домашней терапии сложными.

Домашняя терапия становится все более распространенной.Но есть опасения по поводу квалификации терапевтов, которые предлагают эту форму лечения. Многие колледжи не предлагают обучение терапии на дому. В результате неопытные терапевты могут оказаться не в состоянии обеспечить качество ухода, необходимого тем, кто проходит лечение.

Терапевты, проводящие терапию на дому, должны соблюдать профессиональные границы во время посещений на дому. Людям, которые хотят использовать домашнюю терапию, может быть полезно помнить о ее пределах.

Каталожные номера:

1. Кортес, Л.(2004, 1 апреля). Семейная терапия на дому: непонимание роли и новая проблема для терапевтов. Семейный журнал, 12 (2), 184-188. DOI: 10.1177 / 1066480703261980
2. Фридман Д. (2012, 1 сентября). Дом там, где клиент. Консультации сегодня . Получено с http://ct.counseling.org/2012/09/home-is-where-the-client-is
.
3. Консультации на дому. (нет данных). Агентство по делам детей и семьи Юго-Восточного Коннектикута. Получено с https: // www.childandfamilyagency.org/what-we-do/home-based-counseling
4. Домашний кабинет: Когда терапевтический кабинет находится дома. (нет данных). Zur Institute. Получено с http://www.zurinstitute.com/homeoffice_clinicalupdate.html
5. Lafleur, C. & Henry, U. (без даты). Основы домашней терапии. Получено с http://www.aamft.org/handouts/510.pdf
6. Стиверс, К. (31 августа 2015 г.). 7 причин, по которым клиенты и консультанты предпочитают консультирование на дому. Блог семейной терапии .Получено с https://thefamilytherapyblog.com/2015/08/31/7-reasons-why-clients-counselors-prefer-home-based-counseling
.
7. Зур О. (2015). Домашняя терапия и посещения на дому. Получено с http://www.zurinstitute.com/home_based_mental_health.html

Когда психическое здоровье влияет на отношения — Где найти бесплатное онлайн-консультирование по вопросам взаимоотношений

Обновлено 20 апреля 2021 г.

Введение

Возникли ли у вас проблемы в романтических отношениях и не знаете, где найти бесплатную консультацию по отношениям? Вам доступны несколько вариантов.В этой статье рассказывается о бесплатных консультационных услугах по вопросам взаимоотношений, в том числе о поиске бесплатной горячей линии по вопросам взаимоотношений, а также о том, что отдельные лица и пары могут получить бесплатное консультирование по вопросам отношений в Интернете.

Готовы ли вы и ваш партнер к укреплению отношений?

Начните работу с терапевтом онлайн сегодня! Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: pxhere.com

Горячая линия бесплатного консультирования по вопросам взаимоотношений

Когда вы ищете бесплатные консультационные услуги по взаимоотношениям, большинство людей в первую очередь начинают с Google.Быстрый поиск в Google бесплатных консультаций по вопросам взаимоотношений рядом со мной поможет найти различные варианты бесплатных услуг по консультированию по вопросам взаимоотношений, включая бесплатную горячую линию для консультирования по вопросам отношений. Когда вы звоните на горячую линию для взаимоотношений, вы обычно получаете бесплатную консультацию по телефону с обученным слушателем или экспертом по взаимоотношениям.

Например, такие веб-сайты, как «7 чашек чая», предоставляют бесплатные онлайн-консультации с обученными слушателями. Другими примерами бесплатного консультирования по вопросам взаимоотношений по телефону являются горячие линии служб поддержки взаимоотношений, такие как Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия.

Люди, позвонившие на горячую линию по вопросам домашнего насилия, получают доступ к информации, ресурсам и поддержке для решения проблем в отношениях, связанных с домашним насилием. Домашнее насилие — это нежелательное физическое или словесное нападение, которое угрожает физической безопасности и благополучию человека. Хотя женщины чаще становятся жертвами домашнего насилия, домашнее насилие может случиться с женщинами, мужчинами и даже детьми.

Когда вы позвоните на горячую линию, защитники домашнего насилия выслушают вашу ситуацию и посоветуют, как и где получить помощь.Существует ограничение на количество консультаций по травмам, которые могут предоставить защитники домашнего насилия. Это особенно верно, когда домашнее насилие вызвало стойкую психическую травму, требующую постоянного лечения. Большинство бесплатных горячих линий для консультирования направят вас на более интенсивную терапевтическую консультацию к лицензированному поставщику услуг.

Бесплатное онлайн-консультирование

Когда вы ищете бесплатную консультацию по отношениям в Интернете, вам предлагаются различные варианты, в том числе варианты самопомощи, такие как веб-статьи и блоги, которые могут дать вам некоторые рекомендации и указания по решению общих проблем в отношениях.Бесплатное консультирование по вопросам взаимоотношений на бесплатных веб-сайтах и ​​бесплатное консультирование по вопросам взаимоотношений по телефону не заменяет терапевтическое консультирование. Это особенно верно в сложных отношениях, связанных с домашним насилием, психическими расстройствами или другими сложными семейными проблемами.

Источник: jisc.ac.uk

Чтобы справиться с более серьезными проблемами, связанными с физической или психической травмой, вам может потребоваться выйти за рамки результатов, которые могут дать результаты поиска бесплатной консультации по отношениям рядом со мной.Если вы физически или эмоционально травмированы из-за проблем с интимными отношениями, вам понадобится помощь лицензированного профессионала.

Бесплатные консультации лицензированных терапевтов

После того, как вы решили сделать следующий шаг к исцелению своей жизни и отношений, следующий шаг — решить, как вы собираетесь получить помощь. Многие люди думают, что не могут позволить себе сеансы традиционной терапии, и иногда это может быть правдой, поскольку средняя стоимость терапии по стране колеблется в пределах 65 долларов.00–200 долларов в час. Большинство людей не могут позволить себе платить такие сборы и вообще обходиться без помощи из-за высокой стоимости.

Золотая середина между дорогостоящими терапевтическими сеансами в офисе и бесплатными вариантами (которые не могут предоставлять лицензированные терапевтические услуги) — это недорогие, платные и доступные варианты консультирования по подписке. Службы подбора терапевтов, такие как mytherapist.com, могут помочь вам найти лицензированного профессионального терапевта в вашем районе, который может предоставить вам бесплатную консультацию по услугам.

Во время бесплатной консультации вы узнаете, какой план лечения порекомендует ваш лицензированный терапевт, сколько сеансов он рекомендует, предпочитаемый метод терапии и их стоимость. Услуги по подписке, которые обеспечивают доступ к тысячам лицензированных специалистов в области психического здоровья, предлагают доступные варианты лечения, которые начинаются от 40 — 70 долларов США в неделю.

Консультации по вопросам онлайн-отношений

Начать работу с онлайн-консультированием по вопросам взаимоотношений очень просто.Для начала выберите ведущего поставщика терапевтических услуг, такого как BetterHelp, который предлагает доступ к специалистам в области психического здоровья, включая психологов, лицензированных семейных и семейных терапевтов (LMFT), лицензированных профессиональных консультантов (LPC / LPCC) и лицензированных клинических социальных работников (LCSW). Эти специалисты в области психического здоровья образованы, высококвалифицированы и сертифицированы в соответствии со своей практикой.

Для вас и вашего интимного партнера это означает, что, когда вы выбираете услуги консультирования по вопросам взаимоотношений в Интернете с такими сайтами, как BetterHelp, вы попадаете в мир виртуальных онлайн-терапевтов, которые могут работать в тандеме с офлайн-провайдерами в вашем штате, чтобы предоставить вам полное решение для взаимоотношений и психического здоровья.

Готовы ли вы и ваш партнер к укреплению отношений?

Начни работу с терапевтом онлайн уже сегодня!

Источник: publicdomainpictures.net

Когда психическое здоровье влияет на отношения

Сегодня более 43 миллионов американцев страдают от психических расстройств, поэтому неудивительно, что психические расстройства влияют на отношения. Людям с психическими заболеваниями и расстройствами психического здоровья трудно поддерживать романтические отношения.Это особенно верно, когда симптомы психического здоровья присутствуют и остаются без лечения.

Психическое заболевание для разума эквивалентно физическому заболеванию для тела. Ожидать, что кто-то будет работать с максимальной отдачей, когда они не в состоянии, нереально. Люди, страдающие психическими расстройствами, имеют проблемы в общении и привязанности, которые обычно напрямую связаны с проблемами психического здоровья.

Например, у пережившего детскую травму могут возникнуть проблемы с доверием, которые повлияют на их романтические отношения в более позднем возрасте.Если их партнер не знает об этой глубинной связи, он может ошибочно предположить, что его партнер не заинтересован в отношениях или «не хочет, чтобы они работали». В этом случае происходит то, что человек, переживший детскую травму, никогда не научился справляться с трудностями, чтобы справиться с травмой, поэтому он действует на детском уровне функционирования как взрослый. Психическое заболевание — это не выбор. Это диагноз.

Пособия по семейному консультированию для пар

Когда вы принимаете участие в консультациях по вопросам взаимоотношений с профессиональными терапевтами, вы раскрываете свои скрытые закономерности и незаживающие раны, которые влияют на результаты ваших интимных отношений.По мере того, как вы продолжаете посещать терапию, вы осваиваете новые навыки преодоления трудностей для заживления старых ран и новые коммуникативные навыки для более продуктивного общения с партнером.

Они могут проводить онлайн-сеансы консультирования по вопросам взаимоотношений с одним или обоими партнерами по терапии пары. Пары часто находят полезным узнать, что движет их партнером, и могут обрести новое чувство отношений, развивая более глубокое понимание своего партнера с помощью терапии.

Пособия по консультированию по вопросам взаимоотношений для физических лиц

Вы учитесь лучше понимать себя — что вас мотивирует, что вами движет, почему вы делаете такие странные поступки.Лучшее понимание себя прокладывает путь к достижению лучших результатов в своей жизни. Узнайте, кому вы помогаете спроектировать обстоятельства своей жизни так, чтобы они отражали то, что вы хотите. В прошлом вы строили свою жизнь, основываясь на том, чего боитесь.

Участие в терапии дает вам невероятное понимание, которое поможет вам взять свою жизнь под контроль. Вы учитесь смотреть на себя и на жизнь с новой точки зрения и понимаете, что вы не одиноки. Вы один из миллионов американцев, которые борются с подобными проблемами, и вы все еще можете вести нормальную жизнь.Консультирование помогает вам восстановить чувство собственного достоинства и исцелить вашу подорванную уверенность в себе, чтобы научиться чувствовать себя целостным.

Источник: freepik.com

Начало работы с парной терапией онлайн

Если вы и ваш партнер готовы построить более глубокие отношения или если вы готовитесь к лучшим отношениям в своей жизни, вы готовы начать онлайн-терапию для пар. Выберите онлайн-терапевта для пары, например BetterHelp.com или RegainUS, специализирующаяся на предоставлении онлайн-терапии для пар. После того, как вы выбрали свою терапевтическую платформу, выполните следующие шаги, чтобы зарегистрировать учетную запись терапии.

Многие люди не знают, что вы можете зарегистрироваться анонимно, чтобы принять участие в онлайн-терапии. Это одно из преимуществ участия в конфиденциальной онлайн-терапии. Хотя сохранение анонимности не является рекомендуемым вариантом, оно может быть необходимо в случае домашнего насилия, известности или других ситуаций, требующих сохранения анонимности.В любом случае выбор за вами.

Последний шаг после регистрации учетной записи — это участие в терапии. У вас будет первичная консультация с выбранным вами терапевтом, которая заложит основу для ваших терапевтических сеансов. После этого вы и ваш терапевт придете к соглашению о философии лечения, которая лучше всего соответствует вашему образу жизни. Как только вы решите, в какие дни вы хотите посещать терапию и будете ли вы использовать SMS-сообщения, аудиосообщения или видео для проведения сеансов, — все готово!

Поздравляем! Вы узнали важную информацию о себе, своем партнере и своих отношениях.Теперь, когда вы знаете, что может вызвать проблемы в ваших отношениях, вы все еще ищете бесплатного онлайн-терапевта? Или вы решили более серьезно относиться к себе и своим отношениям и инвестировать в онлайн-консультации с лицензированным терапевтом? Выберите маршрут, который, по вашему мнению, лучше всего подходит для вас.

Если вы готовы начать работу с сертифицированным терапевтом онлайн уже сегодня, свяжитесь с BetterHelp.com.

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

Как я могу получить консультацию без денег?

Вопреки распространенному мнению, есть варианты психологической помощи, когда денег мало.Перво-наперво, лучше всего проверить свою страховку, если она у вас есть. Некоторые поставщики медицинских услуг готовы предложить страховое покрытие для консультирования по вопросам психического здоровья, связанного с браком, консультирования пар, терапии отношений и многого другого. Если ваша страховка не покрывает терапию или не имеет страховки, воспользуйтесь бесплатными онлайн-консультациями. Некоторые из лучших сайтов бесплатных онлайн-консультаций могут предложить фантастические услуги и бесплатные консультации по вопросам взаимоотношений. Другой вариант — узнать, есть ли рядом с вами учебные заведения. Учебная клиника обычно находится в университете.Аспиранты, готовящиеся стать клиническим психологом или психологом-консультантом, могут встретиться с вами за небольшую плату. Этот студент всегда обучается и контролируется лицензированным психологом, что означает профессиональную помощь за небольшую часть стоимости.

Есть ли бесплатные онлайн-консультации?

Да, абсолютно бесплатные онлайн-консультации доступны каждому! Такие сайты, как BetterHelp, ReGain, Talkspace и другие, предлагают одни из лучших доступных бесплатных терапий и бесплатные советы по отношениям.Эти услуги могут варьироваться от консультирования для пар, консультирования по вопросам брака, консультирования по вопросам взаимоотношений или общего онлайн-консультирования.

Что делать, если вы не можете позволить себе терапию для пар?

Если посещение семейного психолога невозможно из-за финансовых ограничений, рассмотрите вместо этого варианты бесплатной терапии. Некоторые из лучших сайтов бесплатных онлайн-консультаций могут бесплатно предоставить первоклассную терапию взаимоотношений и консультации для пар. Эти бесплатные онлайн-консультации по вопросам брака или сайты по вопросам взаимоотношений можно посещать, не выходя из собственного дома.В качестве альтернативы, запись на семинар с вашим партнером, посвященный восстановлению отношений, может быть бесплатной или дешевой формой консультирования по вопросам отношений. Кроме того, беседы, снижающие стресс, могут быть чрезвычайно полезной формой консультирования пар, не вставая с дивана.

Сколько стоит терапия для пар?

Согласно общенациональному исследованию, консультирование пар стоит от 50 до 250 долларов в час. Даже нижний предел этого диапазона для консультирования пар и консультирования по вопросам взаимоотношений может быть довольно дорогим, особенно если требуется несколько посещений в неделю.Подходящей альтернативой могут быть бесплатные онлайн-консультации. Преимущество онлайн-консультирования заключается в том, что участники могут принимать участие, не выходя из дома, получая при этом первоклассную бесплатную терапию от лицензированного специалиста.

Каковы 5 признаков психического заболевания?

Существует пять основных признаков психического заболевания: чрезмерная паранойя, продолжительная печаль или раздражительность, резкие перепады настроения, социальная изоляция или отстраненность, а также резкие изменения в режиме питания или сна.Если у вас или у кого-то из ваших близких появляются эти признаки, не бойтесь обратиться к лицензированному терапевту за помощью.

Почему консультации так дороги?

Консультации по вопросам взаимоотношений, брака, общие консультации для пар, семейные консультации и многое другое исторически обходятся дорого. Настолько, что некоторым людям трудно лечиться. Основные причины такой стоимости заключаются в том, что консультанты-терапевты должны платить несколько государственных лицензионных сборов каждый год.Страховые компании не поддерживают определенные виды лечения, и консультанты должны выполнять большой объем документов и административных задач после приема на прием. Онлайн-консультирование может снизить стоимость терапии отношений или консультирования пар, потому что некоторые терапевты работают из домашнего офиса и им не нужно оплачивать расходы на аренду офиса.

Нужна ли мне терапия или консультация?

Есть несколько способов узнать, подходит ли вам бесплатное онлайн-консультирование.Во-первых, изучите сложные ситуации, в которых вы оказались, и определите, что заставляет вас задуматься о лечении. Некоторые проблемы слишком велики, чтобы с ними справиться, и лицензированный терапевт может помочь решить личные проблемы или проблемы в отношениях. Если вы ищете консультанта для пары или личного консультанта, бесплатная терапия может помочь любому справиться с трудными жизненными ситуациями. Более того, лучшие бесплатные онлайн-консультационные программы могут помочь кому-то получить необходимую помощь совершенно бесплатно.Психотерапия может быть чрезвычайно полезной для любой пары, которая нуждается в помощи в преодолении трудных ситуаций. С учетом сказанного, важно обсудить с партнером возможность терапии отношений, прежде чем записываться.

Чем можно заняться вместо терапии?

По финансовым или личным причинам терапия подходит не всем, и это нормально! Помимо лучших бесплатных онлайн-консультаций, существует множество стратегий.Практика медитации, когнитивно-поведенческая терапия в домашних условиях или загрузка приложений для психического здоровья могут оказать существенное влияние на психическое здоровье. Если вас сдерживают деньги, знайте, что существуют бесплатные варианты лечения, обеспечивающие первоклассное лечение.

Где найти лучшую бесплатную онлайн-терапию в 2021 году и почему она имеет значение в 2021 году

Введение в онлайн-терапию для психического здоровья

Вы боретесь с хроническими расстройствами психического здоровья, такими как тревога, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), и пытаетесь найти облегчение? Если вы испытываете хронические проблемы с психическим здоровьем, подобные перечисленным выше, вы можете искать бесплатную онлайн-терапию или бесплатный онлайн-терапевтический чат, чтобы найти облегчение.Вы можете быть удивлены, обнаружив, что не одиноки в своих поисках. Ежегодно более 43 миллионов американцев в Соединенных Штатах испытывают симптомы психических заболеваний.

Вам нужна помощь в поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью?

Сосредоточьтесь на собственном исцелении — зарегистрируйтесь сегодня Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: rawpixel.com

По мере того, как стигма, окружающая психическое здоровье, начинает меняться, многие люди начинают осознавать важность заботы о своем психическом здоровье для того, чтобы вести здоровую и продуктивную жизнь.В этой статье мы обсуждаем варианты поиска лучшей бесплатной онлайн-терапии, предоставляем ресурсы о том, где вы можете получить бесплатную онлайн-терапию от депрессии, и даем вам информацию об одном из лучших бесплатных онлайн-приложений для терапии, которое может познакомить вас с концепцией лечения депрессии. онлайн-терапия.

Что такое онлайн-терапия? Может ли терапевт или психолог действительно вылечить кого-то в Интернете?

Онлайн-терапия (или онлайн-консультирование) — это услуга специалистов в области психического здоровья, которая позволяет более миллиона человек со всего мира получить доступ к услугам в области психического здоровья.Пациенты, которые борются с депрессией, тревогой, зависимостями и конфликтами в отношениях, могут легко связаться с лицензированными терапевтами из любой точки мира. Вы можете пользоваться лучшими услугами в области психического здоровья, не выходя из дома. Платформы онлайн-терапии, такие как BetterHelp, Talkspace, Pride Counseling и многие другие, предлагают своим клиентам впечатляющие и доступные онлайн-консультационные услуги. Терапевты могут вести личные беседы со своими клиентами через Интернет.

Пациенты могут легко найти лицензированного специалиста по психическому здоровью через Интернет.Они избавлены от дискомфорта при длительных поездках в кабинет терапевта и могут легко связаться со своим терапевтом по мобильному телефону в опасных для жизни ситуациях. Они могут обратиться к специалистам в области психического здоровья, которые могут помочь им с помощью различных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR), психотерапия и многие другие.

Люди могут легко найти лицензированного терапевта, отвечающего их потребностям, за сэкономленное время. Например, человек, стремящийся улучшить интимные отношения со своим супругом, может легко получить доступ к семейным и семейным психотерапевтам одним щелчком руки.Они работают с лучшими семейными терапевтами во всем мире и могут легко назначить терапию для супружеской пары. Даже если они могут находиться в разных местах, пара может легко провести видеосеанс в режиме реального времени со своим лицензированным терапевтом. Хотя некоторые могут скептически относиться к плюсам и минусам онлайн-терапии, обширные исследования, свидетельства и отзывы клиентов со всего мира доказывают, что онлайн-терапия является надежным средством доступа к терапии и не менее эффективна. Онлайн-терапия имеет множество преимуществ, которые облегчают людям доступ к лицензированным специалистам в области психического здоровья со всего мира.

Давайте начнем с того, что вы получаете, когда ищете лучшую бесплатную онлайн-терапию.

Лучшие бесплатные онлайн-терапевтические сайты, чтобы поговорить с терапевтом или психологом

Платформы онлайн-терапии в этом разделе предоставляют бесплатный доступ к терапии в форме бесплатных терапевтических консультаций, бесплатных сеансов онлайн-терапии, бесплатных пробных версий или путем предоставления бесплатного доступа к самостоятельным онлайн-ресурсам. Важно отметить различие между лицензированными и сертифицированными терапевтами, оказывающими терапевтическую помощь, и экспертами, обученными искусству предоставления общих рекомендаций.Вам может потребоваться доступ к бесплатной онлайн-консультации по терапевтическому чату с лицензированным поставщиком услуг, если ваши симптомы требуют терапевтического вмешательства.

Это особенно верно в случае хронических психических заболеваний, таких как тревога, депрессия, биполярное расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство. Ежегодно более 40 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают симптомами психического здоровья, при этом тревожность и депрессия входят в число двух основных психических заболеваний. Если говорить о количестве случаев, регистрируемых ежегодно, то за депрессией и тревогой следуют расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство.

Подобные хронические психические расстройства требуют лечения с учетом травм с участием лицензированных и обученных специалистов, которые могут подобрать подходящее лечение, лекарства и ресурсы в зависимости от состояния своего клиента. Ниже перечислены ведущие сайты, посвященные психическому здоровью, с которыми вы, вероятно, столкнетесь, когда будете искать в Google «лучшие сайты бесплатной онлайн-терапии».

BetterHelp

Это один из ведущих (и крупнейших) онлайн-провайдеров терапевтических услуг в мире.BetterHelp.com может похвастаться штатом из более чем 14 000 лицензированных терапевтов, а клиенты могут получить доступ к своей платформе в Интернете напрямую и войдя в бесплатное терапевтическое приложение. Терапевты BetterHelp — это психологи, лицензированные профессиональные консультанты, терапевты по вопросам брака и семьи, а также лицензированные клинические социальные работники. Терапевты этой платформы могут предоставить широкий спектр консультационных услуг, включая услуги для отдельных лиц, пар и семей. Клиенты могут легко получить доступ к специалистам в области психического здоровья, которые помогут им с депрессией, тревогой и другими проблемами, связанными с психическим здоровьем.Имея в своем распоряжении широкий спектр профессиональных консультантов, лицензированных клинических социальных работников, клиентов-семейных терапевтов, клиенты могут легко выбрать лицензированных терапевтов, которые будут соответствовать их потребностям в области психического здоровья.

Источник: rawpixel.com

BetterHelp известна как одна из ведущих терапевтических платформ благодаря своей простоте использования, доступности и функциям видеочата в реальном времени. Ставки BetterHelp варьируются от 60 до 90 долларов в неделю (счет взимается каждые 4 недели) за неограниченное количество сеансов обмена сообщениями с терапевтом, который отвечает на вопросы ежедневно, семь дней в неделю.Сюда входит одно еженедельное живое занятие с вашим терапевтом.

ReGain

ReGain.us — еще одна из ведущих терапевтических платформ, признанная лучшей платформой для пар. ReGain специализируется на оказании помощи супружеским парам и терапии отношений для супружеских пар и пар знакомств. Пары, использующие терапию ReGain, сообщают о высоком уровне успеха в улучшении своих отношений после применения стратегий и методов, изученных в ходе терапии. Терапия для пар — это эффективный способ наладить эмоциональную связь и близость между парами, и Regain предлагает уникальную платформу, чтобы сделать это реальностью.

Затраты на терапию пар ReGain сопоставимы с начальными затратами на BetterHelp.com и составляют от 60 до 90 долларов в неделю. Пары, использующие платформу, также имеют круглосуточный доступ для входа в систему и общения с лицензированными и сертифицированными поставщиками услуг связи, которые специализируются на консультировании по вопросам свиданий, брака и интимных отношений. Этот сайт, ориентированный на пары, доступен для предоставления услуг индивидуально, для парных сессий, а также имеет ресурсы для доступа к другим онлайн-ресурсам для пар, чтобы помочь процессу консультирования.

Talkspace

Talkspace — еще один популярный поставщик услуг терапии, который стал широко известен благодаря популярному представителю знаменитостей Майклу Фелпсу. Это онлайн-платформа для консультирования (также доступная через их бесплатное терапевтическое приложение) предлагает услуги, аналогичные предыдущим платформам, о которых мы упоминали, но за немного более высокую стоимость. В Talkspace работает около 3000 терапевтов, которые предоставляют онлайн-консультационные услуги отдельным лицам, парам и семьям.

Чтобы начать пользоваться услугами Talkspace в режиме онлайн, стоимость начинается с 65 долларов.00–99 долларов в неделю. Вы должны быть подписаны на более высокий тарифный план на этой платформе, чтобы получить доступ к терапевтам в режиме реального времени на этой платформе. Многим нравится платформа Talkspace, но это не обязательно лучший вариант, доступный в Интернете по такой цене.

7 чашек чая

7 Cups — это бесплатная платформа для однорангового консультирования, которая предоставляет бесплатные сеансы онлайн-терапии для людей, которым нужен кто-то, с кем можно поговорить. Создатели «7 чашек чая» понимают, что традиционную терапию может позволить себе не каждый.Эта платформа предоставляет бесплатный доступ к обученным слушателям, которые предоставляют нетерапевтические советы на ее онлайн-платформе.

Эта универсальная бесплатная платформа предоставляет доступ к вариантам онлайн-поддержки для людей всех возрастных категорий. В 7 Cups даже есть отдельная секция поддержки, которая специализируется на оказании поддержки подросткам через соответствующих возрасту слушателей-подростков, обученных давать общие советы. Предположим, вам нужно выйти за рамки бесплатных опций, предлагаемых на платформе 7 Cups. В этом случае вы можете повысить свое членство до платного плана, чтобы быть связанным с лицензированными поставщиками терапевтических услуг, лицензированными клиническими социальными работниками, которые могут предоставить вам терапевтический уровень поддержки.

Если вы обнаружите, что вам нужно выйти за рамки бесплатных опций, предлагаемых на платформе 7 Cups, вы можете повысить свое членство до платного плана, чтобы подключиться к лицензированным поставщикам терапевтических услуг, которые могут предоставить вам терапевтический уровень поддержки.

Однако важно отметить, что если вам нужна бесплатная эмоциональная поддержка, «7 чашек чая» могут бесплатно соединить вас с обученными, заботливыми слушателями. Эти слушатели, как правило, не являются лицензированными терапевтами, поэтому, когда дело доходит до лечения психических заболеваний, таких как депрессия или тревога, платформы онлайн-терапии могут быть лучшим вариантом.

Вам нужна помощь в поиске квалифицированного специалиста по психическому здоровью?

Сосредоточьтесь на собственном исцелении — зарегистрируйтесь сегодня

Источник: rawpixel.com

Средняя стоимость лечения у терапевта или психолога

Теперь, когда у вас есть некоторое представление о ведущих поставщиках бесплатных и платных услуг на сегодняшний день, давайте углубимся в средние затраты на терапию. Ниже приводится краткий обзор того, сколько сегодняшние терапевты могут ожидать платить за терапию — в зависимости от выбранного ими метода и местоположения.

Стоимость терапии в офисе

В среднем по стране для получения лечения в офисе в США колеблется от 65 долларов в час до 200 долларов в час для начала. Сеансы с терапевтами часто планируются по желанию, направлению к врачу или другим способом. Клиенты с оплатой наличными могут рассчитывать на полную оплату визитов в офис, а также могут рассчитывать на дополнительные расходы на бензин, техническое обслуживание автомобиля и другие сборы, которые взимаются, когда они приезжают в офис для лечения.Пособия по страхованию здоровья могут покрывать расходы на охрану психического здоровья (в некоторых случаях) в соответствии с Законом о психическом здоровье от 2008 года.

Стоимость онлайн-терапии

Стоимость онлайн-терапии значительно ниже, чем в США. Стоимость онлайн-терапии колеблется от нескольких долларов до в среднем около 100 долларов в неделю. Помните, что цена на 100 долларов в спектре онлайн-терапии скорее исключение, чем правило. Стоимость посещения терапевта онлайн включает в себя множество преимуществ, которые не может обеспечить посещение терапевта в офисе.Люди, которые идут на терапию онлайн, экономят меньше на газе, поскольку им больше не нужно посещать терапевтические сеансы лично — или они сократили количество терапевтических сеансов, которые им необходимо посещать в офисе. Клиенты в области психического здоровья в Интернете также получают доступ к круглосуточной круглосуточной терапевтической поддержке, которую терапевт в офисе может быть не в состоянии предоставить.

Бесплатные варианты терапии

Хотя существуют бесплатные варианты терапии, их поиск требует немного больше усилий, чем варианты, которые мы обсуждали выше.Бесплатные варианты лечения обычно можно найти с помощью быстрого поиска в Google, который может дать офлайн-результаты, расположенные в вашем районе или поблизости. Бесплатные варианты получения терапии на месте включают ваш местный Департамент общественного здравоохранения, Департамент по делам семьи и детей, а также частные варианты со скользящей или сниженной оплатой, которые вы можете найти на месте. Ограниченные бесплатные варианты лечения доступны в Интернете при использовании услуг однорангового консультирования, таких как «7 чашек чая» в Интернете.

Преимущества онлайн-терапии

Люди, проходящие онлайн-терапию, обнаруживают, что преимущества безграничны.Вы не только сможете улучшить качество своей жизни, уединившись в уединении и комфорте собственного дома — у вас будет доступ к недорогим предметам, которые помогут вам вести более сбалансированную и продуктивную жизнь. По мере того, как мы начинаем больше узнавать о важности поддержания хорошего психического здоровья, мы понимаем, что последствия «отсутствия» заботы о своем психическом здоровье могут быть пагубными.

Источник: pexels.com

Недавно мы узнали, что психическое здоровье так же важно, как и физическое.Без сочетания гармоничного разума и тела мы можем ограничить количество радости и счастья, которое мы можем испытать в своей жизни. Пройти терапию и научиться восстанавливать силы после того, как нас сбили с ног, чтобы развить психологическую стойкость и сопротивляемость — это один из лучших подарков, которые мы можем себе подарить. Наличие круглосуточного доступа к онлайн-терапии может облегчить эту задачу.

Последние мысли об онлайн-терапии

В этой статье мы поговорили о лучших сайтах бесплатной онлайн-терапии, средней стоимости терапии и преимуществах получения онлайн-терапии.Теперь, когда у вас есть больше информации о том, как работает терапия, сколько она стоит и насколько важна терапия для поддержания хорошего психического здоровья — каковы будут ваши следующие шаги?

Если вы готовы начать работу по поддержанию психического здоровья с помощью лицензированного терапевта, обратитесь к специалисту по терапевтической поддержке на BetterHelp.com, чтобы начать работу уже сегодня!

Брачно-семейный терапевт онлайн

Найти терапевта по вопросам брака и семьи в Интернете намного проще с помощью справочника Online Therapy.Используя инструмент поиска терапевтов ниже, вы можете найти терапевта, который сможет работать с вами и вашей семьей в Интернете. Работа с терапевтом в Интернете очень полезна, если вам нужно более гибкое решение для встречи с терапевтом вместе с вашим партнером. Вы можете начать поиск терапевта по вопросам брака и семьи в Интернете с помощью нашего поискового инструмента.

После того, как вы приняли решение работать с терапевтом по вопросам брака и семьи в Интернете, вам нужно будет начать поиск терапевта, который соответствует большинству ваших предпочтений, чтобы вы могли начать работу с подходящим человеком для работы.Создав онлайн-каталог терапевтов со всего мира, у нас есть большой выбор для вас. После первоначального поиска вы можете перейти к более конкретным критериям, пока не найдете наиболее подходящий для вашей терапии.

Вы можете начать лечение депрессии, семейных проблем, беспокойства, индивидуальных психологических проблем и проблем родителей и детей с помощью семейного терапевта в Интернете. Самое приятное то, что вы можете встречаться по более гибкому графику, но при этом получать отличное лечение.Терапевты в нашем справочнике готовы, хотят и могут встретиться с вами онлайн, чтобы вместе работать над вашими проблемами.

Работая с семейным терапевтом, вы исследуете более широкую картину вашей семьи, их взаимоотношений и взаимодействий друг с другом. Вы изучите модели поведения и найдете способы лучше осознавать структуру и действия в семье.

Кроме того, вы должны знать, что независимо от того, с каким специалистом вы решите работать, работа с семейным психотерапевтом в Интернете не ограничивается конкретными проблемами.Брачно-семейные терапевты, или «MFT», занимаются широким кругом вопросов. Депрессия, беспокойство, злоупотребление наркотиками — это лишь некоторые из специализаций MFT. Если вы боретесь с чем-то конкретным и хотите работать с кем-то, кто является лицензированным семейным психотерапевтом, подумайте также о его специальностях или спросите его напрямую, есть ли у него опыт работы с клиентами, имеющими аналогичные проблемы.

Почему пары используют бесплатные консультации по вопросам брака (онлайн), чтобы сохранить свои первичные отношения

Автор: Мари Мигель

Обновлено 11 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Traci Ball, LLC

Введение

Были ли у вас и вашего супруга проблемы в браке, которые вы не смогли решить самостоятельно? Вы не единственная супружеская пара, которая пережила это.Если вы не хотите, чтобы проблемы усугублялись, пора получить профессиональную поддержку, например, брачную терапию. Консультации могут быть полезны парам, которые хотят работать над своими отношениями, особенно для сегодняшних связанных пар, которые заняты как никогда. Работа и семейные обязанности являются критическими факторами стресса, которые часто влияют на качество брака и других романтических отношений, поскольку многие пары должны проводить много времени отдельно. Если вы хотите сохранить или улучшить свой брак, вам может помочь бесплатная брачная терапия.

Онлайн-консультации для пар могут быть адаптированы к вашим конкретным обстоятельствам

Изучите новые навыки преодоления трудностей — поговорите с консультантом для пар сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой. Источник: unsplash.com

Хорошая новость: принять участие в бесплатном онлайн-консультировании по вопросам брака так же просто, как войти в систему с настольного компьютера, ноутбука или мобильного телефона. Используя ведущие терапевтические приложения, пары могут общаться с сертифицированными терапевтами из любой точки США.Если у вас есть надежное подключение к Интернету, вы и ваш партнер можете чувствовать себя уверенно, когда завершите поиск в Интернете по запросу «бесплатные консультации по вопросам брака рядом со мной».

Один из первых вариантов поиска в Google — это результаты для популярных онлайн-сайтов по психическому здоровью и терапии взаимоотношений, таких как BetterHelp.com, ReGain или Talkspace. Общим для всех этих платформ является то, что они предоставляют онлайн-консультации по психическому здоровью и консультированию по вопросам взаимоотношений. Однако поиск хорошего консультанта по вопросам брака требует дополнительных усилий.

Где получить консультации по вопросам брака в Интернете

Пары и семьи, которые принимают участие в бесплатном онлайн-консультировании по вопросам брака, получают доступ к ограниченным консультационным услугам и широкому спектру ресурсов самопомощи, таких как бесплатные рабочие листы онлайн-консультирования по вопросам брака, диагностические инструменты, статьи в Интернете и сообщения в блогах. Эти бесплатные онлайн-ресурсы для консультирования могут привести пары в правильном направлении к улучшению качества их отношений.

Чтобы найти для вас подходящее онлайн-консультирование по вопросам брака, быстрый поиск в Интернете бесплатной пробной версии для «консультации по вопросам брака в Интернете» или «бесплатное консультирование по вопросам брака рядом со мной» поможет найти лучшие бесплатные онлайн-консультации, доступные в вашем районе.Следующие агентства и организации предоставляют совершенно бесплатные варианты онлайн-консультирования по вопросам брака и сопутствующие услуги поддержки со стороны строителей брака.

• Спасатели
• Церкви
• Государственные организации
• Пособия между работой и личной жизнью
• Поставщики услуг по охране психического здоровья

Еще один популярный способ получить бесплатные консультации по вопросам брака в Интернете — позвонить по бесплатной горячей линии консультации по вопросам брака. Многие независимые организации и службы имеют круглосуточные колл-центры, которые помогают супружеским парам и отдельным лицам в кризисной ситуации.

Разговор с представителем или консультантом по вопросам брака по бесплатному телефону доверия по вопросам брака предоставляет супружеским парам ресурсы и рекомендации. Улучшите свой брак с помощью нейтрального третьего лица, которое расскажет, что является причиной разлада в вашем браке. Если вы хотите сохранить или улучшить свой брак, бесплатные консультации по вопросам брака — отличное место для начала.

Имеются ли лицензии бесплатных консультантов по браку?

Для пар, желающих спасти свой брак, бесплатное онлайн-консультирование по вопросам брака может стать решением, которое им нужно.Сегодняшним консультантам и тренерам по вопросам брака не требуется иметь лицензию на оказание консультационных услуг по вопросам брака в Интернете, поэтому это следует учитывать при поиске подходящего терапевта по вопросам брака. Если вы ищете консультационные услуги по вопросам брака с лицензированным терапевтом или профессиональным консультантом, подумайте об использовании популярных интернет-сайтов по психическому здоровью, которые предлагают доступные варианты лечения. Возможности онлайн-консультирования выходят далеко за рамки бесплатных рабочих листов для консультирования по вопросам брака и включают в себя лицензированных, сертифицированных терапевтов.

Источник: unsplash.com

Ведущие онлайн-провайдеры семейной терапии и организации брака, такие как BetterHelp, предоставляют отдельным лицам и парам доступ к лицензированным специалистам по консультированию и терапии. Создатели брака BetterHelp имеют более 2500 клинических часов в соответствующей области обучения. Все консультанты и терапевты имеют высшее образование, что делает их экспертами в своих областях.

Лицензированные терапевты имеют клиническую подготовку и практический опыт, чтобы помочь парам установить и достичь своих целей в браке.Супружеские пары обычно обращаются к онлайн-терапевтам для решения проблем в браке, таких как проблемы с общением, решение финансовых проблем, различия в воспитании детей и устранение последствий болезненной неверности. Это общие проблемы, которые возникают в повседневных браках, когда оба партнера привносят в супружеские отношения свои собственные проблемы и эмоциональный багаж.

Онлайн-консультанты и терапевты помогают клиентам находить реальные решения индивидуальных и совместных проблем, которые приводят к повышению качества общения и общей удовлетворенности их семейными ситуациями.Сегодняшние пары имеют беспрецедентный доступ к высокому стандарту качественной помощи при получении конфиденциальных консультаций в режиме онлайн, не выходя из дома или в другом частном месте с комфортом и в уединении.

Пары посещают консультации индивидуально и совместно для решения индивидуальных проблем с хроническими проблемами психического здоровья, такими как депрессия, тревога, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие проблемы психического здоровья, которые могут создавать дополнительную нагрузку на брак.

Реальные решения, не выходя из дома

Несмотря на то, что его эффективность составляет 75%, только 19% пар на самом деле пользуются семейным консультированием.Более того, в среднем только 36% разведенных пар обращаются за терапией для супружеских пар до развода. Те, кто участвовал в исследовании, сообщают, что основные причины отказа включают социальную стигму и стереотипы, связанные с консультированием пар, стоимость и трудности с графиком. Однако это же исследование показало, что онлайн-консультации для пар невероятно полезны и устраняют многие из этих препятствий.

Если вы участвуете в онлайн-консультациях для пар, и вы, и ваш супруг (а) можете получить выгоду, если вы посвятили себя процессу.Обсудите свои проблемы в частной обстановке с лицензированным или сертифицированным специалистом, которому вы можете доверять. Участие в онлайн-консультациях избавляет от необходимости долго добираться до работы или пытаться вписаться в другую встречу, пытаясь сбалансировать напряженный график.

Платформы

, такие как BetterHelp.com, предоставляют доступные консультационные услуги в удобное для вас время с настольного компьютера, ноутбука, планшета или мобильного устройства. Отдельные лица и пары могут войти в свои конфиденциальные сеансы консультирования в любом месте, где есть устойчивый сигнал Wi-Fi, и поговорить с лицензированными профессиональными консультантами и терапевтами с помощью видео, текстового чата, телефонного звонка или аудиосообщения.

Метод связи для проведения онлайн-терапии обычно остается на усмотрение клиента. Ваш терапевт встретится с вами при наиболее удобных для вас обстоятельствах и в то время, которое лучше всего сочетается с вашим плотным графиком. Многие люди удивляются тому, сколько лицензированных терапевтов и тренеров доступны онлайн в нетрадиционные часы рано утром, в выходные и поздно вечером.

Все сеансы с вашими лицензированными терапевтами защищены, безопасны и связаны с соблюдением конфиденциальности.Ваш терапевт никогда не поделится подробностями вашего сеанса терапии без вашего согласия. Это включает доступ к сеансам терапии в реальном времени, терапевтическим заметкам или любой другой идентифицирующей личность информации о ваших частных терапевтических сеансах, которой вы не хотите разглашать.

Продолжайте читать ниже, чтобы найти несколько кратких обзоров наших лицензированных терапевтов от людей, ищущих помощи в своем браке.

Отзывы терапевта

«Я люблю работать с Николь. Она очень чуткая и проницательная — она ​​уже помогла мне всего за две недели — я действительно хочу продолжить с ней работать.Я чувствую, что просто разговор с ней очень помог моему браку ».

Онлайн-консультации для пар могут быть адаптированы к вашим конкретным обстоятельствам

Изучите новые навыки преодоления трудностей — поговорите с консультантом для пар сегодня.

«Филипп помог мне увидеть в себе закономерности, которых я раньше не замечал. Я не осознавал, что боролся со страхом доверия и эмоциональной покинутостью, и он не только выслушал меня и помог мне прийти к этому осознанию, но также дал мне инструменты, чтобы преодолеть это.Он умеет слушать и оказывать помощь мне и моему мужу до такой степени, что наши споры почти полностью прекратились и превратились в здоровые дискуссии. С ним также можно поговорить, и с ним легко открыться ».

https://www.betterhelp.com/phillip-candland/

Источник: unsplash.com

Как на самом деле работает онлайн-консультирование по вопросам брака?

Поговорите со своим терапевтом и обсудите общие семейные проблемы, связанные с общением, финансами, неверностью, семейными проблемами или чем-то еще, что влияет на ваш брак.Понимание того, что ваш терапевт на вашей стороне, — это половина дела. Терапевты готовы предоставить клиентам профессиональные советы, рекомендации и поддержку, а также экспертное мнение нейтральной третьей стороны.

Сеансы терапии

предназначены для того, чтобы помочь вам взглянуть на свой брак и жизненные обстоятельства с реалистичной точки зрения, чтобы принять важные решения для сохранения (или расторжения) брака. В каждом случае есть свой уникальный набор обстоятельств. То, что работает для одной пары, может не сработать для другой.Вот почему так важно понимать, что онлайн-консультации по вопросам брака не являются универсальным решением. Строители брака ориентированы на отношения в каждом конкретном случае.

Онлайн-консультации по вопросам брака

BetterHelp очень индивидуальны и адаптированы к вашим конкретным обстоятельствам, целям и потребностям в отношениях. Если вы серьезно настроены улучшить или спасти свой брак, посещение онлайн-консультаций по вопросам брака с лицензированным терапевтом или консультантом станет важным шагом в правильном направлении.

Как онлайн-консультанты по браку повышают ценность интимных отношений

Независимо от результата, когда вы посещаете сеансы брачного консультирования онлайн, вы и ваш супруг извлечете ценную информацию, которая даст вам представление о вашей собственной личности и личности друг друга, которой у вас не было раньше. Консультации с экспертами и лицензированными специалистами в области психического здоровья — это улица с двусторонним движением. Во время консультирования вы учитесь не только определять, когда другие люди переступают ваши границы; вы можете узнать о себе больше, чем вы когда-либо ожидали, и, следовательно, больше о своих отношениях и взаимодействии с ними.

Изучите новые навыки совладания и стратегии общения со своим партнером на его языке. Слушайте и будьте услышаны на сессиях семейного консультирования, которые дают обоим партнерам равные возможности, наконец, быть услышанными. С добавлением нейтральной третьей стороны вы можете быть удивлены, обнаружив, что вы оба все время говорили одно и то же.

Пары, которые рассматривают вопрос о разводе или разводе, учатся определять факторы семейного стресса, такие как отсутствие близости или властные родственники со стороны родственников, вторгшиеся в их частную жизнь.Разобраться в этих реальных проблемах с честностью, вежливостью, уважением и взаимопониманием — вот что позволяет браку зажить.

Если вы предпочитаете самостоятельно искать бесплатную терапию, вы можете начать поиск ресурсов по брачному консультированию с помощью простого поиска в Интернете.

Источник: unsplash.com

При поиске вам будут предоставлены различные варианты бесплатного консультирования и поддержки, в том числе группы поддержки, форумы для пар, веб-статьи, викторины и руководства, которые помогут вам изучить новые стратегии поведения и коммуникации, которые можно применить к наиболее важным из них. отношение.

Если вы предпочитаете, чтобы в процессе вас руководил лицензированный профессиональный терапевт, социальный работник или другой сертифицированный специалист в области психического здоровья, лучше всего начать с доступных вариантов онлайн-терапии в BetterHelp. Платформа BetterHelp предоставляет доступ к широкому кругу лицензированных и образованных терапевтов.

Консультанты и терапевты на платформе BetterHelp имеют сертификаты совета по месту жительства. Когда вы начинаете занятия со своим онлайн-консультантом, у вас также будет возможность выбрать из лицензированных поставщиков услуг дистанционной терапии в вашем штате проживания.Свяжитесь с членом команды BetterHelp.com, чтобы начать путь к выздоровлению уже сегодня.

Часто задаваемые вопросы о консультировании по вопросам взаимоотношений

Можете ли вы получить бесплатную пробную версию консультирования по вопросам взаимоотношений? Некоторые консультанты по взаимоотношениям или «строители брака» предлагают бесплатную или недорогую терапию для пар. Обычно вы можете найти их в церквях, государственных организациях и даже в центрах коучинга.Многие приложения для брачной терапии предлагают новым участникам бесплатную пробную версию. Однако бесплатные пробные версии консультаций по личным отношениям не являются нормой. При этом не помешает назначить консультацию терапевта, чтобы узнать, подходят ли они вам.

Где я могу получить бесплатное онлайн-консультирование по вопросам брака? Приложения для обмена сообщениями и онлайн-сайты, предлагающие бесплатные советы, могут быть полезны парам, которые только начинают лечение. Эти бесплатные инструменты для построения брака помогут вам и вашему партнеру научиться эффективно передавать друг другу свои мысли и чувства.

Покрывает ли страхование консультации по браку? К сожалению, консультация по вопросам брака обычно не покрывается страховкой. Это потому, что одни только проблемы во взаимоотношениях не считаются расстройством психического здоровья.

Какова вероятность успеха брачного консультирования? Традиционное консультирование по вопросам брака дает от 70 до 80% успеха, причем 75% людей говорят, что терапия улучшает их отношения с партнером. Однако вы должны помнить, что не все пары будут иметь такой же опыт работы с консультантами по вопросам брака и программ для пар, как другие.

Предлагают ли церкви бесплатные консультации по вопросам брака? Многие церковные чиновники бесплатно строят брак для пар. Обратитесь в местный приход, чтобы просмотреть полный набор предложений.

Когда вам следует обращаться за консультацией по вопросам брака онлайн или лично? Многие пары проходят терапию в разное время на протяжении своих отношений. Некоторые начинают раньше, чем возникают серьезные проблемы, в то время как другие начинают терапию намного позже в своих отношениях.Однако чем раньше вы запишетесь на консультацию, когда заметите, что в ваших отношениях возникают проблемы, тем лучше.

Помогло ли бесплатное онлайн-консультирование по вопросам брака вашим отношениям? Бесплатное онлайн-консультирование по вопросам брака может помочь вашим отношениям, но оно требует от обеих сторон большой самоотдачи и терпения.

Как узнать, когда ваш брак действительно закончился? Нет особых признаков обреченного брака. Однако есть некоторые неявные признаки того, что ваш брак не улучшается.

Каковы признаки неудачного брака? Некоторые признаки неудачного брака включают эмоционально отстраненное отношение друг к другу, отсутствие половой жизни, неспособность продолжать ссоры и потерю интереса к жизни друг друга. Если вы заметили эти признаки в своих отношениях, возможно, пришло время обратиться за помощью в браке.

Как исправить проблемный брак? Запись на консультацию и терапию по вопросам брака может помочь вам и вашему партнеру научиться эффективным методам общения друг с другом.Консультанты по браку также могут помочь парам практиковать здоровые методы управления своими эмоциями и решения проблем друг с другом.

Может ли один супруг спасти брак? Брак состоит из двух человек. Следовательно, если один человек уже вышел из брака, то оставшийся супруг мало что может сделать, чтобы его спасти.

Какова роль хорошего брачного консультанта? Хороший консультант по вопросам брака предлагает парам безопасное место для обсуждения вопросов, связанных с их отношениями.Консультант должен убедиться, что один человек не доминирует в дискуссии и не говорит над другим.

Советы по поиску онлайн-консультаций для пар

Если вы предпочитаете самостоятельно искать бесплатную терапию, вы можете начать находить средства и ресурсы, способствующие укреплению брака, с помощью простого поиска в Google. При поиске вам будут предоставлены различные варианты бесплатного консультирования и поддержки, включая группы поддержки, форумы для пар, веб-статьи, викторины и руководства, которые помогут вам изучить новые модели поведения и коммуникационные стратегии, применимые к вашим отношениям.Эти строители брака необходимы для восстановления ваших отношений с партнером.

Если вы предпочитаете, чтобы в процессе вас руководил лицензированный профессиональный терапевт, социальный работник или другой сертифицированный специалист в области психического здоровья, лучше всего начать с доступных вариантов онлайн-терапии и помощи в построении брака в BetterHelp. Платформа BetterHelp предоставляет доступ к широкому кругу лицензированных и образованных терапевтов.

Консультанты и специалисты по построению брака на платформе BetterHelp имеют сертификаты совета директоров в государстве своего проживания.Когда вы начинаете занятия со своим онлайн-консультантом, у вас также будет возможность выбрать из лицензированных поставщиков услуг дистанционной терапии в вашем штате проживания. Начни сегодня.

Работаете из дома? Консультации терапевта по здоровым семейным отношениям

Миллионы рабочих внезапно перешли на работу на дому, чтобы переждать пандемию коронавируса.

Психотерапевт Меган Бирс, Массачусетс, делится советами по поддержанию семейных отношений, когда все вы находитесь в стрессе и сидите взаперти в одном доме.

Лучше расшифровку читать?

[Начало стенограммы]

Тайлер Дэвидсон: Здравствуйте, я Тайлер Дэвидсон из Stamats, а также вице-президент и главный контент-директор Meetings Today .

К нам сегодня присоединяется Меган Беарс, лицензированный семейный терапевт, тренер, спикер и автор книги Суперпары пригородных поездов: оставаться вместе, когда работа не позволяет вам жить отдельно .И, вы знаете, своего рода предыстория этого — мы с Меган работали над историей о том, как трудно людям, которые много путешествуют, поддерживать свои личные и семейные отношения.

Но, конечно, с тех пор коронавирус действительно поразил и действительно привел к тому, что такому количеству людей пришлось работать из дома. Так что это добавляет так много разных факторов стресса в их повседневную личную и профессиональную жизнь.

Итак, спасибо, что присоединились к нам сегодня, Меган.

Меган Беарс: Спасибо, что пригласили меня.

Davidson: И я заметил, что на вашем веб-сайте у вас есть отличная статья с советами, которую, я думаю, люди должны проверить на MeganBearce.com , « 10 лучших советов для семей, как справиться с COVID-19 вместе дома ». Почему бы вам не объяснить слушателям, что в этой статье и что они, возможно, могут почерпнуть из нее?

Bearce: Конечно. Ну, самая важная вещь — ну, они все большие, я имею в виду, где этот список может состоять из 20 пунктов, это то, что вы — дорожный воин, как мы говорили ранее, или просто обычный сотрудник с 9 на работу 5, вы внезапно собираетесь проводить много времени вместе.И когда я разговаривал с воинами и [когда] я работаю с клиентами, это, как правило, было самым тяжелым временем для пар — когда они снова были вместе, потому что привыкли к разлуке.

Я думаю, что многие семьи найдут то же самое. Да, вы вместе регулярно, но не каждый день от восхода до заката. И поэтому я думаю, что тема или вид внимания, которые могут оказаться полезными для многих семей, — это просто на самом деле разобраться в рутине.

И если вы подумаете об этом, как родитель или кто-то другой, кто работал с детьми, это одна из первых вещей, которую вы пытаетесь реализовать с малышами, — это рутина, которая приносит некоторый комфорт, некоторую стабильность. Итак, в эти дни и недели, если вы можете повторить распорядок, который имеют ваши дети в школе; Например, если они всегда обедают в полдень и стараются сделать это вашим стандартом, или если они всегда перекусывают в 2 часа, то все, что возможно, будет как можно более нормальным, но только сейчас дома, я думаю, это будет действительно полезно.

Но то же самое и для вас, как для сотрудников. Если вы обычно делаете перерыв в 10 часов, идете вниз и разговариваете с коллегой? Что ж, вы можете сделать это, кроме как сейчас сделать это в Skype или получить текстовое сообщение. А также найти способы, знаете ли, заниматься спортом, двигаться, а не просто сидеть запертым за своим столом теперь, когда вы все время дома?

Davidson: Что, по вашему мнению, будет самой большой проблемой для семейных пар в ближайшие дни и недели?

Bearce: Я думаю, это просто выяснение того, как танцевать вместе весь день.Потому что, как я уже сказал, у вас есть свой распорядок дня — когда вы идете в офис, что вы делаете в дороге, — вы знаете, как легко провести свой день и выйти из него, но теперь вы собираетесь быть вместе.

Меган Бирс, Массачусетс, терапевт, автор и спикер

Так что подумайте об этом даже с точки зрения вашего офиса. У вас может быть своя кабинка, а может быть офис, где дверь закрывается. У вас может не быть этого в вашем доме, в зависимости от его размера.Особенно для более густонаселенных городов недвижимость ограничена.

И вы собираетесь сидеть за кухонным столом напротив своего супруга, пытаясь одновременно разговаривать по конференц-связи? Итак, есть ли способы облегчить этот стресс с помощью наушников с шумоподавлением и координировать свои звонки в разное время? Просто все те крошечные штучки, которые действительно можно носить друг с другом.

И я думаю, что это будет самым большим событием, люди будут в стрессе.Люди будут беспокоиться. Люди будут сомневаться. И мы действительно все вместе выясняем это.

Итак, я думаю, что это то, на чем каждый может сосредоточиться: быть добрым к себе и друг к другу и знать, что будут времена, которые будут немного хаотичными.

Дэвидсон: И я думаю, что важно подчеркнуть, что все через это проходят, верно? Таким образом, вы, вероятно, будете разговаривать по телефону с другими людьми, оказавшимися в такой же ситуации.Так что, может быть, просто поймите, что вы не одиноки в этом, и мы все как бы ориентируемся в этом как можно лучше.

Bearce: Да, и я думаю, что отличный пример, который я видел даже за последние 24 часа, когда школы по всей стране закрывались, — это способность социальных сетей действительно общаться и поддерживать друг друга. В Twitter и Facebook появляется множество различных групп, которые буквально служат хранилищем слов: «Вот веб-сайт с бесплатным электронным обучением.Вот веб-сайт с бесплатными уроками йоги. Вот веб-сайт с бесплатным доступом в Интернет, если у вас его нет «.

Так что я думаю, что это будет реальная возможность для построения сообщества, и если вы можете просто перевести дух и просто начать искать то, что вам нужно, я думаю, вы найдете это довольно быстро, что приятно видеть.

Дэвидсон: А как насчет людей с детьми дома? Есть ли у вас какой-нибудь совет, чтобы они действительно поддерживали эти отношения? И я думаю, это вроде как не сойти с ума, когда они сойдут с ума?

Bearce: Совершенно верно.Опять же, это своего рода возвращение к рутине. Если вы не привыкли проводить с детьми восемь часов в день, это может быть непросто. Итак, опять же, дайте себе разрешение пересмотреть и перепланировать.

Одна вещь, которую я рекомендовал в той статье, о которой вы упомянули, — это сесть, как только вы сможете провести небольшое семейное собрание, и попытаться составить расписание. И это может быть так же просто, как каждый должен позавтракать к 7:30 утра, или всем нужно свериться друг с другом, чтобы посмотреть, как проходит остаток дня.

И я думаю, что, очевидно, для родителей с младшими детьми это намного сложнее, потому что детям нужно много внимания и руководства, по сравнению с моими детьми, которые немного старше — им 10 и 11 лет. Так что я могу сказать: вы знаете, иди читай 30 минут или делай это.

Итак, поправим это, и я думаю, что очень важная вещь, о которой не упоминалось слишком часто, — это то, что дети обращают внимание на то, как их родители реагируют на вещи. Так что, если вы можете сохранять спокойствие как родитель, если вы не можете слишком сильно волноваться, если вы можете следить за словами, которые вы используете, и за тем, что вы говорите, я думаю, что это также поможет успокоить детей.

Дэвидсон: Да, и я тоже думаю, что это стресс для всех нас. Мы все пытаемся рационализировать то, что происходит прямо сейчас. А с детьми, я имею в виду, у них будет много вопросов о том, почему это происходит? Они, вероятно, переполнены страхом. И я думаю, что родителям действительно нужно держать ситуацию под контролем и действительно общаться с ними.

Bearce: Да, пару дней назад я видел отличный пример в магазине.Девочка, которой было около четырех лет, со своей мамой, и она все время говорила: «Сейчас действительно безумные времена. Просто сейчас времена действительно другие ». Так что действительно обращайте внимание на соответствие вашего комментария возрасту, но, опять же, будьте предельно честны в этой сфере: «Я не знаю, мы просто сделаем все, что в наших силах. Мы будем планировать это изо дня в день », и я думаю, что это действительно имеет большое значение. А потом просто идея, когда я разговариваю с семьями дорожных воинов, идея о том, что вы знаете, что вы в отношениях, в отношениях и вне их.Итак, человек, вернувшийся домой, несет на себе большую часть бремени повседневной жизни.

Важность наличия плана B и плана C — я думаю, что это руководство действительно применимо и здесь. Будь то план Б на случай, если у вас закончились лекарства, или вы связываетесь с вашим соседом; любые из этих вещей.

Я думаю, что чем больше людей могут проявлять инициативу, это также помогает снизить вашу тревогу, потому что тогда речь идет о контроле. Что мы контролируем? А что находится вне нашего контроля? И как мы можем сделать все возможное, чтобы укрепить то, что нам нужно от других людей, если мы не можем сделать это сами?

А с клиентами я буду говорить о «а что, если.Что вы говорите себе «а что, если», но давайте посмотрим и на положительные «а что, если». И вот что я хотел сказать в этой статье: как мы можем использовать это время, которое мы застряли дома, с пользой?

Итак, один пример, учитывая реальность того, что происходит в экономике и на рынке труда; Можете ли вы использовать это время, чтобы улучшить свое резюме, обновить его, обновить свой профиль в LinkedIn?

Не то, чтобы вы сбежали и нашли новую работу, или что у вас ее точно не будет, но когда дела наладятся — а они начнутся — теперь у вас действительно хорошие возможности, чтобы приступить к своей работе. проверьте производительность и скажите: «Послушайте, вот что я сделал.«Или, если появится такая замечательная возможность трудоустройства, вы готовы к работе, вы можете отправить это заявление.

Так что есть небольшие способы использовать это время для решения тех проектов, на которые у вас никогда не бывает времени, потому что вы слишком заняты. Или отправляйтесь на детские игры и развлечения. Я думаю, что это может быть действительно прекрасное время, чтобы снова подключиться, подзарядиться и просто немного притормозить.

Davidson: И вы упомянули дорожных воинов, на которых вы определенно специализируетесь, и помогаете им поддерживать отношения.Есть ли у дорожных бойцов какие-либо дополнительные навыки преодоления трудностей или проблемы по сравнению с традиционными служащими?

Bearce: Да, я думаю, что это определенно более сложная задача, потому что вы, вероятно, сейчас не в дороге. Так что вы не просто переходите на неделю или на выходные; это могло быть более длительным сроком, чем это.

Итак, снова поговорим с вашим партнером и вашей семьей о том, что мы хотим изменить, как мы хотим, чтобы наши дни прошли, о неуверенности в том, когда вы снова собираетесь в путь? Я думаю, что на рынке труда появится дополнительный слой неопределенности, и как мы можем его смягчить?

Итак, я говорю людям, проходящим терапию, вы можете подумать: «О, я не могу пойти к своему терапевту или я не могу начать терапию, если я нервничаю.«Многие терапевты доступны в режиме онлайн по телефону или через Интернет, так что с ними можно связаться.

Если вы состоите в АА или других группах поддержки, я знаю, что многие из них также пытаются найти способы общаться виртуально, а не лично. Итак, еще раз, пытаясь построить свою деревню, и это еще одна вещь, о которой я говорил о дорожных воинах [о], это то, как вы строите свою деревню. Так что, когда вам действительно понадобится помощь, вы знаете, кому позвонить. И поэтому я думаю, что это еще один пример рассмотрения этих вещей.

Davidson: И я просто думаю, что это действительно идеальный шторм из всех этих стрессоров. А потом все заперты прямо в доме, и это еще один фактор стресса, потому что у вас, вероятно, может возникнуть удушающее ощущение, что вы не можете сбежать. И я уверен, вы это слышите.

А есть и другие люди, которые могут работать на должностях, которые обычно требуют их присутствия на месте, например, скажем, вы управляете каким-то объектом, например конференц-центром, офисным зданием, работаете в университете.Вы, должно быть, чувствуете, что я вообще не могу выполнять свою работу. И тогда это добавит к ситуации еще один уровень стресса.

Bearce: Верно, и я думаю, это для тех, когда эти «а что, если» начинают становиться очень громкими. Я хотел бы спросить кого-нибудь в такой ситуации: есть ли проекты, на которые у вас никогда не бывает времени, потому что вы очень заняты на месте и делаете так много звонков? Можете ли вы использовать это время, чтобы сосредоточиться на них? Есть ли коллеги, с которыми вы не общались какое-то время, и которые могут быть полезны для проверки? Или есть продавцы, или клиенты, или покупатели, с которыми, возможно, вы могли бы дольше регистрироваться [с] теперь, когда у вас действительно есть немного больше свободного времени?

Я предполагаю, что люди, занимающиеся подобными видами работы, вероятно, более замкнуты в своем личностном плане.И поэтому я думаю, что это будет проблемой. Как будто внезапно вы уходите из-за того, что вокруг вас есть все эти люди и происходит миллион вещей, которыми вы преуспеваете. Теперь вы можете быть дома на пару недель. Итак, как вы поддерживаете связь значимым образом, чтобы получить ту розетку, которая вам нужна?

И снова, я думаю, что попытка найти как можно больше виртуальных способов сделать это будет действительно полезно. И, опять же, просто стараюсь, как можно лучше, замалчивать свои беспокойства, вопросы.

Дэвидсон: Да, и я полагаю, что через организацию это добавит много стресса . И многие организации приходят к осознанию того, что людей не будет здесь в офисе на пару недель. Вы знаете, я не знаю, выходит ли это за рамки вашей области знаний, но я имею в виду, как вы поддерживаете эти деловые отношения в своей организации?

Bearce: Вправо. Я думаю, что это будет возможность проявить себя по-настоящему творчески, к сожалению или к счастью, однако вы хотите взглянуть на это, потому что да, я уверен, что многие из этих людей встречаются лицом к лицу, или неуверенность в том, когда они будут съезд или когда состоится встреча?

И это может быть так же просто, как телефонный звонок со всеми этими людьми, вы знаете, своего рода мозговой штурм вместе.Что нас ждет дальше? Как мы выдержим эту бурю? Как мы можем поддерживать друг друга?

И это может быть хорошей возможностью по-настоящему услышать сильные стороны друг друга и получить несколько действительно отличных идей, и, возможно, мы выйдем на другую сторону с более эффективными процессами или идеями, которые, возможно, никогда бы не появились без этого фактора стресса.

Дэвидсон: Да, и вы знаете, я думаю, это может быть своего рода серебряной подкладкой для этого облака, поскольку вы действительно узнаете гораздо больше о людях, с которыми работаете, и, вероятно, отточите свои коммуникативные навыки, навыки совладания и организаторские способности.

Bearce: Я думаю, что это будет возможность для повышения устойчивости, без сомнения, что, безусловно, является большим модным словом в современном мире, но я думаю, что это реальное приложение. Вы действительно видите, как лидеры поднимаются вверх. Знаете, эти роли берут на себя люди, которых, возможно, не считали лидерами, и я думаю, будет действительно интересно посмотреть, что происходит повсюду.

Дэвидсон: Есть еще совет? Это, наверное, сложно, но люди, работающие дома, возможно, со своими супругами, детьми; Должен быть какой-то способ установить границы в доме — когда я собираюсь на полчаса, пожалуйста, не мешайте мне.Как вы так хорошо общаетесь и не наступаете кому-то на ногу и не обижаете чьи-то чувства?

Bearce: Верно? Это определенно о том, как передается сообщение.

Там, где я живу, сейчас дома моя супруга. Я тоже делаю это из дома, и наши двое детей внизу, и у нас есть две собаки, и это именно то, что мы сделали. Я сказал, что мне звонят в 2 часа, и мне нужно, чтобы он был тихим, и поэтому он в другой части дома. Мы можем позволить себе такую ​​роскошь.То же самое, если детям нужно какое-то время помолчать.

Так что определенно общение сейчас будет чрезвычайно важным. И даже общение на тему: «Я чувствую стресс, мне нужна минутка наедине с собой».

На самом деле быть одновременно вокальным и напористым — это, вероятно, не подходящее слово, просто нужно дать друг другу знать, где вы находитесь. Я думаю, что это тоже действительно помогает, так что вы не рветесь друг на друга; вы можете дать друг другу перерыв. Потому что, к сожалению, все чувствуют это одновременно, и поэтому, если вы можете немного смягчить это, настроив их.

То же самое даже с работой из дома; Если вы никогда не работали из дома, очень легко отвлечься на все эти мелочи, которые вы могли бы вместо этого делать. И поэтому я думаю, что даже просто составление собственного расписания или какой-либо другой метод, который лучше всего подходит для вас, действительно поможет вам не сбиться с пути, будь то: «Я собираюсь звонить с 8 до 9, а затем я собираюсь отвечать на электронные письма с 9 до 10. А потом я сделаю перерыв с 10 до 10:30 ».

Такая структура, я думаю, действительно поможет вам сосредоточиться, потому что я думаю, что когда мы не сосредоточены, наше беспокойство может возрасти до, потому что внезапно 4 часа, а мы ничего не сделали.

Davidson: Да, и я уверен, что даже в самых совершенных, сбалансированных отношениях, не связанных с цитатой, будут возникать стрессовые факторы и будет возникать напряжение. Есть ли какие-нибудь советы по «деэскалации», когда ситуация действительно становится напряженной и, возможно, может вспыхнуть гнев на кого-нибудь в семье?

Bearce: Верно? Опять же, я думаю, дело в словах, которые вы используете. Поэтому вместо того, чтобы сказать: «Вы на меня огрызаетесь. Вы можете сказать: «Похоже, ты расстраиваешься, что я могу сделать? Тебе нужно перекусить? Чем могу помочь?» По сравнению с попытками решить проблему.

Я думаю, что это один из способов попасть в беду у пар. Они пытаются сказать друг другу, что не так с другим человеком, и рассказать им, как это исправить. Так что просто проявите любопытство, например: «Что сейчас происходит? Что я могу сделать? Вас что-то беспокоит? Вы хотите поговорить об этом?»

И снова, если вы вспомните личности интровертов по сравнению с экстравертами, я думаю, что интровертам, вероятно, будет труднее с этим, потому что им нравится проводить время в одиночестве, им нравится проводить время в тишине.Итак, ищите способы друг для друга уравновесить это — можете ли вы выйти на прогулку, взять с собой детей, чтобы ваш супруг мог, вы знаете, провести 20 минут или полчаса наедине?

Итак, опять же, просто посоветуйтесь друг с другом, пересматривая, что им нужно? Чем могу помочь? Или мне это нужно.

Так что сообщайте то, что вам нужно, своему партнеру, своим детям. И поговорите со своими детьми, и пусть это будет совместная работа, например, как мы, семья «Смит», можем вместе пройти через это? Потому что у детей тоже могут быть отличные идеи, так почему бы не спросить их?

Дэвидсон: Они, вероятно, будут разговаривать по своим телефонам, работая друг с другом…

Bearce: Совершенно верно.

Дэвидсон: Они могли бы справиться с этим лучше, чем мы.

Bearce: И я также видел в Интернете несколько анекдотов о поколении X, которым я являюсь, где мы были детьми-отстойниками. Мы привыкли быть наедине с одним-двумя телеканалами. Итак, я имею в виду, что в некоторых отношениях мы могли бы быть к этому хорошо подготовлены.

Я думаю, что именно люди, которые привыкли к тому, что их постоянно стимулируют и выходят из дома — внешняя стимуляция, — это те, кому, возможно, придется сделать шаг или два назад и подумать: «Хорошо, так как же я могу просто быть? ” И тогда это приводит вас к разговору о том, хотите ли вы использовать приложения для медитации осознанности? Или, знаете, такой способ оставаться в настоящем моменте, думая только о том, что запланировано на сегодня, вместо того, чтобы пытаться спланировать… Я имею в виду, что даже сегодня люди такие: «Ну, что ты делаешь на следующей неделе? ” Я такой: «Понятия не имею.Понятия не имею, что я смогу сделать на следующей неделе. Я знаю, что в пятницу у меня встреча с клиентом, но этого может и не произойти ». Итак, каков мой план Б. Итак, мелочи.

Davidson: И я действительно считаю важным подчеркнуть, что вы действительно должны серьезно взвесить решение остаться дома в это время, потому что даже если вы относительно молоды и здоровы, если вы заразитесь этим вирусом, вы можете его передать. кому-то, кто может быть старше или имеет ослабленную иммунную систему.Так что сейчас дело не только в нас.

Bearce: Нет, совсем не так. Так что я думаю, что это обязательно нужно услышать громче, если этого еще не было. Так что да, я бы посоветовал всем оставаться дома как можно дольше и работать вместе, чтобы, надеюсь, быстро решить эту проблему.

Davidson: И вы упомянули несколько приложений для внимательной осознанности? Есть ли другие? В это время люди будут много выходить в Интернет. Есть ли другие ресурсы, которые вы могли бы порекомендовать людям?

Bearce: Ну, Просто Быть — действительно хорошее приложение, в котором вы можете настроить сеанс медитации, например длину и голос, а также то, как вы хотите, чтобы это происходило.Хороший вариант для взрослых и детей называется Stop, Breathe & Think . И это то же самое, но оно больше ориентировано на детей, и вы также можете настроить это в зависимости от того, чувствуете ли вы волнение? Вы чувствуете себя чрезмерно возбужденным? Вы чувствуете себя сварливым? Это действительно здорово для этого.

Я все время говорю «йога», но это только одна мысль, которая приходит мне в голову — учителя, которые проводят онлайн-уроки бесплатно или бесплатно в своих приложениях. И такие компании, как Scholastic, предлагают множество бесплатного контента для родителей, которые пытаются понять, как они собираются учить наших детей.Думаю, это тоже одно.

Я думаю, что для учителей и учеников это будет стрессом, поскольку большинство учителей раньше не занимались онлайн-обучением. Так что, пока они как бы проходят через это, какие резервные планы вы можете использовать, чтобы ваши дети были сосредоточены на обучении?

А потом, даже для взрослых, я только что увидел сегодня ссылку на несколько университетов, которые предлагают бесплатные онлайн-курсы. Так что я думаю, что будет еще много чего.

Davidson: Да, я собирался упомянуть, что некоторые университеты действительно быстро переходят на онлайн-курсы.И я полагаю, вы тоже это видите.

Bearce: Да, я тоже вижу это и терапию в Интернете. И есть миллионы выступлений на TED по определенным темам, которые мы можем иметь возможность сесть и посмотреть. Я пытаюсь думать. У меня было еще несколько заметок.

Я думаю, что вернуться к тому, с чего мы начали, — это сложно, а переходы — сложны. И чем больше вы можете об этом говорить, пытаться планировать, иметь распорядок дня. Я думаю, что люди станут более спокойными.А потом даже с мыслью о том, что дальше? И, возможно, использовать это время, чтобы сказать: «Хорошо, когда все вернется в норму, я хотел бы сделать то и это, и что мы можем сделать, чтобы продвинуться вперед сегодня?» Вид того, что будущее думает и планирует двигаться вперед.

Davidson: И важно понимать, что все вернется в нормальное русло, надеюсь, скорее раньше, чем позже. Но я думаю, что мы все проходим через это вместе. И я благодарю тебя, Меган, за то, что присоединилась к нам сегодня, и за все эти замечательные советы.

Bearce: Ага. Спасибо, что пригласили меня.

Дэвидсон: И посетите веб-сайт Меган по адресу MeganBearce.com , чтобы найти эту замечательную статью « 10 советов для семей, справляющихся с COVID-19 вместе дома » — много полезной информации, которую, я думаю, вы найдете полезный.

Итак, спасибо за то, что послушали наш подкаст сегодня. И где бы вы ни были, будь вы на работе или дома, просто оставайтесь там. Как я уже сказал, мы все вместе и делаем этот день — и рабочий день — лучшим, на что вы способны.Просто держитесь, и мы все рано или поздно окажемся на другой стороне.

[Конец транскрипции]

.